Jasin - 瘦的秘密

Jasin - 瘦的秘密

改变不完美的自己,重拾自己的自信,别人可以做到的你也可以!
我将为你分析和讲解身体状况,协助你达到梦寐以求的理想体重!

12/01/2022

上一集,Wellous食品科研究员Mandy,
已为大家分享有关✨Zenso健康体重管理系列中的代餐配方 KuroDaitto 如何利用香草坚果口味,搭配出6️⃣种不同的食谱。

【回顾上一集影片】
📹 https://fb.watch/aipDfwNloh/
不晓得大家是否有动手做了呢?🙈

而这一次,Mandy也会继续为大家介绍 Kuro Daitto 🍫 巧克力口味
可以与什么样的食材,搭配出营养价值高的食谱!😍

👉赶快点击视频观看,一起了解Mandy是如何完成这项食谱吧!🙌

12/01/2022

💥 正所谓“时来运转”,
随着🧨新一年的到来,

磁场的转变也让各个生肖的运势🔥大大的不同
特别是疫情的发生,让大家对健康更加重视与关注!

那在全新的‼️2022 年 💚健康方面有什么需要注意呢?

Photos from Wellous's post 11/01/2022

又有好消息宣布 🤩🤩🤩
恭喜🥳 Wellous再再再次得奖🏆啦

✨【The BrandLaureate World Halal BestBrands e-Branding Awards 2021】✨

我们成功跨入🏃‍♂️了个新的里程碑!我们做到了!!

作为一家跨国企业,Wellous向来很努力在市场中站稳自己的一席之地,而今天有幸获得这个世界性的Halal奖项,对我们Wellous的品牌是莫大的认可和信任!🙌

我们在此感谢Wellous团队成员们的不间断付出,
也万分感谢诸位顾客一路上所给予的支持。💯

这个奖项将鞭策着、鼓励👏着我们,
持续给大家带来更好💪的产品和服务,
用心把健康理念传递到世界各处!💃

💚 Tigrox™ TIGER MILK KING 虎乳芝保健饮 【清喉润肺】
💚 Tigrox™ LIVETAL 台湾牛樟芝保健饮 【保护您的小心“肝”】
💚 Tigrox™ IMUGLO 黑接骨木莓保健饮 【增强免疫力】
______________________
Let me tell you a fun fact...
Wellous is once again awarded 🥳

The BrandLaureate World Halal BestBrands e-Branding Awards 2021!🏆

This is a really huge milestone 🏃‍♂️ for us and we are so glad that we've made it!

As a multinational company, Wellous has always aspired to make a name for itself in the global market. In the honour of being presented the World Halal BestBrands Award, we are pleased to know that Wellous is well acknowledged and trusted by the international community. 💯

We would also like to take this opportunity to thank the team behind Wellous for their relentless hard work and our customers' loyal support. We are so pumped and encouraged right now to create more quality products, serve everyone better and help more people achieve their ideal state of health all across the world! 💃

💚 Tigrox™ TIGER MILK KING 【Your Lungs Refresher】
💚 Tigrox™ LIVETAL 【Healthy Liver Drink】
💚 Tigrox™ IMUGLO 【Body Well-Being Formulation

Photos from Wellous's post 10/01/2022

🎉 恭喜所有第三轮 《💚 唯乐·五周年庆·幸运敢敢拼·年终大抽奖》的幸运儿‼️ 刚刚的直播是不是让😍你感到紧张又兴奋呢?👇🏻以下是获得奖品的幸运儿名单,也恭喜🔥10位获得🚘Mercedes A Class抽奖机会的幸运儿!

🌟 我们将会在7个工作日内通过WhatsApp联络幸运儿💥 感谢大家的支持和参与🙏🏻
我们1月15号,终极抽奖直播再见!

