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没有瘦不下来的体质,只有不健康体质!
把健康调整回来就可以啦!
乖~ 来?
MCT Oil中链三酸甘油
1. 容易被消化和吸收,所以身体会把它们作为燃料而不是脂肪储存起来,并产生“酮”将顽固脂肪转换能量达到瘦身。
2. 刺激饱足感荷尔蒙 :Peptine YY & leptin。有助于提高思维清晰度,减少饥饿感。高抗氧化,能够改善敏感皮肤及滋润皮肤。
3. 促进头脑发展,对自闭儿,癫痫及老年痴呆症很有帮助。
4. 可成为病人食品,降低胆固醇,血压及血糖,防止脂肪囤积。可用于治疗前列腺增生、消散胆石,防治心肌血管疾病等。
5. 促进肠道益菌生长,增加维生素与矿物质的吸收。也帮助排便防止便秘。
03/01/2021
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02/01/2021
谈到关于减脂的话题,我们得要知道哪些脂肪,是不利于身型发展和身体健康的,因为有些脂肪的存在是有利于身体结构稳定,缺少则会带来各种问题。
什么叫内脏脂肪?
我们通常说的减脂,主要就是降低内脏脂肪含量和皮下脂肪含量,皮下脂肪比较好理解,也就是我们在肚子上能捏出一大坨的肉,这一种脂肪大量存在真皮层下,缺少肌肉的支撑,让你运动起来甚至走路都会晃动。
而内脏脂肪指的是围绕脂肪生长的一类脂肪,给器官,骨骼等起支撑作用,防止器官移位。
内脏脂肪过多会有什么危害?
虽然内脏脂肪用处不小,但它的存在也不能太过分,随着脂肪量的增多,会明显影响身体健康。
一旦内脂过多,首先反映的是腰腹肚腩明显,身体的器官开始负荷过重,容易引发脂肪肝、2型糖尿病和不孕不育等难题。即便不足以引起严重的疾病,腹部脂肪的堆积也会影响个人形象。
01/01/2021
關於內臟脂肪所分泌三十種以上的脂肪毒,其複雜的物質名稱與可怕的危害,請見一一一頁詳細內容。以下,我將內臟脂肪帶來的主要毒害稍做重點整理。
・ 對血管的傷害:高血壓、腦梗塞、狹心症的由來。它分泌令血管收縮導致血壓升高的物質、令血液黏稠導致容易形成血栓的物質、令動脈硬化的物質。
・ 分泌妨礙胰島素作用的物質:包括三種導致糖尿病的物質。
・ 致癌:前列腺癌、乳癌。其他還有最兇猛的致癌物質轉變生長因子(Transforming Growth Factor, TGF)。TGF 是各種致癌物質當中最毒的一種, 因此而深受矚目
・ 男性的性功能障礙:女性荷爾蒙是由脂肪轉化而來,脂肪過剩影響男性雄風。
・ 分泌令人無法節制食慾的物質。
・ 分泌令人無法減肥的物質。
・ 長壽者共同的特徵之一,就是血液中含有高濃度的脂締素(adiponectin)
譯註:脂締素為脂肪細胞所分泌的物質,具有修復血管、抑制胰島素分泌的作用,能預防動脈硬化、糖尿病等疾病,當內臟脂肪增多時,其含量相對降低;而過量的內臟脂肪會降低血液中脂締素濃度。
・ 降低免疫物質。
・ 將好的膽固醇轉變為壞的膽固醇。
……等,內臟脂肪會分泌出各種毒素,真可說是招致所有疾病的根源。針對上述的內臟脂肪弊害,我舉出其中幾項稍做說明。
人體預防疾病的好幾種類免疫物質當中,有些是脂肪製造出來的。然而,過多的脂肪會成為脂肪毒,反過來攻擊免疫物質,造成免疫物質減少,就好像正義的夥伴向惡勢力倒戈。
脂肪毒與白血球、淋巴球等免疫物質作戰,可不只是像黴菌與免疫物質作戰那麼簡單。對於免疫物質而言,要和原本製造免疫物質的脂肪作戰,那是非同小可的戰役。
雌激素(estrogen)是女性十分重要的荷爾蒙,但是過量就會變成乳癌的由來。男性荷爾蒙(androgen)也是男性必要的荷爾蒙,然而一旦內臟脂肪過量,就會有導致攝護腺癌的風險。
而內臟脂肪竟能分泌出三種妨礙胰島素作用的物質,分別是抗胰島素激素(resistin)、TNF α(腫瘤壞死因子α)、瘦體素(leptin)。也就是說,內臟脂肪過多,形同與長壽者背道而馳。
