Jasna31

Jasna31

Komentarze

Genialny pomysł z dostępem do basenu między rytuałami. Nic nie pokrzepia i relaksuje jak popluskanie się w orzeźwiającej wodzie po dobrym wygrzaniu w saunie. Mam nadzieje, że zostanie tak na stałe!
Jasna31 Sekcja wspinaczkowa. Jaka jest maksymalna ilość dzieci mogących uczestniczyć jednocześnie w zajęciach sekcji? Ile może być dzieci na jednego instruktora? W poniedziałek było na oko 25 dzieci :(
Brak kontynuacji jogi z powodu remontu sali i braku innej w tak dużym obiekcie uważam za poniżej krytyki!
Pomimo że reklama jogi wisi na bilbordach to jest to najmniej licząca się chyba dziedzina sportu na Jasnej. A szkoda bo grupa zebrała nam się cudowna, a prowadząca jeszcze lepsza! Nagle dowiadujemy się że z powodu remontu możemy wlasciwie spadać bo nie wiadomo co będzie we wrześniu!
Obsługa nie wie czy dane zajęcia się odbywają czy nie. Chodzi mi o jogę która jest najwyraźniej zepchnięta na margines. Chodzę już około 3 lat mamy fantastyczną grupę i wspaniałą prowadzącą. I nagle dowiadujemy się że w naszej sali jest remont bo chcą powiększyć saunę. I nie wiadomo czy w ogóle i kiedy joga w naszej dogranej grupie będzie kontynuowana bo w całym OGROMNYM obiekcie nie ma dla nas sali. Wstyd i żenada.
Szukam partnera do rozpoczęcia wspinaczki na panelu. Jeżeli też ktoś chciałby zacząć, a nie ma asekuranta to pewnie się dogadamy. Priv
Nocka saunowa wczoraj była przepiękna. Czekam na kolejną
Szczególne pochwały dla Saunamistrza Marka, dużo osób przychodzi w środy tylko dla niego, zawsze można liczyć na profesjonalne i zróżnicowane ceremonie, fajna atmosferę i dużo zaangażowania (Marek sam przynosi zapachy czy witki do ruskiej bani). Inni stali bywalcy, Mateusz Naramski, Martyna Romaniuk, Rafał Paliński z pewnością potwierdzą :D

Jasna Sport i Rekreacja to multifunkcjonalny obiekt sportowy z nowoczesną infrastrukturą. Jasna Sport i Rekreacja to wyjątkowe miejsce na sportowej mapie Gliwic!
Łączymy tu nie tylko wiele dyscyplin sportowych, ale tworzymy także świetną atmosferę sprzyjającą treningom.

Nasza wykwalifikowana kadra trenerska doskonale doradzi, a obsługa pomoże i przybliży tajniki naszej oferty. Po intensywnym treningu zabierzemy Cię na relaks w naszej strefie spa z saunami i basenem oraz wyjątkowymi ceremoniami. Jeśli szukasz miejsca do wypoczynku w trakcie weekendu lub podróży służbowej - dobrze trafiłeś! Nasze komfortowe apartamenty pomogą się zrelaksować abyś z pełnią energii w

Otwórz jak zwykle

11/09/2021

Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska Kobiet w Boksie

Łapcie relację finałów XVI Międzynarodowych Mistrzostw Śląska Kobiet w boksie 🔥🔥🔥
Na gorąco prosto z naszej hali 💪🥇

10/09/2021

Poczuj się jak ryba w wodzie 😁🐋

I przyjdź na aquaaerobik na Jasnej 😍🏊🤽‍♀️

Zapraszamy w każdy poniedziałek, środę i piątek o 18:30.✔️❤️

07/09/2021

Zrelaksuj się z nami 🧘‍♀️❤️

Poznaj jogę i jej kojące właściwości razem z Jasną.😍🥰
Prowadząca zajęcia Madzia wprowadzi Was w fascynujący świat tej dyscypliny, a także pomoże i fachowo doradzi ☺️🧘‍♀️