🌟 幸运儿名单:
RM388 AngBao x 30
1. LIM PING SIM (MY) # # #3198
2. Ng Keng Liang (MY) # # # 7712
3. Ting Lieng Yew (MY) # # #3133
4. Kee Siew Eng (MY) # # #3208
5. Aaron Chan Keng Hui (MY) # # #7743
6. Kee Chee Meng (SG) # # #0186
7. Ho Kaie Hsien (MY) # # #0131
8. Kon Hui Min (MY) # # #84991
9. Tan Kim Tick (MY) # # #7081
10. Michelle Lai (MY) # # #7378
11. Choo chew Huang (MY) # # #6075
12. Khoo boon jee (MY) # # #86518
13. Lee Ying Ying (MY) # # #3268
14. TEOPOHHUI (SG) # # #1709
15. Kuek Beng Soon (SG) # # #1589
16. Kirijah A/P Doraisamy (MY) # # #7401
17. SIA LIANG SOON (MY) # # #1916
18. Yong Yun Chiang (MY) # # #0700
19. Tee Kai Ren (MY) # # #7486
20. 唐 (TW) # # #7843
21. Doreen Chua Yang Ping (MY) # # #78009
22. Ng Lee Yuen (MY) # # #5682
23. Ong Peak Kin (MY) # # #9895
24. 940309145014 (MY) # # #6106
25. Hon Kar Boon (SG) # # #1634
26. LEE SAU FEN (MY) # # #8323
27. KHOOBENGTEONG (MY) # # #2543
28. Jong Lee Choo (MY) # # #69932
29. ALICIA MA WEN XIN (MY) # # #32826
30. Chan choy mooi (MY) # # #2892

RM688 AngBao x 10
1. Tan Lah Kia (MY) # # #9048
2. GAN YI KIAT (MY) # # #119
3. Yvonne Choo Siew Fong (MY) # # #7467
4. pang kian guan (MY) # # #4730
5. Tam Chong Chiang (MY) # # #1615
6. Meihua Ngang (MY) # # #3298
7. Lon Koye Tan (MY) # # #3775
8. kason chia (SG) # # #9876
9. KEK KEE HIONG (MY) # # #9379
10. Ong joo sin (MY) # # #5628

RM888 AngBao x 10
1. Lim Seong Teik (MY) # # #3197
2. SOPHIA TAI SZE YON (MY) # # #3419
3. Tan Wen Yi (MY) # # #7420
4. Boo wei zhen (MY) # # #6346
5. Wong Soh May (MY) # # #5418
6. Chem Beng Beng (MY) # # #5744
7. Chan Cha Bo (MY) # # #9651
8. Yong Soo Loy (MY) # # #5939
9. Chen Pui Yee (MY) # # #6054
10. Tan kok Ling (MY) # # #0219
8L Baseus Mini Fridge x 5
1. LEONG KIT YEN (MY) # # #1703
2. NG HOE CHEN (MY) # # #8392
3. Monica Lo Mei Yuen (MY) # # #3385
4. Cheah yoong ling (SG) # # #77
5. Lee Eng Yen (MY) # # #8311

Sony Sound Bar x 5
1. MUN POH CHEE (MY) # # #6873
2. TAN WEE WAN (MY) # # #1225
3. Siti aisyah (ID) # # #5728
4. LEE CHENG ANG (MY) # # #8619
5. CHSRKYINSHO (MY) # # #6872

Tefal 2L Glass Blender x 5
1. Norhayati bt Md Hanafiah (MY) # # #7077
2. Lew Yien Nee (MY) # # #2882
3. soo ling hui (MY) # # #9989
4. Chan Choy Yoke (MY) # # #9303
5. GOH Pin Chek (MY) # # #8389

Philips Air Fryer x 5
1. Koh Yoon Fong (MY) # # #8038
2. Low Xin Hui (MY) # # #1151
3. Mabel Voon kah kah (MY) # # #6576
4. teo Chiar ling (MY) # # #9600
5. Lim Qeng Yie (MY) # # #9477

JIMMY Anti-Mite Vacuum Cleaner x 5
1. PANTHER GOH (SG) # # #8815
2. Koh Ah Poh (MY) # # #62886
3. Chen Nyok Foon (MY) # # #4426
4. Anna (SG) # # #0913
5. Wong shen yen (SG) # # #7311

Sharp Twin Cooker x 5
1. William Ng (MY) xx0931
2. yi jing lim (MY) # # #6118
3. Poh Lay Suan (MY) # # #9010
4. Ismail bin Badok (SG) # # #3998
5. Loo Mee Ling (MY) # # #9110

