Beauty Bliss Ipoh-BM

眼部护理
常见眼周问题＋真实成因
1⃣️黑眼圈
疲劳型：熬夜、久坐一血液循环淤积一青黑色
色素型：防晒不到位＋频繁揉眼—色素沉淀—深褐色
血管型：皮肤过薄＋循环差一血管透出—青紫色
2⃣️眼袋
水肿型：睡姿不当/熬夜一代谢慢一水分滞留
脂肪型：年龄增长＋皮肤松弛—脂肪下垂膨出
衰老型：胶原流失＋皮肤松弛—眼袋顽固加深
3⃣️细纹/皱纹
干纹：缺水导致，及时补水可缓解
表情纹：频繁眯眼笑—动态纹变静态纹
老化纹：胶原流失 —静态深纹，不可逆
4⃣️脂肪粒
油腻产品＋清洁不到位＋摩擦受损一毛孔堵塞形成

好皮肤底层逻辑✨内养比护肤品更重要
别再疯狂囤护肤品啦💡
好皮肤＝好心情＋充足睡眠＋清淡饮食＋多喝水
内在状态养稳，皮肤才会由内发光
1️⃣保持好心情
减少精神内耗，情绪稳定真的巨养肤
2️⃣睡够觉
尽量早睡，夜晚是皮肤自我修复黄金期
3️⃣少熬夜
熬夜会让皮肤暗沉、疯狂爆痘，能不熬就不熬
4️⃣饮食清淡
少油少辣少糖，皮肤负担小很多
5️⃣多喝水
白天分次补水，不要等到口渴才想起喝水
6️⃣蛋白质吃够
鸡蛋、牛奶、豆制品，日常一定要补足
7️⃣水果蔬菜别少
多多补充维生素，饮食均衡皮肤才稳
8️⃣少喝甜饮
奶茶甜品适当减少，皮肤状态更轻盈
💌温柔提醒
▪️养皮肤是长期功课，不要期待三天就看到效果
▪️作息、饮食、情绪，比盲目买昂贵护肤品更关键
▪️如果皮肤问题严重，一定要及时看正规医生
好好生活，慢慢养出透亮好皮肤🌷

脸上疙疙瘩瘩？分清闭口｜脂肪粒｜毛周角化

脸上摸起来一粒粒凹凸不平
很多人分不清闭口、脂肪粒、毛周角化
别再乱抠乱刷🍋 ，先认清楚再处理✅

1️⃣闭口
肤色/白头小颗粒，不红不痒，摸上去凸起粗糙
毛孔被角质堵住，全脸都可能长

2️⃣脂肪粒（粟丘zhen）
透明、淡黄色硬小颗粒，大多集中在眼周
不是眼霜用太油，是角质异常堆积

3️⃣毛周角化
脸颊两侧密密麻麻小凸起，肤色或微微泛红
摸起来砂纸一样粗糙，角质代谢问题

🔍皮肤知识
🌟皮肤不好的原因，你中了几个？
▫️不良习惯+不当护肤，都在悄悄伤肤
▫️不良饮食+内外因素，影响皮肤状态
✨从根源改善，科学养出好肌肤