FizjoCorner

Pierwszy śnieg za nami, światełka w mieście rozwieszone, świąteczna reklama coca-coli w telewizji!
Wszystko mówi, że zbliżają się święta 🎄
Może ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomoc, bo od dłuższego czasu męczy się z bólem? Albo jest bardzo aktywny i uważasz, że potrzebuje regeneracji? Ten kupon będzie dobrym, dodatkiem do życzenia sobie „zdrówka”☺️
1️⃣ wizyta kosztuje 140
2️⃣ wizyty 270
3️⃣ wizyty 400
4️⃣ wizyty 500
5️⃣ wizyt 600
Zamówić voucher możesz przez:
☎️784460090
📲Wiadomości prywatnej na instagramie lub Facebooku

Najczęściej uszkadzane części ciała u narciarzy ⛷️

1. Kolano
Myślę, że nie jest to dla Was zaskoczenie. Stopa w bucie narciarskim jest ustabilizowana, co powoduje działanie większych sił na staw kolanowy. To może prowadzić do przeciążeń a przy odrobinie pecha, gdy narta nie wypnie się z buta podczas upadku, może dojść do uszkodzenia więzadeł.

2. Nadgarstek
Przeważnie podczas upadku szukamy podparcia na dłoniach, aby chronić głowę lub miednicę. Niestety kontakt z ziemią przy mocno wygiętym nadgarstku może spowodować uraz.

3. Kręgosłup
Tutaj najczęściej będziemy mieli do czynienia z bliskimi/niechcianymi spotkaniami z drugą osobą. Pisząc krócej - zderzenie. W tym przypadku każdy odcinek kręgosłupa jest narażony.

4. Głowa
Kask, kask i jeszcze raz🪖
Co zrobić, aby zniwelować prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji?
- Jeździć rozważnie - nie zapominając, że nart lubi prędkość😉🔥
- Zrobić krótką rozgrzewkę przed założeniem nart na nogi
- Przed wyjazdem na narty zrobić kilka ćwiczeń wzmacniający obręcz biodrową, brzuch oraz nogi.
🎿

- „JAK TO JEST MIEĆ SWÓJ GABINET, DOBRZE?”
- MOIM ZDANIEM NIE MA TAK, ŻE DOBRZE ALBO, ŻE NIEDOBRZE…”
W zasadzie na tym mógłbym zakończyć ten post, ale pokuszę się o odrobinę wyjaśnień 😊
Przez ostani rok wynajmowałem gabinet i współpracowałem z . Dużo się od Was nauczyłem, za co będę dozgonnie wdzięczny. Jednakże przyszedł czas na zmiany…
Moi drodzy, bardzo miło mi jest poinformować, że w październiku otworzyłem nowy gabinet, który znajduje się na ulicy Norwida 13/4 w Poznaniu (Jeżyce). Rozszerzenie i zarządzanie własnym miejscem pracy, jest kolejnym krokiem na zawodowej ścieżce.
A teraz chwila refleksji! Przed opublikowaniem tego tekstu, przeczytałem post który stowrzyłem, gdy rozpoczynałem swoją działalność w gabinecie na Libelta. Stwierdziłem wtedy, że spełniłem swoje marzenie. To prawda, ale to nie o to chodzi! Uważam, że osiąganie celów, takich jak otworzenie gabinetu, przynosi szczęście na chwilę. Spełnienia i satysfakcji w pracy nie należy szukać w wielkich sukcesach, ale w codziennym rozwiązywaniu małych problemów, czy zagadek, których jest multum. Rozpoczynając od dobrej diagnostyki pacjenta, po poprawne wypełnianie pism do urzędów 😂
Lądując pomalutku. Cała reszta się nie zmienia, jeśli chcecie się umówić na wizytę to macie tutaj kilka możliwości
📞784460090
🥼https://www.znanylekarz.pl/wojciech-bockenheim/fizjoterapeuta/poznan
Super foto:

https://www.youtube.com/watch?v=2p7NVK_ylxQ

No dzień dobry! 😄
Rozpoczynamy serię filmów poświęconych autoterapii, która ma na celu poprawę jakości życia i zwiększenie świadomości ciała :D
Pamiętaj, że są to ćwiczenia niedobrane bezpośrednio pod Twój przypadek, dlatego wykonuj je rozważnie.
Powodzenia!

