Good Luck Club Banino

Czy są wśród nas miłośnicy kotów❓🐈 Słodkiego mruczenia, miękkiego futerka i bystrego spojrzenia? To świetnie się składa, bo 17 lutego obchodzimy DZIEŃ KOTA! 🐈‍⬛ Sprawdź, kto z naszej kadry jest miłośnikiem tych zwierzaków 😄Pokaż nam zdjęcie swojego kociaka! 👇

Tłusty czwartek ogłaszamy wielkim „cheat day”! 😄 Nasi trenerzy przekazali nam informację, że wszystkie pączki zjedzone tego dnia idą… wiadomo w co 🙃 Zajadamy więc legalnie, bez wyrzutów i z dużą przyjemnością! 🍩🍩🍩 Zapraszamy pożeraczy pączkowych na słodki poczęstunek od Good Luck Club Banino ! 🤗

Wczoraj swoje święto obchodzili zakochani, a dzisiaj świętujemy DZIEŃ SINGLA! Każda miłość zaczyna się od dbania o siebie, a my jesteśmy ekspertami od dawania Ci tego, co najlepsze. ❤🌹💌 Właśnie dzisiaj podaruj sobie odrobinę luksusu i skorzystaj z naszych propozycji prezentowych… Bo miłość do siebie jest na całe życie!
KOCHAJMY SIĘ! ⬇️
banino.goodluckclub.pl/aktualnosci/12101-2-2

Z okazji dnia świętego Walentego życzymy Wam dużo miłości i cudownych chwil. 🤗 Good Luck Club Banino podpowiada, jakim prezentem możecie zaskoczyć bliską osobę. Pomagamy wyrazić miłość! ❤🌹💌 Zapraszamy na różane Walentynki!

KOCHAJMY SIĘ! ⬇️
banino.goodluckclub.pl/aktualnosci/12101-2-2

Randka w Good Luck Club Banino ❓😍 Jasne, że TAK❗️👌
MultiSport Index przeprowadził specjalną edycję raportu, z którego wynika, że aż 4 na 5 Polaków wybrałoby wspólny trening jako pomysł na walentynkową randkę! ❤

Dodatkowo, zdecydowana większość badanych osób twierdzi, że wspólnie podejmowana przez partnerów aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na ich relację.

WALENTYNKI PO SWOJEMU ⬇️
banino.goodluckclub.pl/aktualnosci/12101-2-2

Randka solo? 🤔
JESTEŚMY NA TAK! 😍
Bo miłość do siebie jest na całe życie! 😄

Podaruj sobie lub komuś, kto jest na Ciebie szczególnie ważny MASAŻ RELAKSACYJNY NA BAZIE OLEJU RÓŻANEGO 💆‍♀️🌹🤗

Ekskluzywna godzina tylko dla Ciebie i Twojego relaksu. Odprężający masaż i pobudzający zmysły różany zapach. Ukochaj siebie i podaruj sobie chwilę zapomnienia. A może jest ktoś, komu chciałbyś wręczyć voucher na masaż, wyrażając więcej niż tysiąc słów?

Sprawdź szczegóły na naszej stronie! 📲

Czy osoby początkujące mogą morsować z nami❓🤔
Zdecydowanie TAK❗️😄 Zadebiutuj pod okiem saunamistrza i świetnej grupy! Poznasz zasady prawidłowego morsowania, aby było ono bezpieczne i by stało się świetną zabawą. Jak nie teraz, to kiedy? Zobacz jak się przygotować, zabierz bliskich i morsujcie z nami w niedzielę 12 lutego od godz. 10.00 w jeziorze Otomin.

❄️ Zabieramy: czapki, rękawiczki, szaliki, herbatki w termosach, klapki i ciepłe ubrania.
❄️ Przywitamy Cię rozgrzewką, po niej wskakujemy razem do jeziora, a później wygrzewamy się w mobilnej saunie!
❄️ Spotkanie prowadzi saunamistrz Dawid Stoltmann. Zabierz bliskich i szalejcie z nami.

📣 Bezpłatnie dla wszystkich!