Zapraszamy na zajęcia w każdy poniedziałek, środę i piątek o 16:45. ✔️

Akceptujemy karty MultiSport Plus.😎

Do zobaczenia‼️😉

06/09/2021

🔥😀Wielki powrót sekcji wspinaczkowych!😀🔥

Wpadajcie na naszą ściankę ❤️

🧗‍♀️Z najmłodszymi widzimy się o 17:00 w:
✔️poniedziałki
✔️środy
✔️piątki

🧗🏼‍♂️Dorosłych zapraszamy o 19:00 we:
✔️wtorki (gr. zaawansowana)
✔️środy
✔️czwartki

Do zobaczenia!💪😎

01/09/2021

Nauczymy Wasze pociechy pływać 🏊‍♀

Wystarczy do nas przyjść w:
👉poniedziałek, wtorek, środę i piątek🥰

Zadzwoń i dowiedz się więcej 32 411 99 99

www.jasna31.pl

31/08/2021

Trwa nabór do Gliwicka Akademia Tenisowa 🎾
Licencjonowani trenerzy, piękne korty tenisowe na Jasna31 👌

👉Indywidualne podejście
👉Treningi motoryczne
👉Wyjazdy na turnieje

Zadzwoń:
Alicja Banaszewska 504 505 496 📞
Adam Przybyszewski 605 471 862 📞

Trwa nabór do Gliwicka Akademia Tenisowa 🎾
Licencjonowani trenerzy, piękne korty tenisowe na Jasna31 👌

👉Indywidualne podejście
👉Treningi motoryczne
👉Wyjazdy na turnieje

Zadzwoń:
Alicja Banaszewska 504 505 496 📞
Adam Przybyszewski 605 471 862 📞

26/08/2021

🥳🤩Cho na JUDO‼️🥳🤩

Od 7.09 rozpoczynamy kolejny rok przygody z judo. 🥋👌
Nasze zajęcia tradycyjnie poprowadzi Trener Jacek Malczewski związany z AZS Gliwice Sekcja Judo.😍🔝

Widzimy się:
✔️we wtorki o 17:00 - grupa młodsza i o 18:00 grupa starsza
✔️w czwartki o 17:00 - grupa młodsza i o 18:00 - grupa starsza

Do zobaczenia na macie! 🤓😉

25/08/2021

Jasna31

🥳😏Nowy rok szkolny już tuż tuż...🥳🥳

A więc startujemy z rozgrzewką dla naszych najmłodszych‼️🤸‍♀️

W ramach zwieńczenia Jasna Summer Camp i zapoznania z ofertą od nowego roku, proponujemy Wam 2 dni intensywnych zajęć sportowych!🤩🤓

Zapewniamy profesjonalną opiekę i zajęcia sportowe w blokach tematycznych. 👍⛹️‍♀️🏊🧗‍♀️

Zainteresowani?🤔
Zapisy i więcej informacji pod numerem 32 411 99 99 oraz w Recepcji Ośrodka.☎️

Jasna31 Jasna Sport i Rekreacja to multifunkcjonalny obiekt sportowy z nowoczesną infrastrukturą.

21/08/2021

Już za chwileczkę, już za momencik…
ruszamy z zapisami na zorganizowane zajęcia sportowe w nowym roku szkolnym ‼️🥳🤩

Zaprosimy Was na:
🧗‍♀️ sekcje wspinaczkowe dla dzieci i dorosłych
🏊‍♀️ naukę pływania dla dzieci i dorosłych
🏊‍♂️ aquaaerobik
🤸‍♀️fitness
🧘‍♀️ jogę
🥋judo dla dzieci
🤸‍♀️ gimnastykę dla dzieci
🎾 sekcje tenisowe

Więcej i informacji oraz terminy zajęć będą dostępne już w najbliższym tygodniu ✔️

