Kimberly Kkei Kei

0-3月龄蒙氏活动及发育标准
【1月龄】

❶抱着🤱🏻

刚出生第一个月，最好的活动就是抱着她们，给足安全感。最好是在安静，光线柔和的房间里，可以有些低沉的音乐，建立良好的作息规律，她们会在环境中建立信任，有安全感

❷黑白卡

❸出院后第一天趴卧

具体内容参考之前发过的tummy time

❹抚触

我抚触一直做到现在9月龄+


【2-3月龄】

❶健身架

可以让宝宝躺在健身架/运动毯上

❷地板床

可以逐渐过渡在地板床上睡觉，地板床可以让宝宝清楚地看到周边的环境，并且低矮（离地面更近）更安全，可以从一出生就使用地板床，或者白天小睡的时候使用地板床

❸手摇铃

2月龄的宝宝有抓握反射，她们总是握着小拳头，我们可以提供手摇铃练习抓握

❹蒙氏床铃

促进视觉发展和大运动，一开始眼睛追视➖头由一边转向另一边➖躯干和身体，在这一过程宝宝也在学会控制脖子和手臂肌肉，增强肌肉控制能力

❺趴卧


【0-3月龄语言】

❶多和宝宝谈论他的名字，描述动作，说一句停一会，观察他的反应

❷播放音乐

❸读绘本给宝宝听

❹保持周边环境安静，移除安抚奶嘴让宝宝能够有咿咿呀呀的机会👼🏻

已瘦12斤｜一周不重样快乐减脂餐
靠吃瘦了12斤无反弹，又是快乐减脂的一周呀～今天给大家整理了一周7天不重样快乐减脂餐合集，减脂也可以很快乐，冬天就要吃热乎乎的减脂餐呀～ #减肥减脂吃这些 #减脂餐 #减肥打卡 #减脂 #健康减脂

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知识科普 新手爸妈要知道的16个孕期冷知识
大部分宝妈对孕期知识和注意事项不清楚，特别容易紧张焦虑。

甚至一些不正确的孕期观念，不仅对宝宝没有好处，还增加了孕妈的负担

怀孕发脾气会影响胎儿吗？

孕妈不能泡脚？

手机和家用电器有辐射，对宝宝不好？

妊娠纹是会遗传的？

孕期可以吃燕窝？
.....

整理了16个90%新手爸妈容易被误导的怀孕冷知识，快看看你知道几个

不清楚的准爸妈们笔记做起来~

其他有疑虑的地方，也可以提出来交流哟

#孕期日记 #辣妈育儿经 #新手妈妈 #孕期

为什么要吃营养素？

我们没有生病但是并不是百分百健康，那就是处于亚健康，这个阶段去保养是可逆的~

这个阶段可能有些腰酸背痛，眼睛干涩，长痘痘，长斑，痛经，内分泌失调，掉发严重等等着一些情况都是属于亚健康。

人的健康就像温度计一样，100分是最健康的，零分就是已经接近死亡，而我们可能已经在五六十分的路上了。

健康是一种责任。就不说预防有多重要了，跟我一起简简单单地吃，还可以同时开启你的副业收入✋​‎

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育儿经验❗️纯母乳宝贝辅食添加选择❗️❤️

👶🏻纯母乳宝宝建议满6个月添加辅食

👶🏻奶粉喂养宝宝可以根据宝宝需求和医生建议4～6月添加辅食

✅6月辅食添加原则

▫️六个月宝宝的第一口辅食应该是高铁纯米粉

▫️由稀到稠、由少到多

▫️米粉和水的比例

第一天：一勺米粉➕50ml水

第二天：一勺米粉➕45ml水

第三天：一勺米粉➕40ml水

▫️水温大概是60-70度，水温太高米粉会起坨

▫️一天一餐，时间在早上10-11点左右最佳

▫️新添加的蔬果泥一次添加一样，每样连续吃三天，观察是否有过敏反应

✅7月辅食添加原则

▫️七个月辅食由一餐改为两餐，分别放在午餐和晚餐（⏰午餐时间10-11点，晚餐时间下午5-6点）

▫️水果泥单独添加在午睡后，3点左右

▫️从单一菜泥改混合菜泥

▫️开始添加肉类，添加顺序为：鱼—鸡—猪—虾—牛—羊（先白肉后红肉）

▫️辅食泥制作还是以打泥为主，可以比6个月时略粗一点

▫️午餐米粉量从一勺变两勺（⚠️但实际根据宝宝个人情况调整，辅食量以不影响奶量为宗旨）

✅8月辅食添加原则

▫️八个月宝宝可以添加蛋黄了，蛋黄的添加量由1/8—1/4—1/2—整个蛋黄

▫️辅食要逐渐从泥糊类向半固体过渡，保持略微颗粒感

▫️无论宝宝是否出牙，都可以引入手指食物了

▫️每天保证600ml-800ml的奶量

✅9个月、10个月辅食添加原则

▫️九个月十个月辅食餐数仍是午晚两餐，水果泥可以在午觉过后（2-4点间）添加

▫️辅食要逐渐从泥糊类向半固体过渡，保持略微颗粒感（注意观察宝宝的大便，出现一点点菜渣是正常的，但是如果菜渣过多则说明宝宝消化不良，这时应该把食物做得再细软一些）

