Lîlot enchanté

Lîlot enchanté

Commentaires

Elles sont excises tes confitures Laure ! j'ai une préférence pour celle à la pomme liane et vanille 😋 et alors les bonbons à la goyave ...Je veux bien devenir addict......🤩
✒️Cette vidéo est la première de ma série d'interviews sur le sujet de l'alimentation de la grossesse aux 3 ans de l'enfant.

L'objectif est de vous accompagner plus en profondeur sur certains sujets qui me tiennent à cœur. Pour cela j'ai rencontré des professionnels du territoire, qui sont engagées, passionnés et qui apportent de la valeur aux gens. Je suis donc très enthousiaste à l'idée de le partager avec vous, que vous soyez déjà bien renseigné ou totalement débutant, vous pourriez bien apprendre de nouvelles choses!

Mon invitée est Laure de Lîlot enchanté, une infirmière qui s'est particulièrement intéressée à l'alimentation et à sa répercussion sur la santé. Elle organise des ateliers pour faire découvrir certains types d'alimentation, des recettes et des astuces pour trouver ce qui nous correspond.
Dans la vidéo elle présente les principaux axes qui peuvent vous aider à améliorer votre alimentation quelque soit votre étape de vie avec un petit focus pour les femmes enceintes. Elle nous partage également ses trucs et astuces pour bien débuter.

SI VOUS ETES EN CALÉDONIE :
- Vous pouvez retrouver ses ateliers, ainsi que son programme sur sa page Facebook:
https://www.facebook.com/lilo.enchante.nc/
ainsi que son blog:
http://goala.canalblog.com/archives/2017/02/23/34972238.html

- Si vous vous intéressez à l'alimentation et en particulier à la diversification alimentaire et aux bonnes habitudes pour votre enfant, inscrivez vous au prochain atelier RêvA2 (et découvrez tous les autres ateliers sur Eticket):
https://www.eticket.nc/atelier-parents-bebes/billetterie

Likez et partagez si vous souhaitez faire découvrir ces personnes ou ces informations à vos amis !
A la semaine prochaine pour une nouvelle invitée !
Audrey

Je vous propose un ensemble de services basés sur notre écologie interne : ateliers de cuisine san

Passionnée par de multiples choses, j'ai choisi de partager au travers de divers ateliers. Cela commence par la cuisine, car l'alimentation est pour moi notre première médecine, mais aussi notre première source de bien-être et de partage. J'ai commencé à l'âge de 6 ans, avec la bonne cuisine traditionnelle Française; puis avec les moyens du bord dans les 9 m2 de ma chambre d'étudiante. La vie en c

30/04/2022

🌸 Bon dimanche et bon joli mois de mai 🌸
🥞 Pane cake sans gluten, riche en fibres avec le psyllium et le sarrasin 🌾

Les vites-fées - Laure Daroux 30/04/2022

Les vites-fées - Laure Daroux

Les vites-fées 🧚‍♀️🧚‍♂️🧚🏾

Voici enfin les dates 📆 des prochains ateliers de Lilo
🤎 Tout plein de nouveautés 😳😜
Cliquer sur le lien ci-dessous 👇

👉 Les cosmétiques🧴🛁
👉 Les produits ménagers 🧹🧽🧼
👉 les ateliers cuisine santé 🥗🍲🥧

👉 Les inscriptions sont ouvertes
🍀 Profitez en ‼️

☎️ 78 63 25
📩 [email protected]
📲 Messenger Lîlot enchanté

Les vites-fées - Laure Daroux Le prochain atelier de L'îlot Enchanté aura lieu en juin En effet, je pars en vacances d'ici là Et oui, 7,5 ans sans aller en France! Le...

Photos from Lîlot enchanté's post 27/04/2022

👇 L’îlot Enchanté 🧚‍♀️

👉 Ce sont aussi des ateliers produits ménagers 🧹🧺🚽
👉 Ou cosmétiques maison 🧼🧴🛁

🌱 Recette test pour détacher 🐾
👉 ici d’anciennes tâches sur un beau pull de mon chéri 🧐😳

Et oui, mon chéri aime bien manger avec les doigts 😜
Il doit souvent manger rapidement entre 2 clients ou en voiture 🍕🌯🍫🍩🥤
Oui oui il sait que ce n’est pas bon pour la santé 😔
Et pas bon pour ces pulls et tee-shirts 😉😋😋😋

Je dois donc être inventive pour récupérer même de vieilles tâches 🐶 🐾
🍀 La nouvelle recette d’aujourd’hui a bien fonctionné 👍🤎

