ALICE Posture Management
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日式整骨缩小骨盆。日式整骨小颜术。日式整骨缩小耻骨。全身肌肉筋膜放松。脊椎侧弯运动课程等等疗程
你有认真看过孩子站着的样子吗？👀
很多家长一开始都没有发现🫣
直到有一天拍照的时候，
才突然觉得：
🤔 肩膀怎么一高一低？
🤔 站姿怎么有点歪？
🤔 书包为什么总是背向同一边？
问孩子，
他却说：“没有啊，我很正常啊。”
所以很多家长都会觉得：应该只是习惯问题吧？
但其实，体态的变化很多时候都是慢慢累积出来的。
平时上课、写功课、滑手机，
长期下来都会影响身体的使用习惯。
等到越来越明显的时候，
才发现原来已经拖了一段时间。
在 Alice Posture Management 💙
我们会先进行体态评估，
了解孩子目前的身体状况，
再根据情况安排：
✨ 脊柱侧弯运动课程
✨ 徒手调整
✨ 姿势训练指导
帮助建立更好的身体平衡和姿势习惯。
✔ 1对1评估
✔ 针对性训练课程
✔ 配合日常姿势指导
✔ 预约制服务
很多家长来之前，
只是觉得孩子“站得有点歪”。
来了解后，
才发现早点关注真的比较安心 😊
如果你最近也发现孩子：
👉 肩膀高低不一样
👉 站姿总是歪一边
👉 坐姿经常不平衡
欢迎 PM 我们了解更多 💛
Alice Posture Management
🚗no 77-1, jalan mahogani 5/ks7, bandar botanic, 41200
⏰每日 10AM - 7PM
#整骨 #日式整骨 #纯手法无注射 #肩颈酸痛 #腰背疼痛 #驼背 #脊柱侧弯
每天做工、开车、顾家庭...
是不是常常觉得：
😮💨 肩膀硬硬的
😮💨 腰背紧紧的
😮💨 睡醒了还是觉得累
很多人都以为：
“应该是最近比较忙吧。”
“休息一下就好了。”
结果休息了，
身体还是一样紧绷。
其实我们的身体就像车一样 🚗
天天用、天天操，
却很少认真照顾它。
时间久了，
👉 肩颈越来越紧
👉 腰背越来越不舒服
👉 整个人感觉越来越重
在 Alice Posture Management 💙
我们会先了解你的情况，
再通过全身肌肉筋膜放松✨
帮助身体慢慢放松下来，
让长期累积的紧绷感得到舒缓。
✔ 全身评估
✔ 全程徒手调整
✔ 预约制1对1服务
很多顾客第一次来都会说：
“应该没什么啦，还顶得顺。”
但做完后最常听到的一句话却是：
👉 “原来身体轻松是这种感觉。”
如果最近总觉得：
📍 肩颈紧
📍 腰背酸
📍 身体很重很累
不妨先来了解看看 😊
📩 预约制（无 Walk-in）
👉 PM了解更多 / 预约时间
Alice Posture Management
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29/06/2026
【Alice Posture Management 休息通知】
亲爱的顾客们请注意 💗
店主将于 8/7 - 13/7 休息，期间没有营业哦～
想要预约的顾客，记得提早询问，方便我们提前帮你安排时间 🫶
📩 预约制 · 每次 1–2小时
👉 PM了解更多 / 预约评估
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#整骨 #日式整骨 #纯手法无注射 #肩颈酸痛 #腰背疼痛 #驼背 #脊柱侧弯 #小颜术 #脸部护理
26/06/2026
脊柱侧弯，不一定只有小孩子才需要留意 👀
在成长发育期的年轻人、长期久坐读书、低头用手机，
或平时坐姿站姿习惯不太稳定的人，
其实都可以多观察自己的体态变化😯
如果有这些小信号，可以先留意看看：
✔ 肩膀看起来一高一低
✔ 坐姿 / 站姿容易偏一边
✔ 久坐读书后肩颈、腰背容易紧绷
✔ 拍照时身体线条看起来不太平衡
Alice Posture Management 的脊柱侧弯运动课程，会先从体态观察开始，
再根据个人情况安排适合的运动练习，
帮助更了解自己的身体状态，也学习正确的调整方式✅
✔ 体态观察
✔ 姿势习惯调整
✔ 针对性运动练习
✔ 居家练习建议
📩 预约制 · 每次1–2小时
👉 PM了解更多 / 预约评估
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⏰每日 10AM - 7PM
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24/06/2026
越按越紧？越休息越累？😵💫
肩颈紧 · 腰背酸 · 整个人没力....
