Gabinet Fizjoterapii i Masażu Red Fitness

Gabinet Fizjoterapii i Masażu, działający w klubie Red Fitness Swarzędz zaprasza na rehabilitację oraz masaże.

28/11/2020

Polska Federacja Fitness

https://www.facebook.com/polskafederacjafitness/videos/358908342073055/

W dniu 27.11.2020 World Health Organization (WHO) opublikowało pierwszą od dekady dyrektywę w związku z aktywnością fizyczną. M. in. zalecane jest dążenie do aktywności fizycznej na poziomie 150 do 300 minut tygodniowo. W/w dyrektywa ma pomóc w walce z nadchodzącą wg. WHO - PANDEMIĄ OTYŁOŚCI, wywołaną m.in. poprzez ograniczenie dostępu do klubów fitness, siłowni itp. Chyba wszyscy znamy powód w/w ograniczenia - więc pozostawimy tutaj kropkę. Reportaż TVN 24 z dnia 27.11.2020 r.

26/06/2020

Najnowsze badanie wykazuje, że siłownie i kluby fitness są bezpieczne i prozdrowotne!
Nie ma więc sensu rezygnować z aktywności fizycznej m.in. w klubach fitness w obawie przed zarażeniem koronawirusem. Kluby fitness są miejscami gdzie dba się o zdrowie i poprzez regularne ćwiczenia zwiększa się odporność organizmu na wszelkie infekcje, itd.

Ruch to najlepsze „lekarstwo”, jakie każdy z nas może sobie sam przepisać. Jest dobry na wszystko, dlatego należy go zażywać jak najwięcej, nie martwiąc się przy tym, że go przedawkujemy. RUCH TO ZDROWIE 💪😃💪

Wiara czy twarde dane? Badania jednoznacznie wskazują. Apelujemy o udostępnianie tej informacji jak najszerzej.

Krzysztof Pakulec
Mateusz Stypułkowski Management
Kamila Nowowiejska - fitness coach
Łukasz Dojka
Michał Solo
Maciej Wolny
Wojtek Kosendiak

W dużym badaniu akademickim stwierdzono, że „nie ma zagrożenia zwiększonym rozprzestrzenianiem się COVID-19” w ośrodkach fitness, nawet gdy odbywa się intensywny trening.

Zespół naukowców z Uniwersytetu w Oslo, kierowany przez profesora Michaela Bretthauera, badał transmisję SARS-CoV-2 (wirus odpowiedzialny za COVID-19) - i czy można go przypisać siłowniom.

„Nasze badanie nie wykazało przenoszenia wirusa ani wzrostu choroby COVID-19, która była związana z otwarciem obiektów na siłowni” - powiedział Bretthauer.

Badanie - pierwsze tego rodzaju w Europie - objęło 3764 członków społeczeństwa w wieku od 18 do 64 lat, którzy nie mieli żadnych chorób towarzyszących COVID-19.

Mniej więcej połowa (1896) osób miała dostęp do siłowni, a druga połowa (1868) - grupa kontrolna - nie.

Te pierwsze uzyskały dostęp do pięciu sal gimnastycznych - SATS Sjølyst i CC Vest (dwa kluby fitness należące do nordyckiego giganta fitness SATS), STOLT Stovner i Rommen (obie obsługiwane przez sieć siłowni STOLT Trening) oraz EVO Bryn (siłownia należąca i zarządzana przez EVO Fitness Group).

Udogodnienia zostały otwarte od 22 maja 2020 r. Specjalnie na potrzeby badań - podczas gdy Norwegia była jeszcze zamknięta - a zajęcia dostępne na siłowni obejmowały usługi, które kluby normalnie zapewniałyby, od dostępu do siłowni po zajęcia grupowe (w tym spinning i jogę).

Odwiedzający siłownię musieli przestrzegać wytycznych dotyczących zapobiegania wirusom opracowanych przez Norweski Instytut Zdrowia Publicznego.

