The Rehab physio Skin Aesthetic Clinic

🌙 𝐄𝐈𝐃-𝐔𝐋-𝐀𝐃𝐇𝐀 𝐆𝐋𝐎𝐖 𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓! 🌙
Premium Skin, Perfect Eid

This Eid, indulge in self-care that shows.
Specially curated summer deals to fight sun damage, dullness, and dehydration!

💛 Deep hydration for dry, heat-exposed skin
💛 Brighten, even out, and detox your skin tone
💛 Fade tan, unclog pores, and boost radiance
💛 Feel instantly refreshed and Eid-ready!

💸 𝐃𝐞𝐚𝐥𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭 1499 – 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐥𝐨𝐰 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐧’𝐭 𝐰𝐚𝐢𝐭!

📍 Visit us at Badami bagh lahore
📲 Book Now: 03234050273

🌿 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐝-𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐄𝐢𝐝 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐬 – 𝐋𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐤𝐢𝐧 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐨!

کندھے کا درد یا کندھے کی حرکات منجمد ہونا۔۔
The Rehab Physio

Shoulder Pain and Stiffness) کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں سب سے عام منجمد کندھا (Frozen Shoulder) روٹیٹر کف انجری (Rotator Cuff Injury) ،ٹینڈنائٹس (Tendinitis) یا آسٹیوآرتھرائ (Osteoarthritis) شامل ہیں۔ فیزیوتھراپی (Physiotherapy) اس حالت کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

# # # فیزیوتھراپی کے اہم مراحل:

# # # # 1. درد اور سوزش میں کمی:
- آئس تھراپی (Ice Therapy): سوجن اور درد کم کرنے کے لیے۔
- الٹراساؤنڈ تھراپی (Ultrasound Therapy): ٹشوز کی گہری گرمائی اور خون کی گردش بڑھانے کے لیے۔
- ٹینز (TENS): بجلی کے ہلکے جھٹکے دے کر درد میں آرام پہنچانا۔

# # # # 2. حرکت کی بحالی:
- کندھے کے جوڑ کی حرکت (Range of Motion Exercises):
- پینڈولم ایکسرسائز (Pendulum Exercise): کندھے کو ڈھیلا چھوڑ کر ہلکا ہلانا۔
- پیسو اسٹریچنگ (Passive Stretching): تھراپسٹ یا خود مدد سے کندھے کو آہستہ کھینچنا۔
- ایکٹو اسٹریچنگ (Active Stretching): جیسے کندھے کو اوپر اٹھانا، پیچھے لے جانا۔

# # # # 3. مضبوطی کے لیے ورزشیں:
- روٹیٹر کف مضبوط بنانے والی ورزشیں:
- بانڈ کے ساتھ ورزشیں (Resistance Band Exercises)
- ہلکے ڈمبلز کے ساتھ ورزشیں
- اسکپولر (کندھے کے بلیڈ) کی مستحکمی:
- وال پش اپس (Wall Push-Ups)
- شولڈر بلیڈ اسکویز (Shoulder Blade Squeezes)

# # # # 4. روزمرہ کی سرگرمیوں میں بہتری:
- بیٹھنے، کھڑے ہونے اور اٹھانے کے صحیح طریقے سکھائے جاتے ہیں۔
- کام یا کھیلوں کے دوران کندھے کو محفوظ رکھنے کے طریقے۔

# # # گھر پر کی جانے والی احتیاطیں:
- گرم پانی سے سینکائی (Heat Pack) درد والی جگہ پر 15-20 منٹ تک۔
- روزانہ ورزشیں باقاعدگی سے کریں۔
- بھاری چیزیں اٹھانے سے گریز کریں۔

اگر درد شدید ہو یا ہفتوں تک برقرار رہے تو ڈاکٹر یا ماہر فیزیوتھراپسٹ سے رجوع کریں۔ کبھی کبھی انجکشنز یا سرجری کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
For appointment

03234050273

Amazing results
⚡️CHEMICAL PEEL RESULTS ⚡️

Keep reading for special deal! ⬇️

A chemical peel is a treatment used to Acne & smooth the skin, improve fine lines + wrinkles, acne scars, and pigmentation issues using a chemical solution.

