Slow Beauty - Malwina Hernik

Bywa, że ciało niesie więcej niż słowa.

Trudna sytuacja. Stres. Strata.
To nie są tylko historie w głowie.
To napięcia w barkach, ciężar w klatce piersiowej, zaciśnięta szczęka…

Często wtedy się wycofujemy.
Nie dlatego, że nie potrzebujemy ludzi wokół.
Tylko dlatego, że nie mamy już siły tłumaczyć, co czujemy.

I właśnie wtedy najbardziej potrzebujemy…
nie rad.
nie ocen.
nie „będzie dobrze”.

Potrzebujemy obecności.
Spokojnej, bezpiecznej.

Dotyk potrafi powiedzieć więcej niż słowa.
Może dać ukojenie, kiedy głowa nie nadąża.
Może pomóc ciału puścić to, co było zbyt trudne, żeby to unieść.

Tworzę przestrzeń, w której możesz po prostu być.
Bez presji. Bez tłumaczenia się.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o uwagę —
jestem 🌷

Moja metoda? Zawsze dostosowana do Ciebie.

Facemodeling. NeuroLifting. Kobido. KobidoBody. Lifting DRE. Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Somatyczna praca z układem nerwowym poprzez dotyk, oddech, ruch.

NeuroLifting to metoda regulacji układu nerwowego przynosząca rewelacyjne efekty estetyczne, ale najważniejsze jest to, co dzieje się głębiej. Wychodzicie z gabinetu lżejsi, z ulgą. Czasem radośni, pełni energii, czasem zrelaksowani lub wyciszeni. Czasami też po emocjonalnym spotkaniu z napięciem w ciele, które mogło się w końcu uwolnić. Każdy doświadcza NeuroLiftingu po swojemu i na miarę potrzeb. A twarz to odzwierciedla. Z każdą wizytą staje się coraz bardziej promienna. W tej metodzie mniej znaczy więcej. Zapraszam w podróż.

Starzenie zachodzi w całym organizmie na wielu płaszczyznach, a układ nerwowy jest niedocenianym czynnikiem w tym procesie.

😊 Wszyscy umiemy wyobrazić sobie twarz zrelaksowaną

🫩 Potrafimy też wyobrazić sobie zestresowaną twarz

Dominujące emocje wpływają na nasz wygląd.

CO KONKRETNIE ROBI "ZESTRESOWANY" UKŁAD NERWOWY W KONTEKŚCIE STARZENIA TWARZY?

1. Stres aktywuje układ współczulny i w efekcie generowane są NAPIĘCIA 😣 nie tylko mentalne, ale i w mięśniach, powięzi. Otrzymujemy w zamian:

- więcej utrwalonych zmarszczek mimicznych
- większe asymetrie wynikające z napięć w tkankach
- opadanie tkanek twarzy poprzez napięcia mięśniowo-powięziowe, również te w całym ciele

2. Stres zaburza MIKROKRĄŻENIE 🩸 w skórze, a tym samym komórki są:
- mniej dotlenione
- mniej odżywione
- mniejsza zdolność detoksykacji i regeneracji,
powodując "poszarzały" wygląd twarzy i ewentualne opuchnięcia, suchość i stany zapalne skóry, nadwrażliwość, rumień.

3. Chroniczny stres sprawia, że kortyzol przestaje działać przeciwzapalnie, a zaczyna promować STANY ZAPALNE 🔥 w organizmie. Objawia się to na twarzy, mi.in.:
- różnego rodzaju problemami skórnymi
- cienką, wiotką skórą.

4. Mówi się też, że EMOCJE zapisują się w twarzy. Odbywa się to za zasadzie utrwalania wzorców napięć mięśniowo powięziowych 💪🏻

Każda emocja ma swój schemat napiecia twarzy, np. złość - zmarszczone brwi. Mimika jest w dużej mierze automatyczna. Układ limbiczny steruje nią za nas, ale też zapamiętuje reakcje ciała na przeżyty stres. To tak zwana PAMIĘĆ SOMATYCZNA. Twarz potrafi być dlatego napięta nawet, gdy stres już minął.

REGULACJA AUTONOMICZNEGO UKŁADU NERWOWEGO ZMIENIA RYSY TWARZY, ponieważ balansuje napięcia i procesy fizjologiczne w tkankach. I na tym się skupiam podczas NeuroLiftingu 💆🏻‍♀️

NeuroLifting to subtelna terapia manualna, dodatkowo wspomagana neuro-kosmetykami estGen., które m.in. blokują receptory kortyzolu w skórze i przywracają jej promienny wygląd. Ponadto sesja może zostać wspomagana technikami oddechowymi oraz mentalnymi 😍

To wszystko dla Twojego niesamowitego samopoczucia, wyglądu i pozytywnych zmian w reakcjach na stres na codzień.

