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美业培训｜色斑的基础知识

什么是色斑？色斑是如何形成的？
色斑种类主要分为三类：雀斑、黄褐斑和色素沉着（活性斑）常见的色斑形成的原因
1.遗传
2.紫外线
3.内分泌和性激素
4.化学或药物
5.炎症与感染
6.系统或细胞功能性问题

本期还是以图片的形式分享
喜欢的朋友们❤️

美业培训｜常见的肌肤问题指的是什么？
护肤概念中常见的
"痒""刺痛""红瘆"
红肿”"毛孔粗大”^痘"斑”
指的是什么？
是怎么样形成的？

本篇还是以图片形式分享
喜欢的请点个赞或分享哦～

千货｜越补水脸越千？95%的人在假性补水

都说"补水是护肤之首〞，195%的肌肤问题都是由缺水引起的”；但是，你们是否发现尽管拼命补水这么多年，皮肤还是没有变好！该糙的糙、毛孔还是一如既往的粗大、干纹一条比一条深！这是缺水的信号，有时也被称作"假性补水”！

做补水 真补水：
主要因为在补充皮肤水分的几个关键环节中做得不全面，让补充的水分又快速流失了，甚至在补水的过程中
损害了天然屏障功能，反倒加速水分丢失

我们正常的皮肤角质层，含水量在 20% 左右，越往皮肤底层，含水量越高。皮肤的水分是一切代谢和防御的基础，当含水量

不做深层清洁的皮肤会多差新手必备

现在我们听得很多的就是深层清洁！
但是你真的了解皮肤深层清洁吗？

那么今天就和大家来说说有关皮肤深层清洁的相关知识，一起get起来
📌为什么要做皮肤深层清洁
📌什么皮肤需要做深层清洁
📌如何做好深层清洁
📌深层清洁后我们要注意什么
📌什么皮肤需要做深层清洁

今天我们一起来看看，掀开深层清洁的神秘面纱，颠倒你对皮肤深层清洁的看法，而不单单只是你以为的洁面和卸妆就是深层清洁。

以上就是大概的主要内容，更加详细的大家可以花点时间来看图

-皮肤衰老 sos松驰的真相管
宝宝们，衰老垮脸的表象你占了几个！！

眼周纹路 法令纹加深
悔容易长痘 皮肤安泽无光泽
首先，宝宝们要知道老化是不逆袭的
抗老不是在问题出现了才开始
所以，宝宝们一定要提前预防才能起作用哦~
今天给就大家分享有关抗老的话题
赶紧拿好本子，敲黑板啦 #

1、自.由基
当皮肤中的胶原蛋白被自.由基氧化后
将无法保持皮肤的张力和弹性
皮肤因此会老化，出现皱纹

2、紫外线國
紫外线会破坏胶原蛋白，影响皮肤产生黑素，产生大力的自.由基+

3、高糖化-
体内不能消化的多余糖会和蛋白质产生 AGES (糖化终场物），很难分解排出
导致胶原蛋白流失、皮肤无光泽、松软老化

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👉🏻抗老对策一吃抗.氧化的食物
西红柿、葡萄、坚果、菠菜、绿茶、三文鱼、燕麦补充抗.氧化成分
维生素C维生素Ea-硫锌酸 谷胱甘肽
虾青素 茶多酚胡萝卜素

1 少吃糖，可以选择含糖量低的食物。放下你的碳酸饮料、奶茶

2、尽量选择低Gl食物
蔬菜；菠菜、海带、芥菜、西红柿、西兰花、洋葱
主食；全麦、燕麦、糙米、黑米，水果；橙子、橘子、苹果、梨子、柠檬、蓝莓
r制品；牛奶、无糖酸奶

3、尽量避免煎烤油炸类的食物，日常多用低温的烹饪

手法
抗老对策一 做好防晒

1、足量，液体取一银币大小，霜状取珍珠粒大小

2、时间，出门半小时前涂抹，让皮肤充分吸收！
一年四季只要出门就要涂抹防晒

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抗老对策-改变生活习惯
1、早睡早起

2、适当运动：运动可以代谢掉多余的糖，而且运动可以添加肌肉的含量，肌肉中的肌酸和肌肽也有抗糖化作用

3、保持愉悦的心情：对生活充满信心，有动力，对提高身体免.疫力有很大帮助

皮肤松弛比老更可怕，快来试试这一招‼️
什么样的女人最耐看
大眼睛双眼皮瓜子脸
不见得~饱满紧致的肌肤才是完胜的秘诀‼️
但现实却有许多原因都会导致皮肤松弛下垂
👉蛋白含量减少、皮肤支撑力下降、阳光照射、遗传等等......
那皮肤已经下垂的妍蜜们也别担心~
今天小妍是来帮大家解决问题哒👇🏻
🌸补充胶原蛋白
俗话说吃啥补啥~适当的吃着富含胶原蛋白的食物是可以改善的
🌸需补水保湿
皮肤干燥缺水，自然而然就会松弛下垂啦，所以！补水保湿才是关键
🌸补充维生素
多吃水果和蔬菜！别一整天都在吃垃圾食品啦缺乏微量元素是会引起皮肤松弛下垂的！
🌸注意清洁卸妆不彻底会导致毛孔堵塞，这样皮肤也会松弛的
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以上的小知识大家都记下来了吗~
记住的扣个1，没记住的扣自己
划重点：早睡觉，不熬夜
这是有效且不花钱的保养方法！

日常护肤小课堂💡｜什么是闭口🆘
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今天带大家了解一下什么是闭口⁉️

1️⃣闭口是毛孔堵塞的一种表现，近看可发现一粒粒的白头圆锥形小丘疹
2️⃣表皮无开口，触摸时会有轻微刺手感
3️⃣闭口粉刺容易出现在额头、下巴、角质层较厚等位置

✅每日一个护肤小知识【零成本改善痘肌】
1. 戒牛奶
2. 戒冰激凌
3. 戒徒手挤痘痘
4. 戒奶茶
5. 戒熬夜
6. 戒不清洁化妆工具
7. 戒带妆运动
8. 戒不清洁床上用品

✅每日一个护肤小知识【女士必看T00】
1. 习惯篇
2. 内调篇
3. 外养篇

✅每天一个护肤小知识【女生皮肤超好的总结】
1. 戒糖
2. 喝柠檬水
3. 饮食规律
4. 多喝水
5. 多吃水果
6. 坚持吃早餐
7. 经常泡脚
8. 早睡早起
9. 做好防嗮
10. 温和洁面

美白干货 | 女生必知39条美白的科学常识

讲真，白皮真的是咋穿衣服咋染头发都好看。
如果你想美白，那你一定要好好看完这篇哦~
美白不要無跟风盲目的买买买，跟着CC一起学会这些美白护肤常识才不会踩雷！

✅美白必知
✅防晒知识
✅美白细节
✅视觉显白
✅美白养成记

这些知识都整理在☝🏻 图上了，姐妹们你get到了吗？