Dr Shawana Batool

Buccal Massage - Release What's Hidden

When we carry stress, it often hides in the jaw. Clenched teeth, tight facial muscles, even headaches - they're signs of tension stored deep inside. Over time, these muscles can hold years of trauma, pain, and unspoken anxiety.

Buccal massage works from the inside of the mouth to release that tension. The result? A sculpted face, softer lines, and a calmer mind. Many clients say it feels like letting go of something heavy they didn't even know they carried. touring

سی پی (Cerebral Palsy) بچوں کا علاج مکمل طور پر ممکن نہیں ہوتا، لیکن فزیوتھراپی اور ورزش کے ذریعے ان کی حرکت، روزمرہ کی سرگرمیوں اور معیارِ زندگی میں بہتری لائی جا سکتی ہے۔

فزیوتھراپی کا کردار
Muscle Tone کو کنٹرول کرنا → اسپاسٹی سٹی (اکڑاؤ) یا فلیکسیبیلیٹی کو بہتر بناتی ہے۔

Joint Mobility بڑھانا → سخت جوڑ نرم ہوتے ہیں، کانٹریکچر سے بچاؤ ہوتا ہے۔

Balance اور Coordination بہتر کرنا → گرنے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔

Functional Independence → بچہ خود سے بیٹھنے، کھڑا ہونے یا چلنے کے قابل ہو سکتا ہے۔

Posture Correction → ریڑھ کی ہڈی اور جسمانی سیدھ کو درست رکھا جاتا ہے۔

اہم ورزشیں (حسب ضرورت بچے کی حالت کے مطابق)
Stretching Exercises → اکڑنے والی مسلز کو کھینچنا تاکہ جوڑ سخت نہ ہوں۔

Strengthening Exercises → کمزور پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے، جیسے تھرا بینڈ یا کھلونوں سے کھیل۔

Balance Training → بیٹھنے اور کھڑے ہونے کی پریکٹس، بال یا بیلنس بورڈ کا استعمال۔

Gait Training → واکر، کین یا تھراپی پُول میں چلنے کی مشق۔

Functional Exercises → کھلونے اٹھانا، ہاتھوں سے کھیلنا، سیڑھی چڑھنے کی پریکٹس۔

Positioning Techniques → بچے کو صحیح انداز میں بٹھانا یا لٹانا تاکہ معذوری مزید نہ بڑھے۔

Neurodevelopmental Therapy (NDT) → حرکت کے درست پیٹرن سکھائے جاتے ہیں۔

📌 سب سے اہم بات: فزیوتھراپی کا پروگرام ہر بچے کے لئے انفرادی طور پر بنایا جاتا ہے، اور والدین کی روزمرہ شمولیت (گھر پر ایکسرسائز کروانا) سب سے زیادہ فرق ڈالتی ہے۔

ڈاکٹر شعوانہ بتول (فزیوتھراپسٹ)

ماہر امراض: فالج، لاقوہ، جوڑوں کا درد، کمر درد،
سی پی چائلڈ، وغیرہ کا علاج جدید مشینوں اور
مخصوص ورزشوں سے کیا جاتا ہے ۔

پتہ:گلشن کالونی گیٹ نمبر1، کلہ روڈ ڈیرہ اسماعیل خان
اوکات کار: 4 بجے تا رات 7 بجے تک
ناغہ: بروز اتوار
رابطہ نمبر: 📞03209075764