Plan B Extra
Delen
Plan B Extra, begeleid gezonde mensen, naar een gezonde levensstijl, door middel van voeding en bewegingsadvies, zowel persoonlijk als in groepsverband.
Plan B Extra is ontstaan uit een passie voor gezondheid. Hoe meer ik te maken kreeg met de beperkingen in het leven van te zwaar zijn, hoe meer ik geraakt werd door het gezondere aspect. Deze interesse werd over de jaren ingezet om mezelf te helpen, gezonder in het leven te staan. Later kwam ik in aanraking met mensen die dit ook graag wilden, maar niet wisten hoe. Hierdoor begon ik me af te vragen of het niet leuk was om professioneel hier iets mee te doen. Mijn opgedane kennis over gezondheid moet gedeeld worden! Het is zo leuk om mensen positief over zichzelf te laten zijn. Iedereen is goed zoals hij of zij is, echter als je ongezond leeft heeft dit een weerslag op hoe je naar jezelf kijkt. Ik gun echt oprecht iedereen een gelukkig/ gezond en liefdevol leven! Dit is dan ook waar we aan werken bij Plan B Extra.
05/10/2026
Soms krijg ik weleens de vraag: "Hoe oud bent u?" Over het algemeen komt die vraag van een kind, omdat ik dingen doe, die hij/zij andere ouders niet ziet doen. Ben ik dan raar, ben ik dan anders, ben ik dan gek, of zorg ik gewoon dat ik fit blijf? Dat laatste is het geval, ik wil graag alles mee kunnen doen met mijn kinderen, daarvoor heb je een lichaam nodig die je vertrouwd, die fit genoeg is, om iets nieuws te doen. Met die insteek ben ik ongeveer 1 jaar geleden begonnen met Skateboarden. (Mijn kinderen deden dit al)
Kan ik het goed, wat heet goed? ik vind een hoop dingen nog steeds eng, maar iedere keer een beetje minder. Dus nee, ik kan het niet goed, maar ik kan blijven staan en samen met mijn kinderen een leuke tijd hebben.
Zeg ik dan dat alle ouders moeten gaan skateboarden, nee natuurlijk niet.
Maar doe wat je leuk vind, eventueel wat je kinderen leuk vinden, kom in beweging en ga op in hun spel. Ga iets samen doen.
Goede voeding en voldoende beweging zijn de pilaren voor een goede gezondheid, dus kom van die stoel en ga genieten.
Hulp nodig? Weet je niet waar je moet beginnen? Heb je een stok achter de deur nodig?
Klop bij me aan, dan gaan we samen zoeken naar jou Balans!
04/10/2026
Kom naar de boksfit, in gymzaal het kruidenpad te Vlaardingen
Kosten zijn €6,00 dus dat mag de pret niet drukken.
03/10/2026
Getting ready voor de Harbourrun 2026!
Morgen gaan we voor de 10km inclusief obstakels.
Dit keer niet vanuit Plan B Extra, maar vanuit Huisman,.
Samen doen met de collega's waar je dagelijks mee werk, samen dat sportieve doel halen, dat is mooi!
Ik heb erzin in!
Wil je meer weten, over hoe je gezonder kan gaan leven, waardoor sportieve doelen haalbaar kunnen worden, Laat het me weten.
!
02/10/2026
Ben je benieuwd naar wat een BGN gewichtsconsulent voor jou kan betekenen?
Ontdek hoe kleine veranderingen een grote impact kunnen hebben op jouw gezondheid.
Geen verplichtingen, wél inspiratie. Jij bent van harte welkom!
Plan snel je kennismaking!
Of kom langs op Zondag tussen 19:00 en 20:00 uur tijdens de Boksfit.
Helaas is plan B extra vandaag niet open, maar maak een afspraak en dan staat er een leuke verrassing van je klaar.
30/09/2026
Eindelijk is het zover:
De Dag van de Gewichtsconsulent!
Wat kan de PlanBExtra Gewichtsconsulent voor jou betekenen?
* Voedingsadvies dat bij jou leven past
* Een stok achter de deur
* Bewegen op een vrolijke manier waarin jij centraal
staat.
30/09/2026
Vandaag gestaan op de nazomer markt bij Uitzicht in Vlaardingen. Super leuke mensen, veel gesprekken gehad, hele leuke sfeer!
30/09/2026
Wat kan PlanBExtra voor jou betekenen?
* Voedingsadvies dat bij jou leven past
* Een stok achter de deur
* Bewegen op een vrolijke manier waarin jij centraal staat.
29/09/2026
Wat kan PlanBExtra voor jou betekenen in jou zoektocht naar balans?
* Voedingsadvies dat bij jou leven past
* Een stok achter de deur
* Bewegen op een vrolijke manier waarin jij centraal
staat.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Categorie
Contact opnemen met het bedrijf
Website
Adres
Vlaardingen
3137CP
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Plan B Extra nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.