Bądźcie czujni‼️😎

Zainteresowani? 😉
Dzwońcie pod 32 411 99 99 ☎️

Już za chwileczkę, już za momencik…
ruszamy z zapisami na zorganizowane zajęcia sportowe w nowym roku szkolnym ‼️🥳🤩

Zaprosimy Was na:
🧗‍♀️ sekcje wspinaczkowe dla dzieci i dorosłych
🏊‍♀️ naukę pływania dla dzieci i dorosłych
🏊‍♂️ aquaaerobik
🤸‍♀️fitness
🧘‍♀️ jogę
🥋judo dla dzieci
🤸‍♀️ gimnastykę dla dzieci
🎾 sekcje tenisowe

Więcej i informacji oraz terminy zajęć będą dostępne już w najbliższym tygodniu ✔️

Bądźcie czujni‼️😎

Zainteresowani? 😉
Dzwońcie pod 32 411 99 99 ☎️

15/08/2021

Jasna31

❤️😍Wyjątkowy wieczór TYLKO dla Pań w naszej strefie SPA‼️🤩

Już w najbliższy piątek 20.08 zapraszamy wszystkie Panie na dedykowany wieczór pełen relaksu 🧘‍♀️😉

Będą:
🔥rytuały saunowe
🔥peelingi
🔥maseczki
🔥owoce
🔥dobra muzyka
🔥dostęp do basenu

Wszystko po to, aby poczuć się jeszcze piękniej 😍😍😍

Startujemy tradycyjnie o 19:15 😎

Obowiązują karty Multisport Plus, Medicover Sport oraz standardowe wejściówki.
Cena za cały wieczór to 49 zł ✔️

Zapraszamy‼️❤️

Jasna31 Jasna Sport i Rekreacja to multifunkcjonalny obiekt sportowy z nowoczesną infrastrukturą.

14/08/2021

UWAGA‼️
👉Od 16 sierpnia zupełnie NOWE zajęcia na #JASNEJ 👌

👉Grupowe zajęcia na trampolinach ...dni otwarte 16.08 i 18.08 👉 koniecznie nas odwiedźcie🤸🤸🤸

👉Prowadząca to Kinga Bernaś 🤸🤸

☎️ Więcej info 797 164 051 ☎️

UWAGA‼️
👉Od 16 sierpnia zupełnie NOWE zajęcia na #JASNEJ 👌

👉Grupowe zajęcia na trampolinach ...dni otwarte 16.08 i 18.08 👉 koniecznie nas odwiedźcie🤸🤸🤸

👉Prowadząca to Kinga Bernaś 🤸🤸

☎️ Więcej info 797 164 051 ☎️

Photos from Jasna31's post 13/08/2021

Kolejny tydzień wakacyjnych wrażeń za nami! 🤩🤩🤩

VII turnus Jasna Summer Camp upłynął nam pod znakiem świetnej zabawy, spotkań z dzikimi zwierzętami a także sportowych wyzwań 😍🐻⚽️

Była wizyta w Śląski Ogród Zoologiczny, spotkanie z piłkarzami Piast Gliwice a także duużo nowych wrażeń i tworzenie nowych przyjaźni 🤸‍♀️🤩❤️

Przed nami jeszcze 2 tygodnie półkolonii, przyjdź i dołącz do świetnej, sportowej zabawy 😎

Więcej informacji i zapisy pod 32 411 99 99 ☎️

11/08/2021

Seanse saunowe to świetny pomysł na spędzenie środowego wieczoru! ❤️☺️

Ale też:
🔥 piątkowego
🔥niedzielnego
🔥poniedziałkowego
🔥 i wtorkowego 😎

Zapraszamy na jedyne w swoim rodzaju ceremonie w wykonaniu naszych niezastąpionych saunamistrzów 🤩