⚠️ THERE ARE VARIOUS TYPES OF PEELS TO ADDRESS DIFFERENT SKIN CONCERNS

⚠️ PEELING IS NOT GUARANTEED, BUT THIS DOES NOT MEAN THE PEEL DID NOT WORK

⚠️ BEST RESULTS COME WHEN DONE IN A SERIES

⚠️ ALL CHEMICAL PEELS ARE FORMULATED DIFFERENTLY

⚠️CHEMICAL PEELS ARE NOT ONE SIZE FITS ALL

Buy 2 chemical peels and you’ll get one for FREE! This offer is only valid till march 25✨

WhatsApp. 03234050273
Website.
www.therehabphysio.com.pk

l

افتتاح فری ڈینٹل کیمپ 26 نومبر بروز منگل ایک بجے سے لے کے تین بجے تک

Coming Soon!
We’re excited to share that our new dental clinic will be opening soon. We look forward to offering you great dental care in a friendly and comfortable setting. Stay tuned for more updates and special offers!

Website. www.therehabphysio.com.pk
03234050273

Happy independence day

𝐆𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟 𝐅𝐫𝐨𝐦 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐚𝐢𝐧 𝐖𝐢𝐭𝐡𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫𝐲

We are providing best physiotherapy Services in Lahore

#فالج
#لقوہ














فالج | لقوہ | پٹھوں کا درد |کمر درد| جوڑوں کا درد | پیدائشی معذوری | کندھے کا درد | عرق النساء| ہاتھ پاؤں کا سن ہو جانا |آپریشن کے بعد بحالی | پو لیو| معذور افراد کی بحالی | مہروں کے مسائل | ڈسک سلپ| ٹانگ یا بازو کا سن ہو جانا

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐀𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐍𝐨𝐰 𝐓𝐨 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞.

OUR SERVICES:

》SCIATICA
》FROZEN SHOULDER
》STROKE REHAB
》CHRONIC BACK PAIN
》MUSCLE SPASM
》KNEE TRANSPLANT REHAB
》JOINTS PAIN /STIFFNESS
》SPORTS INJURIES

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐔𝐬 𝐍𝐨𝐰 :
ابھی رابطہ کریں۔
Say goodbye to back pain! Visit our Clinic

کمر کے درد کو الوداع کہیں!

Website. www.therehabphysio.com.pk
☎Phone: +923234050273

SUNNAT DATES OF HIJAMA IN THIS MONTH HAVE STARTED
17. 23- July 2024
19. 25- July 2024
21. 27- July 2024
✨ Abu Hurairah(R.A) reported that the Messenger (PBUH) said,

"Whoever performs cupping (hijama) on the 17th, 19th or 21st day (of the Islamic, lunar month) then it is a cure for every disease.” [Sunan Abu Dawud Hadith No: 3861].

👉 Pain-less procedure by professionals 💯

👉 No side effects

👉 Hijama cures any Disease or Pain like : Blood Pressure, Constipation, Migraine, Arthritis (Joints Pain), Uric Acid, Cholesterol, Diabetes, Shoulder Pain, Backache, Sciatica, Muscular Pains, Headache, Face Pimples, Acne, Allergies, infertility, Obesity, General Weakness, Male and Female Hormonal problems, Gastrointestinal problems, Depression, Psoriasis, Eczema, and many more.✨

Get relief from all your Muscular Pains, Joints Pains, Diseases or Ailments at very Economical Price.

"Love the Sunnah" - "Revive the Sunnah"

Website. www.therehabphysio.com.pk

*We are available in and lahore*

If you'd like to have a consultation or book an appointment, please:
📲 Call 0323 4050273
📥 Don't hesitate to DM us if you can't get through to the numbers above!

*𝐅𝐎𝐑 𝐁𝐎𝐓𝐇 𝐌𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐀𝐍𝐃 𝐅𝐄𝐌𝐀𝐋𝐄𝐒*