Massage Soligorsk

Warszawa, to miejsce gdzie bym wrócił

Спасибо всем, кто оставляет обратную связь 🙂

КУРСОМ ДЕШЕВЛЕ

Я рад объявить вам об уникальной возможности заботы о своём теле!

При приобретении ОТ 5 СЕАНСОВ массажа и более вы получаете СКИДКУ 15%✨

❗️Скидка распространяется на 30 и 60 минут❗️

5 сеансов по 30 минут
❗️105р вместо 125р❗️

5 сеансов по 60 минут
❗️170р вместо 200р❗️

Чем больше сеансов - тем выгоднее👌🏻

Почему стоит выбрать курс массажа?
✅ Экономия
✅ Регулярность
✅ Максимальный эффект

Массаж - инструмент поддерживания вашего физического и эмоционального здоровья 🫶🏻

✔️Записаться на массаж можно в Директ или по номеру телефона +375336358664

🌟 НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ В КАЖДОМ ПРИКОСНОВЕНИИ 🌟

Представляю вашему вниманию-Праздничные скидочные пакеты:

✨ «ЗИМНЕЕ СИЯНИЕ «✨
Насладитесь 90 минутами релакса — массаж ВСЕГО тела с эфирными маслами. Только до конца декабря, постоянная скидка
❗️45 BYN вместо 55 BYN❗️

🎄»РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОДАРОК «🎄
При покупке сертификата
4 сеансов по (30,60,90 мин) — 1 сеанс в подарок 🎁
А ведь это полноценный небольшой курс !

4 сеанса по 30 мин
‼️120 BYN вместо 145 BYN‼️

4 сеанса по 60 мин
‼️160 BYN вместо 190 BYN‼️

4 сеанса по 90 мин
‼️220 BYN вместо 275 BYN‼️

Ну и по традиции, каждому клиенту в декабре - новогодний подарок от меня🎁
Новый год — это время заботы о себе и своих близких.

✔️Записаться можно в директ или по телефону +375336358664

Секрет счастья: регулярные даты с массажем. 💛

Самое приятное в моей работе - это ваши отзывы❤️

Буду выкладывать чаще

Как работать с мышечными зажимами?

Работа с мышечными зажимами должна быть комплексной и индивидуальной. Не существует универсального рецепта, как избавиться от всех зажимов за один раз. Эта работа требует времени, терпения, внимания к своему телу и эмоциям, а также профессиональной помощи. Вот некоторые общие рекомендации:

* Определите, в какой области у вас есть спазмы. Для этого можно провести самодиагностику: пощупайте тело и мышцы руками, обратите внимание на болезненные, напряженные или онемевшие участки, на то, в каком положении они ощущаются. Также можно обратиться к специалисту: массажисту, физиотерапевту

* Выясните, почему они у вас появились.
Проанализируйте свой образ жизни, привычки, отношения с окружающими: все это оказывает огромное влияние на мышцы. Можно обратиться к психологу, психотерапевту.

* Выберите подходящий для вас метод работы с проблемой. Попробуйте разные методы и упражнения, выберите те, которые вам интересны или доступны. С этим поможет тренер или массажист.

* Следуйте выбранному методу регулярно и последовательно. Для этого нужно выделить время для работы и придерживаться определенного расписания. Необходимо контролировать прогресс и отслеживать изменения в своем состоянии.

* Будьте готовы к тому, что работа может быть не только приятной, но и болезненной, сложной и эмоциональной. Будьте лояльны к себе и своему телу, не переусердствуйте и не критикуйте себя. Будьте открытыми, слушайте свои ощущения и эмоции, не бойтесь их выражать и принимать.

✔️ Записаться на массаж можно в директ или по телефону +375336358664

Массаж-как маленькая суббота
посреди напряженной рабочей недели🙌🏻

Не отказывайте себе в небольшом релаксе...После массажа Ваша продуктивность только возрастёт🔝

✔️Записаться можно в директ или по телефону +375336358664

ШУРШАТЬ ОСЕНЬЮ ДОЛЖНА ЛИСТВА, А НЕ КОЖА

Для большинства из нас осень – период, в который мы меньше двигаемся, чаще жалуемся на боли в мышцах и суставах и, конечно же, чаще подхватываем разные болезни.
Массаж помогает справиться с самыми разнообразными проблемами, которые приходят вместе с осенью:

Борется с сухостью кожи
Осенью меняется температура и влажность воздуха, что приводит к сухости кожи. Массаж активизирует выработку коллагена, благодаря чему кожа становится нежной и эластичной. 
Кроме того, массажные масла и лосьоны обладают увлажняющим эффектом.

Укрепляет иммунитет
Процедура улучшает кровообращение и увеличивает активность лейкоцитов, которые играют ключевую роль в формировании иммунитета. Они борются с проникновением вирусов в организм. 
Кроме того, массаж способствует нормализации сна, что тоже важно для формирования крепкого иммунитета.

Облегчает боли в мышцах и суставах
В осенне-зимний период усиливаются боли в мышцах и суставах. Массаж улучшает подвижность соединительных тканей, снижает отечность и расслабляет.

Сохраняет тепло
Улучшение циркуляции крови при массаже поддерживает комфортную для человека температуру тела. Рекомендуем посещать сеансы регулярно, и вы забудете, когда в последний раз дрожали от холода.

✔️Записаться на массаж можно в директ или по телефону +375336358664