Exclusive Care Ewa Plakwicz

- Masaż relaksacyjny EC (tajski, lomi lomi, klasyczny, shiatsu, intuicyjny)
- Ceremonie Peelingu
-

25/05/2021

Nie masz pomysłu na prezent dla mamy?
Najcudowniejsze co możesz jej dać to uczucie szczęścia i pełni ❤ 🤍
Czy tak? 😊

Co może być piękniejsze na Ziemi od uczucia miłości? Od przyjemności odczuwania najwyższych jakości?

Podaruj mamie czas dla siebie, odprężenie, regenerację, ukojenie, relaks dla mięśni, integrację ciała z duchem czy przysłowiowy "święty spokój". 😀

Tylko dziś i jutro (25 i 26 maja) Voucher na godzinny masaż do nabycia w promocyjnej cenie 120 zł zamiast 150 zł. :)

Promocja z okazji Dnia Matki 🥰🥳

Napisz, jeśli uważasz, że to dobry pomysł 😀 i chciałbyś więcej takich promocji.

Exclusive Care Ewa Plakwicz - studio masażu dla ducha i ciała - masaż - peeling - relaks - medytacja 04/05/2021

Exclusive Care Ewa Plakwicz - studio masażu dla ducha i ciała - masaż - peeling - relaks - medytacja

Jestem dumna z kolejnego ukończonego projekciku. Stworzyliśmy film z wizyty klienta u mnie w salonie. :)

Dla mężczyzn, którzy mnie pytali 'co to jest peeling' - odpowiedź znajdziecie pod koniec video.

Montaż i zdjęcia - Kasper Naskręt
Model - Maciej Kędelski

Zapraszam na masaż i relaks. 😊

https://youtu.be/Ii0uGelp9Hs

Exclusive Care Ewa Plakwicz - studio masażu dla ducha i ciała - masaż - peeling - relaks - medytacja

04/05/2021

Kiedyś zainteresowałam się Świętą Geometrią i przyszedł do mnie ten wzór.

Kwiat życia to znany od starożytności symbol składający się z 19 nakładających się na siebie okręgów (forma doskonałej proporcji i harmonii). Nazwa „kwiat życia” nawiązuje do wzorca stworzenia wszechświata, który wyjaśnia kwestie pochodzenia całej materii.
A człowiek od dawna zauważał powtarzające się w przyrodzie wzorce, które stanowią podstawę budowy naszego ciała, roślin czy całych układów słonecznych. 

Rozkładając kwiat życia na czynniki pierwsze zauważymy, że składa się z ziaren życia (tak jak w moim logo) zawierających po siedem kręgów przecinających się w jednym punkcie.

W kontekście naszego istnienia duchowego, kwiat życia może przynieść bardzo pozytywne skutki. Jego obecność w miejscu w którym przebywamy może sprawić, że zniknie z niego cała negatywna energia i stworzy się kojąca atmosfera. Może więc być amuletem oczyszczającym pomieszczenia ze złej energii.

Kwiat życia oddziałuje na człowieka. Sprawia, że opuszają go zmartwienia i stres a nastaje poczucie spokoju. Takie okoliczności bardzo sprzyjają medytacji i osobistej refleksji.

Można powiedzieć, że ten symbol wprowadza harmonię i ład tam gdzie tego potrzeba.

Zastosowań kwiatu życia jest wiele: m.in. jako talizman ochronny, strukturyzowanie wody, odpromiennik, czy leczenie przewlekłych chorób, dzięki właściwościom uzdrawiającym.

Ziarno Życia- czyli moje logo- jest formą która przypomina o naszej wizji, jeśli zaczynamy nowy projekt, relację, planujemy zmianę w życiu czy otwieramy się na nowe możliwości. A Kwiat Życia wzmocnia rozkwit naszego przedsięwzięcia.

Moją wizją jest pomagać ludziom podnosić ich świadomość, korzystać z własnych potencjałów, być zdrowymi, spełnionymi i szczęśliwymi. 

