CHO NA MATE

06.09.2025 → 06.09.2026 ❤️

To samo miejsce. My trochę inni.
Rok później.

Pierwsze zdjęcie powstało w dniu naszego ślubu. Drugie dokładnie rok później, w pierwszą rocznicę.

I wiecie co? To był naprawdę bardzo dobry rok.

Długo na siebie czekaliśmy. Zanim się spotkaliśmy, każde z nas zdążyło już trochę przeżyć, kilka razy się potknąć, czegoś nauczyć, coś stracić i sporo zrozumieć. Może właśnie dzięki temu trafiliśmy na siebie w takim momencie życia, kiedy byliśmy już trochę mądrzejsi. Bardziej świadomi siebie. I tego, czym naprawdę jest bycie razem.

Od tamtej pory dużo się dzieje.
Pracujemy razem, tworzymy, rozwijamy nasze pomysły, CHO NA MATE i siebie samych. Coraz więcej wspaniałych ludzi pojawia się wokół nas, a joga w jakiś piękny sposób przeplata się z naszym życiem, pracą, relacjami i tym wszystkim, co wspólnie budujemy.

Ale przez ten rok rozwijaliśmy nie tylko naszą pracę.

Rozwijaliśmy też naszą miłość.

I chyba jedną z najpiękniejszych rzeczy jest mieć obok siebie człowieka, który patrzy na Ciebie z taką miłością i troską. Który naprawdę Cię widzi. Który zna Twoje mocne strony, ale również te wszystkie mniej idealne kawałki i nadal chce być obok.

Z którym można się śmiać, pracować, marzyć, czasem pokłócić, zmęczyć się sobą 😉, a później znowu spojrzeć na siebie i pomyśleć: jak dobrze, że właśnie Ty.

Z okazji naszej pierwszej rocznicy życzymy więc również Wam, żebyście odnaleźli w życiu miłość. ❤️
Nie idealną.
Prawdziwą. Dojrzałą. Czułą. Taką, przy której można być sobą i razem stawać się coraz lepszym człowiekiem.

Bo naprawdę fajnie jest mieć z kim iść przez życie.

Ewa & Michał ❤️

🍂 HOLY YOGA – POWERBANK
Jesienny wyjazd jogowy | 9 - 11 października 2026

Jesień przypomina nam o czymś, o czym bardzo łatwo zapomnieć.

Nie można bez końca kwitnąć.

Jest czas działania, wzrostu i wychodzenia do świata.
Ale jest też czas zwolnienia, zapuszczania korzeni, regeneracji i gromadzenia siły na kolejny etap.

I właśnie temu chcemy poświęcić ten weekend.

HOLY YOGA - POWERBANK będzie przestrzenią, w której na chwilę odsuniemy codzienny pośpiech i skierujemy uwagę do środka.

Do ciała.
Do oddechu.
Do własnej energii.
Do tego, co nas zasila i do tego, przez co każdego dnia tę energię tracimy.

Będziemy praktykować jogę, medytować, oddychać, rozmawiać, odpoczywać, śmiać się i doświadczać tego, co w HOLY YOGA jest dla nas najważniejsze:

połączenia CIAŁA • UMYSŁU • DUCHA.

🍂 A ponieważ nie chcemy, żeby ta energia została tylko w Kuziówku, przygotowaliśmy coś więcej.

Podczas wyjazdu nauczysz się specjalnej praktyki HOLY YOGA „Do Domu” na jesień i zimę, którą zabierzesz ze sobą.

A po powrocie raz w tygodniu będziemy spotykać się online, żeby wspólnie praktykować i podtrzymywać to, co rozpoczniemy podczas tego weekendu.

Bo czasem nie potrzebujemy robić więcej.

Potrzebujemy zatrzymać się na tyle długo, żeby znów usłyszeć siebie.
Odzyskać swoją energię.
I nauczyć się jej nie oddawać całej światu.

📅 9 - 11 października 2026
📍 Kuziówek 2a, Widawa | woj. łódzkie
💰 1100 zł (nocleg, pełne wyżywienie i cały program).

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze.

🧡 HOLY YOGA – POWERBANK
Energia, która zostanie z Tobą na dłużej.

👉 Pełny program i wszystkie szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na naszym fanpage.
Odezwie się na@priv jeśli chcesz z nami jechać 🫶

CHCESZ SPRÓBOWAĆ JOGI, ALE JESZCZE NIGDY U NAS NIE BYŁAŚ/EŚ?

26 września zapraszamy na DRZWI OTWARTE w CHO NA MATE 💛

To wydarzenie przygotowaliśmy specjalnie dla NOWYCH OSÓB, które chcą poznać naszą przestrzeń, sposób prowadzenia zajęć i sprawdzić, jaka joga jest dla nich.

🌿 12:00 - 13:00 | JOGA KRĘGOSŁUPA z Ewą
Spokojna, dostępna praktyka dla każdego - bez względu na wiek, kondycję i doświadczenie. Dużo mobilizacji, rozluźnienia i ruchu dobrego dla pleców.