Obejmowały one dystans społeczny (jeden metr do ćwiczeń na podłodze, dwa metry do zajęć o wysokiej intensywności), a także zwiększoną higienę dłoni i powierzchni, podczas gdy wszystkie stanowiska treningowe były zaopatrzone w środki dezynfekujące, aby mogły być czyszczone po każdym użyciu przez członka.

Personel siłowni kontrolował również dostęp do siłowni, aby zapewnić środki na odległość i uniknąć przeludnienia. Szatnie były otwarte, ale prysznice i sauny były zamknięte.

Zespół badawczy przetestował następnie każdą osobę pod kątem SARS-CoV-2 przez samodzielne pobranie próbek nosowo-gardłowo-gardłowych i plwociny po dwóch tygodniach - oraz chorobę kliniczną poprzez połączenie z elektroniczną dokumentacją pacjenta po trzech tygodniach.

W grupie, która trenowała na siłowni, 81,8 procent trenowało co najmniej raz, a 38,5 procent odwiedzało siłownię sześć razy lub więcej, a pozostała część mieściła się pomiędzy tymi dwoma miarami.

Spośród 3016 osób, które zwróciły testy PCR SARS-CoV-2, był jeden pozytywny test.

Chociaż pozytywna osoba była częścią „grupy siłowni”, nie odwiedzili siłowni przed pozytywnym testem, a śledzenie kontaktów ujawniło, że dana osoba została zarażona w miejscu pracy.

Podczas trzytygodniowego badania nie było wizyt ambulatoryjnych ani przyjęć do szpitala z powodu COVID-19 w żadnej grupie.

Ponadto spośród 91 pracowników, którzy pracowali w obiektach szkoleniowych w okresie próbnym i zgodzili się dostarczyć dane, 83 (91,2 procent) zostało przebadanych na SARS-CoV-2 i żaden nie był pozytywny.

W podsumowaniu badania stwierdzili: „Nasze badanie nie wykazało przenoszenia wirusa ani wzrostu choroby COVID-19 związanej z otwarciem obiektów na siłowni, zapewniając dobrą higienę i stosowano procedury dystansu społecznego.

Poniżej kilka cytatów wypowiedzi autorów badania:

„Zgodnie z prawem w nagłych wypadkach wszystkie obiekty szkoleniowe zostały zamknięte w Norwegii podczas pandemii. Zamknięcie było uzasadnione założeniem, że działalność szkoleniowa w obiektach zwiększyłaby ryzyko przenoszenia wirusa między członkami obiektów, a tym samym choroby COVID-19 wśród członków, personel i społeczność"

„Jednak podstawowe środki higieny rąk i dystans społeczny - poprzez zapewnienie odległości od 1 do 2 metrów między osobami - są dobrze sprawdzonymi i ważnymi środkami ochrony przed przenoszeniem wirusów. Są niedrogie, łatwe do zastosowania i nie wymagają dużych zasobów."

„Podczas pandemii COVID-19 kraje wprowadziły zamknięcie ważnych działań społecznych, ponieważ przyjęto, że proste środki nie wystarczą, aby powstrzymać przenoszenie wirusa."

„Jeżeli jednak powstrzymanie wirusa, w tym śledzenie kontaktów i kwarantanna, higiena rąk i osobiste środki dystansowania społecznego są wystarczające, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa, można uniknąć zamykania wirusów, a tym samym ograniczyć szkody."

„W naszym badaniu próbowaliśmy sprawdzić, czy konieczne jest zamknięcie siłowni lub czy otwarte obiekty mogą zapewnić wystarczającą higienę i dystans społeczny, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa."

„Jeśli uda się osiągnąć środki higieny i dystansowania, założyliśmy, że otwarcie siłowni i obiektów treningowych będzie bezpieczne."

