Kobieca witalność

Wesołych Świąt! Odpocznijcie! ❤️🌲


mm

Jako psychoterapeutka spotykam się z kobietami w gabinecie oraz na warsztatach wsłuchując się w to, co niesie ze sobą każda odrębna historia. Kręgi, warsztaty, spotkania z kobietami wydają mi się szczególnie ważne, gdyż pozwalają na dotknięcie kluczowych spraw związanych z własnym doświadczaniem siebie w świecie, w relacjach, w swoich życiu.

Tym razem zaproszę Was do kręgu. Zasiądziemy razem, aby dzielić się sobą w większym gronie, dotykać tego co kobiece w nas, oglądać siebie same i siebie nawzajem. 🛟

Spróbujemy szukać w kręgu odpowiedzi na pytania:
🌺Co dla mnie znaczy bycie kobietą i kobiecą?
🌺Jak czerpać z kobiecości we współczesnym świecie?
🌺Jak wyrażać kobiecość?
🌺Co kobiecość ma do zaoferowania?
🌺Jaką kobietą jestem?

Gorąco zapraszam Was na to spotkanie już 14 czerwca! Szczegóły w wydarzeniu strony!
Otulam.

Magdalena Misztalska Psychoterapia

🌸 Skąd wziął się pomysł na „Kobiece Otulenie”? 🌸

To nie był przypadek. To była potrzeba – głęboka, prawdziwa i wspólna dla wielu z nas.
Potrzeba bliskości, bezpieczeństwa, przestrzeni, gdzie można po prostu być sobą – bez masek, oczekiwań i ocen.

„Kobiece Otulenie” narodziło się z rozmów, doświadczeń i marzenia o miejscu, gdzie kobiety:
✨ odpoczywają psychicznie i fizycznie,
✨ uczą się słuchać siebie,
✨ odnajdują wspólnotę i siostrzeństwo,
✨ są otulane troską – także tą, której same często sobie odmawiają.

To coś więcej niż nazwa.
To intencja. To zaproszenie do kręgu, w którym możesz się zatrzymać, odetchnąć i powiedzieć: „Tu mi dobrze.”

Jeśli czujesz, że tego potrzebujesz, to zapraszamy do obserwowania naszego profilu i zapisów na najbliższe krakowskie warsztaty. 💫

🔔 Już 14 czerwca 2025!
Zadbaj o siebie kompleksowo – od talerza po dobre samopoczucie! 🌿💚

Czy wiesz, że dieta to nie tylko kalorie i składniki odżywcze? To także nastrój, energia, odporność psychiczna i codzienne rytuały, które budują Twój dobrostan.

👩‍⚕️ Nasza dietetyczka Małgorzata Mleko - Dietetyk Wieliczka opowie, jak odżywianie wpływa na zdrowie psychiczne, poziom stresu i ogólne poczucie równowagi.
Dowiesz się m.in.:
✅ jak komponować posiłki wspierające Twój nastrój,
✅ czego unikać, by nie zaburzać wewnętrznej równowagi,
✅ jak jeść uważnie i w zgodzie ze sobą.

📅 Obserwuj nas, by być na bieżąco z wydarzeniami dla kobiet w Krakowie!

Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna pracuję z kobietami na każdym etapie ich życia. Kluczowym elementem dla mnie w mojej pracy-misji jest świadomy kontakt z ciałem i integralne podejście do ciała. Bazuje na potencjale zdrowia moich podopiecznych, szalenie istotnym dla mnie jest edukowanie kobiet na temat zdrowia intymnego oraz szeroko pojętego dobrostanu. 🧘‍♀️

Dlatego najserdeczniej Was zapraszam na warsztaty w Krakowie już 14 czerwca!🌸
Podczas spotkania chciałabym poruszyć temat szeroko pojętego zdrowia intymnego kobiet w aspekcie fizjoterapii uroginekologicznej.

Opowiem Wam o tym i sprawdzimy to w praktyce:
- jak w życiu codziennym zatroszczyć się dno miednicy na każdym etapie życia kobiety
- jak oddech koreluje z witalnym dnem miednicy,
- jak nasze stopy łączą się z dnem miednicy, jak zadbać o ich mobilność i dobrostan.

Nasza miednica to centrum kobiecej MOCY!!!🪷💪

Czym jest dla Ciebie dobrostan? 🌸

Dla nas oznacza życie w harmonii z samym sobą i otoczeniem, gdzie troska o ciało, umysł i relacje społeczne tworzy poczucie spełnienia i satysfakcji.

To nie tylko brak choroby, ale aktywny proces dbania o zdrowie, odpoczynek, aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i rozwój wewnętrzny.

Już niebawem (14 czerwca) wspólnie będziemy chciały poruszyć temat dobrostanu z perspektywy dbania o siebie w uważności na własne potrzeby. Zapraszamy na warsztaty dla kobiet! ❤

Katarzyna Niemczyk- fizjoterapia uroginekologiczna
Magdalena Misztalska Psychoterapia
Małgorzata Mleko - Dietetyk Wieliczka