▫️肉类、蔬菜类尽量从辅食机过渡到用刀剁碎，保持些许颗粒感

▫️水果类没必要再榨成果汁果泥，而是把水果削皮，切成小薄片或者小块直接吃

▫️每天仍需要保证600ml-800ml的奶量

✅11个月、12个月、1周岁辅食添加原则

▫️十一个月、十二个月可吃全蛋

▫️可以吃软米饭

▫️慢慢从一日2顿过度到3顿

▫️辅食时间尽量与家庭的早中晚餐一致，让宝宝开始适应一日三餐

▫️每顿辅食的量可以逐渐加至2/3碗（但要根据宝宝实际情况增减）

▫️奶量保持在每天600ml

▫食材逐渐多样化，基本什么都能吃了

▫️1岁前仍不要添加盐和调料

湿疹痱子分不清❓宝宝常见皮肤问题护理大全
宝宝皮肤都很娇嫩，稍有不慎就会引起各种皮肤问题，新手妈妈经常会手足无措

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今天我给大家整理了几种常见的宝宝皮肤问题，如何区分和正确的护理方法统统奉上！

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▫️宝宝常见皮肤问题

1⃣️新生儿痤疮

别名：暗泡

部位：面部及下颚

2⃣️粟粒疹

别名：小白点

部位：鼻头、脸颊

3⃣️脂溢性皮炎

别名：乳痂

部位：头发、额头等

4⃣️皮肤干燥

别名；脱皮

部位手臂、脚臂

5⃣️苹果脸

别名：苹果脸

部位：脸颊

6⃣️口水疹

别名 ：接触性皮炎

部位：嘴巴、下巴等

7⃣️湿疹

别名：过敏性皮炎

部位：脸颊及身体

8⃣️尿布疹

别名：红屁股

部位：下腹部、臀部、大腿内侧

9⃣️热疹

别名：痱子

部位：颈部、背部、胸前等

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其实大部分的宝宝皮肤问题都是由于没有好好护理造成的，选择一款合适的宝宝润肤露就可以解决大部分问题哦

月经不调怎么办 5招调理月经助你月月顺畅

月经不调是很多女性都会遇到的情况，给女性朋友们带来了非常多的烦恼，如果不加以重视，有可能会导致更大的危害，比如：引起妇科疾病、导致脸部长痘痘、长斑等，那么月经不调怎么调理好呢？下面小编给女性支5个小妙招，赶紧get起来吧！

0-3岁蒙氏育儿指南👉🏻发育指标+蒙氏玩具清单✅
👇🏻

上次给大家分享了蒙氏教育法里面孩子每个阶段敏感期，家长应该怎么去正确引导的笔记，今天继续分享蒙氏教育知识😊

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今天主要分享的主题是0-3岁宝宝的蒙氏育儿指南，通过每个阶段宝宝的发育特征，给出对应的蒙氏玩具清单，大家可以对照着发育指标看看自己家宝宝是否有出现类似的特征哦，具体的内容左滑看图2-9哈~

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✅第1个月

俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊。

👍蒙氏玩具：黑白卡、黑白吊饰

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✅第2个月

开始学习抬头，发现自己的手，偶尔会露出笑容，会有各种情绪的反应。记忆力在不断的发展和成熟

👍蒙氏玩具：彩色吊饰、黑白床铃、木制小锤摇铃、超大镜子、彩虹丝带

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✅第3个月

俯卧可以撑起上身，头可以抬45度，开始把看和做联系到起来。

👍蒙氏玩具：彩色卡、吊铃、吊环、木制纺织鼓

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✅第4个月

会翻身，为以后的爬行做准备，会大笑，会发出单音节，喜欢注视镜子中的自己。

👍蒙氏玩具：手抓球、铃铛圆筒、活动垫子、镜子、牙胶

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✅第5个月

有支撑能够独立坐一会，会喃喃自语引起别人注意，躺着的时候可以用不同的方式滚动身体。

👍蒙氏玩具：触感球、两环相扣、不倒翁

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✅第6个月

可以自己坐，能够灵活翻身，手眼协调配合较好，表情更丰富。

👍蒙氏玩具：布球、宝宝纸巾盒、会发声的球球袜

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✅第7个月

开始爬行，学习两指抓，会1-2种动作语言，发出的声音增多，理解成人语言的能力增强。

👍蒙氏玩具：蛋杯、因果关系木球盒子组合、动物认知卡

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✅第8-9个月

可以扶物站立、喜欢敲打能够发出声音的物品，手部动作更加灵活，可以通过语言与动作配合的方式与大人交往。

👍蒙氏玩具：永恒性目标盒、叠叠杯

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✅第10个月

能够站起来，偶尔可以走几步，手指灵活性更强，可以自己用杯子喝水。主动叫“妈妈”，喜欢看人玩耍，但还不愿与人分享

👍蒙氏玩具：正方形抽屉、学步推车

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✅第11-12个月

能够扶物行走，手指灵活性大大增强，会翻书，随着语言能力的增强，宝宝的联想能力也在增强，变得好动，能说简单的单词。

👍蒙氏玩具：滑动盒子、木制鹅卵石