Essence Craft by EC

The haze is really bad today. 😷
The moment I opened the door, I could smell a strong burnt smell in the air.

My nose and eyes weren’t feeling very comfortable either, so I brought along my R.C. 🌿

With the air feeling stuffy and the smell of the haze lingering around, it can feel quite uncomfortable after being exposed to it for a while.

R.C. is one of my favourite refreshing essential oil blends. It combines several Eucalyptus oils, Peppermint, and other essential oils, giving it a fresh and cooling aroma.

Especially on days when the air feels heavy and stuffy, this is one blend I love having with me.

I’ll use a little when I need it, just to enjoy that refreshing aroma throughout the day. I also like to dab a tiny amount on the outside of my mask before putting it on. 🤍

Of course, when the haze is bad, the most important thing is still to protect ourselves properly.

Remember to wear a mask when heading outdoors and try to avoid spending too much time outside. 🌿

🌿 ScentWise｜给大脑一个重新整理的空间 🧠✨

每天工作、学习、处理各种资讯，大脑也需要适时休息与调节。
ScentWise 的植物芳香，让忙碌的思绪慢下来，帮助我们进入更清晰、专注的状态。

🧠 脑部 & 思绪支持
✨ 支持清晰思考与专注力
✨ 芳香刺激嗅觉，连接与情绪、记忆相关的脑部区域
✨ 帮助放松紧绷思绪，给大脑适当的休息空间
✨ 维持良好的认知与精神状态
✨ 学习、阅读、工作及需要集中精神时都很适合

💧 使用方式
扩香，或稀释后涂抹太阳穴、颈后及手腕，再轻轻吸嗅。

🌱 照顾大脑，不只是不断用脑，
也要懂得让它休息、整理与重新充电。

ScentWise — Clear Mind · Focus · Mental Refresh 🧠🌿

🌿 *精油的去向？一滴精油，如何开启一段香气之旅？*

你有没有想过，精油使用后，我们真正感受到的是什么？

👃 22秒｜大脑与边缘系统
香气分子通过嗅觉系统，快速影响与情绪、记忆相关的脑部区域。

🩸 2分钟｜进入血液循环
正确使用精油时，部分芳香分子可能被身体吸收并参与循环。

✨ 20分钟｜全身体验
不同精油成分会以不同方式被身体处理。
每一滴精油，都是植物与时间累积的天然芳香力量。

🌱 所以，芳疗不只是“闻起来香”。
它可以成为我们日常生活中，照顾情绪、营造氛围与建立自我照护仪式的一部分。

🤍 每天一滴香气，给自己一点与自然连接的时间。

Last night, I diffused Palo Santo essential oil, and not long after that, I developed a really bad headache and couldn’t stand it, so I had to switch off the diffuser halfway.

Palo Santo has very strong cleansing properties, and this morning, after talking to my leader, I realised I’ve been feeling emotionally low recently. Perhaps that’s why I reacted so strongly to it.

Sometimes we don’t realise how emotionally drained we are until our body starts telling us. 😌

Today, I decided to add some Frankincense essential oil instead. ✨ Let’s see how I feel this time. 😌

UPDATE:// In the end, I had to switch off the diffuser again because the headache came back and it was really bad. 😩

👻 中元节｜给自己多一层能量守护 🌿

中元节期间，除了照顾环境，也别忘了照顾自己的情绪、心神与能量状态。

我会准备这几支精油：
✨ Purification — 净化空间
✨ Thieves — 营造洁净、安心的居家氛围
✨ Palo Santo — 沉淀思绪、净化氛围
✨ White Angelica — 很适合做个人能量守护
✨ Sacred Mountain — 帮助稳定、Grounding
✨ Juniper — 清新空间、转换沉重感

💡 我的出门小Tips
20ml 喷雾瓶
＋ White Angelica 10滴
＋ 加满过滤水

出门前摇一摇，在身体外围轻轻喷一圈 💫
像是给自己建立一个属于自己的「能量小结界」🫶🏻

🌙 Protect • Purify • Peace
守护自己，也把好的能量留给家人。

—————-

👻 Hungry Ghost Festival | As You Purify Your Space, Remember to Protect Your Energy Too

During the Hungry Ghost Festival, many people pay extra attention to their surroundings and traditional customs.

