Klub cellRESET

Weź udział w badaniu Co to jest łuszczycowe zapalenie stawów? Jest to choroba autoimmunologiczna należąca do grupy spondyloartropatii seronegatywnych, o charakterze przewlekłym i postępującym. Charakteryzuje się zwykle współwystępowaniem zmian skórnych w typie łuszczycy i zapalenia stawów. Tym objawom mog....

I tam też moje miejsce

Co Kreta zabrała, a co w zamian dała..

Kiedy ludzie pytają mnie, jak to jest rzucić wszystko i zacząć życie na Krecie, uśmiecham się, bo wiem, że w tym pytaniu kryje się pewna iluzja.
Oni widzą słońce, morze i oliwki. Ja widzę drogę. Długą, czasem wyboistą, na której musiałam zostawić kawałki siebie, aby zrobić miejsce na coś nowego.

Co Kreta mi zabrała?

💙 Zabrała mi złudzenie, że można żyć „na później”.
W Polsce wciąż odkładałam życie na lepszy moment – na spokojniejszy czas, na większe oszczędności, na to, aż będę gotowa. Kreta zabrała tę wymówkę. Tu każdy dzień przypomina, że czas jest jak fale – przychodzą i odchodzą, nie czekają, aż się zdecydujesz.

💙 Zabrała mi poczucie, że muszę wszystkim udowadniać swoją wartość. Tutaj nikt nie pyta, kim jesteś i ile masz na koncie. Liczy się, czy potrafisz spojrzeć komuś w oczy z życzliwością, czy umiesz usiąść przy stole, nalać wina (albo frappe, w moim przypadku) i posłuchać historii drugiego człowieka.

💙 Zabrała mi też… część lęków.
Nie wszystkie, bo jestem tylko człowiekiem. Ale te najgłośniejsze – ucichły. Może dlatego, że Kreta uczy, iż nawet po największej burzy przychodzi słońce.

💙 Zabrała mi pośpiech.
W Polsce ciągle biegałam – od rana do późnego wieczoru firma, obowiązki, wieczorem do kolejnego planu. Tutaj nauczyłam się, że czas można smakować. Że można pić kawę pół godziny, patrząc w morze, i to wcale nie jest strata czasu – to inwestycja w siebie.

💙 Zabrała mi także niektóre znajomości. Oczywiście te, które były tylko grzecznościową wymianą słów, a nie prawdziwym spotkaniem serc.
Wyprowadzka do innego kraju działa jak sito – to, co było sztuczne, zostało tam, a to, co było prawdziwe, zabrałam ze sobą w sercu. Mówię tu nie tylko o znajomych ale też o rodzinie.
Niektórzy ludzie przestali być częścią mojej codzienności, ale wciąż są w moich myślach. Inni – choć nie ma ich już w moim życiu – byli lekcją, którą musiałam odrobić.

Co Kreta mi dała ?

💙 Dała mi przestrzeń – dosłownie i w przenośni. Horyzont bez końca, drogi w górach, które prowadzą do miejsc, gdzie jest tylko wiatr i zapach tymianku. Ale też przestrzeń w głowie – na myśli, które wcześniej były zagłuszone hałasem codzienności.

💙 Dała mi odwagę mówić „nie” bez poczucia winy.
Nie dla ludzi, którzy chcą ściągnąć mnie w dół. Nie dla spraw, które kradną moją energię. I „tak” – dla tego, co mnie buduje.

💙 Dała mi lekcję cierpliwości. Oj dużo cierpliwości..
W Grecji nic nie dzieje się od razu. Tu dokumenty potrafią iść swoim tempem, a plan może zmienić się z minuty na minutę. Ale w tym wszystkim jest jakaś mądrość – bo czasem to, co miało się wydarzyć dziś, ma większy sens jutro.

💙 Dała mi piękne przyjaźnie.
Takie, które rodzą się przy wspólnym stole w tawernie, podczas rozmów o niczym i o wszystkim, na spacerach brzegiem morza, kiedy słońce chowa się za górami. Przyjaźnie, które są jak kotwica – trzymają mnie, gdy życie próbuje mnie porwać w inne strony, i jak żagiel – popychają do przodu, gdy brak mi sił.

💙 Dała mi poczucie, że jestem w domu.
Nie przez adres w dokumentach ale przez to, że czuję zakorzenienie. W ludziach, którzy mówią mi „Kalimera” na ulicy, w zapachu pieczonego chleba z pobliskiej piekarni, w wieczorach, kiedy siedzę na tarasie i wiem, że dokładnie tu mam być.

Jaki tego bilans?

Kreta zabrała mi kilka iluzji, trochę lęku, sporo pośpiechu i kilka znajomości, które nigdy nie były naprawdę moje.
W zamian dała mi spokój, odwagę, piękne przyjaźnie i poczucie, że moje życie wreszcie ma mój kształt.

