Active livin

🌟 KONKURRANSE 🌟

Scan QR koden eller gå inn på vår instagram konto .livin for å finne ut hvordan du kan vinne!💚
https://www.instagram.com/p/CxFYV92I0G8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Hjemmetrening!
Har du ikke mulighet til å dra på treningssenter er det bare å bruke det du har hjemme for å få inn en liten økt💪🏼

Knebøy 10x3
Bulgarian 10x3
Dips 10x3
Rows (med sekk eller annen vekt) 10x3
Pushups 10x3

Hjemmetrening! Har du ikke mulighet til å dra på treningssenter er det bare å bruke det du har hjemme for å få inn en liten økt💪🏼 Knebøy 10x3 Bulgarian 10x3 Dips 10x3 Rows (med sekk eller annen vekt) 10x3 Pushups 10x3 #homeworkout #hjemmetrening #fysiskaktivitet #helse #activelivin #lifestyle #aktivlivsstil #healthy #strongwomen

Start dagen med baked oats🌾

Start dagen med baked oats🌾 Oppskrift: 1,5 dl lettkokte havregryn 1 dl melk 1 stk. egg 1/2 banan 1,5 ss flytende honning 1/2 ts bakepulver 1/2 ts malt kanel 1/2 ts salt valgfri topping (for mer protein, tilsett proteinpulver) Ha alle ingrediensene i en blender, miks til en jevn røre. Overfør røren til en ildfast form og stek på 175°C i 25-30 minutter. #bakedoats #cooking #healthyfood #sunnlivsstil