Xiaomi Smart Robot Cleaner x 5
1. Logenthidran AL Renganathan (MY) # # #5654
2. Wong Kim Kee (SG) # # #4782
3. Phang Wai May (MY) # # # 6078
4. Ng Guan Hou (MY) # # #0889
5. CHUA CHUN BUOY (MY) # # #9468

Ogawa Comfi Lower back x 5
1. OOI CHAI SIM (MY) # # #2087
2. leong ban seng (MY) # # #9606
3. Azlina mazura Arifin (MY) # # #2649
4. Cindy (MY) # # #8988
5. Lee Kea Seng (MY) # # #6349

Le Creuset Signature Round French Oven x 5
1. Wendy Gan Tse Mein (MY) # # #3310
2. CHENG HUN KIANG (MY) # # #1188
3. Foo Jiin Fong (MY) # # #2939
4. Ong Bee Ling (SG) # # #1755
5. Tee Guat Kiow (MY) # # #2146

Huawei MatePad x 5
1. CHAN SHIAU YING (MY) # # #0731
2. Ching wai leong (MY) # # #1336
3. Khoo Geok Chin (SG) # # #2133
4. Poh Shiying (SG) # # #6368
5. Chua siok leng (SG) # # #8558

Dyson Air Purifier x 3
1. Annei Ooi Ai Chin (MY) # # #3009
2. Fam yen qing (MY) # # #18644
3. GOH HUI SAN (MY) # # #4970

Dyson Hair Dryer x 2
1. 潘惠霞 (TW) # # #8331
2. Siew Yoke Chin (MY) # # #8848
Dyson Hair Straightener x 2
1. Karen Khoong Wei Ling (SG) # # #5048
2. goh ruochin (MY) # # #0307

5g Gold Bar x 5
1. Yap eng zhi (MY) # # #9189
2. TAN LEE TING (MY) # # #8678
3. Lee Poh choon (MY) # # #3647
4. FOONG KAR HOOI (MY) # # #7628
5. Goh You Qing (MY) # # #5338

10g Gold Bar x 3
1. tan kai ning (MY) # # #9862
2. KONG POH CHOO (MY) # # #66741
3. KHOR CHAI LIN (MY) # # #7978

Sony 55-Inch 4k Ultra TV x 3
1. Lutvia Wahab (ID) # # #2242
2. Lui Wai Sin (MY) # # #2440
3. Tiong Shi Ying (SG) # # #0867

Iphone 13 Pro 256GB x 2
1. Heng soak hya (MY) # # #0106
2. 990702015051 (MY) # # #4617
HONDA Wave Alpha x 1
1. WONG SWEE HOON (MY) # # #7099

Malaysia Lucky Winner for 15th January 2022 LIVE x 10
1. YONNIE CHANG (MY) # # #9197
2. MOK KWAI CHING (MY) # # #1396
3. Yap hui koon (MY) # # #8863
4. NG WEI SAN (MY) # # #43353
5. NG MEE GAIK (MY) # # #9813
6. Tan Chiu Yen (MY) # # #5098
7. Seow yen teng (MY) # # #1120
8. Shing Chong Nam (MY) # # #6900
9. Loh Ng Kiew (MY) # # #2982
10. Beh Mui Gaik (MY) # # #9189

TIGROX TIGER MILK KING x 5
1. Felicia Yong
2. Tee Hoo
3. SeadKuan Hen
4. Joycelyn Ng
5. Qi Qin Ch'ng

TIGROX IMUGLO x 5
1. Candice Hor
2. Manice Chong
3. Lim YJing
4. PhaikChoo Lim
5. Esther Yx

04/01/2022

❗❗ 你📱扫一扫了吗?‼️
扫什么?小编在说着1月8日,晚上9点,
唯乐5️⃣周年幸运敢敢拼年终第三轮抽奖!

