Yazmingofit
Share
Coach sihat online team GoFitwithMe Online Coaching
22/10/2022
Selagi diberi kesempatan untuk hidup bersama, ciptalah momen indah. Bila salah seorang pergi dulu, baru kita akan rasa kehilangan itu.😔
Healthy Active Lifestyle
Pilihan snack yang sihat amat penting untuk bantu kenyang lebih lama. So nanti tiadalah terlebih portion sewaktu makan tengahhari.
Jangan kecewa teruskan berdoa..
Jika bukan kini mingkin suatu hari nanti..
Yang penting teruskan Istiqamah untuk menjaga kesihatan dan sabar dalam proses untuk turunkan berat badan..
Sesungguhnya Allah maha mendengar.
Menu berbuka hari ini. Simple tapi kenyang dan cara masak sihat.
Zaman dulu-dulu dapat duit syiling masa pi beraya pun happy sangat. Zaman sekarang nak cari kuih 20 sen pun susah.
Dulu dan sekarang dah berbeza. Bersyukur lah kita masih punya pekerjaan & ada duit walaupun tak semewah mana. Alhamdulillah atas nikmat yang Allah berikan 🤲.
23/03/2022
Alhamdulillah rezeki berbuka puasa..
1.Pastikan pilih cara masak yang sihat
📍Kukus📍Panggang/bakar📍Rebus
2.Pastikan jaga portion :
a)Karbo 🤛
b) Protein ✋
c) Serat 🤲
3)Swap bahan kepada yang lebih terbaik
✅ Minyak Olive oil
✅ Beras perang / Poni yang rendah GI.
✅Garam bukit
Nak tahu lebih lanjut tentang pemakanan sihat ikut jom sertai kami online coaching intake Ramadan.
Dah cuba pelbagai kaedah?
Dah cuba pelbagai cara?
Tapi susah nak turun berat badan?
Sertai kami Online Coaching Fit Ramadan April 2022, daftar sekarang kami akan tunnjukkan caranya.
19/03/2022
Jangan skip sarapan!
Waktu pagi badan kita perlukan nutrisi untuk menjalankan aktiviti seharian. Baca info dibawah untuk lebih faham dan jelas lagi.
19/03/2022
Apa yang anda faham tentang TOFI?
TOFI = Thin Outside Fat Inside.
Hati-hati jangan ingat orang kurus tiada lemak dalam badan.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Seri Kembangan
43300
