Joannejiujigong

㊙️老红糖主要是养气补血。气是维持生命活力的“发动机”，血是保证人体运转的营养剂。
㊙️人靠气血维持生命力，就像车子需要燃油才能行驶‼️
每天一杯九吉公老红糖，气血越平衡，身体的亚健康问题就会得到改善‼️

#养生知识
每天一块”糖”☕️
对贫血、低血压、睡眠不好、痛经、月经不调、经常熬夜、等都有益处❤
#九吉公老红糖

肠道不健康六大信号：

⚠️1.便秘
排便黑硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血

⚠️2.腹泻、肠易激
表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加

⚠️3.排便恶臭
正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭

⚠️4.放屁很臭
肠道内有害菌产生大量硫化气体，导致经常放臭屁

⚠️5.口臭
口腔呼出气体发出难闻的气味

⚠️6.肤色粗糙、晦暗
体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现

#养生食谱

1⃣️美容养颜补血养气
山楂｜红枣｜玫瑰｜枸杞｜红糖

2⃣️清热健胃益气补血
雪梨｜桃胶｜银耳｜桂圆｜枸杞｜红枣｜冰糖

3⃣️止咳润肺
雪梨｜百合｜枸杞｜冰糖

4⃣️美白嫩肤
山楂｜玫瑰｜柠檬

5⃣️祛湿瘦身
荷叶茶｜陈皮

6⃣️淡化雀斑
枸杞｜茯苓｜红枣

7⃣️养胃益胃
小米｜玉米渣
◽️

💮健康知识

『急性白血病常见症状🩸』

简单地说，“血癌”是人体内造血器官──骨髓长了癌症，抑制正常造血功能，造成白血球、红血球、血小板减少，并且血液中出现不成熟或不正常白血球。进而引发贫血、出血、感染等严重并发症。

#养生知识
你不是懒，你是气虚‼️
气虚有什么症状呢❓

你兜里有多少钱别人不会知道，但是你漂不漂亮，别人一眼就能看到，把自己保养好，才是女人一辈子的事业。女人一生不变的原则是：“先擦脸再擦地”😄😊～你做到了吗？鲜花不浇水，何来绽放；女人不保养，何来漂亮。想要漂亮，就得保养；别说我很懒，女人最大的失败，就是懒惰和自我放弃！不求与人相比，但求超越自己。女人，永远不要说贵。。这个世界你最贵。

十个女人，九个对减肥感兴趣，七个知道价格后舍不得，五个嫌减肥太麻烦，只有一个坚持下来，几个月后你会欣喜发现，自己付出的时间和金钱是多么的值得，我从不主动推销，因为你不坚持，我无法帮你，你坚持了，就会发现原来自己可以这么美！

👠人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿‼️在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步‼️尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去‼️你的人生会无比绚丽‼️早安🌞

坚持的程度 决定了你成功的高度…早安😊