Grete Roede på Bryn

Hvor mange matbeslutninger tar du egentlig hver dag?»

Kanskje nok er:

🤎 én standardfrokost
🤎 én enkel lunsj
🤎 ett fast ettermiddagsanker
🤎 én Plan B-middag

Hva om målet ikke var å være flinkere til å velge – men å slippe å ta noen av valgene på nytt hver dag?

✨ NY KURSOPPSTART PÅ BRYN NESTE UKE ✨

Har du lyst til å komme inn i gode rutiner etter sommeren – med støtte, inspirasjon og et opplegg som passer inn i hverdagen?

Neste uke starter vi opp nye Grete Roede-kurs på Bryn 🤎

🌿 Cathrine holder kurs på tirsdager
🌿 Ellen holder kurs på onsdager

Vi holder til i Helsebygget på Bryn, i 5. etasje.

Hos oss får du kunnskap, gode verktøy, motivasjon og støtte på veien mot vaner du kan leve godt med over tid.

Du trenger ikke å være «klar nok» før du starter. Det viktigste er bare å ta det første lille steget 🤎

Det er fortsatt mulig å sikre seg plass.

Send oss gjerne en melding her på Instagram eller på telefon:

Cathrine: 901 03 613
Ellen: 482 21 432

Vi gleder oss til å ønske både nye og tidligere deltakere velkommen til Bryn!

Det er ikke motivasjonen som bærer deg gjennom sommeren

Det er:

Rutinene
Den lille gåturen
Vannflasken
Ett godt valg om gangen
Små valg

Med ønske om en fantastisk dag.
Små valg = store resultater 🥰

Hvilken is er din favoritt?

Sommer er istid – hvilken is velger du? Oppdag lette og fruktige isalternativer som N**E og Fruitero. Nyt sommeren med smakfulle og naturlige isvarianter!

Smarte bytter😍 Det er i de små detaljene de store resultatene ligger.

Hvilke bytter kan du gjøre?

Er faktisk ikke så mye som skal til😍 Her har du ett lite men effektivt treningsprogram.
Lover at du blir støl😜

Endelig sommer😎 Her får du noen tips til gode dressinger😍