Cambridge Alphen aan den rijn

Dankbaar beroep heb ik toch 🤗🤗 dank je wel lieve slanke Benthe 😙

Yes! Aanstaande vrijdag begint officieel de zomer! ☀️ Tijd om alle jurkjes, korte broeken, bikini's en zwembroeken weer uit de kast te halen. Wat draag jij het liefst deze zomer?

Lekker 🤗

Maak van je shake iets speciaals!

Verkruimel een aardbeien/appel reep en verdeel de kruimels over 2 hoge glazen of 2 ijscoupes. Maak een aardbeien shake aan met water en mix-a-mousse (voor een goed resultaat met de mix-a-mousse gebruik je bij voorkeur een handmixer). Verdeel de shake over beide glazen/coupes en zet ze 10 minuten in de koelkast (je kunt er ook voor kiezen om ze even in de vriezer te zetten).

Eet smakelijk en fijn weekend!

Wil je nog wat kilo's kwijt voor de zomer, neem dan snel contact met mij op.

Voor de mannen onder ons die klaar zitten voor Feyenoord-Ajax: ook voor jou staan onze consulenten klaar. Ga jij de competitie met jouw gewicht aan? Onze steun heb je! ⚽️

Vind een consulent bij jou in de buurt via 👉🏻
https://www.cambridgeweightplan.nl/consulenten/zoeken

Zwaar (na 't) weekend Weekend! Lekker uitslapen, yes!!

Warm weer? Pas dan op met ijskoud drinken!

Als we drinken krijgen onze hersenen een signaal waardoor ons dorstgevoel afneemt. Dit signaal is nog sterker als we koud drinken. Ons dorstgevoel gaat dus eerder weg als we iets kouds drinken.

Dorst is een teken dat ons lichaam vocht nodig heeft. Het kan dus zomaar gebeuren dat door koud te drinken ons dorstgevoel al weg is, terwijl ons lichaam nog steeds vocht nodig heeft. Zorg er dus voor dat je, als je iets kouds drinkt er ook echt wel voldoende van binnenkrijgt.

(Bron: Voedingindezorg.nl)

De hele maand april kun je Harm op onze kalender bewonderen. Hij is met het Cambridge dieet succesvol afgevallen.

Harm heeft wel wat te vertellen. Ook over het verschil tussen 'moeten' afvallen en 'willen' afvallen.

Benieuwd naar zijn verhaal? Bekijk dan zijn filmpje op ons youtube kanaal www.YouTube.com/CambridgeBenelux

Apps tijdens het afslanken • Cambridge Weight Plan Wanneer je het Stappenplan doorloopt zul je af en toe ook mindere momenten hebben. Dát zijn de momenten waarop we op zoek gaan naar een reddingsboei: een afleiding, inspiratie, een beloning, houvast… En vaak beginnen we deze zoektocht op onze smartphone. Daarom hebben we een lijst gemaakt van han...

Hallo lente 😁