„Jak pokazują nasze wyniki, nie było wzrostu chorób związanych z COVID z powodu otwarcia siłowni i obiektów treningowych”.

Oryginał artykułu - link poniżej:

https://www.healthclubmanagement.co.uk/health-club-management-news/COVID-19-SATS-STOLT-EVO-Fitness-Michael-Bretthauer-University-of-Oslo/345783

Całe badanie w języku ang. [PDF]:
https://polskafederacjafitness.pl/wp-content/uploads/2020/06/BADANIE_OSLO_FITNESS.pdf

24/06/2020

📣Cześć Wszystkim!
Jest nam niezmiernie miło zaprosić Was na wakacyjne zajęcia outdoorowe 🌳☀️ które odbywać się będą w HOT_elarnia**** & SPA_larnia kcal w Puszczykowie! 🏨
📌 Zajęcia rozpoczną się od 22 czerwca, w hotelowym ogrodzie.🌲🌸🌼
👉 Poniedziałki 🕖 19:00 – ZUMBA 💃 z Aga Erpel ZUMBA Instructor
👉 Czwartki 🕗 8:00 – PILATES 🧘‍♀️ z Honoratą Szymczak
👉 Soboty 🕗 8:00 – SUMMER SHAPE ☀️ z Agata Ciemniak /Trener Personalny/ Instruktor Siłowni i Fitness

Zajęcia są bezpłatne dla aktywnych klubowiczów

✔️Adrenalina Fitness
✔️Strefa Milon Tarnowo Podgórne i Oborniki
✔️oraz klientów HOT_elarni & SPA_larni

Bardzo prosimy o zabranie swoich mat 😎

✍️ Zapisów na zajęcia możesz dokonać:

✅pod nr +48 508 228 059 ☎️
✅przez panel klienta na stronie internetowej 💻 http://adrenalina-fitness.pl/.

Zapisz się i ćwicz razem z nami 🏃‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️🚴‍♂️
Do zobaczenia! 💪💚






Zapraszamy 💚
Team Milon

22/05/2020

KOCHANI ❤

Chcieliśmy powiedzieć coś BARDZO WAŻNEGO‼️
Stęskniliśmy się za Wami strasznie 😍

Z niecierpliwością czekamy na Wasz powrót do klubu 💪😃💪

Nie jesteśmy w tym wszystkim sami. Ten post jest częścią akcji ogólnopolskiej. Chcemy wesprzeć naszych kolegów i koleżanki z branży, dlatego postanowiliśmy wziąć udział w tym w internetowym flash mobie branży fitness&training&dance👇
Cała branża razem❗️
Grupa Polska Federacja Fitness
JESTEŚMY DLA WAS ❤️

16/05/2020

Pochwalcie się co bardziej lubicie?
🚴‍♂️🚴‍♀️Jazdę na rowerze 👍
🏃‍♀️🏃‍♂️Bieganie ❤
My uwielbiamy jedno i drugie 😍

24/04/2020

Wszystkim spragnionym ruchu polecamy zajęcia on-line z :

https://www.remplus.pl/trening-online/-info

Zapraszamy do zapisów na zajęcia ONLINE:
🔸 osoby z aktywnym (niezawieszonym) karnetem
🔸 posiadaczy karty Multisport (generujesz kod na stronie https://www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/ i wysyłasz nam go przed zajęciami)

Nie masz naszego karnetu ani karty Multisport? Nic straconego! Logując się w strefie klienta na naszej stronie www.remplus.pl możesz wykupić wejście na zajęcia nie wychodząc z domu!
👉 jednorazowe wejście – 10 zł
👉 karnet na 1 tydzień – 29 zł
👉 karnet na 2 tygodnie – 39 zł

Nasi instruktorzy dołożą wszelkich starań aby trening był tak mocny, efektywny i bezpieczny jak w klubie, dzięki podglądowi na kamerce instruktor będzie mógł Was obserwować, oczywiście możecie wyłączyć opcję swojej kamerki i mikrofonu wówczas będziecie widzieć i słyszeć tylko instruktora 😊