🔥 13:30 - 14:30 | POWER YOGA z Michałem
Dynamiczna, mocniejsza praktyka dla osób, które lubią się poruszać, trochę zmęczyć i mają już choć niewielkie doświadczenie z jogą lub inną aktywnością.

Nie wiesz, od czego zacząć?
Nie jesteś rozciągnięta/y?
Nie wiesz, czy joga jest dla Ciebie?

Właśnie po to są nasze Drzwi Otwarte.

📅 26 września 2026
📍 CHO NA MATE | Piotrkowska 31 m.5, Łódź
❣️ Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona.

👉 Chcesz się zapisać? Kliknij „Napisz do nas” i wyślij wiadomość.

JOGA RODZINNA 💚
Na co dzień ciągle gdzieś pędzimy - szkoła, praca, obowiązki, zajęcia, zakupy. A tutaj chodzi o coś zupełnie innego.

O godzinę, którą naprawdę spędzicie razem.

Będzie trochę ruchu, trochę śmiechu, joga w parach, wspólne zabawy, oddech i na koniec chwila wyciszenia w medytacji. Bez oceniania, bez poprawiania, bez pośpiechu.

Nie trzeba wcześniej ćwiczyć jogi. Wystarczy być razem i mieć ochotę zrobić coś trochę inaczej niż zwykle.

We wrześniu spotykamy się na Jodze Rodzinnej tylko ten jeden raz, dlatego jeśli macie ochotę wskoczyć z nami na matę - zapraszamy serdecznie.

📍 Dom Jogi CHO NA MATE
📅 19 września
🕛 12:00
⏰ 60 minut

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy.
👉 Kliknij „Wyślij wiadomość” i napisz do nas - zarezerwujemy dla Was miejsce.



Do zobaczenia na macie!

Po wakacjach wracamy na maty 🧘‍♀️🧘‍♂️
I wracamy z nowym grafikiem i kilkoma zmianami.

Jeśli lubicie praktykę z Michałem, to widzicie się z nim teraz w poniedziałki i piątki. Piątkowa Power Yoga to zajęcia dla tych, którzy lubią się trochę zmęczyć i mają już choć odrobinę doświadczenia z jogą; a poniedziałki z Hatha Yogą to klasyczna grupa ogólna, przeznaczona dla wszystkich, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie.

Z Ewą pojogujecie natomiast we wtorki i czwartki. Tu szczególnie zapraszamy osoby wracające po przerwie, z różnymi napięciami, kontuzjami czy bólem pleców. A jak Ewa Was już trochę „naprawi”, Michał chętnie przejmie Was dalej 😄

Duża zmiana dotyczy też Jogi dla dzieci z rodzicami - od teraz w każdym miesiącu będziemy ogłaszać jeden termin rodzinnej praktyki. We wrześniu spotykamy się 19.09 o 12:00. Liczba miejsc jest ograniczona, więc jeśli macie ochotę pojogować rodzinnie, nie zwlekajcie z zapisem.

To chyba wszystkie zmiany. Kot Paweł czeka na Was jak zawsze, a my czekamy na Wasze zapisy ❤️

Do zobaczenia na macie w CHO NA MATE!

ZOSTAŃ INSTRUKTOREM JOGI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Zapraszamy na kolejną edycję naszego 65-godzinnego, praktycznego kursu, przygotowującego do prowadzenia kreatywnych, bezpiecznych i rozwijających zajęć dla dzieci i młodzieży.

To nie jest kurs oparty wyłącznie na teorii. 90% zajęć ma charakter praktyczny – uczymy się poprzez ruch, doświadczenie, zabawę i pracę z grupą.

Podczas kursu poznasz m.in.:
• metodykę jogi dla dzieci i młodzieży
• asany i kreatywną pracę z ciałem
• techniki oddechowe, relaksacyjne i mindfulness
• zabawy ruchowe i integracyjne
• podstawy pedagogiki i psychologii rozwojowej
• pracę z grupą i wsparcie emocjonalne dzieci
• tworzenie własnych scenariuszy zajęć

Kurs kierujemy m.in. do nauczycieli, pedagogów, animatorów, instruktorów jogi i rekreacji, rodziców oraz osób pracujących z dziećmi.

📅 17.10–08.11.2026
📍 forma hybrydowa: zajęcia stacjonarne + wykłady online
⏱ 65 godzin szkoleniowych
👥 kameralna grupa: 5–15 osób

💰 Cena regularna: 6500 zł
🔥 z dofinansowaniem tylko 455 zł

Kurs znajduje się w Bazie Usług Rozwojowych (BUR), dlatego osoby spełniające warunki danego projektu mogą ubiegać się o dofinansowanie z Funduszy Europejskich nawet do 93%.

Przy dofinansowaniu 93% Twój wkład własny wynosi tylko 455 zł.

Pomagamy znaleźć odpowiedni nabór i przejść przez proces zgłoszeniowy. Przyznanie dofinansowania zależy od warunków projektu, wyniku rekrutacji i dostępności środków.

Chcesz zdobyć dofinansowanie i dołączyć do kursu?

Zostaw w komentarzu słowo KURS 👇
Wyślemy Ci szczegóły, terminy i informacje o dofinansowaniu.

Ewa 697 891 999
Michał 883 605 015

kursinstruktorski