错过了就真的走宝啦!🥶
因为你可能就要跟Mercedes A Class说拜拜咯

碰碰PongPong - ‘虎虎欢喜(Tiger Tiger Happy)’ M/V 04/01/2022

新年来咯🧧虎年来咯🐯
虎年家家户户都健康,家家户户都欢喜,
虎Hoo虎Hoo欢Hua喜Hee🤩🤩🤩

延续2021牛年Wellous唯乐100万观看次数贺岁歌曲【新年好运动起来】💪🏻
来到2022虎年🐯虎是代表 “吉祥” 与 “平安” 的瑞兽,Wellous唯乐的新春第一弹,特邀了年轻虎力滿滿的 JE 庞琂予 与 GastonPong 加斯顿(碰弟) 两人单飞时隔一年后,再度合体以“碰碰娱乐 Pong2Entertainment” 组合身份,呈現2022虎年贺岁夯歌《虎虎欢喜》 !

“虎虎欢喜”与 “户户欢喜” 同音,期盼家家户户都将欢欢喜喜过个合家团圆的的丰收年💚
自 2020 年疫情开始,许多人因为疫情的限制无法与家人团聚,而 2021 年的农历新年更是因为MCO 2.0的原因,导致许多人无法回乡过年☹️让 2021 的农历新年少了往日的一家相聚的温度。但是虎年大不同,2022 年进入后疫情时段,大家真的都能回家过年🤩因此为了把喜气带给大家,Wellous唯乐希望家家户户透过唯乐得到欢乐与健康、一起同庆水虎年😊😊🐯

【虎虎欢喜】散发着新潮的喜气🔥歌曲制作更是由Gaston庞加斯顿 和《全球华语歌曲排行榜》「最受欢迎创作歌手奖」得主 Hanz郭文翰 強強联手打造。《虎虎欢喜》曲风融入放克、电音与中华乐器元素,让人不尽舞动身子。2022是农历虎年、Gaston庞加斯顿更是调皮作词中融入谐音梗, 如“五虎临门” 、“虎星高照” 、“虎气冲天”等等。歌词有趣提及“虎星赶走了病毒”、描述人们等待疫情好转、再次庆祝农历新年的期待🧧💚

2022虎年过好年,记得为亲朋戚友送上🎁
大马第一虎乳芝保健饮 Tiger Milk King 🐯
补一补清喉润肺,让你“肺”常健康,
呼吸畅快好神气!🤩🤩🤩

Wellous唯乐恭祝各界💪🏻
虎年家家户户都健康,家家户户都欢喜💚🤩
🐯虎Hoo虎Hoo欢Hua喜Hee 🐯😜

碰碰PongPong - ‘虎虎欢喜(Tiger Tiger Happy)’ M/V 碰碰PongPong - '虎虎欢喜' M/V 大家准备好了吗?碰碰魔性回归乐坛!JE庞琂予 与 Gaston庞加斯顿两人单飞时隔一年后,再度合体以“碰碰PongPong”组合身份发歌!“碰碰PongPong”首支贺岁单曲《虎虎欢喜》 是由Gaston庞加斯顿 和《全.....

31/12/2021

一个月就能达到健康体重?🤔
真的有那么神吗?!🤩
就是那么神!

✨Zenso 体重管理配方,
以科学式地方法阻断一切肥胖来源!🎯
主要成分为来自鹿儿岛的百年黑醋💯,
匠心打造现代轻断食 + 黑醋瘦身法 + 独特成分配方,
重塑健康,拯救身材!🍐

那么,Zenso适合什么样的族群服用呢?

到底,Zenso需要服用多久呢?

👉 让Wellous食品科研究员SiewMeng,
一起为您探讨所有疑问!💚

28/12/2021

【🔥Zenso,分享健康小知识! 】
有一种⭐健康饮品流传了😱千年,
它就是🌱绿茶。

从古至今绿茶都深受大众的青睐,

它的👍🏻功效与作用包括了:
💥帮助改善情绪
💥降低胆固醇
💥减少发炎
💥甚至还可以起到减重的作用等等!

👉🏻每天坚持喝绿茶🥰好处多多,
日常生活中油腻食品食用过多者,或是长期吸烟饮酒过多,
👉🏻就应该要多喝绿茶💚

【🔥Zenso,分享健康小知识! 】

有一种⭐健康饮品流传了😱千年,
它就是🌱绿茶。

从古至今绿茶都深受大众的青睐,
它的👍🏻功效与作用包括了:
💥帮助改善情绪
💥降低胆固醇
💥减少发炎
💥甚至还可以起到减重的作用等等!

