Epigena

Zmiany włosów w okresie menopauzy często pojawiają się stopniowo. Nie zawsze widać je od razu. Czasem najpierw zmienia się gęstość, połysk, grubość albo sposób układania się włosów.

Mikroporada: Co kilka miesięcy rób zdjęcia w tym samym świetle i przy podobnym uczesaniu. Łatwiej wtedy zauważyć zmianę - i w porę zareagować.

Ciekawy artykuł: „The Menopausal Transition: Is the Hair Follicle Going through Menopause?” Biomedicines, 2023

Epigenetyczne spojrzenie na włosy

Coraz częściej patrzymy dziś na włosy szerzej niż tylko przez geny.

Mieszek włosowy reaguje również na warunki, w jakich funkcjonuje: stan zapalny, stres oksydacyjny, kondycję skóry głowy.

Czasem problem nie dotyczy samego włosa, ale środowiska, w którym ma rosnąć. Dlatego nowoczesna trychologia coraz częściej zaczyna się od skóry głowy, nie od samego włosa.

Mikroporada: Raz w tygodniu zrób delikatny „reset skóry głowy” - dokładne oczyszczenie pomaga przywrócić jej lepszy komfort i równowagę.

Włosy nie są osobnym tematem.
Są efektem tego, co dzieje się w skórze głowy.

Dlatego coraz mniej interesuje mnie pytanie:
„czym poprawić włos?” Bardziej: co dzieje się pod nim?

Z napięciem skóry.
Z jej reakcją.
Z równowagą mieszka włosowego.

Mikroporada: Raz w tygodniu sprawdź skórę głowy.
Czy jest napięta, podrażniona, przesuszona, przetłuszczona? Taka obserwacja bywa ważniejsza niż kolejny kosmetyk.

Włosy jako efekt pracy żywego systemu

Największa zmiana w myśleniu o włosach w ostatnich latach? Przestaliśmy patrzeć na nie wyłącznie jak na włókno.

Dziś myśląc o włosach, myślimy też o hormonach, stresie, diecie czy stanie skóry głowy…

Dlatego nowoczesna trychologia coraz częściej zaczyna się nie od długości włosa, ale od biologii skóry głowy. To początek zupełnie innego podejścia.

Skóra głowy reaguje na to, co dzieje się w organizmie.
Na stres, hormony, stan zapalny, sen i sposób życia.

Dlatego w trychologii nie szukam szybkich obietnic.
Szukam zależności.

Dlaczego u każdej kobiety wygląda to inaczej

Dwie kobiety w tym samym wieku mogą mieć zupełnie inną kondycję włosów.

To znak, że hormony nie są jedynym czynnikiem. Znaczenie mają: stres, sen, stan zapalny i sposób, w jaki organizm reaguje na obciążenia. To właśnie tu działa epigenetyka.

Skóra głowy nie jest „uniwersalna”. Ma swoją historię.

Mikroporada: Zamiast się porównywać, obserwuj. Przez 7 dni zapisuj sen, stres i stan skóry głowy - to często pierwszy krok do realnej zmiany.