Już jutro rozpoczynamy wyjątkowy WEEKEND ZDROWIA w Good Luck Club Banino! 🥳Zabierz ze sobą rodzinę, sąsiadów i wpadnijcie do nas! 😊Sprawdźcie, jakie atrakcje dla Was czekają. 🤩 Złapcie ostatnie wolne miejsca i zapiszcie się już teraz 👇👇👇
banino.goodluckclub.pl/grafik-zajec

Będzie pysznie! Jak zawsze ze Smakoszewo.pl 🧡

PIERWSZA POMOC I BEZPIECZEŃSTWO
- warsztaty ze sprzętem dla dzieci 👧👦🧒
👉 Spotkanie BEZPŁATNE DLA WSZYSTKICH!
Złap ostatnie wolne miejsca i zapisz swoje dziecko! Zapraszamy na warsztat, który odbędzie się podczas DNI ZDROWIA już w najbliższą sobotę od godz. 9.00 do 10.00. Przygotowaliśmy quiz z bezpieczeństwa Z NAGRODAMI! 🎁

REZERWACJA:
banino.goodluckclub.pl/grafik-zajec

Fot. Ossowska Photo

KOBIDO- co nas w nim uzdrawia❓💆‍♀️
Zapisz się na warsztat z Robertem, który odbędzie się podczas DNI ZDROWIA w sobotę g. 12.00 - 13.00. Podczas warsztatów do wygrania voucher na pełny masaż Kobido! 🤩
Złap ostatnie wolne miejsca 👇
banino.goodluckclub.pl/grafik-zajec

Czy wiesz, że 9 lutego to Międzynarodowe Święto Pizzy❓😋 Z tej okazji proponujemy Ci zdrową wersję pizzy na spodzie marchewkowym! Łap przepis, gotuj pysznie i zdrowo!

👉PIZZA NA SPODZIE MARCHEWKOWYM

🍕Ciasto:
* 200 g marchwi startej na drobnych oczkach (odsączyć)
* 2 jajka
* Sól, pieprz, oregano
* 130-150 g mąki ryżowej

🍕 Pieczemy:
200 stopni - sam spód na 12-15 min. Dodajemy sos pomidorowy plus dodatki i na 10 min wrzucamy jeszcze do piekarnika.

Gotowe! Smacznego! 🍽

"Miłość jest najwyższą siłą wszechświata, to ona wprawia w ruch gwiazdy." Dante AlighierI
🌹 Miłość to wielki dar. Sprawia, że rozkwitamy. Żyjemy bardziej, czujemy bardziej, gdy mamy pewność, że miłość jest w nas i obok nas.
🌹 Kochajmy siebie i swoich bliskich! A nic tak nie podgrzewa miłości, jak wspólnie spędzony czas. Dlatego Good Luck Club Banino zaprasza na różane randki! Solo i w duecie.
👇👇👇

WEEKEND ZDROWIA Z GOOD LUCK CLUB! DLA CAŁEJ RODZINY - Good Luck Club Gdańsk - Siłownia i fitness

Bardzo się cieszymy z tak dużego zainteresowania ZDROWIEM i licznymi zgłoszeniami na WEEKEND ZDROWIA z Good Luck Club Banino. 🧡 Zostały pojedyncze miejsca na moc atrakcji, którą przygotowaliśmy. Pamiętajcie, że tylko zapisy są gwarancją miejsca! Czekamy na Was! ⤵️⤵️⤵️

WEEKEND ZDROWIA Z GOOD LUCK CLUB! DLA CAŁEJ RODZINY - Good Luck Club Gdańsk - Siłownia i fitness   WEEKEND ZDROWIA Z GOOD LUCK CLUB! DLA CAŁEJ RODZINY   Serdecznie zapraszamy do udziału w zabawie. Przygotowaliśmy moc atrakcji dla dzieci i dorosłych. Naszym hasłem przewodnim jest: ZDROWIE. Sprawdź szczegółowy program i bądź z nami!   POBIERZ PEŁEN PROGRAM >>>   Wejście dla wszyst...

Złap zniżkę 20% na ⤵️
👉 masaże lecznicze
👉 treningi medyczne
👉 kinezyterapia
👉 zabiegi falą uderzeniowa oraz laserem wysokoenergetycznym

Tylko w lutym promocja powitalna u Piotra Wojsław!
https://banino.goodluckclub.pl/oferta/fizjoterapia-w-baninie/

Morsuj z Good Luckiem ! 🏊🙋🌬
Już w najbliższą niedzielę (5.02.) w godzinach 10.00 – 12.00 zapraszamy Cię na spotkanie pełne wrażeń! Widzimy się nad Jeziorem Otomin.
❄️ Zabieramy: czapki, rękawiczki, szaliki, herbatki w termosach, klapki i ciepłe ubrania.
❄️ Przywitamy Cię rozgrzewką, po niej wskakujemy razem do jeziora, a później wygrzewamy się w mobilnej saunie!
❄️ Spotkanie prowadzi saunamistrz Dawid Stoltmann. Zabierz bliskich i szalejcie z nami.
Bezpłatnie dla wszystkich!