👉🏻每天坚持喝绿茶🥰好处多多,
日常生活中油腻食品食用过多者,或是长期吸烟饮酒过多,
👉🏻就应该要多喝绿茶。💚

21/12/2021

💚 冬至送你一车幸福,让平安开道,抛弃一切烦恼,快乐与你拥抱,释放一生真情,✨让幸福永远对你微笑。Wellous唯乐祝贺大家冬至快乐🥰

💚 冬至送你一车幸福,让平安开道,抛弃一切烦恼,快乐与你拥抱,释放一生真情,✨让幸福永远对你微笑。Wellous唯乐祝贺大家冬至快乐🥰


#冬至快乐
#个性化功能性食品

20/12/2021

香浓的Vanilla口味搭上酸奶,竟然让口感变得更顺滑!?
Zenso 闪塑健康体重管理系列 中的代餐配方KuroDaitto,可以全面提供人体所需的营养!🎯

🌟Kuro Daitto除了可以单独服用,你也可以添加一些有营养食材互相搭配!🙌

到底有哪一些呢?让我们的Wellous食品科研究员Mandy分享KuroDaitto香草坚果口味是如何搭出6种不同又美味😋又有营养的食谱吧!💯

Zenso KuroDaitto,让你的节食之路变得有趣而不乏味!

13/12/2021

😍 恭喜所有第一轮抽奖的得奖幸运儿! 💥第二轮的幸运抽奖就快到了!这次,我们有更多的奖品等待你来赢取哦‼️

快来看看12月18日开奖的奖品有哪些吧!

🥳别忘了收看我们的现场直播,就在当天👉🏻晚上9点,我们的主持人⭐ & !
还没参加的朋友马上行动吧,幸运儿很可能就是你!🔥

ZENSO 09/12/2021

ZENSO官方网站正式上线啦😊

让大家一起来了解如何做到有效的日本黑醋瘦身疗法😎😎😎😎

点击以下链接Link Address: 👇🏻👇🏻👇🏻
Www.Zensodiet.com

ZENSO With over 200 years of brewing history, Kagoshima in Kyushu, Japan, is reckoned as a perfect place for the fermentation of black vinegar, Kurozu.

Photos from Wellous's post 08/12/2021

✨为了减重这条路,你一定付出过许多努力!

👉如:运动训练、节食挨饿、不断尝试适合的产品等,但是你可能已经竭尽所能,跟足你所找的减重方式,可还是会撞壁过或很难达到想要的效果...😣

我们观察到市面上许多产品都只是单一配方,而事实是,让你变胖的途径不只是一个,所以单一配方只是针对一个途径来控制体重,视乎还不够!所谓“一个人的力量渺小,集体的力量更庞大”!❤

💥有效的塑身其实应配合更全面的“管制”,【Zenso体重管理配方,科学式地阻断一切肥胖来源】!Zenso研发了4大系列产品,各个产品持着不同功效和协同运作,并结合多种名牌和专利成分,再以4种科学原理,来阻断变胖来源,来帮助你重塑健康和身形,让你付出相同的努力,但会拥有惊喜的收获!😍

#3年原萃精酿
#百年黑醋瘦身
#日系轻断食



#个性化功能性食品

06/12/2021

😱 瘦身其实不难,如果你学会这几招的话,那就❌不再是问题了!就让🥰Wellous食品科研究员教你这3招[瘦身日常作息吧]!

🔥第一招:减少卡路里摄入量
卡路里是衡量能量的单位,我们从饮食上摄入卡路里以提供我们能量来维持生命和进行体力运动,
而多余的能量就会被转化为脂肪,脂肪会储存在我们的体内导致肥胖。我们该减少摄入高卡路里的食物如煎炸食物 ,快餐和高油食物。

🔥第二: 坚持运动 🏃‍♀️🏃
我们通过运动来燃烧脂肪,预防多余的能量形成脂肪。
建议每周运动5次(每次维持在30分钟的中度锻炼运动),或
每周运动3次 (每次维持在25分钟的强度锻炼运动)