Fizyko level 1000😅 # co to jest? 🤯

Gips po skręceniu stawu skokowego🤯
Jeszcze 10 lat temu „złotym standardem” na większości izb przyjęć było wkładanie w gips skręconej kostki. Na szczęście powoli się to zmienia i spotyka się coraz mniej osób, które mają całkowicie usztywniony staw skokowy🙏

W jakim przypadku takie postępowanie miałoby sens❓
Użycie gipsu po skręceniu stawu skokowego może być zastosowane, jeśli badanie obrazowe przedstawia złamanie awulsyjne (oderwanie kawałka kości w miejscu przyczepu więzadła).
Zdarza się to bardzo rzadko!
Zazwyczaj skręcenie kończy się na przeciążeniu, naderwaniu więzadeł oraz uszkodzeniu torebki stawowej. Jeśli uraz będzie poważny i więzadła będą potrzebowały dodatkowej stabilizacji, wtedy można wykorzystać ortezę lub stabilizator.
Dlaczego orteza jest lepsza od gipsu❓
Dzięki wykorzystaniu ortezy będzie możliwa rehabilitacja, która znacznie przyspieszy powrót do chodzenia bez bólu a później sportu. Gips takiej możliwości nie daje. Co więcej, po ściągnięciu gipsu, staw będzie bardzo sztywny, co zaowocuje kolejnymi tygodniami leczenia🦿

Bezpłatne konsultacje jeszcze przed świetami‼️
W najbliższy wtorek od godziny 13-20 będę dla Was dostępny w gabinecie. Jeśli boli Was kręgosłup, kark, kolana, macie bóle głowy i chcielibyście to skonsultować jeszcze przed świętami to macie do tego ekstra okazję.
Nie macie nic do stracenia, a możecie odnaleźć przyczynę swoich dolegliwości.
Poświęćcie sobie trochę czasu, przyjdźcie, wypijemy kawę, pogadamy i postaramy się wspólnie znaleźć rozwiązanie. Może się okaże, że nie potrzebujesz fizjoterapeuty i sam będziesz mógł sobie pomóc w domu😎
Jeśli chcesz się umówić na konsultację to możesz:
☎️ Zadzwonić lub wysłać SMSa : 784460090
www.fizjocorner.com

Pierwszy śnieg za nami, światełka rozwieszone na mieście, świąteczna reklama coca -coli w telewizji! Wszystko mówi, że zbliżają się święta a z nimi dzielenie się dobrym słowem oraz upominkami 💌
Może ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy, bo od dłuższego czasu męczy się z bólem? Albo jest bardzo aktywny i uważasz, że potrzebuje regeneracji? Ten kupon będzie dobrym dodatkiem do życzenia sobie „zdrówka” ❤️‍🩹
1️⃣ wizyta kosztuje 130 zł
2️⃣ wizyty 220 zł
3️⃣ wizyty 300 zł
4️⃣ wizyty 390 zł
5️⃣ wizyty 450 zł
Zamówić voucher na wizytę można przez:
☎️784460090
💻Wiadomości prywatnej

Mikołajki ! ♥️

Czas radości i prezentów - także dla naszego FizjoCorner znalazł się mały upominek.
Oficjalna koszka, zwiastująca oby jak najdłuższa współpracę z Wojtkiem.

Koniecznie zaglądniecie do niego na stronkę, bo grudzień poświęca na staw skokowy, czyli mocno obciążany przez nas we frisbee staw, o którego kontuzjach słychać zawsze dookoła boiska. 😪
W kilku zdaniach powie wam o skręceniach kostki i samodzielnym rozluźnianiu stopy.
Grajmy bezpiecznie i świadomie.

PS z tyłu koszki świetny napis Fizjocorner, ale Wojtek stwierdził, że woli przód na fotki 🤭😝

Leczenie ostrogi piętowej🔨
W ostatnim poście nakreśliłem problematykę najczęstszej przyczyny bólu pięty. Dzisiaj pogadamy o leczeniu. Samo zniesienie dolegliwości bólowych nie należy do najtrudniejszych, jednakże dużą rolę w utrzymaniu efektu terapii będzie miało usunięcie powstałych kompensacji, które mogą skutecznie odnawiać nieprzyjemne dolegliwości.
Sam ból pięty jest wierzchołkiem góry lodowej. W problem jest zaangażowane wiele tkanek nie tylko w pięcie. Podczas terapii należy zwrócić uwagę na:
🔥Krótkie mięśnie stopy
🔥Ruchomość kości piętowej
🔥Łydkę oraz grupę kulszowo -goleniową
🔥M. gruszkowaty
🔥Staw krzyżowo biodrowy
🔥Kręgosłup L-S
Jeśli ostroga nie jest w zaawanasowanym stadium, to proste techniki powięziowe i stawowe spokojnie zniwelują ból pacjenta. Jednakże warto zaznaczyć, że sama ostroga (narośl kostna) magicznie nie zniknie. Poprzez rozluźnienie tkanek zrobi się więcej miejsca dla pobliskich nerwów, co spowoduje zmniejszenie bólu. Proste?😎