Zapisy prowadzimy na naszej stronie ➡️ https://remplus-poznan.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec ⬅️

Do zobaczenia! 💪


@ Remplus Fitness

27/03/2020

Czas na domowy trening dla ciała i umysłu 🚴‍♂️🙂
Podczas treningu w głowie układa się mi jedno przesłanie, stwierdzenie mojego podopiecznego który w RF chodził do mnie na zajęcia rowerowe mimo iż miał protezę 1 dłoni.

"StawiamSobieWielePytań.
ZnamNiewieleOdpowiedzi.
AkceptujęToCoMam."

Ps. Tak wygląda Roberta tarcza antykryzysowa i antydepresyjna... 💪🚴‍♂️🙂👍

29/02/2020

📣
Polecamy możliwości zakupu pakietów masaży u naszego zaprzyjaźnionego fizjoterapeuty Łukasza z Remplus Fizjo w korzystnych cenach:

🔹10 masaży 30 minutowych w cenie 9 - 540 zł
🔹 5 masaży 60 minutowych -10% - 405 zł

Cierpisz z powodu bólu pleców? 😫 Jesteś przepracowany, zestresowany i spięty? 🤯 Marzysz o chwili relaksu? 🥺 Jeśli odpowiedziałeś TAK na co najmniej jedno pytanie oznacza, że potrzebujesz masażu! Nie czekaj, umów się na wizytę w gabinecie RemplusFizjo już teraz! ☝️

Godziny otwarcia gabinetu:
🔸 poniedziałki 9:00 - 13:00
🔸 wtorki 15:00 - 19:00
🔸 piątki 15:00 - 19:00

Zapisy prowadzone są pod numerem
📲 506 034 234
☎️ 61 221 30 69

21/01/2020

Można i tak... ;-)
Foto: SOR Giżycko 😂

08/09/2019

Cieszymy się gdy wybitni Lekarze i zadowoleni pacjenci doceniają pracę fizjoterapeutów 🙌🤲
🙂👍

Drodzy Fizjoterapeuci! Wykonywanie tego zawodu wymaga poświęcenia, odpowiedzialności, cierpliwości i zaangażowania. Życzę Państwu, by każdy dzień pracy z drugim człowiekiem przynosił poczucie zadowolenia!

01/08/2019

My zalecamy jednak zmianę stylu życia :-)

🤸‍♂️🎈🥇 Z doświadczenia swojego i Pacjentów wiem, że trudno o zmianę stylu życia. Wiem też, że w ogromnej mierze wpływa on na problemy, z którymi się do mnie zglaszacie. Wiecie również, że jeżeli sami nie podejmiecie decyzji o zmianie stylu życia, to nikt za Was tego nie zrobi. Będziecie nadal tkwić w miejscu i czasie, który Wam nie sprzyja. Pytanie więc - dlaczego jeszcze nic nie zrobiliście ❓🔝 I dobrze wiecie, że żadnego sensownego wytłumaczenia na to nie znajdziecie 👌. Pamiętajcie - sukces to nie przypadek, sukces to ciężka praca, która musicie wykonać SAMI❗❗❗

Powodzenia w środowe popołudnie 🤜🤛🔝🤓

09/05/2019

POPIERAMY❗️❗️❗️

Popieramy Popieramy Popieramy !!!

Sami zaczynaliśmy na takich właśnie beznadziejnych etatach i choć teraz jesteśmy w innym miejscu to absolutnie popieramy starania o podwyżki !!!

02/05/2019

Jest moc! 💪💪💪

Dla Rehamove nie ma rzeczy niemożliwych!

Nie tak dawno mieliśmy okazję uczestniczyć w Dniach Zdrowia jednej z podpoznańskich firm. Czekało Nas nie lada wyzwanie, gdyż potrzebnych było aż 12 masażystów i 1 ergonomista...

