控糖 CA-BA

控糖=减脂🔥
隐形高糖食物当心踩雷哟⚠️

很多血糖高、脂肪高的人群、不熟悉低Gl的概念，而食物数据太多，选择食物、食物烹饪加工方法都会有影响
‼️整理了一些高糖食物及适合吃的低糖食物，可要牢记哟👍👍👍

🌈原则
1️⃣最好是直接吃
食物尽量直接吃，少加工。
🌟水果直接吃，不要榨汁;能整个吃的就不要切开
2️⃣膳食纤维可多吃
蔬菜、全谷物等可多吃
3️⃣快煮，少加水
煮得时间越少越好，GI也越低
4️⃣加点酸的好
加点柠檬汁或醋，酸性物质能降低GI。
5️⃣注意:高GI的食物+低GI的食物才更好~
高GI的食物+低GI的食物搭配着吃GI就会低一些，所以会更好

您的 #甜食后悔丸🧡Caba 抗糖丸💛

一颗CaBa阻断41g的淀粉
一罐CaBa阻隔3600g的淀粉

【卡蜜亚Ca-ba有效帮助我们】
✅ #阻断甜味味觉的效果，让我们对糖和碳水化合物减少欲望
✅促进胰岛素再生，增加胰岛素分泌。抑制葡萄糖的吸收， #自然糖粉被消化了，就自然瘦了！

Caba 一天可以服用高达三颗 💛🧡
一天只需要 Rm5.4 来维持你的身材

控糖 CA-BA
CA-BA抗糖咨询交流站



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