Ostroga piętowa 👟
Gdy wpiszesz w wyszukiwarkę ból pięty, to pierwsze co Ci wyskoczy to „ostroga piętowa”. Czym ona tak naprawdę jest i czy może występować bez objawów❓
Ostroga piętowa jest niczym innym, jak nadbudową tkanki kostnej, powstałą w celu wydłużenia przyczepu krótkich mięśni stopy. W ciele nic nie dzieje się bez przyczyny! Gdy organizm zauważy, że podeszwa stopy jest nadmiernie skrócona, zacznie ratować sytuację, nadbudowując miejsce cumowania mięśni. Tym samym zmniejszy się spoczynkowe napięcie tkanki miękkiej. Cwane prawda?😎
To skoro takie to „mądre”, to czemu mnie boli⁉️
Niestety ta kompensacja ma swoje minusy. Jednym z nich jest zmniejszenie przestrzeni w obrębie guza piętowego, co może doprowadzić do podrażnienia gałązki nerwowej. Wtedy następuje ból🆘
#

Za oknem śnieg... no dobra deszcz ze śniegiem 🌧❄️
To znak, że rozpoczynamy miesiąc grudzień a z nim nową tematykę postów‼️
Tym razem sprzedam Wam kilka ciekawych informacji oraz wskazówek dotyczących stawu skokowego. Pogadamy na takie tematy jak:
🔥postępowanie po skręceniu stawu skokowego
🔥czym jest ostroga piętowa?
🔥jak samodzielnie rozluźnić stopę?
🔥czy nosić gips po skręceniu kostki?
Listopad był bardzo intensywny dlatego regularność postów była mizerna, ale w grudniu będzie poprawa. Promissss😰
Razem postaramy się przejść przez ten ciemny/świąteczny miesiąc💪

Jestem miłośnikiem krótkich wyjazdów, jednak ten zmiótł mnie z powierzchni Ziemi i przeniósł na inną planetę🤯
Islandia to piękna, wyjątkowa, a z drugiej strony kapryśna wyspa, która sama zdecyduje, czego dzisiaj doświadczysz. Deszcz, słońce, śnieg, mróz, gorące rzeki, mgła, wiatr urywający głowę - wszystko co możesz sobie wyobrazić.
To idealne miejsce na zresetowanie głowy. Przebywając tam ma się wrażenie, że przyroda cały czas pokazuje, że jesteśmy tylko jej mała częścią i nie możemy nad nią w panować, tylko żyć w symbiozie.
Jeśli my o nią zadbamy, ona też będzie dla nas łaskawa.

Czy kolano może boleć od mięśni uda❓
Mięsień czworogłowy uda jest silnym stabilizatorem czynnym kolana. Prościej rzecz ujmując, dba o to, aby kolano nie uciekało na cztery strony świata. Może być również przyczyną występowania dolegliwości takich jak:
😰ból nad rzepką
😰ból po bocznych stronach stawu.
Dlaczego coś mi się dzieje z mięśniem czworogłowym❓
Przyczyn może być kilka:
💪Zbyt duże lub za małe napięcie mięśniowe
🔨Zbicie mięśnia - uraz
🏋🏻Przeciążenie podczas treningu
Jak widzicie, w życiu codziennym często możemy doprowadzić do „kontuzji” mięśnia czworogłowego. Wystarczy mocniejszy trening lub niefortunne uderzenie w udo.
Co możecie zrobić w takie sytuacji, gdy wydaje Wam się, że ból który odczuwacie w kolanie może być prowokowany przez mięsień czworogłowy uda? W najbliższych dniach, udostępnię filmik, na którym pokażę jak prawidłowo rozluźnić i rozciągnąć mięśnie z przodu uda.
W razie pytań lub chęci współpracy na wizytę możecie zapisywać się poprzez:
☎️ 784460090
💻 www.fizjocorner.com
🗓https://zarejestrowani.pl/w/PklQSiFZ2R1N0D8liL41Og/
📩[email protected]