A jaka jest Twoja? 😊

02/05/2021

Czy wiesz, że męż­czyźni, podob­nie jak kobiety, mogą cier­pieć na huś­tawki nastroju? Nazwane one zostały przez spe­cja­li­stów męskim okre­sem. Zjawisko to można zde­fi­nio­wać jako zespół irra­cjo­nal­nych zmian nastroju. Nazy­wane jest IMS (z ang. irri­ta­ble male syn­drome, co ­tłu­ma­czy się jako "syn­drom poiry­to­wa­nego samca"). Nazwa nawią­zuje do kobie­cego PMS, czyli zespołu napię­cia przedmie­siącz­ko­wego (pre­men­strual syn­drome).

Przeważnie trwa około 4 dni i pojawia się cyklicznie. O tyle, o ile u kobiety okres objawia się i fizycznie i psychicznie, o tyle u mężczyzny, jedynie w sferze psychicznej. Najczęściej pojawiające się zabu­rze­nia samo­po­czu­cia to rozdraż­nienie, przy­bicie i ner­wowość.

Kobiety, czy zaobserwowałyście takie zachowanie u swoich partnerów? 😁

Panowie, a Wy u siebie? 😆 
Od dziś macie wybaczone. 😄👍

26/04/2021

Kochani Studenci, od dziś macie u mnie taniej! 😁

Chciałabym umożliwić dotarcie do mnie jak największej ilości osób, które tego potrzebują. 🙂 

Nie chcę, aby budżet był hamulcem. 

Często ludzie młodzi nie mogą sobie jeszcze pozwolić finansowo na zbyt wiele wydatków, choć tak jak inni też odczuwają dyskomfort w ciele lub zmęczenie psychiczne.

Mam nadzieję, że wielu z Was się ucieszy, bo przygotowałam Wam aż takie zniżki 😊:

Sesja masażu relaksacyjnego:
100 zł za 1h - zamiast 150 zł
150 zł za 1,5h - zamiast 220 zł
200 zł za 2h - zamiast 280 zł

Masaż liftingujący twarz
120 zł za 1h - zamiast 180 zł
170 zł za 1,5h - zamiast 250 zł 

Warunkiem jest okazanie legitymacji studenckiej i maksymalny wiek- 26 lat. 🙂

Powiadomcie swoich znajomych 🤩
❓Czy ktoś z Was studiuje❓😀

25/04/2021

Miałam już nie jedną okazję wymieniać się bezgotówkowo sesją masażu z fryzjerami, kosmetyczkami, fotografami, masażystami czy nawet astrolożką 🤩

To ciekawa i inspirująca forma współpracy i zakupów, pozwalająca na korzystanie z rzeczy, na które nie zawsze pozwolilibyśmy sobie finansowo. A dodatkowo jest to sytuacja win-win pozwalająca 'zarobić' obu stronom. 😄

Większość z nas przywykła do roli pieniądza, zapominając czasem, że największą wartość stanowimy MY sami. A współpraca buduje... 😊🙌

👉 Jestem ciekawa jakie usługi wykonujecie WY. 😊 Dajcie znać poniżej. 

Może znajdziecie, wśród siebie kolejnych chętnych na takie wymiany? 😀

# cialo

23/04/2021

Pod wpływem masażu zmienia się działanie układu odpornościowego i hormonalnego.

Zmiany zachodzące pod wpływem masażu zaobserwowali naukowcy z Cedars-Sinai Medical Center. Podobny efekt stwierdzano już wcześniej, ale podczas badań na mniejszych grupach - tym razem chodziło o duża grupę zdrowych ochotników.

29 badanym zaaplikowano 45 minut masażu szwedzkiego (dynamiczny masaż z głębokim uciskiem, bogaty w techniki takie jak: głaskanie, rozcieranie, oklepywanie, wibracje czy piłowanie), a 24 pacjentom - 45 minut lekkiego masażu dotykowego. Masażyści byli szkoleni według jednakowego protokołu, by wyniki dawały się porównywać.

