NEWtrition

Våren er her og vi øker aktivitetsnivået 💥
Følg med på hva som skjer!
Bli med på det som passer deg:
▪️trening
▪️bodyscan
▪️smakskveld
▪️åpent hus (matplan, kostholdssamtale, treningsplan osv..)
Velkommen!! 🤗

Fakta og tips om fiber 🌿

▪️Fiber renser tarmen, mykgjør innholdet og hjelper deg med å få alt gjennom systemet.
▪️Fiber reduserer faren for tarmkreft.
▪️Fiber senker kolesterolet ditt.
▪️Fiber forlenger metthetsfølelsen din.
▪️Fiber stabiliserer blodsukkeret ditt.
▪️Fiber finner du i planteriket.

🌿Spis fiber før raske karbohydrater.
🌿Varier fiberkilder - gjerne 30 i uka.
🌿Krydder er også en fiberkilde.
🌿Grønt, frukt, bær og korn.
🌿Inkluder fiber i hvert måltid.
🌿Det er fiber i Herbalife sin måltidsshake

Om du sliter med å få I deg nok fiber kan du godt tilsette litt fibertilskudd I mat eller drikke. Herbalife har eple/havrefiber som kan blandes i vann, tilsettes shake/smoothie/grøt/boller/vafler og mye mye mer.. Dette er en genial måte å gjøre både mat med sukker eller mel litt sunnere for kroppen + en lettvindt måte å få I seg nok fiber generelt.

Jeg blander fiber, aloe, urtete og hydrate på ei flaske med vann før jeg drar på jobb hver dag.

Bli med på Herbalife Open 🙌
Første mulighet er lørdag 02.mars kl 11.00.
Send meg PM om du er nysgjerrig! Gratis for alle gjester 😍

Godt nyttår alle sammen ✨️

Dette året gleder jeg meg spesielt mye til!🥳

Vi får alle mulighet til å være en del av

✨️Gratis trening
✨️Kostholdskurs lokalt
✨️Kurs i andre byer
✨️Spis Smart kvelder
✨️Spa kvelder
✨️Oppskrifter
✨️Tips og triks i hverdagen
✨️Smakskvelder
✨️Challenger
✨️Kostholdsveiledning 1:1
✨️Bodyscanning
✨️Turer og gode samtaler
..og mye mye mer 🥳✨️🥳✨️

Hva har du lyst til å oppnå i 2024? 🤩

Denne grøten er nydelig god 🤗 Topp med julekrydder, vanlig kanel eller annen ønsket topping 🎅

Har du lyst til å prøve en litt sunnere versjon av pepperkaker? Prøv bakemix fra Herbalife i denne herlige oppskriften 🤩 (Der det nederst i oppskriften står Pro Select 20 setter vi inn Bakemix)

La oss koble oss litt på igjen dere 😍
Nå er det snart jul og også i høytider har kroppen godt av god næring🎅 Kanskje er det noe vi kan gjøre for å hjelpe kroppen litt i denne tiden med både søtsaker og fet mat 👌 Videre i mnd legger jeg ut noen oppskrifter og tips til sunnere snacks og noen "hacks" som kan hjelpe oss litt uten å droppe alt det usunne vi har lyst på 🤗

Pannekaker 🥞

Proteiniskaffe for de kaffeglade 🤗

Formula 1 måltidserstatter 🥤

Detter er jo ❤️ i nettbutikken, med mange forskjellige smaker. Om du lager deg en helt enkel shake, smoothie, smoothie bowl eller havregrøt med dette produktet får du faktisk i deg 38% av all vitaminer og mineraler som kroppen vår trenger på en dag. Dette fører til mer overskudd og mer energi gjennom dagen🥳

Finnes alltid i disse smakene:
smooth chocolate, summer berries, mint chocolate, cream vanilla, caffe latte, cream banana, strawberry delight, cookie crunch og raspberry & white chocolate.
(Limited edition Peach lychee og choco orange)

- Deler en av mange nydelige oppskrifter her. Del gjerne fin favorittoppskrift i kommentarfeltet 🤩