W tygodniu rozpoczynamy o 19:15, w niedziele meldujemy się już o 17:15 😍

Przyjdźcie i zrelaksujcie się z nami 🧘‍♀️

Photos from Jasna31's post 06/08/2021

Jak ten czas leci‼️🙈

Za nami już VI turnus Jasna Summer Camp 🤩🥳

Było nam bardzo miło gościć Was w naszych sportowych progach 😍❤️☺️

Z kim widzimy się w kolejnym tygodniu? 🤔

Zapraszamy na turnusy:
✔️VIII 16-20.08
✔️IX 23-27.08
mamy jeszcze miejsca 😀🤩

Więcej informacji i zapisy pod numerem 32 411 99 99 ☎️

Photos from Jasna31's post 04/08/2021

Z nami wejdziesz wyżej‼️🔝 🧗🏼‍♂️

Nasza ścianka wspinaczkowa to nie tylko świetny pomysł na aktywne spędzanie czasu 🤸‍♀️
To świetna atmosfera 🤪🤣
Wspaniali ludzie😍😁
Doświadczeni instruktorzy🧗😎
Ciekawe eventy🤔👌
I przede wszystkim miejsce wartościowych spotkań 💪😉

Przyjdź, przekonaj się i zostań z nami na dłużej! 🔥

Wakacyjne ceny karnetów to 50 zł/4 wejścia i 80 zł/8 wejść. 🏋️‍♀️

W tygodniu zapraszamy od 16:00 do 22:00,
w weekendy od 10:00 do 22:00.

Do zobaczenia ❤️

02/08/2021

Gotowi na kolejną porcję wskazówek od Maciej Piszczek Dietetyk&Trener?

Tym razem słów kilka o unoszeniu nóg na poręczach 😎

Jesteście ciekawi jak wygląda praca z trenerem personalnym na żywo?
Zapraszamy do nas na pierwszy, wprowadzający trening. 🏋️‍♀️
Więcej informacji pod numerem 32 411 99 99.☎️

Przyjdźcie i zostańcie z nami na dłużej 👌🔥

Photos from Jasna31's post 01/08/2021

Dzień ☀️D☀️O☀️B☀️R☀️Y☀️

Pogoda za oknem nie rozpieszcza, dlatego dajcie rozpieścić się nam❤️

Mamy dla Was dzień pełen możliwości‼️

👌 Dla pasjonatów rakiet, mamy korty do squasha, tenisa i badmintona 🎾🏸😎

👌Dla tych, którzy wolą sporty drużynowe, proponujemy halę, a na niej: piłkę halową, siatkówkę lub koszykówkę ⚽️⛹️‍♀️

👌 Dla tych, którzy wolą relaks na wysokościach idealna będzie ścianka i boulder 🧗‍♀️🧗🏼‍♂️

👌 Dla tych, którzy nie mogą żyć bez treningu mamy siłownię 🏋️‍♀️💪

👌 I oczywiście dla tych spragnionych relaksu, mamy strefę wellness, a w niej 6 saun, 3 whirlpool bath, rytuały saunowe od 17:15 i dostęp do basenu od 18:00 🔥🏊‍♀️🧘‍♀️

Dzwońcie, rezerwujcie i przychodżcie ❤️
Tel.: 32 411 99 99 ☎️

Photos from Jasna31's post 30/07/2021

☀️🤪Taak jest‼️🥳🤪

Kolejny WSPANIAŁY tydzień półkolonii dobiegł końca 😍❤️🤸‍♀️

I jesteśmy już za połową wakacji 🙈

Ale, nie ma tego złego! Przed nami jeszcze 4 rewelacyjne turnusy 🥳🥳🥳

Zapraszamy 😍
Zapisy i więcej informacji pod numerem 32 411 99 99 ☎️

Photos from Jasna31's post 23/07/2021

😍🤸‍♀️FINAŁ🤸‍♀️😍
IV turnusu Jasna Summer Camp 🙈🤪

Bawiliście się genialnie a my razem z Wami 😆😍

Dziękujemy piłkarzom Piast Gliwice za sportowe zwieńczenie turnusu ⚽️😎

Zapraszamy Was na kolejne tygodnie, mamy pełne głowy pomysłów na dobrą zabawę w sportowym duchu🤸‍♀️🥳

