Belly-Qi-Dance

Op het moment is er nog geen avondles in den Bosch. De vrijdagmiddag om de week is een mooie volle cursus. Toch kan niet iedereen die graag mee wil dansen op dit tijdstip. Daarom komt er vanaf 27 oktober op dinsdagavond een cursus van 7 dinsdagavonden in den Bosch bij BBS Boschveld. We dansen daar van 19.30 tot 21.00 uur in de mooie balletzaal. Zie de link hieronder voor meer info of boek direct je ticket voor de cursus Belly-Qi-Dance Den Bosch- Stromend Bekken-Stralende vrouw! https://hipsy.nl/event/255125-belly-qi-dance-den-bosch-stromend-bekken-stralende-vrouw

💜 Tipje van de sluier 💜
Belly-Qi-Dance is gegroeid uit jaren van dansen, onderzoeken, voelen, leren en vooral: zelf ervaren wat beweging met je energie kan doen. Het dansen was niet alleen buikdans. Begin jaren 2000 danste ik een aantal jaren heel intensief de 5 ritmes van Gabrielle Roth. Voor mij is dit één van de vele draden waaruit uiteindelijk Belly-Qi-Dance is ontstaan en zal hier met jullie delen hoe. Ik deed deze vrije expressieve dansvorm gekaderd in 5 rimes of fasen wekelijks bij het Osho centrum Wajid in den Haag. Soms deed ik ook langere workshops van enkele dagen. Ik ging heel intens die dans in en ik ging weer energie voelen en zien, wat ik ook in mijn kindertijd kon ervaren, maar in het opgroeien weer was verloren. Ik was nieuwsgierig en wilde meer weten. Een za**je was geplant.🪴. Ik had een enorme dorst naar kennis over de werking van levensenergie. Zo kwam ik terecht bij de Consious Mind training van Trance Art in Den Haag. In deze opleiding zat o.a. Aurahealing. Ook werd ik geïnitieerd in Reiki. Het was mooi, maar het was het ook allemaal net niet, want ik miste daar de beweging. Pas jaren later ontdekte ik Qi-Gong.

Maar terugkomend op de 5-ritme dans. Met regelmaat doen we in de Warming up de Bodyparts en is de les ook opgebouwd uit deze 5 fasen, alleen dan met de bellydance moves.

Ik deel hieronder een originele YouTube-video van de Body Parts. Hij is ook fijn om thuis tussendoor te doen als je wat meer uit je hoofd en in je lichaam wilt komen en het kost maar 8 minuten. Veel plezier! 💙✨

Body Parts Provided to YouTube by CDBabyBody Parts · Gabrielle RothEndless...

Gisteren deden we in de middagles en avondles in Eindhoven een hele fijne oefening die de rug losmaakt. Hij heet de dolfijn en de schildpad en komt uit de Tao. De danseressen merkten dat het in de vrije improvisatie na deze oefening heel anders danste. De ruggegraat voelde als een soepele slang. Een danseres kwam er zelfs door in spontane bewegingen waar zij overigens heel vertrouwd mee is en ook van genoot. Vanavond gaan we hem ook weer doen als voorbereiding op de Kundalini Meditatie in Liempde.

Mijn fascinatie voor de draaiende Derwishen

Het vorige tipje van de sluier ging over shaking. Ook de methode die ik hier beschrijf ontdekte ik via ‘’de Oshowereld”
Ergens eind jaren 90 stapte ik het Osho centrum Wajod binnen. Er was een open dag waar je allerlei vormen van actieve meditatie kon uitproberen.
Ik werd geraakt door een man in een wijde witte rok die draaide. Het zag er zo mooi en magisch uit en ik voelde ook de vrede die er van uit ging. Het herinnerde me aan mijn kindertijd waar ik ook vaak draaide en er een soort van natural high van werd.
Het was voor mij een extra verrassing dat draaien ook een meditatietechniek was.
Osho heeft 2 actieve meditaties met wervelen ontwikkeld, Sufi Whirling en de No Dimensions Meditatie, beide gebaseerd op Soefi-whirling van de Mevlevi-traditie. 🌀
De draaiende beweging maakt deel uit van de Sema, een eeuwenoude spirituele ceremonie die verbonden is met de mysticus Rumi. Door steeds opnieuw te draaien ontstaat een bijzondere combinatie van beweging, concentratie en verstilling.
Je lichaam beweegt…
maar ergens binnenin wordt het juist stiller.
Later hoorde ik van ‘mijn’ buikdansjuf’ Karin/ Lady Moonlight over haar jaarlijkse reizen naar Konya samen met haar man Rene. Ik wilde meer leren en vooral ervaren van de draaiende Derwishen en Rumi Mevlana. Zo kwam ik terecht bij Maryam Linders in Vlaardingen. waar ik leerde over de Zikr, het Soefiritueel waar het wervelen een onderdeel van is.
Wervelen brengt je in het hier en nu, maar verbind je tegelijk ook met het AL. Als ik draai zie ik nog steeds wat om mij heen gebeurd, al zie ik het door de snelheid van het draaien als een waas. Het is dus niet de techniek die in het ballet gebruikt wordt van spotten met je hoofd. Het is overgave. En zolang ik mijn voeten en adem blijf voelen, weet ik dat ik veilig ben en niet zal vallen.
Ik vind het leuk om wervelen toe te passen tijdens een perfomance. Maar hier ligt ook een valkuil, want zodra mijn ego gestreeld wordt dan ga ik vallen, dus het kan echt alleen vanuit meditatieve toestand gebracht worden en dan is het stille midden ook voelbaar voor het publiek. Op 1 november ga ik deze uitdaging weer aan bij een voorstelling van WIN WIDE in den Haag en ben ik onderdeel van het verhaal van Rene Haakman de man van mijn buikdansjuf, waar wij o.a. samen zullen gaan wervelen.

Gisteren was werkelijk een middag met een gouden randje. Hopelijk komen er nog meer middagen deze nazomer of herfst om buiten te dansen! Dit was in de tuin bij de Vlaamse schuur in Liempde.

Belly-Qi-Dance vanmiddag in de tuin bij de Vlaamse schuur in Liempde. Wat was het heerlijk in de nazomerzon. De gouden zonnestralen, de bomen zwaar van appels, de grote courgettes die we kregen van de Poolse meneer en tenslotte gastheer Leo die ons verwende na de dans met chocolade en vers fruit. Wat een overvloed! 🙏💃🦋🍏🌞💛✨️