Kamila Wolska Instytut Harmonii Ciała

Od dzisiaj zapraszam na masaż osoby zestresowane, przemęczone i poszukujące relaksu. Wykonuje masaż klasyczny, relaksacyjny, antycellulitowy, powysiłkowy, antystresowy i masaż według zegara biologicznego. Napisz w komentarzu masaż a na pewno do ciebie napiszę aby umówić termin.

💥 Trenujesz siłowo? Nie zapominaj o regeneracji!
Masaż potreningowy zmniejsza napięcie mięśni i pomaga szybciej wrócić do formy 💪

🔥 Zakwasy po treningu?
Profesjonalny masaż potrafi znacząco złagodzić ból i poprawić komfort ruchu już po jednej sesji 👌

⏱️ Tylko 30 minut masażu może przyspieszyć regenerację
Mniej bólu = lepsze kolejne treningi = lepsze efekty 🏋️‍♂️

🧠 Masaż działa nie tylko na mięśnie, ale i na głowę
Mniej stresu, lepszy sen i większa motywacja do treningów 😴✨

🎯 Chcesz trenować częściej i bez przerw?
Regularny masaż potreningowy wspiera mobilność i zmniejsza ryzyko przeciążeń 🚀

💆‍♀️ Twoje mięśnie pracują ciężko. Daj im profesjonalną regenerację.
Umów się na masaż i poczuj różnicę po treningu 💥

Od zakończenia szkoły masażu dalej zgłębiam wiedzę aby dla Was być coraz lepsza, dlatego stąd kolejny egzamin z konkretnego masażu tj. masażu klasycznego i relaksacyjnego. Zapraszam od dziś na zapisy.

Od pełnoletności moim marzeniem było pomoc sobie i innym w bólu mięśniowym czy stawowym dlatego szkoła masażu i te dwa lata nauki i zdobywania doświadczeń z praktyk zawodowych w końcu się spełniły tym zdanym egzaminem. Od dziś zapraszam na masaże klasyczne, relaksacyjne, powysiłkowe czy też antystresowe. Zapraszam do kontaktu w wiadomości priv.

We wrześniu 2023 roku zaczęłam przygodę z masażem w szkole policealnej. Od tego czasu poznałam definicję masażu i jego rodzaje, które przesyłam poniżej

Masaż to metoda terapii manualnej polegająca na wykonywaniu odpowiednich ruchów na tkankach ciała, której celem jest poprawa krążenia, rozluźnienie mięśni, zmniejszenie napięcia oraz wspieranie ogólnego zdrowia i samopoczucia.

Rodzaje masażu

Masaż klasyczny to forma masażu leczniczego oparta na tradycyjnych technikach manualnych, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie, stosowana w celu poprawy krążenia, zmniejszenia napięcia mięśniowego, złagodzenia bólu oraz wspomagania regeneracji organizmu.

Masaż relaksacyjny to forma masażu mająca na celu głębokie odprężenie ciała i umysłu, wykonywana powolnymi, łagodnymi ruchami, które redukują stres, rozluźniają mięśnie i poprawiają samopoczucie.

Od poznania głównie tych dwóch rodzajów masażu codziennie nabywam doświadczenie poprzez wykonywanie masaży.

Jeżeli masz napięte ciało i czujesz że potrzebujesz rozluźnienia napisz do mnie pod tym postem masaz lub skontaktuj sie w wiadomości prywatnej.