Jamka Dietetyk

➡️Ten post czekał czekał i się doczekał :)
Po wczorajszej relacji z kreatyną, dostałam sporo zapytań ale „jak to dla kobiet?” „przecież kreatyna niszczy nerki”.
To że niszczy nerki to jest mit i dawno dawno został obalony.
👉Kreatyna jest dla kobiet i to w każdym wieku ! Możemy z niej czerpać niebywałe korzyści. Nasza gospodarka hormonalna potrzebuje kreatyny i funkcjonalnie my kobiety potrzebujemy jej więcej.

➡️Pamiętajcie aby wybierać kreatynę bardzo dobrej jakości, przebadaną pod kątem metali ciężkich i kupować na stronie producenta.

Przyjemnej lektury 🍀

kobieta

Dzień dobry w poniedziałek ❤️

➡️Minęły wprawdzie już 3 tygodnie od konferencji , jednak nie mogę nie wspomnieć tutaj, na swoim Instagramie, jak rewelacyjny był to czas ✨

🍀To było naprawdę bardzo wartościowe wydarzenie. Dużo inspiracji, ciekawych wykładów i sporo wiedzy, którą już wykorzystuję w swojej pracy. Takie momenty zawsze przypominają mi, jak ważne jest ciągłe rozwijanie się i patrzenie na zdrowie oraz dietetykę z różnych perspektyw. Po tej konferencji mam głowę pełną pomysłów, nową dawką motywacji i jeszcze większą chęć do działania 💚

Pięknego tygodnia !

To będzie wartościowy czas ❤️

Drogie Panie!!! Zapraszamy wszystkie Kobiety, małe i duże, na wyjątkowe wydarzenie, skrojone specjalnie dla Was!
🥰🎁🎙️
Już 7 marca zapewnimy Wam popołudnie wypełnione atrakcjami, kobiecą energią i najlepszą muzyką. Czeka na Was STREFA KOBIECEGO PIĘKNA, a w niej specjalistki z branż beauty - to niepowtarzalna okazja, aby skorzystać z profesjonalnych, BEZPŁATNYCH KONSULTACJI z wybranej dziedziny.
Gwiazdą wieczoru będzie JAKUB HERFORT- zwycięzca programu "Mam Talent", który wystąpi w towarzystwie Marii Maron.

PROGRAM WYDARZENIA:
💄💋 Godz. 15.00- 18.00 / Strefa kobiecego piękna :

🌺 STYLISTKA - "KYZA" Krystyna Porankiewicz:
porady w zakresie stylizacji:
jak dobierać ubrania do sylwetki ?
jak łączyć kolory ubrań ?
Jak komponować stylowe zestawy ?
🌺 DIETETYCZKA - Paulina Jamka/ Jamka Dietetyk :
konsultacje w zakresie zdrowego żywienia,
dietoterapii w schorzeniach i niedoborach odżywczych,
diety na redukcję masy ciała.
🌺 ZIELARKA - Barbara Szulc :
konsultacje w zakresie ziołolecznictwa i bioenergoterapii.
🌺 KOBIECA SESJA FOTOGRAFICZNA - Marta Sadowska :
Profesjonalna bezpłatna sesja zdjęciowa w zaaranżowanej kwiatowej scenografii.
Zapisy na miejscu, w godz. 15-17.
🌺 TAROCISTKA - Róża Wilczyńska :
Indywidualna wróżba: tarot, wahadełko, karty anielskie.
Zapisy na miejscu, w godz. 15-17
🍰☕️Otwarty kącik kawiarniany z poczęstunkiem i gorącymi napojami

✨🎤Godz. 18.00:
Koncert JAKUBA HERFORTA, zwycięzcy programu "Mam talent"
razem z Marią Maron.

🎁 Dla każdej Pani przewidziany upominek :)

✅Dzisiaj słów kilka o królowej wśród kasz.
Osobiście uwielbiam i jem od wielu lat ➡️ Wam też polecam ! 😍
🍀KASZA JAGLANA 🍀
Uważam, że to jeden z najprostszych, bardzo smacznych dodatków do diety: naturalnie bezglutenowa, lekka dla żołądka, a do tego daje fajne uczucie sytości. Dla dzieci i dla dorosłych 😊
➡️Świetnie sprawdza się zarówno na słodko (z owocami, jogurtem, cynamonem), jak i na wytrawnie (warzywa, j***o, tofu, ryby).

👉 a Ty w jakiej postaci kaszę jaglaną lubisz najbardziej? 👌

➡️ Jeżeli mamy na coś wpływ i możemy coś zmienić to to zróbmy. Wiem, że warto minimalizować ilość ksenoestrogenów w otoczeniu, które zaburzają nasze zdrowie hormonalne.
Gdzie je znajdziemy? ➡️ Zapraszam do lektury 👉Nie wszystko na raz, małymi krokami ku zdrowiu.

Dobrego dnia ❤️