WEEKEND ZDROWIA Z Good Luck Club Banino 🥳
DLA CAŁEJ RODZINY 👧🧒👱‍♀️👱‍♂️👩‍🦳👨‍🦳
Wejście dla wszystkich BEZPŁATNE!

SPRAWDŹ PEŁEN PROGRAM:
👉 banino.goodluckclub.pl/aktualnosci/weekend-zdrowia-z-good-luck-club-dla-calej-rodziny

Serdecznie zapraszamy do udziału w zabawie. Przygotowaliśmy moc atrakcji dla dzieci i dorosłych. Naszym hasłem przewodnim jest: ZDROWIE. 🧡

To tylko kilka atrakcji, które dla Was przygotowaliśmy:
➡️ PIERWSZA POMOC I BEZPIECZEŃSTWO NAD WODĄ
Zajęcia dla dzieci, pokazy sprzętu ratowniczego i konkurs z nagrodami!
➡️MARATON TANECZNY I ZAJĘCIA BODY MIND
➡️ Szeroki wybór zajęć grupowych i konkurs na najlepszy strój karnawałowy
➡️ KONSULTACJE FIZJOTERAPEUTYCZNE
➡️ ZDROWY POCZĘSTUNEK
Od cateringu dietetycznego Smakoszewo
➡️ WARSZTATY
➡️ Relaks jako jedna z form zdrowia, czyli o tym, co nas uzdrawia, a także „jej wysokość miednica”.

Ilość osób limitowana!
Zapisy w Strefie Klienta gwarancją rezerwacji miejsca!

Czy masz swoje ulubione zajęcia fitness❓🧐
Może są to energetyczne tańce, podczas których czas mija błyskawicznie? 🕺 A może najchętniej wybierasz treningi modelujące sylwetkę, gdy czujesz dokładną pracę wszystkich grup mięśniowych? 💪 Lub Twoimi faworytami są zajęcia rozciągające i wyciszające, takie jak joga lub stretching? 🧎‍♀️Napisz w komentarzu! ⤵️

Już teraz zarezerwuj sobie dni 11-12 lutego na WEEKEND ZDROWIA w Good Luck Club Banino! 😍 To będzie Twój rok! Zadbaj o zdrowie swoje i całej rodziny. 👨‍👩‍👧‍👦 Przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji dla dzieci i na dorosłych. 👧👱‍♀️ W klubie i w plenerze! Zaglądaj na naszą stronę, już wkrótce zaprezentujemy pełny program. Bo zdrowie to podstawa! 🧡

Czy wiesz, że nasi Klubowicze w ramach karnetu korzystają z konsultacji fizjoterapeutycznych, dietetycznych i skanu 3D całego ciała urządzeniem BodyGee?🤩 Dodatkowo, co 6 tygodni trener układa dla nich indywidualny plan ćwiczeń i pokazuje, jak poprawnie je wykonać.👌Czuwamy nad Twoimi efektami i otaczamy Cię opieką przez cały czas! Zostań jednym z nas! ⤵️
https://goodluckclub.pl/aktualnosci/styczeniowa-oferta-2023/

Koniec ferii zimowych Twojego dziecka❓👧 To oznacza powrót do szkoły i na zajęcia pozalekcyjne, a dla Ciebie odrobinę więcej czasu dla siebie 😄 Rozpocznij tydzień od treningu, 💪🕺🧎‍♀️ który lubisz najbardziej, a później odpocznij w saunie suchej. 🔥Mamo, tato, zasługujecie na to! 👌

Recepcjonistki w Good Luck Club Banino są jak dobre duszki, które często w nieoczywisty sposób dbają o to, abyś poczuł się u nas jak w domu. To one witają Cię uśmiechem, robią pyszne koktajle, zwracają uwagę na czystość i są pierwszą osobą do kontaktu, gdy tylko potrzebujesz pomocy. Zostawmy dla nich 🧡 👍, bo wkładają dużo serca w to, aby każda wizyta w klubie była dla Ciebie wyjątkowa.