Uzależniony staw kolanowy 🥃
Zapewne nie odkryję Ameryki pisząc, że noga składa się z 3 dużych stawów. Biodra, kolana oraz stopy. Zazwyczaj pacjentom przychodzącym z bólem kolan towarzyszy obawa, że coś sobie w nim uszkodzili. Gwoździem do trumny będzie jeszcze czytanie wujka Google, który stwierdzi konieczność wykonania operacji.
No właśnie nie da sie tak łatwo uszkodzić kolana. Częstą przyczyną bólu będzie:
🔥zmniejszona mobilność stawu biodrowego
🔥zrtotownie kości udowej
🔥stare skręcenie stawu skokowego.
Pierwotna przyczyna bólu, często leży w stawach sąsiadujących. Dlatego nie musisz martwić się na zapas. Zadbaj o swoje biodra oraz stopę i zobacz, czy kolano mniej boli 😎

Pogadajmy o kolanie‼️
Mamy nowy miesiąc a z nim świeży temat do poruszenia. Stosunkowo często do gabinetu trafiają pacjenci skarżący się na ból kolana. Przeważnie okazuje się, że tak nieciekawie wyglądająca dolegliwość, jest prosta do rozwiązania☺️
W listopadzie poruszymy takie tematy jak:
✅Pochodzenie bólu kolana
✅Czy trzeba operować pękniętą łąkotkę
✅Kiedy operować więzadło ACL
Jak rolować mięsień czworogłowy
✅Ćwiczenia stabilizacyjne
✅Chondromalacja rzepki – możliwości leczenia
Mam nadzieję, że będzie ciekawie i razem przejdziemy przez ten ciemny listopadowy miesiąc.

W razie pytań lub chęci współpracy na wizytę możecie zapisywać się poprzez:
☎️ 784460090
💻 www.fizjocorner.com
🗓https://zarejestrowani.pl/w/PklQSiFZ2R1N0D8liL41Og/
📩[email protected]

Co wiesz o migrenach❓
😄mogą przebiegać bezbólowo
😉często występują po jednej stronie głowy
🤢towarzyszą im nudności i wymioty
Częste czynniki wyzwalające to:
🍻alkohol
🍕jedzenie
🏩zmiany hormonalne
🥡głód
🥱brak snu
🤧perfumy
😱stres
💊leki
🥵temperatura
Mogą być poprzedzone:
✅zaburzeniem widzenia
✅zawrotami głowy
✅bladością twarzy
✅zimnymi dłońmi i stopami
To krótki zbiór informacji, który warto znać, jeśli cierpisz na przewlekły ból głowy. Dzięki temu może unikniesz nadchodzącej migreny i w porę weźmiesz tabletkę lub chwilę odpoczniesz w domowym zaciszu ☺️
W razie pytań lub chęci współpracy na wizytę możecie zapisywać się poprzez:
☎️ 784460090
💻 www.fizjocorner.com
🗓https://zarejestrowani.pl/w/PklQSiFZ2R1N0D8liL41Og/
📩[email protected]

Jeszcze w zeszłym roku był to mój kolega z ławki, ale kilka manipulacji kręgosłupa nie wyszło 😅🔞
✅ A tak na poważnie, to w zeszły weekend rozpocząłem drugi rok studiowania na 🔥
Na początek wleciał odcinek szyjny. Będąc na sali wykładowej można było usłyszeć dużo chrupiących kręgosłupów, wiedzy klinicznej i przede wszystkim ogromne doświadczenie prowadzącego ubrane w śmieszne anegdoty 🤯
✅ Po takim zjedzie podwójnie chce się wracać do gabinetu… seriooo‼️
Ja uciekam do pracy, a Wy jeśli potrzebujecie pomocy i myślicie, że mogę Wam pomóc to na wizytę możecie się umawiać na kilka sposobów:
☎️ 784460090
💻 www.fizjocorner.com
🗓https://zarejestrowani.pl/w/PklQSiFZ2R1N0D8liL41Og/
📩[email protected]