Ekipa Rehamove spisała się na medal i wymasowała ponad 500 osób w jeden dzień! 💪💪💪

Spisaliście się wszyscy na medal!
Łukasz Czywczyński Kinga Ossowska Monika Dyba Ola Małysz Karolina Kornaś

21/03/2019

Mamy nadzieję, że pierwszy dzień wiosny spędziliście z wyśmienitych nastrojach!😁🐝🌼
W końcu więcej słońca- to co raz więcej energii do treningu!
Życzymy Wam z tej okazji radości, dużo sportowej motywacji i najlepszej formy na lato!!!🤩
Zapraszamy zatem na trening do RED Fitness Swarzędz oraz na masaż do Gabinet Fizjoterapii i Masażu Red Fitness :-)

22/02/2019

Brawo Damian Zawadzki Technik Masażysta 👏👏👏

Moi kochani..
Nie mam słów na tą nominacje :D
Po prostu jesteście niemożliwi!
Dziękuję z całego serca. Sama nominacja jest dla mnie powodem do dumy i motywacją do działania w świecie masażu. Coś niebywałego. Jeszcze jestem w szoku. Dam znać jak rozpocznie się głosowanie. Będzie się odbywało w formie SMS-owej, ale swój głos będzie można również oddać na stronie internetowej. Jeszcze raz serdecznie dziękuję!

Twoje zdrowie moim oczkiem w głowie!

23/01/2019

...warto wesprzeć tą akcję!!!

" jest akcją charytatywną organizowaną dla Damiana Hanczewskiego, który choruje na mózgowe porażenie dziecięce. Ma on bardzo poważne problemy ze swobodnym poruszaniem się. Żadna klinika w Polsce nie zdecydowała się podjąć działań, by mu pomóc, dlatego Damian pod koniec stycznia wylatuje do USA na półroczne kosztowne leczenie, które pomoże mu wrócić do normalności.
Na czym polega akcja?
- Przychodzisz na masaż do jednego z kilku terapeutów
- wrzucasz pieniążki do puszki
- będzie możliwość zakupienia ręcznie robionych ozdób świątecznych na kiermaszu Bożonarodzeniowym
- odbędzie się również aukcja przedmiotów od darczyńców
Kiedy?
24.11 w godz. 9.00 - 16.00
masaże i kiermasz w dowolnych godzinach trwania akcji
aukcja odbędzie się o godz. 15.00
Gdzie?
ul. Mieszka I 27 w budynku popularnego "medyka"

Damianowi brakuje jeszcze 170 000 zł. Wierzę, że uda się jakoś mu pomóc. Każdy grosz się liczy. Z góry dziękuje za wsparcie."

Tak brzmiała treść ubiegłorocznej organizowanej przeze mnie akcji charytatywnej. Wiesz ile mu jeszcze brakuje? 60 tysięcy złotych. To już tak niewiele. Mam do Ciebie prośbę: "wrzuć coś do puszki" i "poczuj się bohaterem". Łączny koszt leczenia Damiana to 500 tys złotych. W imieniu tego chłopaka proszę o wsparcie.
Dziękuję
Damian Hanczewski
Twoje zdrowie moim oczkiem w głowie!

28/11/2018

Kinga Ossowska,
Witamy na Teamie Gabinet Fizjoterapii i Masażu Red Fitness & RED Fitness Swarzędz & Red Fitness - nowy wymiar fitnessu 🤗🙂👍

Kadra powiększyła się o fizjoterapeutkę Kingę! 😍👌💁‍♀️
✔️Kinga jest zarówno fizjoterapeutą, jak i technikiem masażystą.
✔️Pomoże Ci, jeśli zmagasz się z kontuzją, chcesz wspomóc efekty treningowe, lub potrzebujesz odrobiny relaksu. 🙂
✔️Zapisy pod numerem: 511 541 415 📞
✔️Jej masaże są cudooooowne! 😁😍💪