Fot. Ossowska Photo

W jaki sposób ładujesz swoje baterie mocy? 🤔 Czy pamiętasz o odpoczynku i regeneracji po dobrym treningu? 💆‍♀️ Good Luck Club Banino zadba o Ciebie holistycznie. Nasi fizjoterapeuci i masażyści są gotowi, by rozluźnić Twoje mięśnie, usunąć napięcia i wprowadzić Cię w stan głębokiego odprężenia. Zarezerwuj wizytę on-line ⤵️
banino.goodluckclub.pl/aktualnosci/masaze-w-good-life-clinic-w-baninie

📸 Ossowska Photo

🆕 NOWOŚĆ! 🆕
Serdecznie zapraszamy w każdą 1 i 3 niedzielę miesiąca na RYTUAŁ JIVAKA, który wykonuje znana Wam z jogi dyplomowana masażystka metodą Jivaka Body & Mind Ewa Baniecka. Poczuj niezwykłą moc rytuału i wypróbuj naszą nowość!

✅️Umów się przez ➡️ Booksy lub w📲 Recepcji Klubu

Bardzo się cieszymy, że konsultacje dietetyczne u Piotr Weissgerber cieszą się taką popularnością! 🙋🤩🍓 Dlatego specjalnie dla Was:
🟠 soboty ogłaszamy dniem konsultacji z Piotrem;
🟠 obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne: 574-098-373.
Piotr jest certyfikowanym dietetykiem sportowym, klinicznym oraz specjalistą do spraw suplementacji.

Drodzy Klubowicze! Przedstawiamy aktualny grafik ZAJĘĆ GRUPOWYCH. Serdecznie zapraszamy na wspólne treningi!

📲 574 098 373
📧 [email protected]
💻 www.goodluckclub.pl

Styczeń to czas, gdy najchętniej wdrażamy zmiany i wyznaczamy nowe cele 🎯 Zanim wyruszysz w podróż na swój szczyt 🏞 sprawdź, w jakim miejscu jesteś. Skorzystaj z urządzenia BodyGee i BEZPŁATNIE wykonaj skan 3D swojego działa. 👌

🟠 Zeskanujemy Twoje ciało i stworzymy Twojego realistycznego awatara.
🟠Wykonamy precyzyjne pomiary wagi, wzrostu, tkanki tłuszczowej, BMI, WHR, i RMR – ponad 100 tysięcy punktów pomiaru!
🟠 Wymiary każdej części ciała zobaczysz w przekroju 3D w aplikacji na swoim telefonie.
🟠 Jeśli zachcesz – na podstawie tych danych i Twoich celów treningowych instruktor ułoży dla Ciebie plan działania.
🟠 Powtarzając pomiary co jakiś czas będziesz dokładnie widział progres, który zmobilizuje Cię do podtrzymania zdrowego i aktywnego trybu życia.

Między 23 a 29 stycznia stycznia możesz to zrobić BEZPŁATNIE❗️ A jeśli nie jesteś naszym Klubowiczem zapraszamy Cię 26 stycznia (czwartek) na dzień DARMOWYCH skanów! 🤩

Nie musisz się zapisywać. Przyjdź między godz. 9.00 a 22.00, zabierz przylegający strój sportowy i zarezerwuj na skan kilka minut!👌

Fot. Ossowska Photo

Najpiękniejsze, co możesz podarować bliskim, to troska i wspólne spędzenie czasu.🧡 Z okazji Dnia Babci i Dziadka przygotowaliśmy prezenty pełne zdrowia! 🎁 goodluckclub.pl/prezenty

🧑‍🦳 TERAPIA DLA PLECÓW
Pakiet trzech 3-minutowych leczniczych masaży pleców.

👩‍🦳 PAKIET DLA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA
2 godziny specjalistycznej fizjoterapii nakierowanej na wybrany odcinek kręgosłupa wraz ze wstępną diagnostyką.

👵 TRENING DLA DOBREJ FORMY
4 wejścia na zajęcia zdrowy kręgosłup połączone z wizytą w Strefie Relaksu ze Światem Saun.

Zaproś znajomego na próbny trening do Good Luck Club Banino 👌Poćwiczcie w siłowni, 🏋️ strefie kardio, 🏃 a może na zajęciach fitness?🧎‍♀️ A po treningu relaks w saunie suchej 🔥 i wisienka na torcie w postaci pysznego i zdrowego koktajlu białkowego. 🥤 Zarażaj bliskich miłością do aktywnego trybu życia!

