Pilates Hof van Twente
Delen
MINDFUL PILATES
Is zowel een fysieke als mentale training. Een samenwerking van lichaam en geest, di MINDFUL PILATES is een zogenaamde zachte Krachttraining.
Een volwaardige workout opgebouwd uit een reeks (mat)oefeningen die vloeiend in eigen tempo en naar eigen kunnen worden uitgevoerd. De diepliggende houdingsspieren worden daarbij voortdurend uitgedaagd om de romp te stabiliseren. Zo wordt de ‘core’ versterkt en kunnen meer oppervlakkige spieren zich beter ontspannen. Het eerste doel is het ontwikkelen van een evenwichtig spiersysteem. Maar naast k
23/02/2022
Mindful Pilates in ‘De Hof‘
Unieke combi van Krachttraining en Mindfulness !
Meld je aan voor een gratis proefles,
app, mail of bel met Pilates Hof van Twente !
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Goor