Je vous la proposerai certainement au prochain ATELIER
🍃 « les Fées maison » 🍃

Photos from Lîlot enchanté's post 27/04/2022

Quiche sans gluten
Au jambon de Bayonne & feta
😋😋😋

Photos from Lîlot enchanté's post 24/04/2022

Ce soir lasagnes aux légumes
Cake pauvre en sucre
Tout sans gluten ni lait ni œuf
🤎😋🤎😋🤎

21/04/2022

Quelques petits pots de confitures
Hier 👉 bananes combava 🍌🍃
😋🤎😋🤎😋

Les petits moules - Laure Daroux 21/04/2022

Les petits moules - Laure Daroux

À Nouméa :
👉 Où trouver des moules pour réaliser ses propres chocolats maison 🍫🍫🍫

Si vous avez d’autres pistes, dîtes le moi en commentaire 😉

http://goala.canalblog.com/archives/2022/04/20/39441931.html

Les petits moules - Laure Daroux En Nouvelle Calédonie, comme beaucoup de choses sont importées car non produites sur placeNous sommes souvent tributaires des arrivages et...

Photos from Lîlot enchanté's post 20/04/2022

De beaux biscuits chocolat sans gluten et IGbas 🍪🍪🍪

J’ai mis du sirop d’érable pour être faible en FODMAP
mais en fait à la cuisson le goût de sucré a disparu
Et biscuits bof bof 😅

J’ai donc mixé le tout avec du lait de coco bio et du miel
Et là c’était bon 😘

Comme quoi, on peut être super beau et pas très bon 😉😋🤣
🤎🤎🤎

́

VG test - Laure Daroux 20/04/2022

VG test - Laure Daroux

🍀 Le dernier test de Lilo 👇

👉 la mozzarella végétale 🌱
👉 Pour le prochain atelier cuisine santé
« SANS PRODUIT LAITIER »

http://goala.canalblog.com/archives/2022/04/20/39441929.html

́

VG test - Laure Daroux Le test du jour : la MOZZARELLA VEGETALE ! Oui oui, végétale!J'essaye de continuer à diminuer les aliments pro inflammatoires, tels que le...

Photos from Lîlot enchanté's post 15/04/2022

💦 Journée frisquette, non?
En cuisine on se réchauffe 👇
🥧 Crumble pommes framboises sans gluten
Quiche de citrouille à la fêta 🥧 sans gluten et sans lactose 😋
Bon week end à tous 🌺

Photos from Lîlot enchanté's post 10/04/2022

🍯 Les confitures de saison 🍈
Pamplemousse gingembre vanille 💖

Merci Mika pour les pamplemousses 👍😋

Photos from Lîlot enchanté's post 09/04/2022

🤎 1,5 kg de chocolats maison
Commandez maintenant ‼️
Il n’y en aura pas pour tout le monde 😋
🤎🐣

Photos from Lîlot enchanté's post 07/04/2022

Tout frais ❄️ tout chaud 🔥 Le pain du jour 🥖

À la citrouille 🥧
🍋Parfumé au combava
Original et moelleux 😋

Et sans gluten bien sûr 😉

Photos from Lîlot enchanté's post 02/04/2022

Wahou, un atelier top 🤎‼️
Merci pour vos retours si enthousiastes 💖
Un vrai bonheur 🌺
👍
Bon samedi à tous

01/04/2022

Et c’est parti 👍😋

31/03/2022

👇 Les parfums pour les chocolats 🍫 de samedi ✨
Histoire de vous faire saliver 😉😋🤎

🤎 Menthe poivrée
🤎 Fruits secs bananes 🍌 gingembre confit
🤎 Mendiants
🤎 Nougat
🤎 Datte fleur d’oranger 🍊
🤎 Figue vanille
🤎 Abricot 🍑
🤎 Caramel de goyaves du jardin 🍈
🤎 Gelée de framboises 🍓
🤎 Gelée ananas 🍍
🤎 Caramel au beurre salé 🧈
🤎 Chocolat blanc coco 🥥
🤎 Chocolat blanc Matcha 🍃
🤎 Chocolat blanc combava 🍋
🤎 Café ☕️
🤎 Praliné sésame
🤎 Praliné amande
🤎 Réglisse
🤎 Beurre de cacahuètes 🥜
🤎 Marmelade d’orange 🍊

̂ques2022

Photos from Lîlot enchanté's post 29/03/2022

👩🏻‍🍳 En mode préparation de l’atelier de samedi 🤎
👉 Toutes les garnitures à faire pour parfumer et fourrer les chocolats