Więcej informacji pod 32 411 99 99 lub na https://www.jasna31.pl/summer-camp-2021-1 ☎️

21/07/2021

Uwaga, uwaga‼️

Uwaga, uwaga‼️

18/07/2021

U🥳R🥳O🥳D🥳Z🥳I🥳N🥳Y

Świętuj z nami urodziny Twojej pociechy i spraw jej niezapomniany dzień 😍

U nas bawimy się na sportowo 🤸‍♀️

Wybierz 2 dyscypliny spośród:
🤪ścianki wspinaczkowej
🤪hali sportowej - piłka nożna/koszykówka/badminton/siatkówka
🤪boulderu
🤪basenu
🤪zabaw ruchowych
a resztą zajmiemy się my 😉

Zapewniamy również poczęstunek 😋

Więcej informacji oraz rezerwacje pod numerem: 32 411 99 99 lub w recepcji ☎️

U🥳R🥳O🥳D🥳Z🥳I🥳N🥳Y

Świętuj z nami urodziny Twojej pociechy i spraw jej niezapomniany dzień 😍

U nas bawimy się na sportowo 🤸‍♀️

Wybierz 2 dyscypliny spośród:
🤪ścianki wspinaczkowej
🤪hali sportowej - piłka nożna/koszykówka/badminton/siatkówka
🤪boulderu
🤪basenu
🤪zabaw ruchowych
a resztą zajmiemy się my 😉

Zapewniamy również poczęstunek 😋

Więcej informacji oraz rezerwacje pod numerem: 32 411 99 99 lub w recepcji ☎️

16/07/2021

Kolejny turnus Jasna Summer Camp dobiegł końca 🥳🤓😎

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za radość, uśmiech i tyyyyle pozytywnej energii🤩🤸‍♀️

Do zobaczenia w kolejnych tygodniach‼️ 😍

Zobaczcie jak bawimy się na wycieczkach w Ambasador Resort😎

Photos from Jasna31's post 14/07/2021

Bawimy się świetnie!

To już III turnus Jasna Summer Camp 😍🤪
Nie brakuje nam zabawy i sportowego ducha 😎🤸‍♀️🤩

Jeżeli chcecie zapisać swoje pociechy na kolejne turnusy, dzwońcie pod 32 411 99 99 lub wejdźcie na https://www.jasna31.pl/summer-camp-2021-1 po więcej informacji ☎️

12/07/2021

A może by się tak powspinać…? 🤔

Wpadajcie na naszą ściankę, nasza ekipa czeka tam na Was codziennie do 22:00 😎

W środy i czwartki o 17:00 wszystkie smyki zapraszamy na sekcję wspinaczkową dla dzieci.🤸‍♀️🤪

W środy po 19:00 ściankę przejmują dorośli na swojej sekcji. 🤓😀

Pamiętajcie o naszych karnetach w super cenach 🥳☺️

Do zobaczenia‼️😉

A może by się tak powspinać…? 🤔

Wpadajcie na naszą ściankę, nasza ekipa czeka tam na Was codziennie do 22:00 😎

W środy i czwartki o 17:00 wszystkie smyki zapraszamy na sekcję wspinaczkową dla dzieci.🤸‍♀️🤪

W środy po 19:00 ściankę przejmują dorośli na swojej sekcji. 🤓😀

Pamiętajcie o naszych karnetach w super cenach 🥳☺️

Do zobaczenia‼️😉

10/07/2021

Jak TO robić dobrze…? 🤔😉

W kąciku porad trenerskich pojawiła się kolejna ciekawa pozycja - pompki na poręczach.🏋️‍♀️🏋️

Nasz trener personalny Maciej Piszczek Dietetyk&Trener podpowiada w jaki sposób poprawnie wykonać to ćwiczenie😎

Przekonajcie się na żywo i trenujcie na Jasnej 💪

‼️Przypominamy, że przy zakupie pakietu treningów, pierwszy, wprowadzający trening otrzymujecie GRATIS‼️

Dzwońcie pod 788 343 718 ☎️

Zapraszamy 😍

#dips 🏋️‍♂️
Pompki na poręczach uznawane są przez wiele osób za najlepsze ćwiczenie do budowania przedniej części góry ciała👍.