Zdecydowanie najsłodszy gość w gabinecie 🥰

Czy jest tutaj ktoś kogo nigdy nie bolała głowa? A może masz tak, że kilka tabletek przeciwbólowych w tygodniu to standard? Mam dla Ciebie dobrą informację!
Na 80% to nie migrena tylko napięciowe bóle głowy! Najprawdopodobniej odczuwasz do tego sztywność karku i obręczy barkowej. Najczęstsze przyczyny to:
- zmniejszona elastyczność tkanek powięziowych
- punkty spustowe
- odwodnienie organizmu
- zaburzenia snu
- przewlekły stres
- problemy ortodontyczne
Dlaczego przewlekły stres ma tak duży wpływ na powstawanie napięciowego bólu głowy? Gdy czujemy się niepewnie, przestraszeni, w ciągłym napięciu. Nasze ciało przyjmuje mimowolnie postawę zamkniętą. Ramiona są uniesiona, barki i głowa wysunięte do przodu. Dana postawa powoduje zmniejszenie elastyczności okolicznych tkanek, co w konsekwencji będzie skutkowało ograniczeniem ukrwienia i uwodnienia powięzi, prowadząc do powstania tkliwych miejsc nazywanych – punktami spustowymi.
#

Dreams come true ‼️
Jest mi niezmiernie miło zaprosić Was do MOJEGO nowego gabinetu.
Co jak co, ale trzeba być dużym szczęściarzem, żeby na co dzień bawić się w pracy i przy okazji spełniać swoje marzenia.
Oprócz codziennych zajawek z życia gabinetu, znajdziecie tutaj przydatne rady dotyczące ergonomii, autoterapii oraz dolegliwości, z którymi zmagają się pacjenci🔥
Nie przedłużając!
👉🏻 Gabinet mieści się w Poznaniu przy ul.Libelta 26a
👉🏻 Na wizytę możecie umówić się poprzez:
☎️ 784460090
💻 www.fizjocorner.com
🗓https://zarejestrowani.pl/w/PklQSiFZ2R1N0D8liL41Og/
📩[email protected]

13 godzin nagrań, 6 godzin merytorycznego materiału, 8 odcinków 🔥
Taki był owoc wczorajszego dnia spędzonego przed kamerami i tymi wielkimi lampami, które nie wiem jak się nazywają 😅
Myślę, że razem z i platformą Net-fiz stworzyliśmy całkiem niezłą skarbnicę wiedzy i technik wykorzystywanych w gabinecie u sportowców.
Na koniec muszę Wam powiedzieć, że nawet całkiem ciekawie czułem się będąc po drugiej stronie kamery.
Dobrego dnia 😉

Ile zarabia fizjoterapeuta❓
W Polsce minimalna krajowa to 2062,67 zł netto (na rękę). Według portalu „wynagrodzenia.pl” fizjoterapeuta w Polsce zarabia średnio 2557 zł netto jednakże nie jest to najlepszy wyznacznik, ponieważ skala ta nie odzwierciedla standardowego wynagrodzenia. Podzielę możliwości zarobkowe na dwa sektory: państwowy oraz prywatny.
Jak się pewnie domyślacie w placówkach państwowych sytuacja nie wygląda kolorowo. Pracując w szpitalu, przychodni, sanatorium, czy ZOLu, możesz liczyć na wynagrodzenie od minimalnej po 3000 zł netto. Przez 2,5 miesiąca pracowałem na oddziale dziennego pobytu. Moja miesięczna pensja w pełnym wymiarze godzinowym wynosiła 2748 zł. Czy to dużo po 5 latach studiów?
W sektorze prywatnym widełki zarobkowe przedstawiają się kompletnie inaczej. Pracując na własny rachunek możesz zarabiać od 0-... . No właśnie, nie ma górnych widełek. Jeśli jesteś pracowity, rozwijasz się, wcześniej zainwestowałeś trochę pieniędzy w swoje umiejętności to po studiach możesz zarabiać około 4500 – 5000 zł netto. Jednakże wybierając taki model pracy musisz być przygotowany, że nie będziesz miał stałej wypłaty. Raz zarobisz więcej, raz mniej.
Jeśli weźmiemy pod lupę doświadczonych fizjoterapeutów, mających kolejki do gabinetu, prowadzących szkolenia i posiadających własną markę, tutaj zarobki kształtują się ok. 10 000 netto wzwyż.
O jednym trzeba pamiętać! Fizjoterapeuta to zawód, jak każdy inny. Człowiek musi zarobić, żeby przeżyć, jednakże nie wolno nam zapomnieć, że w naszej pracy najważniejszy jest pacjent. Jeśli to zrozumiemy, przy odrobinie doświadczenia i kreatywności, nie będziemy musieli martwić się o zarobki😉

Piękna pogoda, wyborne towarzystwo i góry ⛰
Tak minął długi weekend w miejscu, gdzie świat jeszcze nie włączył turbo doładowania i nie pędzi byle przed siebie☺️
Foto