From an aromatic-living perspective, I prefer to see this season as a gentle reminder—
clear your space, and also reset your emotions and inner state. 🌿

#中元节

August PV Promo Gift🎁🎁

【 8月✨塑造美好一天的力量 】

您的一天，由您来决定。
运用蕴含大自然纯净能量的精油，结合积极正向的肯定语，激发您的信心，滋养身心平衡，让每一天都过得特别棒！

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

𝙏𝙝𝙚 𝙋𝙤𝙬𝙚𝙧 𝙩𝙤 𝙎𝙝𝙖𝙥𝙚 𝙔𝙤𝙪𝙧 𝘿𝙖𝙮
Your day is what you make of it. Use positive affirmations, powered by nature's pure energy in the form of essential oils, to inspire confidence, nurture balance and make your day awesome every day!

为什么越来越多爸爸妈妈，选择让孩子每天喝 Ningxia Red？🍒

不是因为跟风，
而是因为他们希望给孩子每天多一份天然的营养。

💛 每天一包，方便携带
💛 天然枸杞与多种水果精华
💛 孩子喜欢的酸甜口感
💛 上学、运动、旅行都适合

健康，不是等生病才开始照顾，
而是每天一点一滴的累积。

守护孩子们健康成长，从每天一包 Ningxia Red 开始。❤️

#守护孩子健康成长 #枸杞

🌈 为什么要把精油涂在 Chakra（脉轮）的位置？

你有没有发现，
有时候身体没有生病，却总觉得：
✨ 很累
✨ 没有动力
✨ 情绪容易波动
✨ 想很多、睡不好
✨ 沟通不顺、压力很大

在身心灵学中，这些都可能与身体七大能量中心（Chakras）失去平衡有关。

脉轮并不是器官，而是人体能量流动的重要中心。

当能量顺畅流动时，
我们更容易感受到：

💜 内在平静
💙 思绪清晰
🩵 表达顺畅
💚 爱与疗愈
💛 自信行动
🧡 创造力
❤️ 安全感与稳定

⸻

为什么使用精油？

植物精油拥有天然植物芳香分子。

当我们把精油涂抹在对应的 Chakra 部位，同时配合深呼吸、静心或冥想时：

🌿 芳香会透过嗅觉系统影响情绪与大脑反应

🌿 配合轻柔按摩，可帮助放松身体、觉察自己

🌿 香气也成为一种每天提醒自己回到平衡状态的小仪式

因此，很多芳疗师都会把精油与 Chakra 平衡练习结合，让身心更容易进入放松与觉察的状态。

🌈 我最喜欢的 Young Living Chakra 配搭:

💜 Crown（顶轮）
3 Wise Men
连接内在智慧与灵性

💙 Third Eye（眉心轮）
Inspiration
激发灵感、提升觉察

🩵 Throat（喉轮）
Highest Potential
勇敢表达真实的自己

💚 Heart（心轮）
Joy
打开爱与喜悦

💛 Solar Plexus（太阳神经丛）
Release
释放压力与情绪包袱

🧡 Sacral（脐轮）
Inner Child
疗愈内在小孩，重拾创造力

❤️ Root（海底轮）
Valor
增强稳定、安全感与勇气

⸻

🌱 简单使用方式：

✔ 每个部位涂抹 1–2 滴
✔ 深呼吸 3–5 次
✔ 静坐 5–10 分钟
✔ 每天早晨或睡前都可以进行

不用一次改变人生，
每天花几分钟，好好照顾自己的身、心、灵。

当能量稳定了，
很多事情都会慢慢回到属于自己的节奏。✨

🌧️ 雨季来临，记得让Thieves陪伴你的日常生活！ 🌿✨

最近天气又湿又闷，空气中的湿度也比较高。这个时候，不妨把Thieves融入你的日常健康护理习惯中，为自己和家人增添一份安心的守护。❤️

✨ Thieves可以帮助：
🌿 减少体内不需要的微生物和真菌
🔥 带来温暖、舒适的感觉
💚 支持身体的天然防御力
🌱 守护整体健康与活力

你知道吗？ 👀

当体内真菌过度生长时，可能与炎症反应有关，而炎症也可能与鼻腔过敏、皮肤瘙痒，以及反复出现的念珠菌感染等问题相关。

所以，雨季除了要照顾好自己，也别忘了把 Thieves纳入你的日常wellness routine！😉🌿

天然生活，从每天的小习惯开始。 ✨

以上内容仅供健康与生活方式参考