Ruszamy Mamy

Uczymy mamy jak aktywnie przygotować się do porodu a także jak odzyskać formę po ciąży.

"Ruszamy mamy" to projekt skierowany do mam, które chcą aktywnie przygotować się do porodu oraz zadbać o swoją formę po ciąży. Prowadzimy zajęcia dla kobiet w ciąży z elementami Pilates, zdrowego kręgosłupa, jogi, technik rozciągających i aktywnego porodu, zakończone ćwiczeniami oddechowymi oraz relaksem. Zajęcia skierowane są zarówno do Pań planujących urodzić naturalnie jak i drogą cięcia cesars  ...