Studia...i co dalej❓
Nie chciałbym dzisiaj poruszać tematyki pracy po studiach, ale samej edukacji. W jakim kierunku możesz się rozwijać?
NEUROLGIA
Osobiście miałem bardzo krótkie epizody z neurologią jeszcze podczas studiów. Nigdy mnie to nie porwało, dlatego nie zgłębiałem tego tematu. Znam jednak terapeutów, którzy ciągle rozwijają się tym kierunku i wiem, że potrafią przywracać do sprawności osoby po udarach, czy wypadkach.
Podstawowymi koncepcjami pracy z pacjentami neurologicznymi jest: PNF, NDT Bobath, integracja sensoryczna, rehabilitacja neurologopedyczna i neuropsychologiczna.
TERAPIA MAUALNA
Istnieje wiele szkół terapii manualnej. Większość jest podobna do siebie. Cykl nauki trwa około 3 lat i jest mocno ukierunkowany mobilizację stawowe. Terapeuci manualni cechują się dobrą znajomością anatomii układu mięśniowo - szkieletowego oraz skutecznym działaniem lokalnym w poszczególnych dysfunkcjach pacjenta.
Minusem jest brak szerszego spojrzenia na ciało człowieka. Częste pomijanie rzutowania bólu z innych układów. Jednakże nie jest to problem, gdy fizjoterapeuta jest otwarty i bierze pod uwagę nie tylko mięśni i kości podczas terapii pacjenta.
TRENING MEDYCZNY
Ostatnimi czasy bardzo popularny kierunek rozwoju młodych fizjoterapeutów. Jakiś czas temu sam uważałem, że pójdę w tym kierunku, jednak stało się inaczej.
Fizjoterapeuci zajmujący się treningiem muszą cechować się dużą kreatywnością, znajomością biomechaniki oraz fizjologii. Prowadząc pacjenta po przebytych kontuzjach lub operacjach musisz wiedzieć na co możesz sobie w treningu pozwolić. Pomoże Ci w tym znajomość procesu gojenia tkanek oraz współpraca z lekarzem, który operował pacjenta.
DZIECI
Niektórzy mówią, że niemowlak to kompletnie inny człowiek, niż osoba dorosła. Ile w tym prawdy? Nie mam pojęcia, jednak jedno wiem na pewno. To najważniejszy okres w życiu człowieka. Jeśli podczas pierwszych miesięcy coś nie zadziała, to może mieć to skutki w przyszłości. W fizjoterapii nadal przodują dwie metody pracy z dziećmi: NBT Boobath dla dzieci oraz terapia według Vojty.
O osteopatii pogadamy w najbliższym czasie, bo na ten temat chyba mam najwięcej do powiedzenia 😉

Co z tą fizjoterapią ⁉️
Od dłuższego czasu zbierałem się do podjęcia tematu, jakim jest współczesna fizjoterapia w Polsce. Przez najbliższy miesiąc poruszymy tematy ciężkie i kontrowersyjne, zastanawiając się, czy rozwój fizjoterapii idzie w dobrą stronę.
To będzie miesiąc dla dwóch grup:
👉 przyszłych studentów zastanawiających się nad wyborem fizjoterapii na kierunek studiów
👉 teraźniejszych studentów fizjoterapii, którzy nie wiedzą, czy kontynuować naukę.
Spojrzymy obiektywnie na:
💥 możliwości pracy po studiach
💥 AWF vs Uniwersytet Medyczny
💥 zarobki fizjoterapeutów
💥 jakie i kiedy robić dodatkowe szkolenia
💥 możliwe drogi po studiach
💥 studia (oczekiwania vs rzeczywistość)
💥 współpraca lekarza z fizjoterapeutą.
To część tematów, które poruszymy w czerwcu. Oczywiście dla pacjentów też się coś znajdzie 😎
Dobrego dnia !

Jak tam Wasza majówka❓
U nas było na początku bardzo intensywnie. Sprzątanie domku i ogrodu a późnej kawka, piwko, ciasto... chill. Nawet pogoda jakoś nie przeszkadzała 😎
Jutro już cały dzień z pacjentami u , ale jeśli byście chcieli to mam jeszcze kilka wolnych miejsc na wizytę w tym tygodniu.
Wszystkiego dobrego w maju🔥

Foto:

Co powiecie na kolorowankę 🙈
Cały miesiąc staram się przekazać Wam wiedzę na temat bólu rzutowanego z narządów wewnętrznych. Dzisiaj mam coś dla studentów!
Możecie podziwiać mój wątpliwy talent artystyczny i wykorzystać go do przypomnienia sobie obszarów które trzeba znać podczas diagnostyki pacjenta.
Jutro rano wrzucę Wam pusty rysunek bez kolorów do pokolorowania. Dzisiaj dokładnie się przypatrzcie i zapamiętajcie 😎
Dobrego wieczoru i jeszcze raz przepraszam za moje dzieło sztuki 😂