很多人都是这样：
坐一下就酸，
站久一点也顶不顺🥹
明明有休息，身体却还是很重 😩
很多时候是因为 肌肉太紧 + 筋膜卡住
👉 但你只需1次全身肌肉筋膜放松
慢慢把紧绷的地方松开❗
很多人做完都会讲：
👉 “整个人轻很多，动起来比较顺” 😮💨✨
✔ 全程徒手调整
✔ 身体更轻
✔ 动作更顺
如果你最近也是一直觉得身体很紧、很重
可以先来试一次看看😊
📩 预约制 · 每次1–2小时
👉 PM了解更多 / 预约评估
Alice Posture Management
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22/06/2026
想让上镜状态看起来更好？✨
可以从脸部线条管理开始～
日式小颜术，适合重视脸部状态、上镜感和日常保养的女生 💆♀️
通过温和的脸部护理方式，帮助放松脸部状态，让整体线条看起来更柔和、更精致~ 💖
✔ 帮助放松脸部状态
✔ 整体线条感看起来更柔和
✔ 提升上镜时的精致感
✔ 适合作为日常保养护理
全程徒手，无需💉，无需💊
依然能让脸部线条看起来更好！
想了解自己适不适合？后台PM我们询问更多详情！
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20/06/2026
💙 父亲节限定优惠｜2次筋膜放松只要 RM360！
每天上班、开车、顾家庭...
是不是常常觉得：
😮💨 肩膀硬硬的
😮💨 腰背紧紧的
😮💨 睡醒还是觉得累
很多女生都会这样😟
明明没搬什么重物，
身体却越来越紧绷。
有时候不是因为不够休息，
而是身体长期累积的疲劳和压力，
已经慢慢反映在肩颈和腰背上😢
在 Alice Posture Management 💙
我们提供：
✨ 全身肌肉筋膜放松
✨ 全程徒手调整
帮助放松长期累积的紧绷感，
让身体回到更舒服的状态~
✔ 放松长期累积的紧绷感
✔ 肩颈腰背没那么紧绷
✔ 身体更轻盈自在
✔ 整个人状态更好 ✨
🎉 父亲节限定优惠
原价 RM300 / 次
现在 RM360 享 2次筋膜放松 （平均 RM180 / 次）
*温馨提示，每人限购1套哦~
如果最近总觉得身体很重、
肩颈很紧、腰背很酸，
不妨给自己一个放松的机会 💛
📩 预约制 · 每次1–2小时
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⏰每日 10AM - 7PM
#整骨 #日式整骨 #纯手法无注射 #肩颈酸痛 #腰背疼痛 #驼背 #脊柱侧弯 #小颜术 #脸部护理 #父亲节优惠
现在的小朋友、大人其实都一样 📱
上课低头、上班打电脑低头
回家滑手机还是低头
久而久之会发现：
👉 肩膀越来越往前
👉 坐姿越来越弯
👉 整个人看起来没什么精神 😮💨
久而久之就会感觉自己开始驼背
但又会想：“应该只是坐姿不好吧？” 🥹
其实很多时候不是提醒一句“坐直一点”就够了。
因为长期的姿势习惯，身体已经慢慢形成自己的模式😟
在 Alice Posture Management
我们提供：
👉 驼背管理 + 体态调整
👉 徒手调整 + 针对性运动训练
帮助建立更好的姿势习惯 ✨
✔️ 无需打针
✔️ 1对1评估
✔️ 适合学生及长期低头工作的族群
体态的改变不是一天形成的
如果你发现孩子经常驼背、
或者自己长期低头工作、滑手机
不妨先来了解看看～
📩 预约制（无 Walk-in）
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Alice Posture Management
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⏰每日 10AM - 7PM
#整骨 #日式整骨 #纯手法无注射 #肩颈酸痛 #腰背疼痛 #驼背 #脊柱侧弯
肩膀硬到像石头？😫
转个头都觉得卡卡的？
有的是长期对电脑的上班族 / 学生，
有的是经常开车跑业务，
也有很多妈妈每天照顾家庭和孩子
他们都有一个共同点：身体一直在硬撑
很多时候是身体长期累积下来的紧绷和失衡，
已经在影响你的日常生活😢
所以在 Alice Posture Management，
我们会先了解每个人的情况，
再通过：
✨ 全程徒手调整
✨ 定时回来maintain做调整
✨ 配合日常运动
帮助身体慢慢回到更舒服、更平衡的状态💖
无论是长期低头工作的上班族，
经常肩颈紧绷的人，
还是正在成长中的孩子，
我们都会根据不同情况安排适合的调整方式 💛
很多顾客来到这里，
不只是希望身体舒服一点，
更希望找到一个适合自己长期维护体态和身体状态的方法。
如果你最近也有类似的困扰，
欢迎来了解看看 😊
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30/05/2026
越早发现，越容易调整！
很多家长
其实都有注意到一点点变化… 👀
肩膀一高一低，
站着歪一边，
坐姿总是怪怪的...
其实这种情况很多时候
👉 身体开始不平衡
在 Alice Posture Management，我们通过
👉 脊柱侧弯运动课程 + 徒手评估
帮助孩子：
✔️ 建立正确姿势习惯
✔️ 维持身体平衡
✔️ 日常更轻松
❗️其中包括一对一专业咨询
❗️脊柱评估检查（不需要x-ray）
❗️定制脊柱侧弯运动课程
❗️家居训练指导
很多家长都是越来越明显才开始紧张
不用等到严重才来处理😌
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