Fait maison bien sur 😋

🍯 Confiture de framboises,
j’enlève les graines, je trouve que c’est plus agréable 😋
🍯 caramel au beurre salé, sans beurre salé 🙃😂
🍯 de la poudre d’amande torréfiée
...et tant d’autres délices 🥰

Les ganaches demain ou jeudi 🍫🌰

̂ques2022

Photos from Lîlot enchanté's post 27/03/2022

Samedi prochain 👉 c’est CHOCOLAT ‼️💖

L’atelier chocolat de Lilo vous attend 😋
🍀 Il reste quelques places pour les gourmands créatifs 👍😋

👉 Atelier de 9h à 11h30 📆
👉 Tarif = 6.000f*/personne 💰

👇 Inscriptions
📲 [email protected]
☎️ 78.63.25

💖 Atelier adultes, enfants-parents, groupe 👨‍👩‍👦 👩‍👧‍👦 👨‍👩‍👧‍👦
💵 tarif* de groupe et prix CE possibles 👍

Chocolatement votre 🍫🌺
Laure

👉 https://facebook.com/events/s/atelier-chocolats/376402727407221/

Un livre - Laure Daroux 27/03/2022

Un livre - Laure Daroux

‼️ Bientôt les futurs livres 📚 de MES recettes 👍
👉 ils sont en cours de réalisation 📖📝
....patience ⏳😉😋

Hâte de partager avec vous 💖

Un livre - Laure Daroux Pendant longtemps, mon mari me disait d'écrire mes recettes.En effet, j'aime créer, inventer, tester des recettes.Que ce soit en cuisine,...

Du nouveau dans les recettes - Laure Daroux 27/03/2022

Du nouveau dans les recettes - Laure Daroux

Du nouveau dans les recettes

Du nouveau dans les recettes - Laure Daroux La question du petit déjeuner est toujours assez complexe!Si vous me suivez sur facebook ou dans les articles du blog,vous savez que le...

Photos from Lîlot enchanté's post 25/03/2022

Cette semaine, pour les petits déjeuners des pancakes de Quinoa 😋
👉 sans gluten ni produits laitiers
👉 parfait avec la confiture de goyaves du jardin 🍈

Bon week-end à tous
🌺 Chaleureusement
Laure

Photos from Lîlot enchanté's post 17/03/2022

Des coockies très parfumés 😋😋😋
👍 Mon chéri les adore 💖

Sans gluten 🌾
Riches en fibres 🌱
Pauvre en sucre 🍬
Sans lactose 🐮

⏰ Parfait pour 17h, lorsque votre cerveau a besoin de sucre
mais sans augmenter trop la production d’insuline 👍

Photos from Lîlot enchanté's post 17/03/2022

‼️ Trop contente de mes pancakes ce matin 👏

Sans gluten 🌾
Super légers et très moelleux 💨
Riches en fibres 🌱
Sans lactose 🐮

Les secrets de fabrication lors des prochains ateliers sans gluten 😉🌺

Humm un régal 😋😋😋

Migraine-Céphalée...Soulager, toutes les pistes - Laure Daroux 28/02/2022

Migraine-Céphalée...Soulager, toutes les pistes - Laure Daroux

Le dernier article du blog 👇
Si vous souffrez de maux de tête, 🤯 migraines, ou autres douleurs, cet article est fait pour vous ‼️

Des pistes testées et approuvées 💖




Migraine-Céphalée...Soulager, toutes les pistes

Migraine-Céphalée...Soulager, toutes les pistes - Laure Daroux Vous l'avez surement déjà constaté, nous sommes trés nombreux à être concerné par les maux de tête.Qu'il s'agise de migraines, de céphalées,...

Carotte cake - Laure Daroux 22/02/2022

Carotte cake - Laure Daroux

👇Le dernier article du blog
Cake carotte-chèvre-citrouille sans gluten et IGbas 😍
👉 Avec la recette 💖

🎁 C’est KDO 🎁

Et en préparation 👉 un nouvel article encore plus complet que le 1er sur 👉 la migraine ... et les maux de tête 🤯

🌺 Chaleureusement
Laure 🌸

Carotte cake - Laure Daroux Habituellement, on connait la version sucrée du CarrotCakeau glaçage super sucré Je vous propose aujourd'hui, le cake version apéro ou...