長壽者的另一項共通點,是血液中的脂締素濃度高。這是一種可以預防肥胖與糖尿病、常保血管年輕的有益健康物質。而內臟脂肪卻有降低其濃度的不良影響。
31/12/2020
顽固脂肪与减肥
一般情况下,运动会使得人体的肾上腺素分泌增加,从而促进脂肪的燃烧。而如果人体长期处于过度疲劳的状态,比如睡眠不足、运动过度、休息不充分、身心紧张等,脂肪组织会变得对肾上腺素的刺激不敏感,也就是变成了顽固脂肪,人体新陈代谢下降,脂肪难以燃烧,减肥也变难了。
因此,短期的、受控的疲劳对减肥具有刺激作用而且最为有效,当然长期的疲劳可能会造成负面影响。换句话说,短时间、剧烈的运动结合充足的休息,效果会好于时间较长的运动。所以,足够的休息、充足的睡眠,避免过度锻炼,放松身心,能促进顽固脂肪的燃烧
30/12/2020
减脂不减肌‼
无药性,无需节食换食‼
不到一个月,就有如此显著效果‼
你觉得🆗️ 吗❓
30/12/2020
两个星期,腰围下1.5 inci‼️
这样的效果,ok吗⁉️
没有药性成分,不泄肚子,也不需要代餐😘
⚠️男性发胖多数胖在腹部,但内脏脂肪过多会诱发一些慢性疾病,如高血压、心梗。要多加注意,男人们,也要爱自己🧔
30/12/2020
我们的Premium MCT oil 里只有纯净的C8(60%) 和C10(40%) 成份。💯💯💯
没有其它残渣❎或C12❎ (MCT oil 里属于长链脂肪的一种, 较慢燃脂及可能会囤积为脂肪的)。
而且其软胶囊(soft gel)也是由素食者也可吃✅的木薯粉制成‼全是食品级的哦‼
1瓶有120粒胶囊,每粒胶囊内含500mg 纯净的Premium MCT油‼👍👍👍
#以好油减脂
#健康减脂
#非自用不推荐
30/12/2020
我们身体需要的一种好油👍MCT Oil
年龄越大,就面临甜尿,血压高,胆固醇等等毛病。这是因为身体堆积的脂肪导致的,所以不管你现在多少岁,一定要把身体的内脏脂肪减下来!
MCT oil 以油减脂肪,将身体的脂肪转换能量,达到健康水平。
MCT OIL 中链三酸甘油的好处:
1. [容易被消化和吸收]
所以身体会把它们作为燃料而不是脂肪储存起来,并产生“酮”将顽固脂肪转换能量达到瘦身。
2. [刺激饱足感荷尔蒙 Peptine YY & leptin]
有助于提高思维清晰度,减少饥饿感。高抗氧化,能够改善敏感皮肤及滋润皮肤。
3. [促进头脑发展]
对自闭儿,癫痫及老年痴呆症很有帮助。
4.[ 可成为病人食品]
降低胆固醇,血压及血糖,防止脂肪囤积。可用于治疗前列腺增生、消散胆石,防治心肌血管疾病等。
5. [促进肠道益菌生长]
增加维生素与矿物质的吸收。也帮助排便防止便秘。
30/12/2020
什么是MCT油?
MCT因其化学结构中的碳链长度而得名。脂肪酸是由碳和氢组成,根据它们碳链上含有多少个碳原子,可以分成:短链脂肪(如丁酸)含有少于6个碳原子,中链脂肪含有6-12个碳原子,长链脂肪(如ω-3脂肪)含有13- 21碳原子 。
短链脂肪因为结构小,所以吸收特别快,但不能给人体提供能量。我们平常吃到的油脂,包括橄榄油、猪油等动植物类油脂等等,几乎都属于长链脂肪,它们可以为身体供应能量,但是供能速度比较慢,需要在小肠内被水解后,还要和蛋白质、磷脂结合,打包成乳糜微粒,再进入淋巴系统后,才分散给各个细胞,整个过程需要 4个小时。
中链MCT很独特,根据其含碳原子数量又可进、8碳(辛酸)、10碳(癸酸)2种类型。与长链脂肪相比,MCT更容易被吸收,因为身体分解碳键的工作较少。MCT分子也比较小,可以更容易地渗透细胞膜,而且不需要特殊的酶就可分解。它在肝脏中可快速代谢成 酮体,给身体供能,这个过程只需要 30 分钟。
MCT油与椰子油
椰子油中90%是饱和脂肪酸,其中约65%是MCT,其他食物中也可以找到少量的MCT,包括黄油(特别是来自草饲奶牛的黄油)、奶酪、棕榈油等。