Zapraszam na podróż w głąb siebie 💫

✨ NOWOŚĆ W GABINECIE | Mineral MEZO PEEL estGen®

To nie jest kolejny peeling.
To inteligentna biostymulacja skóry, która działa jak mezoterapia… bez igieł.

Mineral MEZO PEEL to zaawansowana terapia oparta na mikroigłach krzemowych Spongilla, które uruchamiają naturalne procesy regeneracji, remodelingu i produkcji kolagenu — dokładnie tam, gdzie skóra tego potrzebuje.

🧬 Co robi ten zabieg?
• stymuluje odnowę komórkową
• poprawia gęstość i elastyczność skóry
• wyrównuje koloryt i rozświetla
• zwęża pory
• wygładza i daje efekt liftingu
• przywraca skórze zdrowy, naturalny blask
Bez przerwania ciągłości tkanek.
Bez znieczulenia.
Z krótszym czasem regeneracji niż w przypadku zabiegów z zastosowaniem technik igłowania.

🌿 To idealna terapia dla skór:
▫️ zmęczonych i poszarzałych
▫️ z utratą jędrności
▫️ z przebarwieniami
▫️ w procesach starzenia (również okołomenopauzalnego)
▫️ po terapii blizn
▫️ które nie chcą igieł, ale chcą realnych efektów

Mineral MEZO PEEL to połączenie biomimetycznych peptydów, kolagenu, krzemu i ekstraktów roślinnych, które nie maskują problemu — tylko uczą skórę powrotu do równowagi.

✨ Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje odnowy
✨ jeśli chcesz efektu świeżości, napięcia i regeneracji
✨ jeśli szukasz terapii przemyślanej, a nie agresywnej
— ten zabieg jest dla Ciebie.

Seria: 4-5 zabiegów co ok. 21 dni

📍 Zabieg już dostępny
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej, SMS 793 959 933 / przez rezerwację online beautyclinicmalwinahernik.booksy.com/a/

Twoja skóra wie, co robić.
Trzeba jej tylko dać właściwy impuls. 💆‍♀️

ul. Łukasińskiego 53a, Szczecin-Bezrzecze

To nie jest zwykły lifting i modelowanie ciała. To regulacja układu nerwowego, napięć zapisanych w tkankach i emocjach. To działanie u źródła, naturalnie, łagodnie i świadomie - ze zrozumieniem mechanizmów wpływających na Ciebie i Twój wygląd.

W gabinecie łączę wiele metod pracy z ciałem i twarzą w celu poprawy wyglądu i niwelowania tzw. "problemów estetycznych".

Zapraszam na masaż wprowadzający z konsultacją - INTRO oraz
• masaż Kobido i Kobido Body, NEUROlifting
• rozluźnienie powięziowe Myofascial Release
• Facemodeling i Wielowarstwowy lifting twarzy DRE
• masaż Antycellulitowy, Klasyczny, Transbuklany
• zabiegi na twarz EstGen
• pracę z oddechem, postawą ciała i jogą twarzy

Jeśli czujesz:
- sztywność w ciele i zmęczenie
- brak lekkości w twarzy i sylwetce
- utratę elastyczności i jędrności skóry
- napięcie w obszarze szczęki, karku
- opuchnięcie twarzy, ciężkość w ciele

to zapraszam Cię do gabinetu - ul. Łukasińskiego 53a, Szczecin-Bezrzecze.
📩 Napisz wiadomość prywatną, SMS
lub zadzwoń, aby umówić pierwszą wizytę.

To nie jest efekt na chwilę.
To zmiana, którą się widzi i czuje 🖤

"Klepanie, odklejanie, rozrywanie, ..." Układ nerwowy tego nie chce, ciało reaguje napięciem. Bolesne, bezrefleksyjne techniki wprowadzają organizm w stan stresu - zamiast odmładzać, postarzają.

"Perfekcyjna technika i schematyczny masaż ponad wszystko"? A gdzie jest w tym Twoje ciało, Ty, Twoje granice i jak się czujesz?

Co działa?
Relaksacja, świadomość, obecność, czucie, reakcja, szacunek do ciała - bo, zasługujesz na więcej niż automatyczny dotyk.

Zapraszam na wielowarstwową podróż w głąb Twojej twarzy - poprzez skórę, powięź, mięśnie, kości, układ nerwowy, limfatyczny, krwionośny, energetyczny. W rytmie Yin-Yang. W rytmie Twojej twarzy - poprzez nie wymuszony ruch czekając i nadążając, zachęcając tkanki do "rozmowy" z dłońmi.