Kiedy podejrzewać, że ból pochodzi z trzewi, a nie układu ruchu❓
W swojej praktyce gabinetowej uczę się, żeby nie dotykać tego czego nie znam. Na szczęcie dużo znaków zapytania rozwiewa mi się na samym etapie rozmowy z pacjentem. WYWIAD – to klucz do dobrze postawionej diagnozy i przeprowadzonej terapii🧐
Co powinno zapalić nam czerwoną lampkę w głowie podczas diagnozowania pacjenta pod kątem problemu trzewnego ⁉️
💥Pacjent powie, że ból nie zmienia się po zmianie pozycji lub nie nasila się podczas ruchu.
💥Nie będzie pozycji, które przynoszą mu ulgę.
💥Pacjent potwierdzi jakąś dolegliwość podczas pytań o problemy ze strony trzewi.
Niektórych pacjentów ból może wybudzać co noc o tej samej godzinie. Jeśli znasz cykl dobowy działania narządów możesz wstępnie określić z jaką strukturą masz do czynienia.

Boli Cię od czasu do czasu prawy bark i środek pleców❓ Cierpisz na nietolerancje pokarmowe, wrzody, zapalenie żołądka, odźwiernika lub dwunastnicy❓
Może już o tym wiesz, ale wszelkie patologie i dysfunkcje żołądka i dwunastnicy mogą rzutować ból do nadbrzusza w linii środkowej, z tyłu na plecach (segmenty Th6-Th10) oraz na prawy bark. Dlatego jeśli masz wymienione objawy, to mogą one mieć to samo pochodzenie🤯
Nieraz miałem taką sytuację w gabinecie, że pacjent przychodził na wizytę uskarżając się na dolegliwości w obrębie wspomnianych wcześniej segmentów kręgosłupa, dodając w wywiadzie, że jego organizm średnio reaguje na różnego rodzaju produkty spożywcze.
Po terapii ukierunkowanej wyłącznie na kręgosłup, ból znikał na kilka dni ale później wracał.
Dopiero po odstawieniu "drażniących" produktów ból zniknął na stałe.
Gdzie dalej kierować takiego pacjenta? Osobiście zazwyczaj usuwam dodatkowe dysfunkcje, które znajdę podczas badania globalnego, a następnie wysyłam na konsultację do dietetyka. Jeżeli mam podejrzenie większej patologii w obrębie żołądka, to kieruję do gastrologa w celu szerszej diagnostyki.

Twoje ciało to mapa🗺
Człowiek lubi ułatwiać sobie życie. To dobrze! Gdyby nie to dalej byśmy siedzieli przy świecach po zmroku.
Tak samo w medycynie powstały różnego rodzaju skróty oraz schematy ułatwiające i systematyzujące diagnostykę pacjenta. Jednym z takim schematów są strefy Heada.
To tkliwe lub bolesne miejsca na skórze, które podczas wystąpienia reprezentują dany narząd. I tak ból barku może świadczyć o problemie z wątrobą lub pęcherzykiem żółciowym, albo bolesne lędźwia mogą informować o dysfunkcji nerek lub jelita grubego.
Jeśli jesteś fizjoterapeutą to warto znać te strefy. Naprawdę pomagają w diagnostyce pacjenta i ułatwiają odnalezienie pierwotnej dysfunkcji 😊

Pojedzone❓❓❓
Mam nadzieję, że jesteście wypoczęci i z naładowanymi bateriami oraz żołądkami.... stajecie do codziennych wyzwań.
Okres świąt mało kogo oszczędził. Kilogramy tradycyjnych potraw oraz smakołyków znacznie obciążyły nasz układ pokarmowy. Żołądek czuł się, jakby uczestniczył w zajęciach jogi dla zaawansowanych a wątroba pracowała na 3 etaty 🤯
Dobrze❗️ To już za nami. Święta minęły, a ja jednak chciałbym pozostać w klimacie trzewi. Dlaczego? Im dłużej pracuję tym częściej zauważam, że osoby przychodzące z popularnym bólem barku, kręgosłupa, nie ma często tylko i wyłącznie dysfunkcji lokalnej.
Jeśli ból jest w barku, a wszystko w nim i wokół niego śmiga w najlepsze, to co jest przyczyną dolegliwości❓
No właśnie, jeszcze jakiś czas temu powiedziałbym – „Nie mam pojęcia, znam za mało technik na bark”. Teraz mówię - „Szukajmy dalej!”. Dlatego tak często pytam pacjentów o choroby układu pokarmowego, nietolerancje pokarmowe, czy częstotliwość oddawania moczu. Każdy organ ma miejsca na ciele do których wysyła informacje o dysfunkcji lub patologii.
Przez ten miesiąc postaram się pokazać, że często znajome Wam dolegliwości nie muszą mieć pochodzenia lokalnego 🧐

