GetNurut
Share
🧕🏾
Massage Therapist Selangor/KL
•Muslimah-Friendly
•Urutan Tradisional Wanita
•Urutan Sukan
•Urutan Ibu Mengandung & Bersalin
Untuk yang selalu lenguh bahu, sakit pinggang dan belikat, video ni untuk korang!
Kalau selalu kerja guna PC atau banyak angkat berat ke angkat anak or patient, dapat orang yang pandai urut pinggang, belikat dan bahu ni memang puas hati!
Sampai sendawa adik kita 😆
Meh la book slot urut. Untuk perempuan je okay‼️
05/03/2026
🚗TRAVEL CHARGES🚗
Hai uolz 😁
I baru perasan ye selama ni I tak pernah dedicate a specific post regarding travel charges.
Dari awal I tulis cover KL/SEL je jadi bila potential clients message baru I check 😵💫
Anyways, ni range harga travel fee dari rumah I kat Balakong ke rumah clients yang I dah pernah pergi.
Anggap la ni estimation range ek. Untuk kepastian, boleh text I landmark terdekat dengan rumah uolz, I tolong check.
04/03/2026
Kenapa NURUT guna model lelaki? 🤔
Baru ni sembang dengan a new client, dia kata jumpa account iolz kat IG.
Tengok location dah dekat. Ngam ✅️
Tapi kenapa urut guna model lelaki?
Hampir nak cancel tapi alhamdulillah dia text dulu tanya 😆
Kitonyo pakai model lelaki (adik kandung) sebab ada ustazah tegur haram buka aurat perempuan walaupun bukan muslim.
03/03/2026
NURUT dah masuk tahun ke-4! 🥳
Terima kasih kepada returning & new clients atas kepercayaan uolz, membenarkan I bantu hilangkan ketegangan badan dan "ringankan beban" yang korang bawa setiap hari 🫶🏽
I'm eternally grateful to my clients for believing in me, alhamdulillah 🥹🫶🏽
🦾My Go-To Techniques for Pectoralis Major / Chest Release🦾
Ni my personal technique yang I dah gabung dari Urutan Tradisional dan Sports Massage.
Kenapa NURUT gabung 2 jenis teknik?
Sebab perlu tahu:
✅️Kedudukan, fungsi otot dan otot lain yang affected bila certain bahagian tegang
✅️Muscle fibre tu rupa dia macam mana
✅️Pressure banyak mana yang sesuai
My techniques:
Assess dulu ikut muscle fibre. Tengok dekat mana ada resistance. Ulang few times untuk panaskan local area.
Guna jari jemari (light to medium pressure) sebagai introduction pressure. Macam kita bagitahu badan, “Hai, kejap lagi nak apply pressure lebih sikit tau.”
Bila local area dah warm, kita apply deeper pressure guna penumbuk. Kita guna body weight bukan kekuatan tangan ya!
Kena alert dengan client punya reaction‼️
Macam adik saya dia rasa sakit tapi dia boleh tahan jadi kita apply about 60% power.
Untuk perempuan jarang pakai power banyak, don’t worry okay. I will ask you boleh takan ke tak & ajar cara nafas yang proper!
Check balik, guna step 1.
Kalau ada lagi resistance & client okay, kita guna double thumb pulak.
Selalunya by this point otot dah panas properly so dah lega & client akan sendawa. Kalau client tak boleh sendawa sendiri, therapist la yang tolong sendawa!
🎀P/s: kalau kulit dah start merah & panas tu dah boleh stop. Tak boleh paksa-paksa tau. Trauma badan client!
🎀Nurul Bebel: Kenapa sakit rasa macam kena hiris?🎀
Sebagai Massage Therapist, I perasan client yang ada masalah ni bila urut dekat bahagian dada mesti tegang & diorang mesti terkejut kenapa bahagian tu sakit macam kena hiris.
Kalau korang ada symptoms ni, jangan ignore ya:
•Neck Pain ➡️ tak boleh toleh habis atau tengkuk selalu lenguh kadang² rasa nak cramp
•Rounded Shoulder ➡️ Belikat selalu tegang/sakit
•Limited Shoulder ROM ➡️ Nak angkat tangan susah atau ada rasa sakit/kebas
Siapa yang ada masalah ni?
✅️Kerja depan PC ~8 jam
✅️Kerja physically demanding
✅️Selalu dukung anak
✅️Caretaker jaga orang tua wheelchair/bed-bound
✅️Health care workers (doctors, nurses, etc.)
✅️Physical/Massage Therapist
Usually 1st session, kita akan release sikit-sikit supaya badan boleh register pressure tu. The next few sessions, kita ulang lagi supaya otot tu betul-betul lega.
Tak boleh paksa, nanti lebam badan dan boleh demam!
22/02/2026
Salam Ramadan semua 🥰
Sepanjang 4 tahun kerja sebagai Massage Therapist yang dah jumpa lebih 200 clients, memang salute dengan wanita² kuat especially yang selalu masak untuk family.
Walaupun penat uruskan keluarga, rumah, kerja tapi tetaplah memasak 🦾
Kalau penat, give yourself permission to get enough rest okay.
Kalau rasa tak pasti macam mana nak rest, allow me to help you release tightness in your body to feel better🥰🫶🏽
Masa urut boleh tidur ke? 👀
Soalan yang kerap di tanya.
Mestilah boleh!
Korang relax je, NURUT datang rumah bawak semua barang 🦾🥰
NURUT Services for Women:
•Traditional Massage
•Sports Massage
•Deep Tissue Massage
•Prenatal/Postnatal Massage
•Elderly Massage
Book your slot on WhatsApp:
getnurut.wasap.my
30/01/2026
🎀Recap of 2025🎀
Memori sepanjang 2025 with the people I cherished 🥰🫶🏽!
Terima kasih kerana mempercayai servis GetNURUT 🥹
Lebih 100 wanita dapat saya jumpa dan bantu untuk berehat dan menikmati kelegaan melalui terapi urutan seluruh badan. To more sessions with amazing ladies in 2026 🦾
30/09/2025
🎀NURUT Feedback🎀
Thank you Kak M 🥰🫶🏽
Trust is something I value a lot and having people trusting you is such an amazing gift. I truly am grateful 🥹🫶🏽
30/09/2025
🎀NURUT Feedback🎀
Thank you Ryna 🥰🫶🏽
30/09/2025
🎀NURUT Feedback🎀
Thank you Kak Shaza 🥰🫶🏽
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
43300
Opening Hours
| Tuesday | 09:00 - 19:00 |
| Wednesday | 09:00 - 19:00 |
| Friday | 09:00 - 19:00 |
| Saturday | 09:00 - 19:00 |
| Sunday | 09:00 - 19:00 |