Przypomnij swojej twarzy, jak to jest dobrze się czuć, wyglądać promiennie, pięknie, harmonijnie. Masz to już w sobie 🌷

Co Cię czeka?
- limfodrenaż twarzy, szyi, dekoltu (łagodne, powolne ruchy dłoni zmniejszają obrzęki)
- miofascioplastyka (głębokie rozluźnianie mięśni i powięzi w ich indywidualnym tempie daje uczucie rozluźnienia i lekkości w całym ciele, relaksu)
- miostymulacja (dynamiczna i precyzyjna stymulacja mięśni mimicznych przywraca ich neutralne napięcie)
- refleksoterapia (praca na mapach odruchowych twarzy - stymulacja receptorów korespondujących z całym ciałem przywraca poczucie równowagi i błogostanu)
- osteoplastyka (subtelne oddziaływanie na struktury kostne twarzy reguluje układ nerwowy, normalizuje napięcia tkanek wpływających na ustawienie kości)

Zapraszam
Malwina Hernik

Slow Beauty
Łukasińskiego 53a
Szczecin-Bezrzecze
tel. 793 959 933

Rozluźnienie mięśniowo powięziowe twarzy, to nie tylko poprawa jej wyglądu - poprawa rysów, wsparcie drenażu, spłycenie zmarszczek, promienna skóra.

To również zrelaksowana żuchwa, regulacja układu nerwowego, swobodniejszy oddech, zmiana wzorców napięć w klatce, przeponie, miednicy.

Od najmłodszych lat uczeni jesteśmy kontroli naszej mimiki, intonacji głosu, zachowań, gestów, ruchów, emocji. Stopniowo zamrażamy się w napięciach, w nie-czuciu. Oddzielamy się od ciała, doświadczamy natłoku myśli w głowie. Zakładamy pancerze, maski, skorupy. Im dalej w tym wszystkim od siebie, tym wydaje się "bezpieczniej". A w głębi duszy czujemy, że coś jest nie w porządku. Ciało zaczyna mówić napięciem, sztywnością, bólem. Napięcia twarzy kształtują zmarszczki, bruzdy, asymetrie, pojawia się zmęczony wygląd.

Jeżeli masz ochotę poczuć swoje ciało i twarz na nowo, podarować sobie relaks i odprężenie, zobaczyć w lustrze znów błysk w oku i promienną skórę, zapraszam 🌷

Czy masz wrażenie, że nie potrafisz się rozluźnić? Że Twoje ciało trzyma napięcia od dawna? Myśli pędzą?

- barki są twarde, nosisz niewidzialny ciężar
- głos gaśnie w gardle lub mówisz że jest ok, gdy w środku przeżywasz burzę
- odcinasz się od emocji, nie czujesz... Ale szukasz czucia w napiętym grafiku, kolejnym hobby. Nie umiesz odpocząć
- utykasz z głową w chmurach lub w przeszłości
- reagujesz na drobnostki, choć wiesz że to nieracjonalne ...?

Skad to się bierze?
To echo dawnych historii przeniesionych z umysłu do ciała. Zapisanych w powięzi, układzie nerwowym, napiętych mięśniach. To niedokończony wdech, gdy zamarłaś/-eś w lęku, niedokończony ruch, gdy chciałaś/eś tak bardzo, a nie wolno Ci było. To łza, która nie mogła popłynąć. To głos, który nie mógł się wydobyć.

Badania wyjaśniają, że powięź "pamięta" istotne doświadczenia poprzez zmianę swojego napięcia, zamrożone emocje utykają na poziomie ciała, a nerw błędny reguluje reakcje emocjonalne. Ogólnie wiadomo też, że stres generuje napięcia mięśniowe. Poprzez pracę z powięzią, oddechem, układem nerwowym, mikrodrżeniem, spontanicznym ruchem ciała można działać tam, gdzie słowa często nie są w stanie.

Wyobraź sobie, że ciało odpuszcza napięcie, poprawia się postawa ciała, czujesz się lekko. Im ciało bardziej staje się elastyczne, tym bardziej topnieją sztywne przekonania, które nosisz. Czujesz więcej życia i energii. Lepiej radzisz sobie ze stresem, w relacjach, masz większą motywację do działania. Ciało wraca do harmonii, piękna, lepiej się regenerujesz. Polepsza się sen, zakresy ruchu, czujesz że możesz więcej, oddychasz pełna piersią. To magia, ale biologii. To reorganizacja pamięci emocjonalnej w ciele, reset systemu.

Pozwól sobie dokończyć to, co niedokończone.

Myofascial Release to metoda pracy z ciałem. Wykorzystuję w niej techniki rozluźniania mięśniowo powięziowego w modelu MER, masaż bambusami, wybrane techniki masażu tajskiego, podejście biodynamiczne terapii czaszkowo krzyżowej. I nie musisz wiedzieć, co znaczą te nazwy. Przyjdź na masaż i spotkaj się z samą/ym sobą, poczuj się dobrze w swoim ciele. Ja Ci potowarzyszę w tej podróży.

Zapraszam