🔥第三:充足的睡眠 😴
休息是为了走更长远的路,同样的道理,
睡眠对身体来说是一个修复的阶段,这也是肌肉在修复和增长的时候。建议每晚睡7-9小时。

👉只需跟着这三招日常作息,搭配Zenso健康管理体重配套,能让你开心享[瘦]旅程!🥰

不菸、不酒、不海鮮,痛風一樣找上門?2原因醫師圖解告訴你! | 橘世代 03/12/2021

不菸、不酒、不海鮮,痛風一樣找上門?2原因醫師圖解告訴你!

https://orange.udn.com/orange/story/121406/5835114

不菸、不酒、不海鮮,痛風一樣找上門?2原因醫師圖解告訴你! | 橘世代 「醫生,我的腳好痛!」王先生一跛一跛的走進診間。

【失眠】年紀大瞓得少?為何快入睡感蟻咬? 10個睡眠小知識! 02/12/2021

【失眠】年紀大瞓得少?為何快入睡感蟻咬? 10個睡眠小知識!🥱🥱

https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/405006/%E5%A4%B1%E7%9C%A0-%E5%B9%B4%E7%B4%80%E5%A4%A7%E7%9E%93%E5%BE%97%E5%B0%91-%E7%82%BA%E4%BD%95%E5%BF%AB%E5%85%A5%E7%9D%A1%E6%84%9F%E8%9F%BB%E5%92%AC-10%E5%80%8B%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%B0%8F%E7%9F%A5%E8%AD%98

【失眠】年紀大瞓得少?為何快入睡感蟻咬? 10個睡眠小知識! 香港人生活緊張、工作壓力大,每天可以睡一覺好眠好像是一件奢侈的事。根據世界衞生組織數據顯示,在10個香港人中,便有4個人患有失眠。其實,除了

女性10大荷尔蒙失调症状,不想掉入陷阱,把调理方法记住,送你5种有效调节荷尔蒙的方法 – E PLUS GROUP 01/12/2021

女性10大荷尔蒙失调症状,不想掉入陷阱,把调理方法记住 📄

送你5种有效调节荷尔蒙的方法💛

https://www.eplusgroup.co/%E8%8D%B7%E5%B0%94%E8%92%99%E5%A4%B1%E8%B0%83/

女性10大荷尔蒙失调症状,不想掉入陷阱,把调理方法记住,送你5种有效调节荷尔蒙的方法 – E PLUS GROUP 女性10大荷尔蒙失调症状,不想掉入陷阱,把调理方法记住,送你5种有效调节荷尔蒙的方法 荷尔蒙失调 – “女性首号杀手”! 你怎么脸上痘痘越来越多,荷尔蒙失调吗?我月经又迟了三星期?你最近是不是荷尔蒙失调,怎么.....

你知道“三高”的真相是什么? 30/11/2021

你知道“三高”的真相是什么吗?🧐

https://zhuanlan.zhihu.com/p/24780661

你知道“三高”的真相是什么? 我们的心脏每天跳动,将血液送往全身。心脏将血液打出来后,进入大动脉,大动脉接到血液后,会不断透过收缩,不断传接,将血液送到动脉,毛细血管,送到全身各处。 最难送到的几个位置: 1)头部顶端 2)手指指端 …

提高免疫力必吃!能增强免疫系统的天然食物! 29/11/2021

💪🏻 免疫力是我们体内的“👮🏻‍♂️军警部队”,负责防御和抗衡“破坏者”‼️

平衡的免疫力才能维持身体的健康,自愈能力也更好!

🔥要想拥有平衡的免疫力,除了靠营养辅助品,⭐在生活中, 也可从饮食下手!

多食这些👉🏻食物,把自己的“军警部队”养好“!💚

https://wellous.com/diaries_details?id=54&fbclid=IwAR02AHKRcfurubWVdTYDh2PWxm3MiuvDKlcfuprA-lRizN7IetAIQjDCfQg

提高免疫力必吃!能增强免疫系统的天然食物! Wellous is a Malaysian homegrown brand distributing functional food products to all corners of the world and always aims to bring the greatest quality and most innovative products for people from all walks of life.