椰子油中所含的MCT,一半属于12碳的月桂酸。而MCT油是从椰子油和棕榈油中提纯的,通常由癸酸(10碳)、辛酸(8碳)或两者混合组成,吸收更快一些。
购买MCT油的最大缺点是你可能不知道它的组成到底是什么(标签上往往标的不清楚。同椰子油相比,MCT需要更多人工提炼,甚至含有添加剂。
简单的说:椰子油相当不错,MCT油优势则更多一些, 前提是您必须购买高质量的MCT油,清楚地知道其成分以及是它是如何生产的。
MCT油的功效
减肥和保持体重
MCT油可以帮助增加饱腹感,提高身体的代谢率。研究表明,饮食中的MCT通过增强产热和脂肪氧化来抑制脂肪沉积。它们可以帮助身体产生酮类,获得与生酮饮食相似的益处,而不需要将碳水化合物的摄入降到极低的水平。事实上,MCT有时被称为“终极生酮脂肪”,
提升精力和情绪
大脑细胞含不少脂肪酸,所以你需要从饮食中获得稳定的供应。由于“肠道-大脑关联”,MCT油不仅帮助脑细胞,也可以改善肠道健康。
支持消化和营养吸收
MCT油和椰子油都含有利于平衡肠道微生物群中的细菌,从而对消化症状、能量以及从食物中摄取维生素和矿物质的能力产生积极影响。MCT还可以帮助杀死各种导致便秘、腹泻、胃痛的致病病毒、菌株和细菌。
椰子油和其他好的脂肪还帮助吸收食物中的脂溶性营养素,比如维生素A、D、E、K和钙、镁、磷、叶黄素等。如果您完全素食,又没有其他足够的好脂肪来源,我们建议多食用MCT油,否则身体无法吸收和利用上述营养素。
可以承受高温烹饪
MCT油特别适合烹饪,因为它们具有很高的“烟点”,意指不易被热量氧化并且可以承受高温。这点很重要,因为有些“好脂肪”,如橄榄油或亚麻籽油,并不适合烹饪。椰子油和MCT油都可以用于烘焙食物、炒菜而不会氧化。
如何使用MCT油
MCT油既是一种食物,也是一种补充剂,它带有淡淡的椰香、接近无味,可以直接从2-4粒食用。虽然它很安全,我们建议开始应该从2-4粒开始,慢慢到6-8粒,早,午,晚一次。
另外,MCT油和椰子油对皮肤和头发都很有好处,可用于自制牙齿美白护理、保湿霜,润唇膏、剃须膏、面膜,和精油混合物。
结论
MCT是一种中链饱和脂肪酸,在减肥、增加能量、支持消化吸收、改善肠道和大脑健康方面具有独特作用。而专门的MCT油则更纯、碳链更短,具体选择哪种各有所好,但必须选择高质量的!MCT油作为补充剂或食物均可,平时也有多种用途。
#健康减脂
#非自用不推荐
30/12/2020
服用Premium MCT Oil 后好转反应与原因。。
让你更明白自己的身体状况, 怎样吃才是最有效!👌👍
30/12/2020
我们的减肥疗法是如此有效,与著名的减肥计划有很大不同!
现在每个人都只谈论排毒,代餐食物……这些方法也有失去水分和肌肉的风险!
但是,现在WeShare具有有效的补救措施来减少你的脂肪!
是的!皮下脂肪,内脏脂肪和血液中的脂肪包括不良的胆固醇和三酸酯甘油!
这是每个人梦寐以求的补救措施!!!!
我们不仅要苗条,而且还要健康苗条!!!
#健康减脂
30/12/2020
新年快到咯‼
要买美美的衣服和裙, 你要百搭, 还是白搭呢❓
好多人之前就算吃得很"干净", 每天运动都还是有去不掉的赘肉,现在运动再加上MCT Oil的帮助,减去大.肚.腩,内脏脂肪减少了,腰围也瘦了一大圈‼
此外,MCT可成为病人食品,降低胆固醇,血压及血糖,防止脂肪囤积。可用于治疗前列腺增生、消散胆石,防治心肌血管疾病‼
还有人自从服用MCT Oil后,便秘问题不但改善了,而且还排出宿便哟!身体毒素排出,一身轻好舒服😊。有了MCT Oil帮助促进肠道益菌生长,增加维生素与矿物质的吸收。也帮助排便防止便秘。照顾我们家人健康‼
最重要的是,MCT Oil有政府8大认证的安全健康产品,还有100%的安全品质保证。超过90%顾客的用后1个月明显效果,SO身减脂不减肌肉,所以肌肉还是一样结实的‼👍👍👍
#健康减脂
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