Klubb VÉL

Bli med på klubb vèl siste samling før sommeren! ☀️

Kom alene eller ta gjerne med en venn. Vi møtes for å senke skuldrene, puste litt dypere, nyte naturen og felleskapet 💞

Programmet byr på:
🌬️Pust og tilstedeværelse
✨ Lett bevegelse
〰️Bad i havet for de som ønsker
🥐kanel snurrer og gode samtaler

Vi gleder oss til å avslutte vårsesongen sammen i vakre Kvalvika 🩵

NB! Send gjerne melding om du kommer !

Fredag blir en kveld for minneboka 💋💦

I regi av inviterer vi deg til ladies night på .n.salty - den helt nye og freshe saunalandsbyen ved sjøen i 🧖🏻‍♀️

Yogaklassen er tilpasset alle (kvinner) uansett erfaring.🧘🏻‍♀️

Bli med Martine og Marthina og .n.salty for en kveld der bevegelse, natur og velvære møtes. Vi starter yogatimen med dype, rolige pust for å lande i kroppen og finne tilstedeværelse. Derfra beveger vi oss videre inn i dynamiske strekk, flytende Solhilsen A og lekne sekvenser som skaper varme, energi og et smil om munnen. Det blir også en god dose lår og rumpepump 🍑før vi avslutter med et friskt hopp i havet.🌊

Etter timen fortsetter opplevelsen med alt hot & salty har å by på. Tre ulike badstuer, oppvarmet saltvannsbasseng, varme dusjer og gode fasiliteter som lar deg senke skuldrene og nyte resten av kvelden. Her kan du veksle mellom varme og kulde, ro og kraft, og gå hjem med helt ny energi i både kropp og sinn. 💥

Du er hjertelig velkommen til felleskapet lørdag 11 april kl. 11 i Kvalvika 🩵🐚

Et pusterom bare for deg, der du kan senke skuldrene, kjenne på mestring, energi og fellesskap i den friske sjølufta. 🌊

Vi startet med pust/ lett yoga for å lande i kroppen og finne tilstedeværelse.🌬️🧘🏻‍♀️Deretter dupper vi oss i det forfriskende havet, etterfulgt av ei lita pulsøkt for å få opp varmen. Vi avslutter med litt kos, varm drikke og gode samtaler 🌟

Pakkeliste :

Badetøy (NB! Lurt å ta på før du kommer)
Badesko/ varme sokker til å bade i
Stor håndduk
Votter / Lue
Ullundertøy
Varm jakke og bukse
Sitteunderlag (kan også være kjekt å stå på når du skifter)
Varm drikke ☕️

Håper å se deg ! 🩵

Du er hjertelig velkommen til felleskapet lørdag 11 april kl. 11 i Kvalvika 🩵🐚

Et pusterom bare for deg, der du kan senke skuldrene, kjenne på mestring, energi og fellesskap i den friske sjølufta. 🌊

Vi startet med pust/ lett yoga for å lande i kroppen og finne tilstedeværelse.🌬️🧘🏻‍♀️Deretter dupper vi oss i det forfriskende havet, etterfulgt av ei lita pulsøkt for å få opp varmen. Vi avslutter med litt kos, varm drikke og gode samtaler 🌟

Pakkeliste :

Badetøy (NB! Lurt å ta på før du kommer)
Badesko/ varme sokker til å bade i
Stor håndduk
Votter / Lue
Ullundertøy
Varm jakke og bukse
Sitteunderlag (kan også være kjekt å stå på når du skifter)
Varm drikke ☕️

Håper å se deg ! 🩵