Przed masażem uczestnikom badań założono do żył cewniki, by móc pobierać próbki krwi. Następnie leżeli spokojnie przez 30 minut, po czym pobrano próbki i przystąpiono do masażu. Próbki były pobierane kilkakrotnie także po zakończeniu masażu.

Okazało się, że masaż szwedzki zmienił znacząco poziom limfocytów, odgrywających istotną rolę w reakcjach odpornościowych, obniżył poziom wiązanego z agresywnym zachowaniem hormonu wazopresyny (AVP) oraz związanego ze stresem kortyzolu. Spadło także wytwarzanie cytokin, wytwarzanych przez pobudzone białe krwinki.

20/04/2021

Kiedy przychodzi do mnie kulkudziesięcioletni praktyk masażu autor wielu książek i audycji, wykładowca szkoleń w wielu miejscach na świecie w temacie masażu, psychosomatyki i bodyworku- czuję lekki stres przed zabiegiem...
Jednak za chwilę wraca poczucie pewności. Zawsze się udaje, więc i tym razem będzie dobrze 😊 Jestem przecież prowadzona i ufam sobie.

Usłyszeć od Piotra, że chce do mnie wrócić jako klient i że zapisuje się na kolejny termin to ogromny zaszczyt. 😃☺🤗

Dziękuję Ci Piotrze, a także wszystkim moim nauczycielom masażu:

a także sobie. 😊
Kocham to co robię 🥰
.
.
.

14/04/2021

12/04/2021

Dawno temu, kiedy pierwszy raz byłam na masażu relaksacyjnym w pewnym SPA… Zupełnie nie wiedziałam, gdzie leży fenomen tych zabiegów. Na prawdę... totalnie mi to nie leżało... 🙈💁
.
Zimno, mechanicznie, obco, sztywno, za krótko… Później masaże za granicą....raz lepsze, raz gorsze… Oj mogłabym bloga napisać o swoich spostrzeżeniach, ale nie taki teraz temat. 😄
Postanowiłam, że swoje zabiegi oraz swój salon poprowadzę wg własnych zasad i wizji, tak abym ja jako ewentualna klientka była zadowolona i zrelaksowana na maxa (a potrafię być wymagająca 😁).
.
A więc:
.
1️⃣ Czy mieliście już gdzieś indziej mix masażu tajskiego, lomi lomi i klasycznego podczas jednej sesji? 😁 Uwielbiam ten zestaw a dodatkowo dorzucam jeszcze swoje autorskie smaczki 👍
.
2️⃣ Jakość samego masażu- gdzie wkładam całe moje serce i pasję.
👉 95% ludzi daje przecudowny feedback
👉 5%- nie wiadomo (niby fajnie, ale nie lubią za dużo chwalić 😄)
.
3️⃣ Nie mogę Was tak wpuścić obco od razu na stół zanim sobie choć chwilę nie poplotkujemy i nie pośmiejemy się przy herbatce 🍵 Dla mnie jest ważne, aby Was poznać.
.
4️⃣ Nie lubię 1-godzinnych masaży, bo mam wyrzuty sumienia, że Was tak szybko wypuszczam... A jest jeszcze co robić ☺️ Moje pełne sesje trwają 2-2,5h i wtedy przynoszą maksymalne efekty 😀👍 Ale i godzinka potrafi być zbawienna.
.
5️⃣ Jak mamy czas to robimy sobie mini medytację na koniec na realizację marzenia ☯️
.
6️⃣ Często zdarza mi się śpiewać po hawajsku podczas sesji 🎤😁
.
7️⃣ Nie jesteście moimi klientami, ale moimi gośćmi 🤗 I traktuję Was jak “swoich”.
.
8️⃣ Zawsze mam dla Was najlepsze kąski muzyczne, aby dopełniły klimatu świec i dotyku. Możesz też zaproponować swoje ulubione utwory 👍
.
9️⃣ Tylko naturalne oleje i olejki!!! Zero chemii... Nie kupuje gotowych produktów do masażu, bo są tam konserwanty i mnóstwo innej chemii. A dbam o Waszą skórę, tak samo jak o swoją 💚 Czyli najlepiej jak potrafię 🤗
.
❓Jakie jeszcze widzicie wyróżniki? Pomóżcie, bo samej mi trudno o sobie 😅
.
Dzięki 💚😁
.
.
.

