Skallebank - Hjernerystelse

Fint å se hjernerystelse komme på agendaen hos vår rikskringkaster

Å få frem budskapet om at aktivitet hjelper, passivitet og isolering øker risikoen for langvarige plager er viktig å få ut og langt i fra ny kunnskap. Dessverre tar det tid før disse oppfatningene endres, ikke bare i befolkningen som almenlegeforeningen mener, men i høyeste grad også hos oss helsepersonell

Nå begynner våre episoder å dra på årene, men budskapet holder seg, så kjenner du noen som har fått hjernerystelse eller er så uheldig å ha fått det selv, så ligger episodene fortsatt der ut.

Og det ryktes om en ny episode 🤓

Økt forekomst av nevrodegenerative lidelser etter idrettskarrieren er så langt ikke bevist som en sammenheng hverken etter hjernerystelse eller mindre og repeterende hodestøt, men hypotesene mange forskere nå ser på er at såkalte «sub concussion impacts» kan være en risikofaktor. Det er vanskelig å dra slutninger når det er mye levd liv mellom karriere og sykdomsdebut. Så foreløpig har vi ikke to streker under svaret.

Veldig positivt er det likevel at det rettes fokus mot hodeskader, ikke bare i forskning, men i dretten og media. Vi har blitt flinkere (men flinke nok?) til å oppdage hodeskadene og hvile spillere. Men er vi gode nok til å vite når er spilleren klar igjen? Vi kan med sikkerhet si - at en spiller ikke lenger er plaget av symptomer, er IKKE nok til å si at hen er klar til kamp (og kan i ytterste konsekvens tåle en hjernerystelse til).

Akutt håndtering av hjernerystelse på idrettsbanen I 2023 kom en ny oppdatert versjon av sidelinjeverktøyet for å vurdere akutte hodeskader, SCAT6. Hjernerystelsesteamet på Apexklinikken inviterer deg til en tre timer workshop tirsdag 13. februar kl 1700. Vi vil gå gjennom det screeningverktøyet, gi deg en oppdatert forståelse av hva en hjerne...

Å fortsette å spille eller gå for raskt tilbake til kampaktivitet, øker risikoen for et mer langvarig forløp. Symptomer alene er ikke nok til å avdekke om man er ferdig med hjernerystelsen og klar for nye kamper.

En hjernerystelse kan blant annet også påvirke koordinasjon, beslutningstagning og reaksjon - elementer som kanskje ikke er like lett å fange opp. Så er man tilbake for tidlig, kan det også være vanskelig å prestere som normalt og man ender opp med en dårlig prestasjon og dårlig følelse.

Vi ønsker vår lanslagskaptein .98 riktig god bedring (enten du nå har en hjernerystelse eller ei)

Mvh
og

Podkast om Hjernerystelsesforeningen Lurer du på hvordan det er å oppleve at ettervirkningene etter en hjernerystelse haler ut i tid? Lurer du på hva Hjernerystelsesforeningen er? Eller lurer du på om det er mulig å holde seg på beina mens man intervjues under en gåtur på speilblank is? Da kan denne podkasten fra Skallebank - H...

Stmptomer etter hjernerystelse kan vare lengre enn det mange er klar over og det er flott gjort av Heidi Weng å stå frem med sin historie.

Vi vet ikke på forhånd hvem som vil slite lenge og hvem som er bra etter 10-14 dager, men vi vet at 3 av 10 vil ha symptomer i fire uker eller lengre.

Flott å høre at det går fremover med Heidi, at hun har hatt fokus på fysisk aktivitet og at hun tørr å ta hverdagen som toppidrettsutøver gradvis tilbake, selv om hun fortsatt har plager.

Stå på Heidi - vi heier på deg!

Ikke noe hyggelig å høre at @heidiweng91 enda sliter med symptomer etter hjernerystelse, men takk for at du åpner opp om hvordan du har det og den tøffe tiden. Ikke minst at du forteller om hvordan det kan gå på psyken løs. Godt å høre at du har et positivt fokus det fysisk aktivitet står sentralt og takk for at du står og sier det på NRK. Dette trenger alle å høre! Fysisk aktivitet er like viktig for hjernen vår enten du er en av verdens beste langrennsløpere, kontorkriger, småbarnsforelder eller pensjonist! Takk skal du ha og grattis med come back 💪 Vi heier på deg Heidi! 🇳🇴🇳🇴🇳🇴

Tua Tagovailoa Concussion explained by a Concussion Doctor Concussion Doc breaks down the Tua Tagovailoa Concussion injuries and why these back to back injuries can be devastating for the long-term brain health of at...

Baselinetesting med utøvere for å stå bedre rustet til å håndtere hjernerystelse. Dette er utøvere som er vant til å få mange trøkker og gir alt i testing

Sterk historie fra en ung og lovende fotballspiller som har mistet flere år grunnet hodeskade i VG

har uttalt seg i forbindelse med denne artikkelen. Det er et stort forbedringspotensialet i måten vi håndterer disse skadene, både i idretten og i helsevesenet.

Hvis i tvil - ta en hvil.

Vi ønsker alt det beste til Svanhild som deler sin historie

Mvh
Skallebankgutta

Nye episode ute!

Våren er her og alle finner frem syklene, forhåpentligvis med en hjelm på skallen. Men beskytter hjelmen deg mot hjernerystelse?

Korte svaret på det er - nei - men det er mange gode grunner til likevel å bruke hjelm.
Vi snakker
litt om hva vi vet og hva vi tror og håper du vil høre på

God lytting!

Skallebankhilsen fra
og

Vi har inngått et samarbeid med Concussion Fix, et online læringsverktøy for å bedre kunne håndtere vedvarende symptomer ved hjernerystelse. Det vil si at hvis du benytter linken nedenfor, vil du får 10 % avslag.

Kurset inneholder 25 timer med video om ulike temaer og støtter seg på oppdatert forskning. Du vil i tillegg få tilgang til en del ressurser i portalen som kan hjelpe deg å håndtere dine utfordringer med vedvarende symptomer etter hjernerystelse.

Du kan også benytte deg av en 14 dagers prøveperiode og få tilbake pengene om du ikke er fornøyd. Er dette av interesse for deg kan du sjekke ut linken her:

https://concussiondoc.io/offer/the-concussion-fix/?coupon=affiliatediscount&ref=165

Vi i Skallebank vil da også få et bidrag til å drive podcasten vår videre og bringe oppdater forskning og relevante intervjuer til dere lyttere

Skallebankhilsen fra
og

Ny episode ute og idag snakker vi om bruk av skjerm, noe vi opplever mange sliter med og lurer på

Benytter samtidig muligheten til å ønske alle Skallebank sine lyttere en riktig god påske!

Skallbankpåskehilsen fra
og