I choć nie było to łatwe – bo każda zmiana wymaga pożegnań – to dziś wiem, że te straty były potrzebne. Żeby w moim życiu mogło pojawić się miejsce na prawdziwe, a nie tylko wygodne.

Bo czasem trzeba coś stracić, żeby znaleźć siebie.
A ja znalazłam siebie tutaj – w drodze na plażę, w ciszy gór, w śmiechu przyjaciół, w cieple słońca na twarzy.
I za to jestem wdzięczna.

Ana 💙

✍️ "Sorry, Baby" 🐈: "Mrocznie zabawny i niezwykle czuły. Jeden z najlepszych filmów roku"

A oto jeszcze kilka innych opinii o filmie Evy Victor:

👉 Scena z udziałem Johna Carrolla Lyncha będzie jedną z moich ulubionych w tym roku. Co za niesamowicie delikatny film, pełen najżyczliwszych postaci ❤️ Pięknie ukazuje nielinearny sposób radzenia sobie z traumą.

👉 "Sorry, Baby" 🐈 w pełni zasługuje na cały ten zachwyt. To jedna z najbardziej surowych, pięknie stonowanych i poruszających opowieści o traumie i jej następstwach. Eva Victor jest znakomita – zarówno za, jak i przed kamerą 👏

👉„Sorry, Baby" 🐈 to powód, dla którego chodzimy do kina! ❤️

🎦 Na ekranach w Polsce od 29 sierpnia 🍿

„Ja nie jestem dziwką i nie będzie mną Alfons rządził”‼️ Maciej Maleńczuk o potencjalnej prezydenturze Nawrockiego… Podoba Wam się taka wypowiedź❓ #Nawrocki2025 #maleńczuk

To nasze środowisko nas niszczy, starajmy się zadbać o kasze wewnętrzne środowisko od środka ale też protestujmy gdy ktoś nas zatruwa i bierzmy sprawy w swoje ręce gdy dzieje się źle dla środowiska.

📍 Wysypisko pomiędzy Kłopotowem a Miroszowicami to nie tylko hałda odpadów. To obraz zaniedbania, który pokazuje, że system nie działa. ⚠️ Zdrowie nasze i naszych dzieci *nie ma ceny*. Nie możemy już dłużej milczeć i udawać, że tego problemu nie ma! 🛑 Mówimy STOP nielegalnym odpadom.🤝 Dość cichego przyzwolenia. Czas na ludzi, którzy działają.👉 Udostępnij, jeśli kochasz swoją Gminę. I nie chcesz jej oddać bylejakości. #GminaLubin #CzystaPrzyszłość #MonikaErkens #StopWysypisku #DziałamyRazem #Wybory2025 #NieDlaŚmieci #NaszaGmina #LubinBezOdpadów

15 najważniejszych czynników, które budują związek (wg Michael Moeller’a - terapeuty par):

1. Spoiwem dla związku jest to, że partnerzy stanowią dla siebie punkt odniesienia, są myślami i uczuciami przy sobie nawet wtedy gdy się nie widzą.
2. Bliskość w intymności - seksualność
3 .Wspólnota przedsięwzięć, marzeń i realizacje ich
4. Regularna wymiana myśli i uczuć.
5. Otwartość na siebie nawzajem, zaciekawienie sobą
6. Dbałość w odpowiedzialności za wspólnotę, wspólne podejmowanie decyzji
7. Otwartość na zmiany
8. Eksperymentowanie
9. Nieunikanie konfliktów, konfrontowanie , ale bez ranienia siebie nawzajem.
10. Elastyczność.
11. Zaufanie.
12. Świadomość siebie w osobistym i wspólnym
13. Jasne określenie wartości, ważności i priorytetów
14. Odpowiedzialność za związek w równym stopniu
15. Ujawnianie lęków i obaw - kto to potrafi zacieśnia więź

foto : pixabay

🔔Nazywam się Monika Erkens i z dumą ogłaszam mój start w wyborach na Wójta Gminy Lubin. 🗓️ To 31 sierpnia 2025 – razem zaczniemy pisać nowy rozdział w historii naszej gminy. 🚀 Z mojej strony przygotuj się na konkrety! Sprawię, że życie w Gminie Lubin przełoży się na realne oszczędności i dodatkowe korzyści dla Twojego portfela. ▶️ Śledź mnie i bądź pierwszy, kto pozna szczegóły! 🖋️ A na teraz potrzebuję Twojego wsparcia! 📲Podpisz listę poparcia – Twój podpis gwarantuję, że wystartuję. Udostępnij ten post – pokaż znajomym, że w gminie nadchodzą nowe zmiany. Zostań wolontariuszem – pomóż w kolportażu materiałów i organizacji spotkań. Skontaktuj się ze mną już dziś: – Facebook Messenger: Monika Erkens – SMS/WhatsApp: 506 156 789 – E-mail: [email protected] #MonikaNaWójta #GminaLubinDlaCiebie #Wybory2025

Jak by to było zacząć każdy dzień od Fit Line?

Mój dzień