10/04/2021

Naukowcy z University of California Los Angeles przeprowadzili badania, które wykazały, że po masażu zwiększa się poziom oksytocyny, czyli tzw. hormonu zaufania, co wpływa na łatwiejszą komunikację interpersonalną między ludźmi.
.
Natomiast profesor Thomas Baumgartner z Uniwersytetu w Zurychu udowodnił, że hormon ten wpływa na osłabienie w mózgu negatywnych skutków nieprzyjemnych doświadczeń z przeszłości, jak również zmniejsza lęk przed ponownymi negatywnymi doświadczeniami i sprawia, że człowiek jest w stanie zaufać raz jeszcze.
.
Badania wykazały także, że oksytocyna wpływa na obniżenie ciśnienia krwi i poziomu kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu.
.
Reakcje te są bardziej wyraziste u kobiet ponieważ oksytocyna współgra z hormonami żeńskimi, a u mężczyzn reakcje te tłumione są przez testosteron.
.
❓ Czy miałeś/aś podobne doświadczenia? 😊
.
.
.
#

09/04/2021

Witajcie!
Małe zmiany u nas! Jak Wam się podoba? 😁✌️
.
P.S. A na gitarce gram ja 😁✌️
.
.
.
😊

04/04/2021

Święta i słoneczna pogoda sprzyjają wyjściom na zewnątrz. Twoje narządy wewnętrzne w jamie brzusznej będą Ci wdzięczne za spacer. Już 30- minutowy marsz to zbawienny masaż poprawiający trawienie.
Przyjemnych spacerów! Ruch to zdrowie! 😊💚
.

03/04/2021

Najlepsze życzenia świąteczne!
Odpoczywajmy na maxa ☺️💚
.

03/04/2021

"Ty, jak nikt inny we Wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość"
.
"Bez względu na to, jak trudną ma się za sobą przeszłość, zawsze można zacząć od nowa w dniu dzisiejszym."
.
"Nienawiści nie można zniszczyć nienawiścią. Pokona ją tylko miłość. Takie jest odwieczne prawo."
.
"Każdy człowiek jest autorem swojego zdrowia lub choroby."
.
"Sekretem zdrowia, zarówno umysłu, jak i ciała, nie jest opłakiwanie przeszłości ani zamartwianie się przyszłością, lecz mądre życie w chwili obecnej."
.
"Jesteśmy tym co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat."
.
Budda
.
.
.

01/04/2021

Masażem możesz:
✔️ wspomóc metabolizm
✔️ kształtować sylwetkę
✔️ pozbyć się cellulitu
✔️ pozbyć się opuchlizny spowodowanej przez zastoje limfy
✔️ odżywić skórę, mięśnie i organy, dzięki pobudzeniu mikrokrążenia
✔️ odmłodzić swój wygląd
✔️ ujędrnić ciało i pozbyć się zmarszczek
✔️ pozbyć się stresu
✔️ podnieść odporność organizmu...
.
A to tylko niektóre korzyści 🤗💚
.

01/04/2021

Cennik:
✔️ Masaż relaksacyjny (klasyczny, tajski, lomi lomi)
1h - 150 zł 👈 przekonaj się 🤗
1,5h - 220 zł
2h - 280 zł
✔️ Ceremonia Peelingu (dodatek)
+ 50 zł 🥇
✔️ Japoński lifting twarzy- Kobido
1h - 180 zł 💆🏻‍♀️
✔️ Masaż gorącą czekoladą
1h - 190 zł 🥥👶🏾🍫
1,5h - 250 zł
2h - 300 zł
✔️ Wieczorek masażowy (masaż + nauka) dla dwojga
2x 1h - 350 zł ❤️❤️
2x 1,5h - 490 zł
.

