Alpha Lipid Amy

💦 45分钟有氧运动结束

​大汗淋漓之后~是久违的轻松与专注~运动不仅是强健身体~更是给自己一段专属的排毒和沉淀时间

​倾听心跳~感受呼吸~把生活节奏掌握在自己手里

今天也完成了对自己的承诺~踏实且快乐💪

​ #健康生活 #自我管理 #运动后的松弛感 #大汗淋漓 #今日打卡

午餐吃什么？我选择营养，不选择将就。✨

每天中午，我都会用 Shakeup + FibreMax 代替一餐。

不是为了挨饿，而是为了让身体获得更均衡的营养，让自己轻松无负担。

每天一个小小的选择，慢慢养成健康的生活习惯。
🌿 一杯营养
🌿 一份饱足
🌿 一份对自己的爱

如果你也想了解我的午餐选择，欢迎留言或私讯我，我们一起健康生活。💕

🌞 早安❤️愿你今天一切顺心🥛

新的一天，新的开始。
愿阳光照亮你的心情，
愿微风带走你的烦恼，
愿健康常伴左右，
愿平安、喜乐、幸福围绕着你。

愿今天的每一步都充满希望，
每一份努力都有收获，
每一个微笑都带来好运。

祝大家：身体健康、心想事成、平安喜乐，早安！ 🌸🌿

这就是我的生活点点滴滴❤️

每天坚持 45分钟有氧运动 + 哑铃训练

不是为了跟别人比较
而是为了遇见更健康、更有活力的自己
每一次流汗，都是对自己的

坚持
每一天运动后，我都会选择喝一杯 Shakeup
帮助补充蛋白质和营养
让身体更快恢复💪补足运动后所需要的能量
我相信健康不是一天就能拥有
而是每天一点一滴累积出来的成果
坚持运动🏋️坚持营养
让自己越来越健康越来越有自信

这就是我每天简单却充实的生活🌸

健康，从坚持开始；美丽，从自律开始💪💕

✨ The countdown to the 95th Royalty Convention just got even more exciting! ✨

We are thrilled to welcome our Chairman & Founder, Graeme Clegg, who will be joining us in person for this unforgettable celebration! Be inspired by the visionary behind New Image, and be part of a special moment as we celebrate our journey together.

🎟️ Haven’t got your ticket yet? Visit your Business Resource Centre (BRC) and secure your seat today.

✨ 第95届分红大会倒数计时，精彩再升级！✨

我们非常荣幸地宣布，新益美总裁兼创办人 Graeme Clegg 将亲临现场，与大家一同参与这场难忘的盛会！亲身感受这位新益美远见领袖带来的启发，并共同见证这意义非凡的时刻，共同庆祝我们一路走来的精彩旅程。

🎟️ 还没购买门票吗？立即登入业务资源中心（BRC），抢先预订您的席位！

怀孕后，你可以开始更认真挑每一口吃进去的东西。
因为现在补的，不只是你自己，
还有宝宝正在慢慢长大的每一天。
很多孕妈妈怀孕后都会开始担心：
吃得够不够？营养够不够？
宝宝会不会吸收不到？
自己也常常容易累、胃口差、免疫力变弱。
其实孕期最怕的不是吃得多，
而是吃了很多，身体却吸收不到。
真正重要的，
不是一味补，而是补对。
Alpha Lipid 牛初乳
不是普通营养奶，
而是给孕妈妈和宝宝一起补的基础营养。
它含有：
牛初乳免疫蛋白 IgG = 帮助妈妈提升保护力
天然生长因子 = 帮助营养吸收与身体修复
益生菌 = 帮助维持肠胃舒服，减少胀气不适
钙与基础营养 = 帮助妈妈补充，也给宝宝成长打底

孕期补得对，
妈妈比较有力，宝宝也更有底子。
很多妈妈喝了之后最直接的感觉是：
胃口比较舒服
肠胃没那么胀
人比较有精神
孕期状态更稳一点
你现在喝进去的每一杯，
不是只是补身体，
而是在帮宝宝打好出生前的营养基础。
怀孕不是一个人的事，
你补得够，宝宝才更有保护力。
现在很多孕妈妈都已经开始提前补，
不是等不舒服才开始，
而是趁宝宝还在肚子里，先把底打好。
想了解你现在适不适合喝、
怎么喝更适合孕期？
私讯我
我帮你看看你现在适合怎么补。
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🌿 为什么减重一定要补充膳食纤维？

很多人努力少吃、多运动， 体重却迟迟没有变化。 其实，问题可能不是吃太多，而是纤维摄取不足！

现代人的饮食越来越精致， 蔬菜、水果、全谷类吃得太少， 容易造成肠道蠕动变慢、排便不顺、容易嘴馋，还会影响身体代谢。

💚 FiberMax 含有 5 种天然膳食纤维 ✔ 水溶性纤维：增加饱足感、帮助稳定血糖、滋养肠道好菌。 ✔ 非水溶性纤维：促进肠道蠕动、增加粪便体积、帮助排便顺畅。

✨ 每天一杯 FiberMax， 轻松补充每日膳食纤维， 让肠道更健康、身体更轻盈！
记住一句话： 🌱 养瘦先养肠，肠道健康了，身体代谢才会更有效率！

如果你也有： ✅ 排便不顺 ✅ 容易嘴馋 ✅ 想控制体重 ✅ 平时蔬菜水果吃得少

欢迎留言 「纤维」 或私讯我，我很乐意和你分享 FiberMax 的正确饮用方式，一起养成健康好体质！💚