drrizwanmalik

ڈپریشن اور انزائٹی میں فرق

خشک میوہ جات اور دل کی صحت کا راز

کیا آپ جانتے ہیں؟ 🤔
روزانہ کا تھوڑا سا اسٹریس بھی آپ کے دل اور دماغ کو اندر سے کھوکھلا کر سکتا ہے۔

اس پوسٹ میں جانیں:
✅ اسٹریس کی 5 خطرناک علامات
✅ گھر بیٹھے 5 آسان طریقے اسٹریس کم کرنے کے

اپنا اور اپنے پیاروں کا خیال رکھیں ❤️
شیئر ضرور کریں تاکہ سب کو فائدہ ہو۔

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Rohendie, Mohd Danish, Muhammad Kamran, Naqeeb Khan

داتا صاحب لاہور حاضری
گنج بخش فیض عالم مظہر نور خدا
ناقصاں را پیر کامل کاملاں را رہنما

دل کا دوست: بادام ❤️

روزانہ تھوڑے سے بادام آپ کے دل کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔
کولیسٹرول کم، بلڈ پریشر بہتر، اور دل کی نالیاں مضبوط!

نوٹ: اعتدال میں رہ کر کھائیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔

مزید معلومات کے لیے:
ڈاکٹر رضوان ملک
کارڈیک ہیلتھ کنسلٹنٹ
0301-0100071