31/03/2021

Masaż hawajski Lomi Lomi Nui wywodzi się z Hawajów. 🌅 🌋 Dawniej wykonywano go w świątyniach, gdy osoba poddająca się zabiegowi miała podjąć jakąś ważną decyzje życiową. Czasem masaż trwał kilka dni i nocy...
.
👉 Znaczenie słów:
Lomi – dotyk
Nui – najważniejszy, wyjątkowy
.
Ten egzotyczny rytuał poprzez dotyk głęboko oczyszcza duchowo i fizycznie, a także przywraca równowagę ☯️
.
Masaż Lomi Lomi Nui odróżniają od typowych masaży europejskich głównie charakterystyczne pełne gracji ruchy taneczne wykonywane przez terapeutę, a także masowanie przedramionami. Ruchy masażysty przechodzą przez ciało pacjenta niczym morskie fale. 🌊 Pozwala to masowanemu na niezwykłe odprężenie i poddanie się całemu zabiegowi.
.
Lomi zawiera elementy masaży szwedzkiego, Esalen, rolfing, terapię polarity oraz kilka innych.
.
Stłumione emocje, stres i ciężkie przeżycia zapisują się w naszych mięśniach.
Masaż hawajski:
✔️ przynosi uczucie ulgi dla mięśni,
✔️ poprawia elastyczność stawów,
✔️ poprawia krążenie limfatyczne, tętnicze i żylne,
✔️ harmonizuje system nerwowy
✔️ przynosi również korzyści emocjonalne, odczuwane zarówno w czasie masażu jak i długo po nim - uwalnia od niepokoju, zmartwień i negatywnych myśli
.

dla siebie

30/03/2021

Masaż Kobido to chyba najpopularniejsza naturalna metoda odmładzania twarzy 💆‍♀️.
Masaż pochodzenia japońskiego, działa na wszystkich warstwach skóry:
✔️ Ujędrnia ją niczym fitness ujędrnia ciało
✔️ Rozluźnia mięśnie, które swym nadmiernym napięciem powodują zmarszczki
✔️ Poprawia ukrwienie, dzięki czemu tlen i substancje odżywcze są intensywniej transportowane do komórek
✔️ Usuwa zastoje limfy, powodujące opuchlizny oraz udrażnia kanały, którymi ona przepływa
✔️ Boost do produkcji kolagenu i elastyny! Nasza skóra ją produkuje, niezależnie od wieku... Tylko musi dostać sygnał, że ma zwiększyć obroty 😉✌️
.
Efekty są widoczne już po pierwszym zabiegu. Jednak spektakularne wyniki zyskamy po serii zabiegów. Podobnie jak na siłowni- sylwetka sie sama nie zrobi ☺️🙌 Ale konsekwencja przynosi wymierne korzyści ☺️
.
Zatem poprzez masaż Kobido możesz widocznie odmłodzić skórę i podnieść owal twarzy jak i zniwelować zmarszczki mimiczne.
.
Próbowałaś już kiedyś? ☺️
.

Dlaczego Exclusive Care?

Długą drogę przemierzyłam zanim trafiłam na to miejsce...- tu gdzie doprowadziły mnie zainteresowania, pasje, zdolności i możliwości. Ale to nie koniec drogi... Cele sięgają jeszcze dalej. :)

Ale jak to się stało? Dlaczego zeszłam z korporacyjnej ścieżki?