28/11/2021

1.睡眠期間身體製造的尿量過多:
年老後,荷爾蒙分泌的能力逐漸退化,導致身體抗利尿激素分泌不足,以致夜間多尿。

2.膀胱能儲存尿液的能力低下:
多半與膀胱過動症、神經性膀胱等膀胱疾病,以及男性攝護腺肥大等因素有關。

3.內科疾病:
心臟血管疾病、高血壓、高血糖、糖尿病等患者,排尿次數均會高於常人。

4.睡眠障礙:
患有睡眠呼吸中止症的患者半夜腦部處於缺氧狀態,無法有效分泌抗利尿激素,尿液從腎臟流向膀胱,以致出現夜尿。

「夜尿為身體健康亮紅燈的一大警訊。」廖俊厚說,三高患者夜尿比率明顯高於一般民眾,且晚上多次如廁,勢必影響睡眠品質,白天精神狀況也會變差,影響工作表現。

在治療上,台灣泌尿科醫學會秘書長王弘仁說,「治療夜尿與夜間多尿需多管齊下」,症狀輕微者應先調整生活習慣,首先養成睡覺前先上廁所、排空尿液排空的習慣。

人為什麼要排毒? 27/11/2021

人体为什么需要排毒?

https://kknews.cc/zh-cn/health/685znq3.html

人為什麼要排毒? 1,先來問大家一個問題:我們的各種疾病,各種肌膚問題是怎麼出來的?你知道嗎?好,那我們現在回想下,我們身邊處在被污染,充滿毒素的環境,工業化的城市,各種添加劑的食物,一些不好的習慣,亂吃亂喝,熬夜喝酒.....

少吃還是沒瘦?想甩開厚厚的皮下脂肪,這招抬腿簡單有效|早安健康 26/11/2021

少吃還是沒瘦?想甩開厚厚的皮下脂肪,這招抬腿簡單有效

https://www.edh.tw/article/22669

少吃還是沒瘦?想甩開厚厚的皮下脂肪,這招抬腿簡單有效|早安健康 【早安健康/張承宇報導】不少人為了身體健康、同時擁有美好體態而開始減肥,但明明已經將用餐份量減少到如同小貓食量一般,體重卻久久未見減低,甚至開始覺得身體變差?原...

去水腫|大量喝水助脫水增肌減脂線條明顯?水腫4成因要補蛋白質 25/11/2021

去水腫|大量喝水助脫水增肌減脂線條明顯?水腫4成因要補蛋白質

https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/554560/%E5%8E%BB%E6%B0%B4%E8%85%AB-%E5%A4%A7%E9%87%8F%E5%96%9D%E6%B0%B4%E5%8A%A9%E8%84%AB%E6%B0%B4%E5%A2%9E%E8%82%8C%E6%B8%9B%E8%84%82%E7%B7%9A%E6%A2%9D%E6%98%8E%E9%A1%AF-%E6%B0%B4%E8%85%AB4%E6%88%90%E5%9B%A0%E8%A6%81%E8%A3%9C%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA

去水腫|大量喝水助脫水增肌減脂線條明顯?水腫4成因要補蛋白質 早上一起床,發現自己雙眼腫到泡泡的,四肢用手指按壓後,肌膚以超緩慢速度回彈,沒錯!你「水腫」了。很多人將水腫的原因歸咎於水喝太多,事實上

24/11/2021

別把頭髮餓壞了!補充營養解決 4 種頭髮問題

頭髮分線漸漸變得明顯,頭皮清晰可見,每次梳頭後頭髮掉滿地,早上才洗頭下午就出油,明明還很年輕為什麼白頭髮越來越多?等等問題,你是否曾有過呢?

排除掉疾病的因素,頭髮的問題和營養脫不了關係,也許你是缺了某些營養素,才讓頭髮越來越不健康!