Z drugiej strony można bardzo często usłyszeć, że są niebezpieczne dla barków i należy ich unikać😬.

Prawda jak zawsze tkwi po środku, a wszystko sprowadza się do prawidłowej techniki, historii naszych urazów i odpowiedniego wkomponowani ćwiczenia w nasz plan treningowy 👌.

Pompki na poręczach bardzo często
ujawniają nasz problem np. z mobilnośćią w stawie ramiennym a nie go powodują❗.
Np. ograniczona mobilność obreczy barkowej może prowadzić do szeregu kompensacji, niemożliwości prawidłowego wykonania ćwiczenia i tym samym uszkodzenia naszych struktur 🤷‍♂️.

Na co powinniśmy zwrócić uwagę podczas wykonania tego ćwiczenia?
✅Ustabilizowanie naszego barku poprzez ściągnięcie łopatek
✅ustabilizowanie naszego tułowia poprzez prace pośladków i brzucha
✅ W pełni kontrolowany zakres ruchu - u większości osób pozycja końcowa będzie to moment ustawienia ramienia równolegle do podłogi

Technika ćwiczenia będzie również różniła się w zależności od zaangażowania naszych docelowych mięśnie (klatka/triceps).

Pamiętajcie więc, że nie ma złych ćwiczeń, a przed odrzuceniem tak benefitowego ćwiczenia jak pompki na poręczach należy się upewnić czy nasza technika i jego paramtetry treningowe są odpowiednie💪👊.
#silownia#trening#pompki#pompkinaporęczach#trenerpersonalny#dobrytrening#treningsylwetkowy#treningsiłowy#dipy#redukcja#dieta
#dietetyk#tatuaże#odchudzanie#fitsylwetka
#sportowytrybzycia#motywacja#formanalato
#triceps#jasna31

Photos from Jasna31's post 06/07/2021

Na drugim turnusie Jasna Summer Camp nie ma nudy 🤪🤣😁

Trochę sie bawimy, trochę trenujemy…a jak już opuszczą nas siły, wykazujemy się kreatywnością i przelewamy ją na papier 🪄🖼

Mamy jeszcze wolne miejsca na kolejnych turnusach, zapraszamy do zapisów pod numerem 32 411 99 99 lub na stronie https://www.jasna31.pl/summer-camp-2021-1 ☎️

04/07/2021

Szukasz idealnego miejsca na niedzielny relaks?🤔🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Zapraszamy do naszej strefy wellness❤️

Znajdziesz w niej:
🥰 2 sauny fińskie
🥰 saunę parową
🥰saunę solankową
🥰 saunę aromatyczną
🥰 saunę InfraRed
💦 3 whirlpool bath
💦 prysznice wrażeń
💦 strefę schładzania
🔥 niedzielne rytuały saunowe od 17:15

A także dostęp do basenu od godziny 18:00 🤩

Zapraszamy na Jasną ❤️

Szukasz idealnego miejsca na niedzielny relaks?🤔🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Zapraszamy do naszej strefy wellness❤️

Znajdziesz w niej:
🥰 2 sauny fińskie
🥰 saunę parową
🥰saunę solankową
🥰 saunę aromatyczną
🥰 saunę InfraRed
💦 3 whirlpool bath
💦 prysznice wrażeń
💦 strefę schładzania
🔥 niedzielne rytuały saunowe od 17:15

