Anna Holopa - dietetyk kliniczny

Szanowni Państwo,
Proszę o wsparcie w imieniu byłej Pacjentki.

Amelka Bronicka. Badanie wycinków histopatologicznych, aktualne i przyszłe leczenie. | zrzutka.pl Nasza 9 miesięczna córeczka Amelka toczy walkę z nierównym przeciwnikiem, w jej główce tyka bomba... złośliwy guz mózgu Atrt, jest bardzo agresywny, na nic nie patrzy, dzieli się jak oszalały. Na dzień dzisiejszy po 4 cyklach chemioterapii nie urósł, szansą może być leczenie za gran...

Moi Drodzy🤗,
Tęskno mi już do pacjentów i do pracy, ale ten mały człowieczek ze zdjęcia jeszcze bardzo mnie potrzebuje 🤱Bardzo dziękuję za wszystkie wiadomości z pytaniami o powrót do konsultacji, jak już będę gotowa, na pewno o tym poinformuję. Podpowiem tylko, że po powrocie szykuję coś nowego dla pacjentów onkologicznych (którzy niezmiennie pozostają moim zawodowym priorytetem). A tymczasem serdecznie pozdrawiam wszystkich tu obecnych, a w szczególności Mamy na "urlopie" (żarcik) macierzyńskim 🙃🙃🙃

Po ten przepis, jak i wiele innych ciekawych, szybkich przepisów a także przydatnych informacji związanych ze zdrowym odżywianiem zapraszam na fanpage Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu 👌👌👌

Pora na śniadanko 😍
Kto jeszcze nie zna przepisu na ekspresowe pankejki śniadaniowe?

Moi drodzy,
Do 30.07 przebywam na urlopie ☀️
Jeśli potrzebujecie się ze mną skontaktować, proszę o wiadomość mailową: [email protected].

Do zobaczenia w sierpniu!

Kto lubi bób, łapka w górę! 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

Moi drodzy,

Przeczytajcie słowa pani doktor. Profilaktyka jest bardzo ważna! Wiem to szczególnie dobrze z racji tego, iż pracuję z pacjentami onkologicznymi - tu każdy dzień jest na wagę złota. Proszę Was, badajmy się!

Śniadanie na szybko, mało Instagramowe/Facebookowe.. Ale kto powiedział, że takie musi być zawsze 🤔

Poniedziałek to baaardzo zapracowany dzień🤯, więc czasu na posiłki jest też zdecydowanie mniej. Można by oczywiście to wykorzystać jako wymówkę i kupić w Żabce gotową bułkę🥖, ale można też postarać się uprościć śniadanie do minimum i zrobić je samemu.

U mnie na upały polecają się:
- wiaderko wody
- kanapki z hummusem
- sałatka z ogórka i pomidorka ✌️

Zdrowo, choć bez finezji.

Miłego poniedziałku!
Wasz dietetyk Anna🥦

Wolny dzień - można pokucharzyć 👩‍🍳
Rozpustne pankejkowe torciki z truskawkami i gorzką czekoladą 🤩


A Wy lubicie gotować czy gotowanie dla Was to strata czasu?

Lato = lody 🍦🍦🍦
Wkrótce zamieścimy przepis na lody domowej roboty, dziś ściągawka z tego, co kupić w sklepach, by nie przesadzić z kaloriami.

Dla porównania Magnum to ok 260 kcal 💣