困擾1:頭髮好稀疏
原因:長期缺乏維生素A
從食物中獲得:

動物性來源:如乳製品、魚類、肉類、內臟類。
植物性來源:如綠葉蔬菜、橘/黃色蔬菜、番茄等。
困擾2:頭髮掉好多
原因:長期缺乏鐵質攝取
從食物中獲得:

動物性來源:豬、牛、羊、鴨以及暗紅色的魚肉等肉類,和內臟、雞鴨豬血等。
植物性來源:如黃豆、全穀類、堅果類、深綠色蔬菜等。
困擾3:少年就白頭
原因:長期缺乏維生素B3
從食物中獲得:

動物性來源:肉類、內臟類、魚、牛奶、雞蛋等。
植物性來源:綠色蔬菜、豆類、全麥。
困擾4:頭皮出油快
原因:長期缺乏維生素B2
從食物中獲得:

動物性來源:內臟(肝、腎、心)、瘦肉、奶及乳製品、禽蛋類、魚、牡蠣等。
植物性來源:深綠色蔬菜、全穀類(糙米、全麥、燕麥等)、堅果類(芝麻、核桃、松子、腰果、開心果等)、豆類(納豆、黃豆芽等)。
其他:酵母等。

Photos from Wellous's post 23/11/2021

恭喜我们第一轮抽奖活动被抽中的朋友们😍😍

真的是太太太精彩了🎉🎉 主持人公布名字之前都替你们紧张🧐
激动的心,颤抖的手😆😆 🎊 把大奖抱回家~🔥🔥🔥🎊

体重下降了,身材却很胖?2个错误的方法,会让你减肥失败-医药网,医药资讯网,医药行情,政策法规及健康新闻资讯门户-金利达药品交易网 23/11/2021

有一些减肥的人发现,明明坚持减肥有一阵子了,为什么体重就是没有下降呢?

http://mall.123ypw.com/news/1919.shtml

体重下降了,身材却很胖?2个错误的方法,会让你减肥失败-医药网,医药资讯网,医药行情,政策法规及健康新闻资讯门户-金利达药品交易网 而有的人会发现,虽然体重下降了,但是身材却还是很臃肿,没有瘦下来的表现。这是我们呢?

22/11/2021

简单又容易上手的鸡肉饼,学起来在家动一动手吧!😁

#鸡肉饼食谱
#减脂餐不重样
#健康分享

果汁、蜂蜜比較健康嗎?糖的誤解你中了幾個? 21/11/2021

果汁、蜂蜜比較健康嗎?糖的誤解你中了幾個?

https://heho.com.tw/archives/150487?fbclid=IwAR0cyez-xYquKfkD2OxLXoQ_t6CGaDnP4Bm9hArChife1nRRFjHIKz-XCPk

果汁、蜂蜜比較健康嗎?糖的誤解你中了幾個? 「水果糖裡面有果汁成分,應該比其他糖果好吧?」「蜂蜜是天然的,多吃沒關係啦!」糖究竟有沒有分「健康」和「不健康...

Videos (show all)

简单又容易上手的鸡肉饼,学起来在家动一动手吧!😁#鸡肉饼食谱#减脂餐不重样#健康分享
【ZENSO】你的减重“buddy”!以科学方式全面阻断脂肪的吸收和储存,让你能更轻易地管理自己的体重!Zenso已经得到了许多顾客的见证和反馈!真的很开心看到那么多那么棒的成果,正在观望的你,你也一定可以的!今天就开启你的体重管理和健康之...
 体重管理系统🏃🏻‍♀️30天挑战计划💪🏻 全面性调理,并瘦下10-15KG😍#Zenso真瘦#减脂计划挑战#健康分享
我们Zenso的摇摇杯清理方式😃 超级方便又智能👍🏻 #Zenso摇摇杯清洗方式#Zenso真瘦瘦身管理系统#30天瘦身挑战
叮咚🔔 叮咚 🔔 好康来了~低脂低卡的番茄鸡腿饭,赶快做起#减脂食谱 (*酱油和番茄酱记得少放哦)#减脂餐营养#健康分享#减脂食谱
这是告诉一个你不知道的秘密的秘密😆 #减脂知识#健康分享#增肌减脂
减肥和糖到底哪一个才是肥胖的元凶,终于真相大白!😁
日本黑醋 Kugoshima
早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少😁早餐少了这5种食物,就等于白吃了🤨#健康分享#减脂营养分享#早餐摄取
今日分享【营养低脂食谱】😋❤️#减脂食谱煮法#减脂营养分享#健康分享
【牛奶和豆浆的营养有何不同?】今天小编来带你看一看😊#健康知识#讲究营养#豆浆和牛奶营养分享
Congratulations🎉🎉Wellous clinic opening day🎊🎊

Telephone

Website