A także dostęp do basenu od godziny 18:00 🤩

Zapraszamy na Jasną ❤️

Photos from Jasna31's post 03/07/2021

Cóż to był za tydzień❤️😍🤩

Pierwszy turnus Jasna Summer Camp 2021 dobiegł końca. Było duuużo śmiechu i dobrej, sportowej zabawy 🤪🤣🥳

Już w poniedziałek zaczynamy kolejny fantastyczny tydzień pełen przygód😎

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniale spędzony czas i zapraszamy na więcej‼️🥰

Zapisy na kolejne turnusy pod 32 411 99 99 lub na https://www.jasna31.pl/summer-camp-2021-1 ☎️

Do zobaczenia 🤩

Photos from Jasna31's post 01/07/2021

Nie ma to jak wycieczka 😍🥳🥰

Na Jasna Summer Camp każdy znajdzie coś dla siebie 🤪🤣🤸‍♀️

30/06/2021

Halo, halo‼️😉

Przypominamy, że za nasze półkolonie możecie zapłacić Polskim Bonem Turystycznym🥳😍💪

Zapisy i więcej informacji uzyskacie pod numerem 32 411 99 99 lub na stronie https://www.jasna31.pl/summer-camp-2021-1☎️

Zapraszamy🥰

🥳Bon Turystyczny na Jasna Summer Camp🥳

Od drugiego turnusu naszych półkolonii wprowadzamy możliwość płatności Polskim Bonem Turystycznym‼️💪🤩

Skorzystaj z szansy na niezapomniane wakacje w sportowym wykonaniu dla Twojej pociechy⛹️‍♀️🏊‍♀️🧘‍♀️🧗‍♀️🥰

Zapewniamy:

🤸‍♀️różnorodność zajęć sportowych
🚍wycieczki w ciekawe miejsca
🥑pyszne i zdrowe posiłki
🎁upominki na zakończenie każdego turnusu
👩‍🎓opiekę wykwalifikowanej kadry
🚀możliwość dowozu dzieci z i na zajęcia
🤪i przede wszystkim dużo zabawy i dobrych wspomnień!

Zajęcia odbywają się z zachowaniem rygoru sanitarnego.👍

Zapisy oraz więcej informacji pod numerem 32 411 99 99 a także na stronie https://jasna31.pl/summer-camp-2021-1☎️

Do zobaczenia na Jasnej!😍

Photos from Jasna31's post 29/06/2021

Są wakacje, jest zabawa‼️🥳🤸‍♀️🤩

Na Jasna Summer Camp bawimy się najlepiej 🤩🥰

Chcesz zapisać swoje dziecko na kolejne turnusy? Dzwoń pod 32 411 99 99 i zarezerwuj miejsce ☎️😉

29/06/2021

Czeka Cię dzień nóg? 🧐💪🤸‍♀️

Dowiedz się jak w poprawny sposób wykonać wykroki 🤔

Wpadnij na Jasną i skorzystaj z porad Maciej Piszczek Dietetyk&Trener na żywo😎

Pamiętajcie, przy zakupie pakietu treningów personalnych, pierwszy dostajecie GRATIS‼️🔥

Więcej informacji pod 32 411 99 99 ☎️

28/06/2021

Skocznym krokiem rozpoczęliśmy pierwszy turnus Jasna Summer Camp 🥳😍💪

Przed nami 5 dni sportu, zabawy i świetnie spędzonego czasu 🤪🤣🤸‍♀️

Mamy jeszcze miejsca na kolejne turnusy 😉
Więcej informacji i zapisy pod numerem 32 411 99 99 lub na https://www.jasna31.pl/summer-camp-2021-1 ☎️

