Anakku

MANFAAT MENGGUNTING😍

Boleh bantu anak2 belajar dirumah sambil luangkan masa bersama mereka😘

TIPS MELATIH ANAK PETAH BERCAKAP BY

Nak buat homemade garlic oil ni teramat mudah.
Dahlah sihat dan elok untuk jantung. Resepi ni boleh sapu pada roti wholegrain. Lembut dan sedap bak mentega.
Hanya perlu 4 bahan:
- 15-25 ulas garlic (kupas kulit)
- Minyak extra virgin oil asli
- 1 atau 2 tangkai daun rosemary
- 2 atau 3 helai bay leaves
Kalau nak pedas sikit. Letak chilli flakes.
Caranya hanya perlu slow roast dalam oven. Guna suhu rendah. Sampai garlic bertukar warna keperangan dan lembut.
Nanti boleh cicah dengan roti. Atau buat sandwich. Tambah protein digabungkan dengan lemak sihat ni.
Kalau nak simpan. Simpan dalam peti sejuk. Elakkan terdedah dengan biarkan penutup terbuka. Tahan selama 2 minggu.
Bolehlah cuba.

⚠️ BAHAYA MAKANAN MENGANDUNGI TRANS FAT

Makanan mengandungi trans fat memberi kesan yang buruk pada otak manusia.

Ia membuka ruang di Blood Brain Barriers. Jadi toksin, virus, bakteria masuk dalam otak dan tubuh.

Kalau nak tahu, dalam otak ada blood brain barrier berfungsi sebagai sistem sekuriti otak.

Apabila ada bahan tertentu yang masuk, sistem sekuriti ini akan semak dahulu sama ada bahan ini sesuai dimasuk ataupun tidak.

Kalau tidak sesuai, dia bagi signal "not allowed".

Tapi kalau asyik ambil makanan mengarut. Ambil dalam kuantiti banyak. Merajuk lah dia.

Mungkin ada yang akan kata “Dah bertahun makan tak sakit apa pun”. Kalau begitu syukur Alhamdulillah.

Mungkin juga sakit itu belum muncul. Sudah ada tanda cuma kita yang tidak sedar.

Ini contoh makanan yang mengandungi trans fat.

Baca: 23 SEBAB BAHAYA LEMAK TRANS FAT PADA TUBUH (https://neuroversiti.com/bahaya-lemak-trans-fat-pada-tubuh/)

.Rizal