Wrodzona troska o drugiego człowieka spotkała się z wielkim (kilkuletnim już) zainteresowaniem do holistycznego podejścia do zdrowia. Taniec, który towarzyszył mi od dziecka, i który nauczył mnie wyczucia ciała, ruchu, rytmu, pokory, determinacji oraz wytrwałości, spotkał się z zamiłowaniem do tworzenia muzyki i dzielenia się dźwiękami wpływającymi na wspaniałe samopoczucie. Kreatywność i śmiałość już dawno krzyczały, by zrobić z nimi użytek zgodny z moimi najwyższymi celami. Stopniowe odkrywanie ludzkiej natury i rozwój własnej świadomości spotkał się podróżą na Bali, która odmieniła moje życie. :)

Poczułam, że masaż to coś więcej niż tylko pomoc w zniwelowaniu bólu. To cała magia i rytuał! Zbieram ze swych doświadczeń wartości i kreuję z nich sztukę. W moich odczuciach masaż jest medytacją, interpretacją muzyki przelaną na ciało i tkanki drugiej osoby, to usunięcie blokad z dróg energetycznych zasilających każdą komórkę, to cudowny relaks, ukojenie emocji, to sztuka i spektakl w jednym.

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Klasztorna 1/1
Poznan
61-779

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 19:00
Niedziela 09:00 - 19:00

Inne Masaż w Poznan (pokaż wszystkie)
Regeneracja miejskie spa Regeneracja miejskie spa
Ulica Czesława Niemena 7D/LU 8
Poznan, 61-131

Studio Masażu MK Studio Masażu MK
Ulica Macieja Palacza 129/4
Poznan, 60-279

firma świadcząca usługi związane z poprawą kondycji fizycznej i psychicznej

MAGICAL MASSAGE - masaż leczniczy, relaks, fizjoterapia, wellbeing. MAGICAL MASSAGE - masaż leczniczy, relaks, fizjoterapia, wellbeing.
Ulica Kolejowa 57/G
Poznan, 60-715

Massage, physiotherapy, aromatherapy, biological recovery.

Studio Navet Studio Navet
Krzyżowa 8/13
Poznan, 61-545

Masaż KOBIDO - japoński lifting twarzy; Wykonujemy go stacjonarnie i z dojazdem w Poznaniu oraz g

OtoStopa OtoStopa
Dąbrowskiego 289A
Poznan, 60-406

REFLEKSOLOGIA | MASAŻ | ROZWÓJ 🌿 Ze mną poznasz tajniki swojego ciała i zdrowia 🪵

Lomi lomi nui by Etna Lomi lomi nui by Etna
"Tu I Teraz" Ulica Hoża 3, "Dom Dźwięku" Ul. Sikorskiego 17/18
Poznan

Lomi lomi nui Witaj, zapraszam Cię na tradycyjny hawajski masaż lomi lomi nui, który głęboko

Bobath Bobas Fizjoterapia Dzieci Bobath Bobas Fizjoterapia Dzieci
PROMIENISTA 6
Poznan, 60-351

FIZJOTERAPIA DZIECI NDT BOBATH WCZESNE WSPOMAGANIE ROZWOJU Rehabilitacja noworodków i niemowląt

MoMasaż MoMasaż
Wilczak 20F
Poznan, 61-623

MoMasaż powstał z pasji. Projekt dla lepszego uśmiechniętego życia, w którym wpływam na samop

Dobre-Sobie Dobre-Sobie
Os. Powstań Narodowych 35
Poznan, 61-215

Salon masażu w Poznaniu. W ofercie masaż klasyczny, głęboki, Balijski, Lomi Lomi oraz pałkami b

Magic Hands Refleksologia & Masaż Piotr Foltyński Magic Hands Refleksologia & Masaż Piotr Foltyński
Bukowska 352b
Poznan, 60-189

Refleksologia jest dziedziną nauki wprowadzającą nas w meandry ludzkiego ciała, opierającą si?

Koamiri - Bartosz Kabsz Koamiri - Bartosz Kabsz
Poznan

Technik masażysta Miłośnik natury i holistycznego podejścia do zdrowia Dyplomowany masażysta z