OHlijf

fijne yogadocent!

Elke woensdag GRATIS yogalessen! Ik heb DUIZEND abonnees op mijn YouTube kanaal nodig om vanaf mijn telefoon (vanuit mijn huiskamer, met hond Eddie en alle gevolgen van dien) te mogen uitzenden. Doe je mee?  

Zin in en heerlijke yoga- en meditatie dag?

Op zaterdag 18 mei organiseren Sandra en Ingeborg een dag vol heerlijke yoga, meditatie, eten en drinken en vooral ontspanning. Tijdens deze dag gaan wij samen op zoek naar je verlangens. Wat wil je het liefst en waar verlang je naar? Sandra (coach/HRM docente) en Ingeborg (yogadocente) nemen je mee op een zeer toegankelijke yoga en meditatie reis in een kleine, intieme groep. Natuurlijk is er gedurende de dag genoeg tijd voor reflectie en rust, bijvoorbeeld aan de oevers bij de Rijksmunt.

Tijdstip: zaterdag 18 mei van 10-16.00 uur
Locatie: de Muntmeesters; Leidsekade 117, Utrecht
Kosten: 50 euro incl koffie, thee en lunch
Route: vanaf centraal station (jaarbeurszijde) ongeveer 15 minuten lopen
Inschrijven: meld je liefst voor 1 mei aan door te mailen naar [email protected] of app naar 06-53794974 (Sandra). Als je je aanmeldt ontvang je van ons een tikkie.
Er is een maximum van 12 deelnemers, vanaf 5 deelnemers laten wij de dag doorgang vinden.

Wil je even je gedachten stroom doorbreken? Wil je diepe ontspanning ondergaan en even uit je hoofd en in je lichaam?

Dan is deze ochtend misschien iets voor jou: zondag 24 februari kun je een heerlijk rustige yin-slow flow yogales volgen onder begeleiding van diverse klankschalen. De combinatie van yoga en diverse klanken helpt je niet alleen om geestelijk en lichamelijk dieper in ontspanning te komen maar kan ook eventuele blokkades op te ruimen.

Klank heeft een groot effect op lichaam en geest. We beluisteren de geluiden niet alleen met onze oren maar voelen ze in ons hele lichaam. Door de zachte bewegingen van de yoga te combineren met de trillingen en ritmes van verschillende klankschalen versterk je het ontspannende en helende effect.

waar?
Bankastraat 116

Wanneer?
zondag 24 februari van 10-12 uur
inloop vanaf 9.45 uur - thee tot 12.30 uur

Wie?
voor ieder niveau. Geen yoga ervaring nodig

Waarom?
:-)

Kosten?
25 euro

Als je interesse hebt stuur dan voor 18 februari een mailtje naar [email protected].

Ontspannen groet,

Ingeborg en Geja

Iedereen hele fijn feestdagen!

Volgend jaar gaan we weer verder met elke dinsdag yoga in het pakhuis in lombok.

Op naar een rustig en flexibel 2017

Ontspannen het nieuwe jaar in?

Sluit het oude jaar goed af en begin ontspannen aan 2016 met een Ohlijf massage.

Als je nu een cadeaubon koopt en in januari inlevert krijg je een kwartier extra massage🙏

Stuur een email naar [email protected] of bekijk de website www.ohlijf.nl

Groeten Ingeborg

Massage in Utrecht door Ohlijf | Wij masseren in Utrecht Lombok Wij zijn de zussen Ingeborg en Colette van Duin en zijn in de zomer 2010 gestart met OhLIJF. Dit is een massagepraktijk, gevestigd in cultureel buurtcafé Kopi Susu in Lombok te Utrecht. Per 31 december '15 gaat Colette stoppen met Ohlijf. In verband met een nieuwe baan en een nieuwe focus, kiest zij…