Synergreens Alagao by: melody cruzat

SYNERGREENS PACKAGES OFFERED. 💚

20 REASONS BAKIT MASARAP PASUKIN ANG BUSINESS. 😊

✅May oras ka sa pamilya. 👪
✅Ikaw mismo gagawa ng schedule mo. 🤓
✅Hindi mo kailangan makipag sabayan sa rush hour.🚥🚖🚉
✅Hindi mo kailangan gumising ng sobrang aga. ⏰
✅Hindi mo kailangan ng uniform.
✅Wala kang boss. 🗣
✅Anytime pede ka mag bakasyon. ✈️
✅Ang sipag mo may katumbas na kita. 💰
✅Hindi fix ang sahod. 💸
✅May chance mabago ang buhay mo basta wag lang susuko.
✅Kahit sinong gusto mong isama sa negosyo ay pwde. 👥
✅Kahit hindi ka nakapag aral o nakapag tapos pwde ka padin umasenso. 🎓
✅Mabilis ang pag asenso. ✈️
✅Walang pinipiling tao.
✅Malaki ang kitaan. 💰💰💰
✅Mabibili mo nga bagay na dati mo lang pangarap.
✅Madami kang matutulungan na tao para umasenso din sa buhay.
✅Lahat nagtutulungan umangat, hindi nag hihilaan pababa.
✅Hindi mo kailangan magtrabaho habang buhay.
✅Dadating yun time na kahit wala kang ginagawa, kumikita ka padin.💰😎

Holiday Season Package are now available ..
Buy yours now!! 😁 Promo runs until December 31,2019

All Synergreens Products are So why worry? Try now our products.

SYNERGREENS PROMO IS BACK
BUY 3 Boxes take 1Box
SEPT. 15 - SEPT. 30
Avail na po kayo habang promo pa :-) :-)

LAGING NASA HULI ANG PAGSISISI

Ano Ang Uric Acid At Sanhi Ng Pagtaas Nito?

Ang uric acid ay isang uri ng kemikal na nabuo sa katawan na maaaring nagmula sa mga pagkaing mayayaman sa "purine" gaya ng atay, lamang-loob, pulang karne, sardines, mackerel, at iba pa.

Nagkakaroon din ng mataas na uric acid level ang isang tao kapag palainom ng alak o kaya naman ay may kondisyon gaya ng gout/arthritis, diabetes, obesity, at problema sa bato o kidneys.

Kailangang mailabas ang uric acid sa katawan sapagkat ito ay isang waste product - kemikal na di kailangan ng katawan.

Nailalabas ang uric acid sa pamamagitan ng pag-ihi at pagdumi para maregulate ang normal na level nito na naglalaro sa pagitan ng 2.5 - 7.5 mg/dL para sa babae at 4.0 - 8.5 mg/dL para sa lalaki.

Kapag hindi nailabas ang uric acid sa katawan, mananatili ito sa daluyan ng dugo, kaya naman kapag nagpa-uric acid blood test o urine test ka, mataas ang uric acid level mo.

Ano Ang Gamot Sa Uric Acid?

1. Mag-Diet

Kapag ikaw ay sobra sa timbang, malamang ay mataas ang iyong uric acid level.

Bawas-bawasan ang kain at huwag kumain masyado ng pagkaing mayaman sa purine gaya ng:

atay
lamang-loob
pulang karne
isdang mayaman sa omega 3 (sardines, tuna, mackerel)
sitaw (o kapamilya nito)
munggo
dilis
bagoong
tahong (o anumang shelled-foods)

Pwede ang lahat ng uri ng gulay maliban sa mga nabanggit. Kung kakain ng karne, huwag lagi yung mapupulang karne gaya ng baka, baboy, kabayo, kambing, at iba pa. Pwedeng kumain ng karne ng manok.

2. Uminom Ng Maraming Tubig

Imbis na 8 baso sa isang araw, uminom ng 10-12 baso ng tubig. Makakatulong ang pag-inom ng mas maraming tubig para ma-flush ang mataas na uric acid level sa katawan.

3. Bawal Ang Alak

Huwag uminom ng alak kung gusto mong bumaba ang iyong uric acid level.

4. Kumain Ng Mga Maaasim Na Prutas

Ang maaasim na prutas ay mayaman sa vitamin C na tumutulong para ma-flush ang sobrang uric acid sa katawan.

Pinakamainam kumain ng mansanas, dalandan, orange, lemon, bayabas, o kaya kamatis man lang.

5. Uminom Ng Apple Cider Vinegar

Ihalo ang 3 kutsarita ng apple cider vinegar sa isang basong tubig. Inumin ito 2-3x araw-araw.

6. Uminom Ng Vegetable Juice