24/10/2018

T-Sting

Oto 10 przydatnych ćwiczeń w kontekście zapobiegania bardzo częstego schorzenia, a mianowicie - rwy kulszowej. Jest to nic innego jak zapalenie nerwu kulszowego spowodowanego przez nacisk na ten nerw - swoją drogą jest to największy nerw w naszym organizmie - przez krążek międzykręgowy, dokładniej przez jądro miażdżyste. Ulega ono degradacji na skutek złych nawyków ruchowych (ujęcie z początku filmu) dlatego zachęcam do profilaktyki, bo ta dysfuncja to nic przyjemnego ;) oczywiście dobrą metodą profilaktyczną są masaże! Także nie tylko leczenie, a profilaktyka jest ważna.
Pozdrawiam,
Damian
Do zobaczenia w gabinecie!

Zgodnie z zasadą lepiej zapobiegać niż leczyć prezentujemy 10 profilaktycznych ćwiczeń mogących uchronić Was przed RWĄ KULSZOWĄ (kto miał ten wie, kto nie miał - niech się cieszy😜)
Nasze codzienne przysiady, rwania, podrzuty, pressy🏋️a także siedzący tryb życia🛋 kompresują nasz kręgosłup i warto zadbać o jego serwis i dekompresję↕️
Pod wpływem nadmiernego obciążania dochodzi niekiedy do gwałtownego nasilenia zmian zwyrodnieniowych krążka międzykręgowego, z pękaniem włókien pierścienia włóknistego i przesuwaniem jądra miażdżystego do tyłu, co wywołuje ostre bóle kręgosłupa. Ze względu na specyficzną krzywiznę kręgosłupa oraz przenoszenie największych obciążeń przez jego dolną część najczęstszą lokalizacją źródła bólu są krążki międzykręgowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego (krążki L4/L5 oraz L5/S1)
Film przyspieszony 2x

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Os.E.Raczyńskiego 3/50
Swarzedz
62-020

Inne Masaż w Swarzedz (pokaż wszystkie)
FizjoTherapy Rehabilitacja Masaż Swarzędz FizjoTherapy Rehabilitacja Masaż Swarzędz
Gryniów 2
Swarzedz, 62-020

Witaj w gabinecie NOWOCZESNEJ FIZJOTERAPII. To inny wymiar leczenia jakiego do tej pory nie znałeś/aś. NEURODIAGNOSTYKA to terapia szyta dla Ciebie na miarę bez gdybania i przypusz...

Fizjomed-Swarzędz Fizjomed-Swarzędz
Ul.Armii Poznań 31
Swarzedz, 62-020

Nasi Pacjenci mogą skorzystać z usług doświadczonych fizjoterapeutów i aparatury najnowszej gen

dobry-masaz.pl dobry-masaz.pl
Swarzedz, 62-020

Masaże, porady zdrowotne, porady kosmetyczne,

Rehabilitacja MASAŻ Rehabilitacja MASAŻ
Wąska
Swarzedz, 62-020

Każdy z nas nosi własnego lekarza w sobie. Ludzie często nie znają tej prawdy. Uczynimy najlepiej, jeśli sami go poszukamy i będziemy pomagać w tym innym!

Fizjoterapia&Masaż - Katarzyna Drela Fizjoterapia&Masaż - Katarzyna Drela
Małe Garbary 2
Swarzedz

Fizjoterapia ginekologiczna Opieka okołoporodowa Edukacja okołoporodowa Rehabilitacja Masaż Kosmetologia Gimnastyka

Sabai Spa Sabai Spa
Ul. Cieszkowskiego 38
Swarzedz, 62-020

Masaże tajskie i balijskie. Odkryj orientalny świat masażu w Sabai Spa w SWARZĘDZU!