Czy manipulacja szyi jest niebezpieczna❓
Może słyszeliście o tym, że manipulacja szyi jest niebezpieczna. Ile w tym prawdy? To zależy, kto jest Twoim pacjentem 👈👉
Jak powstał mit o niebezpiecznych manipulacjach? Kiedyś technika była wykonywana podczas bardzo dużej trakcji oraz maksymalnej rotacji. W takiej pozycji, tętnica kręgowa ulega dużemu rozciągnięcie. U osób które mają delikatne naczynia (ze względu na chorobę lub wiek), podczas impulsu może dojść do pęknięcia tętnicy. A wtedy pacjent i terapeuta ma duży problem🆘
Na ten moment większość fizjoterapeutów używa tzw. HVLA. Są to manipulacje celowane.
Podczas wykonywania techniki nie wybiera się maksymalnego zakresu ruchu w całym kręgosłupie szyjnym, ale wyłącznie na manipulowanym segmencie.
Nie manipuluję często szyi. Robię to najczęściej w przypadku dysfunkcji stawowych dolnych segmentów kręgosłupa. To szybka i skuteczna metoda, ale nie jest złotym środkiem.
Kiedy nie manipuluję szyi⁉️U osób starszych lub w przypadku, gdy nie jestem w 100% pewien, że nie zaszkodzę pacjentowi.

Za mną bardzo intensywny czas 🙃
Dwa miesiące pracy, które dały mi nieźle w kość, ale też sporo do myślenia.
Pracowanie po 12 i 16 godzin, wychodzenie z domu o 6 i wracanie 22/23 nauczyło mnie kilku rzeczy:
👉 Praca musi mnie rozwijać i sprawiać przyjemność. Jeśli tak się nie dzieje to marnuję swój czas.
👉 Nie da się złapać dwóch srok za ogon. Warto zrobić mniej a porządniej.
👉 Zauważyłem, że mam limit przyjmowanych pacjentów w gabinecie. Wyznacznikiem skuteczności nie jest zapełniony grafik po brzegi, ale dobrze wykonana terapia i zadowolony pacjent.
👉 Praca i pacjenci są ważni w życiu, ale nie najważniejsi. Zdrowy balans pomiędzy gabinetem, a czasem dla najbliższych jest podstawą.
Jak widzicie na załączonych obrazkach, w weekend był całkowity reset. Góry pokazały dwa oblicza. Oczyściły głowę, dały oddech i pozwoliły iść dalej 🔥
Widzimy się w gabinecie z nową pozytywną energią 😎

Wiplash - poszkodowana szyja to mało🧐
Z definicji "wiplash" to następstwo bardzo dużego przyspieszenia, które wystąpiło w momencie, gdy ciało nie było na to przygotowane.
Najczęściej z takim terminem możecie spotkać się u pacjentów po wypadkach samochodowych 🚗
Przy tego typu kolizjach najczęściej "w kość" dostaje odcinek szyjny. To pewnie wiesz...
Natomiast często u pacjentów można zauważyć nadmierne zdenerwowanie, dysfunkcję przepony oraz tkliwość w obrębie jamy brzusznej. Skąd się to wzięło ❓
Podczas uderzenia uszkadzają się mięśnie, ścięgna, stawy szyi. Niestety, ale podrażnieniu może ulec również nerw błędny oraz przeponowy.
Tego typu sytuacja wywoła rekcję globalną w organizmie, ponieważ nerw błędny unerwia przywspółczulnie serce i 2/3 trzewi 🤯
Dlatego po tego typu wypadku warto udać się do specjalisty w celu zbadania całego ciała.
Stymulacja nerwu błędnego, przeponowego, otworu szyjnego, przepony i kości gnykowej zmniejszą dolegliwości bólowe i ochronią pacjenta przed potencjalnymi dysfunkcjami, które mogły powstać pośrednio podczas wypadku 💪