z.obfitosci.zawistowska

Kiedy wracam pamięcią do moich początków
z olejkami eterycznymi, muszę cofnąć się
w czasie o kilka lat.

Byłam wtedy mamą dziecka w spektrum i dużo czytałam o tym, jak środowisko - zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne - wpływa na funkcjonowanie mózgu oraz układu nerwowego. W wielu miejscach pojawiał się temat jelit jako "drugiego mózgu", znaczenia prawidłowej flory jelitowej, diety przeciwzapalnej, ograniczania chemii w otoczeniu, a także roli ruchu i snu.

Do wprowadzenia zmian dojrzewałam powoli, bo wymagały one zmiany nawyków całej naszej rodziny. Nie zawsze było łatwo, ale wiedziałam, że warto, bo te zmiany służyły nam wszystkim.

Z czasem uważniej czytałam składy produktów, które trafiły do naszego koszyka i na nasz stół. Robiłam samodzielnie kosmetyki i domową chemię z prostych, naturalnych składników, a także szukałam sposobów na wsparcie odporności i radzenie sobie z codziennymi dolegliwościami w bardziej naturalny sposób.

W tych wszystkich działaniach coraz częściej pojawiały się olejki eteryczne - jako składnik potraw, naturalnych kosmetyków i domowych środków, a także jako wsparcie w chwilach fizycznego i psychicznego dyskomfortu.

Szukałam olejków naturalnych, czystych i najlepiej potwierdzonych certyfikatem jakości, żeby mieć pewność, że nasze starania o bardziej świadome życie, nie zostaną podważone o kolejne wątpliwe dodatki.

Tak trafiłam na olejki eteryczne firmy doTERRA.
Postanowiłam spróbować i przez kolejne lata uczyłam się, jak korzystać z nich w praktyce.

Dziś to doświadczenie wykorzystuję, by przekazywać tę wiedzę dalej.
Udzielam bezpłatnych konsultacji i tworzę indywidualny plan działania, dla każdego kto chce wykonać swój pierwszy lub kolejny krok na drodze do zdrowszego życia.

Jeśli masz pytania, napisz do mnie pod postem lub na adres: [email protected]

🍋 Z czym kojarzy Ci się zapach skórki cytrynowej? Może ze słoneczną Toskanią, chłodną lemoniadą w upalny dzień albo wielkanocną babką oblaną błyszczącym lukrem?
​Mnie ten zapach nieuchronnie przenosi na wschód Polski, do domu mojej babci Gieni. To tam spędzałam najpiękniejsze wakacje dzieciństwa. Babcia była prawdziwą mistrzynią w pieczeniu tradycyjnego sękacza – robiła go na zamówienie przez wiele lat.
​Każdy, kto widział ten proces, wie, że to ciężka, rzemieślnicza praca: płynne ciasto (z ogromnej ilości jaj, masła, cukru, soku i sparzonej skórki z cytryny) wylewa się stopniowo na wałek obracający się nad żywym ogniem. Nadmiar spływającego ciasta zastyga w charakterystyczne sęki.
​Uwielbiałam w tym uczestniczyć! Najczęściej pomagałam ubijać trzepaczką białka na sztywną pianę, choć – nie czarujmy się – najwięcej energii wkładałam w wyskrobywanie resztek pysznego ciasta z wielkiej misy🤣.
​​Gdybym mogła cofnąć czas i znów stanąć w kuchni u babci, użyłabym miksera 🤣 i olejku eterycznego z cytryny. Nie tylko zaoszczędziłoby to jej żmudnego wyparzania i ścierania skórki z owocu, ale zawarte w nim monoterpeny dodałyby jej energii, podniosły ją na duchu i zmniejszyły zmęczenie przy tak wymagającej pracy. Sama wykorzystuję ten trik przy sprzątaniu, którego nieszczególnie lubię.
​
​A Ciebie jaki zapach natychmiast przenosi do czasów dzieciństwa? Daj znać w komentarzu!

🎙️ Jak wiecie kocham śpiewać, a zdarzyło się raz tak, że trzy dni przed zaplanowanym koncertem chóru gospel straciłam głos. Trudno mi było mówić, a o śpiewaniu mogłam zapomnieć. Czułam żal, że owoc mojej pracy pójdzie na marne. Nie umiałam pogodzić się z tym faktem, więc w akcie desperacji poszłam na próbę generalną. Wiedziałam, że o śpiewaniu nie ma mowy, ale chciałam być z "moimi ludźmi" i chłonąć tą atmosferę podekscytowania przed występem.
🌿 Wtedy jedna z koleżanek, dobry człowiek, widząc, w jakim jestem stanie, poczęstowała mnie olejkiem z oregano i zaleciła mi sumienne płukanie gardła ciepłą wodą z oliwą i kilkoma kropelkami olejku.
🤍 To był początek mojej drogi do świadomego dbania o swoje potrzeby. Jak się domyślacie, związki chemiczne zawarte w oregano same zlokalizowały źródło niemocy i po trzech dniach wystąpiłam na koncercie. Czy mój głos brzmiał idealnie? Nie, ale tak szybkiej regeneracji strun głosowych nie doświadczyłam nigdy wcześniej.
💡 Dopiero po jakimś czasie zrozumiałam, że natura ma dla nas wiele świetnych rozwiązań, z których z braku wiedzy, pośpiechu czy ignorancji nie korzystamy. A szkoda, bo są bezpieczne i skuteczne. Działają zgodnie z nami, szanując nasze granice. Korzystajmy z tej obfitości. Warto!