14/02/2022

Des chocolats terminés tout juste ce soir ❗️
Après le boulot

❣️Pour mon chéri
💝 Pour un anniversaire, pour mes collègues et pour les collègues de la pharmacie

🤎 Chocolat noir 72% et 55% bio 🍫

Photos from Lîlot enchanté's post 12/02/2022

C’est la saison des avocats 🥑

Au p’ti dèj 👉 galettes de riz aux lentilles 🥞

🥞 Avec un reste de riz basmati bio, aux lentilles corail bio et aux aromates
Ajouter de la farine de sarrasin, un peu d’huile et les cuire dans du ghee 🧈

😋 Un délice accompagnées d’🥑 au 🍋

Et les jours précédents 👇

😋 Une petite crème dessert crue 🥑 au citron vert 🍋 et au miel de La Roche (Joly jardin) 🍯

😋 Un bon pain sans gluten au sarrasin, farine de banane et anis vert 🥖

Pensez au citron qui diminue l’indice glycemique de vos repas.
🍋🍋🍋
Bon dimanche à tous
🌺 Laure

Photos from Lîlot enchanté's post 07/02/2022

C’est toujours la saison des citrouilles 🎃

Après les citrouilles braisées oignons-pommes liane
Le riz aux petits légumes 🧅🥕🧄 champignons citrouilles

👉 Voici le cake sans gluten 🥧 à la citrouille (🎃 qui le rend bien moelleux) et aux oignons 🧅
Fait aux farines de sarrasin, de soja toasté et pommes liane

🥧 Bon appétit 😋
🌸 Laure

Photos from Lîlot enchanté's post 06/02/2022

Hier, j’ai mangé un nuage ⛅️

🍀 Recette improvisée du matin 😋
👉 des pommes 🍎 râpées cuites au ghee, cannelle, pépites de chocolat 🍫
👉 des blancs d’🥚 en neige avec des 🥚 entiers
Et le tour est joué 😋

Une petite crème au chocolat IGbas 👇
👉 du lait 🥛 d’avoine 🌾 maison
👉 du chocolat 🍫 bio 70%
👉 de la cannelle
👉 du sucre de coco 🥥
👉 de l’agar agar

Avec l’okara d’avoine, j’ai fait mini biscuits IGbas 👇
👉 de la farine de sarrasin 🌾
👉 de la farine de banane 🍌
👉 de la farine de pommes liane 🍈
👉 de la maïzena
👉 du garam massala
👉 un peu de xilytol
👉 des œufs 🥚
👉 un peu d’huile d’olive
👉 de l’arrow roots

Bonne semaine à tous 😘
Laure

Photos from Lîlot enchanté's post 27/01/2022

🐮🌾 Sans gluten ni produit laitier 🌾🐮

👉Une crème* 🍮
au lait 🥛 d’avoine maison, agar agar et lait de coco 🥥

Elle me sert de base pour :
les sauces, les yaourts, les crème dessert, les glaces, les pancakes, le pain brioché et tant d’autre recettes...

👉 des petits gâteaux 🍪 à la farine de sarrasin, banane 🍌et aux pépites de chocolat 🍫

👉 « recette test » de pain brioché 🍞
farines : sarrasin, banane 🍌 et petit épeautre 🥖

Il n’a pas trop levé, mais il a une texture très fine et est très parfumé 😋

👉 une crème chocolatée à la pâte à tartiner maison (cacao, noisettes torréfiées, huile de coco), banane 🍌, crème maison SPL*

👇 Je vous partagerai mes meilleures recettes dans mes tout prochains ateliers 👇
💚 « CUISINE SANTÉ » 💚

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Chaleureusement
Laure 🌸

Photos from Lîlot enchanté's post 15/01/2022

Ce matin en cuisine, avant qu’il ne fasse trop chaud 👇

🥧 quiche au lait de coco

🍯 je termine la confiture de corossol, les pots sont tout juste remplis et encore bouillants 😋

Bon dimanche à tous
🌺🌺🌺

Photos from Lîlot enchanté's post 15/01/2022

En cuisine ces derniers jours 😉

🥞 Des petits pancakes riches en fibres : sarrasin, avoine, son d’avoine

🥗 Une assiette végétarienne :
Pancake tapenade 🐐 au chèvre, moutarde au curry, tomates confites 🍅

🍮 des petites crèmes au lait d’avoine maison, au chocolat bio et à l’agar agar et à la cannelle

🍲 Un gratin d’épinards aux champignons et à la fêta

🥛du yaourt maison au lait d’avoine maison et au lait de coco 🥥

🍯 un patient nous a apporté des corossol de son jardin, et mes collègues m’ont commandé de la confiture : alors corossol citrons jaunes et verts 🍋🍈

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