Gimnasio San Jerónimo

Empezando octubre con todo los poderes 💪

¡¡Entrená con nosotros!! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

[09/29/20]   Estimados clientes, estamos atendiendo en horario regular...
Solo tengan cuidado con los toros🤪😅

‼EMPEZAMOS LUNES CON TODAS LAS ENERGÍAS‼

TE ESPERAMOS 💪

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Nunca es tarde para cambiar tu cuerpo💪

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‼No te quedés sin entrenar‼

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¡¡LOS ESPERAMOS PARA EMPEZAR LA SEMANA CON TODO!! 💪💪

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¡¡LOS ESPERAMOS!!💪

#Arusaludyatufisico 🏋️‍♂️

Dav León Fit

Los hijos de Arnold Schwarzenegger:
Viven separados, uno fue criado por Arnold y otro por su madre.

Para quienes dicen que todo es genética:
-Misma genética, diferentes hábitos.

Entrena, cierra más la boca y cambia tu estilo de vida 💪

"Un buen físico se logra a base de Constancia y Disciplina".

Para quienes dicen que la información está mal dada se les hace un puntapié:

1. Uds dicen que el hijo criado por Arnold fue el obeso, porque él si es del matrimonio y que empezó a engordar con infidelidad de su padre. Entonces con mucha más razón el tema de la obesidad es una decisión, no una cuestión de genética.
2. Uds dicen que el menor es el hijo fuera del matrimonio y con quién Arnold ahora comparte una mejor relación y hasta lo entrena, entonces hay una simple respuesta: el que decidió cuidarse y tener un estilo de vida genial fue él que no es del matrimonio y se demuestra que es una decisión como llevas tú vida.. no un tema genético.
3. Se trata de hábitos, forma y estilo de vida.. decisiones. Si quieres ser gordo, lo eres así tengas a un padre como leyenda del Culturismo. O si quieres le sigues los pasos y te vuelves su alumno mostrando que la disciplina es lo que te lleva lejos.
4. ¿Quien tiene más mérito entre los dos según uds? El que se tiró al abandono y engordo por la infidelidad del padre o el que al enterarse que es hijo de Arnold quiso llevar ese estilo de vida y hasta acogerlo como mentor? Hay que pensar antes de hablar.

#lecorfitness #bodybuilding #disciplina 💪🥇🏆

IG➡️ https://www.instagram.com/lecorfitness/

Aprovechá 💪

‼TE ESPERAMOS‼

Iglesia San Jerónimo media cuadra al Oeste.

⚠️️Recordá nuestra promoción de C$250 la mensualidad.⚠️✔

‼TE ESPERAMOS‼

#atusaludyatufísico 🏋️‍♂️💪

‼ APROVECHA ‼

¡¡Los esperamos mañana!! 💪🏋️‍♂️

#Atusaludyatufísico

‼Les traemos esta PROMOCIÓN a partir del lunes 24 de agosto.‼

APROVECHEN 💪

Whatsapp: 5889-6939
8709-3968

¡¡LOS ESPERAMOS!! 💪

‼⚠️Atentos a la página, estaremos anunciando nuevas promociones. ⚠️‼

Pasión Por Los Hierros GYM

HORARIO

LUNES A VIERNES
6:00am-9:00pm
SÁBADO Y DOMINGO:
7:00am-1:00pm.

¡¡Los esperamos!!💪🏋️‍♂️

A TU SALUD Y A TU FÍSICO 💪

¡¡Los esperamos!!

Fit Fighters by Emmanuel Navarro

Nunca debes hacer abdominales todos los días por media hora al terminar tu rutina.

Si bien puedes sentirte motivado a entrenar tus abdominales para que estén tonificados y con poca grasa abdominal, estas prácticas no son la forma correcta de mejorar esa zona.

Recuerda que el entrenamiento de fuerza no solo aumenta tu fuerza muscular sino también el tamaño de tus músculos. Cuanto más entrenes tus músculos abdominales, más grandes serán. En realidad, estás agregando tamaño a tu cintura, pero no estás quitando la grasa del vientre.

La grasa del vientre disminuye cuando reduces la ingesta de calorías y gastas más energía de la que ingieres. Tu cuerpo no activa automáticamente un mecanismo para quemar grasa en ciertas regiones cuando comienzas a entrenar esos músculos. Quemar grasa es parte de tu proceso metabólico general, y para las mujeres, a menudo comienza de arriba hacia abajo. Por lo tanto, es probable que tu pancita sea una de las primeras regiones de tu cuerpo en bajar grasa, pero no sucederá haciendo ejercicios abdominales en exceso. Este mito de "reducción en zonas específicas" ha sido desmentido en investigaciones. No puedes entrenar una determinada parte del cuerpo y esperar que aceleres la pérdida de grasa en esa región en particular.
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¡COMENZAMOS MAÑANA!
Recuerda que si quieres la mejor guía para modificar tu cuerpo APRENDIENDO a alimentarte y a entrenar, MAÑANA iniciamos con el nuevo grupo de entrenamiento TIGRE que en este momento cuesta 929 pesos mexicanos (43 dólares) por las 8 semanas que dura el programa. Puedes encontrar más info en el link de la página o envíame un MENSAJE por el botón de esta publicación 👇🏼

¡¡TE ESPERAMOS!!

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ella_s_fitness

Ella es Joan; tiene 72 años y empezó a cambiar su estilo de vida hace 3 años. ¿¡Cuál es tu excusa?!

¡Día de inventario! 💪

1,700 lbs en mancuernas.
3,000 lbs en discos.

Creemos que hay suficiente 😅, ¿Qué opinan?.

Estas medidas fueron tomadas para el bienestar de todos, esperamos su comprensión.

#ATuSaludYATuFísico

APROVECHENNN 🔥💪

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3️⃣ personas por C$2️⃣0️⃣0️⃣ córdobas la semana

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‼‼Recordá que podés aprovechar nuestra promoción de 3 personas por C$200 la semana‼‼ 💪

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Visitános de la Iglesia San Jerónino media cuadra al Oeste.

‼TE ESPERAMOS‼

#ATuSaludYATuFísico 🔥💪

¡Polea restaurada y reforzada para que se den gusto! 💪💪

Siempre mejorando por ustedes.🏋️‍♂️

#ATuSaludYATuFísico

➡️Nuestras clientas disfrutando de la promoción por el día internacional de la mujer conmemorado el pasado 8 de marzo.

#ATuSaludYATuFísico 💪🔥