Czy wiesz, że fizjoterapia może pomóc w profilaktyce udaru mózgu, a także w rehabilitacji, jeśli się zdarzy? Takim rodzajem terapii w Good Luck Club Banino zajmuje się Agata Nowoć
👉 banino.goodluckclub.pl/oferta/fizjoterapia-w-baninie

Porozmawiajmy o udarze, ponieważ jest on jedną z najczęstszych przyczyn niepełnosprawności i chorób cywilizacyjnych (tuż po zawałach serca i nowotworach).

⭐️Co to jest ten udar mózgu?
👉🏻Jest to zmieniona (ogniskowa) tkanka mózgowa powstająca na dwa sposoby:
🔘poprzez zamknięcie naczynia-udar niedokrwienny
🔘pęknięcie naczynia w mózgu (głównie dotyczy to naczyń tętniczych)- udar krwotoczny lub potocznie wylew krwi do mózgu.

⭐️Jakie mogą być skutki?
W zależności od tego, jaka część mózgu został zajęty zmianą i jaki ma obszar, może wystąpić: porażenie lub niedowład połowiczy Przy poważniejszych uszkodzeniach może wystąpić nawet porażenie czterokończynowe! Im więcej jest zajętej tkanki tym skutki bardziej poważne!

⭐️Rehabilitacja udaru
Najważniejsze w udarze są pierwsze 3 miesiące! Jest to czas kiedy rehabilitanci mogą pomoc najbardziej. Poprzez ruch i stymulację pacjenta wytwarzamy w jego głowie/mózgu nowe połączenia neuronów, w miejscach gdzie zostały one zniszczone przez udar. Pacjent wtedy jest w stanie nauczyć się najwięcej i ma szanse na całkowite wyjście z niepełnosprawności.

Dlatego Fizjoterapia jest tak ważna dla osób po udarze‼️ Wiec jeżeli zdarzy się wam taka sytuacja, od razu należy szukać fizjoterapeuty, który realnie potrafi pomóc.

⭐️Jak przeciwdziałać udarom?
Badaj regularnie:
🔘krew: wystąpienie miażdżycy, nadciśnienia lub cukrzycy razem z otyłością może zwiększyć ryzyko udaru nawet 5-krotnie!
🔘USG Doppler tętnic szyjnych: jedno z najważniejszych badań, określa w jakim stanie są tętnice szyjne, które doprowadzają krew do mózgu
🔘aktywność ruchowa: badania wskazują, że systematyczne ćwiczenia/ aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie wystąpienia otyłości, miażdżycy oraz w przypadku wystąpienia udaru szybszy powrót do zdrowia.

📸 Ossowska Photo

Jak Ci idzie realizacja postanowień noworocznych❓🫣
Jeśli przydałoby się wsparcie, które podtrzyma motywację do zmiany, zgłoś się do nas!📲Wybierzemy dla Ciebie trenera, który będzie monitorował Twoje postępy, co 6 tygodni ułoży nowy plan treningowy i nie pozwoli Ci zrezygnować z marzeń! 🦸‍♂️Masz to w pakiecie! ⤵
goodluckclub.pl/aktualnosci/styczeniowa-oferta-2023

Ten rok będzie Twój! 🫵
Jednak nie ma ZMIAN bez ZMIAN! 😎
Zrób pierwszy krok i dołącz do naszych Klubowiczów, a my zajmiemy się resztą! W Good Luck Club naładujesz baterie, 💪 nauczysz się odpoczywać, 💆 poznasz nowych ludzi 👩‍🦰👨‍🦰i staniesz się częścią społeczności, która ma podobne cele do Twoich.🎯

Tik, tak❗️⏰
Oferta noworoczna wygasa z końcem weekendu ⤵️
goodluckclub.pl/aktualnosci/styczeniowa-oferta-2023

Czy podłączyłeś się już do naszych ładowarek mocy? 🔌🤸
Spraw, żeby nie tylko ten weekend, ale cały rok był Twój! 💪

Na początek umów się z trenerem. Stanie się on Twoim przewodnikiem po klubie i przyjacielem w drodze po zdrowsze życie!
👉 Trener wykona skan Twojego ciała w 3d na urządzeniu Body Gee,
👉 ułoży plan ćwiczeń w oparciu o Twoje cele i będzie zmieniał go dla Ciebie co 6 tygodni,
👉będzie wspierał Cię na każdym kroku!

Skontaktuj się z nami ⤵️
goodluckclub.pl/aktualnosci/styczeniowa-oferta-2023