27/06/2021

Dzień dobry!🥳☀️

Ścianka i boulder polecają się na wspinaczkę 🤩🧗🏼‍♂️

Nowe drogi i problemy tylko czekają na przetestowanie, a więc do dzieła ‼️😍

Bo kiedy, jak nie w niedzielę? 😎🤪

Do zobaczenia na Jasnej! ❤️

Dzień dobry!🥳☀️

Ścianka i boulder polecają się na wspinaczkę 🤩🧗🏼‍♂️

Nowe drogi i problemy tylko czekają na przetestowanie, a więc do dzieła ‼️😍

Bo kiedy, jak nie w niedzielę? 😎🤪

Do zobaczenia na Jasnej! ❤️

Photos from GTSPNP Piątka's post 26/06/2021

Transfer na piątkę‼️💪😍

Od nowego sezonu powitamy na pokładzie Jasnej 1, 2 i 3 ligę Gliwickich Piątek 🥳🥳🥳

Będzie się działo 🤩

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Jasna Sport I Rekreacja, Ul. Jasna 31
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 00:00
Wtorek 06:00 - 00:00
Środa 06:00 - 00:00
Czwartek 06:00 - 00:00
Piątek 06:00 - 00:00
Sobota 07:00 - 22:00
Niedziela 07:00 - 22:00
Inne SPA zdrowotne w Gliwice (pokaż wszystkie)
Cinq Mondes Polska Cinq Mondes Polska
Kolberga 48d
Gliwice, 44-100

Cinq Mondes Polska

Źródło Spokoju Floating Room Źródło Spokoju Floating Room
Ul. Wiązowa 12/1
Gliwice, 44-105

Pierwszy gabinet floatingu w Gliwicach ! Już działa ! Zapraszamy !

CosmoMed CosmoMed
Pszczyńska 12
Gliwice, 44-100

Hurtownia medyczno-kosmetyczna, kierująca swoją ofertę nie tylko do gabinetów kosmetycznych, ale lekarzy medycyny estetycznej i indywidualnych konsumentów

BIOESTETIC salon medycyny estetycznej BIOESTETIC salon medycyny estetycznej
Ul. Zawiszy Czarnego 5a
Gliwice, 44-100

Twoje Stopy Twoje Stopy
Gliwice

Mobilny gabinet podologiczny - zdrowie, higiena i pielęgnacja stóp. Oferuję pedicure leczniczy (odciski, modzele, stopa cukrzycowa) i kosmetyczny.

Reha Perfekt Reha Perfekt
Jedności 10
Gliwice, 44-119

Gabinet Fizjoterapii (terapia manualna, kinezyterapia, fizykoterapia, indywidualna rehabilitacja).

Caspa - Studio Urody Irena Kasperek Caspa - Studio Urody Irena Kasperek
Ul. Architektów 288
Gliwice, 44-151

Oficjalna Strona Caspa Studio Urody na Facebook

Khai Thai massage relax & therapy Khai Thai massage relax & therapy
Dworcowa 28
Gliwice, 44-100

Pierwszy i jedyny salon masażu tajskiego w Gliwicach. Niesamowicie klimatyczne miejsce, w samym centrum Gliwic. Zapraszamy :)

Belle Visage Studio Urody Gliwice Belle Visage Studio Urody Gliwice
Tarnogórska 80
Gliwice, 44-102

Miejsce stworzone przez kobietę dla kobiet. Tutaj zrelaksujesz się i zadbasz doskonale o swoją urodę od stóp po głowę.

Gabinet Masażu Rosaline Gabinet Masażu Rosaline
Żwirki I Wigury 68
Gliwice, 44-100

W naszym gabinecie oferujemy masaże klasyczne ,wyszczuplające ,relaksacyjne ,drenaże limfatyczne i inne.. Doświadczenie zawodowe od 2008 roku. Zapraszam

Panaceum Panaceum
Nowy Świat 41 A / 4
Gliwice, 44-100

Gabinet Panaceum oferuje zabiegi z zakresu kosmetologi, medycyny, masażu, makijażu permanentnego, modelowania sylwetki, rehabilitacji, terapii leczniczej.