Lotos Studio by Kasia Janda

Nasz dream team 🥰❤️

🤍 Poznajcie nas – zespół Holistycznego Centrum Rodziny. 🤍

Za Holistycznym Centrum Rodziny stoją przede wszystkim ludzie – kobiety z wiedzą, doświadczeniem, różnymi specjalizacjami, ale wspólną wizją tego, jak chcemy wspierać drugiego człowieka.

Połączyło nas przekonanie, że na zdrowie i dobrostan warto patrzeć całościowo. Że ciało, emocje, psychika, relacje i wewnętrzna równowaga wzajemnie na siebie wpływają, a prawdziwe wsparcie zaczyna się od uważnego spojrzenia na człowieka i jego indywidualną historię.

A oto i one:
🌿 Małgorzata Dorman- jestem doktorem nauk medycznych, biologiem, analitykiem klinicznym, specjalistą zdrowia publicznego, transfuzjologiem, masażystką oraz terapeutką czaszkowo-krzyżową. Ponad 20 lat poznaję fizjologiczne, psychologiczne, energetyczne tajniki ludzkiego ciała. W swojej pracy łączę wiedzę medyczną i laboratoryjną z uważnością, empatią oraz holistycznym spojrzeniem na człowieka.

🌿Agnieszka Wołosewicz- Jestem doulą, masażystką Rebozo, magistrem kosmetologii oraz managerem Holistycznego Centrum Rodziny. W naszym centrum będę łączyć pare ról. Jako doula towarzyszę kobietom w czasie ciąży, porodu, połogu oraz późniejszego macierzyństwa. Pragnę tworzyć dla kobiet wioski wsparcia, kręgi, warsztaty. Jako manager dbam o nasze miejsce, jego codzienne funkcjonowanie oraz rozwój.

🌿 Katarzyna Polańska - Jestem praktykiem ustawień systemowych, doulą, certyfikowanym trenerem EFT oraz masażystką Peloha. Pracuję w podejściu holistycznym, łącząc perspektywę systemową z uważnością na ciało, emocje, relacje i duchowy wymiar życia. Bliskie jest mi spojrzenie na człowieka jako całość – zakorzenioną zarówno w historii rodu i doświadczeniach życiowych, jak i w głębokim kontakcie z Duszą.

🌿 Agnieszka Kowalczyk-Wlazłowska - Jestem lekarzem pediatrą i od 30 lat leczę moich pacjentów łącząc medycynę akademicką z medycyną chińską,ayurwedą i medycyną naturalną.Patrzę na swoich pacjentów całościowo.Zagłębiam się w źródło ich problemów zdrowotnych, ich emocje,zachowania,relacje z rodzicami. Dzięki praktykowaniu medycyny integracyjnej mam możliwość zaproponowania bardziej efektywnych metod leczenia.

🌿 Katarzyna Janda - Jestem terapeutką Klasycznej Medycyny Chińskiej i akupunkturzystką, certyfikowaną terapeutką Muzykoterapii Dogłębnej Komórkowej oraz trenerką Calligraphy Health System.
Każdego pacjenta traktuje indywidualnie.
Wierzę, że organizm posiada naturalną zdolność do odzyskiwania równowagi, a rolą terapeuty jest stworzenie warunków sprzyjających temu procesowi oraz pomoc w lepszym zrozumieniu potrzeb własnego ciała.

W kolejnych postach będziemy przedstawiać Wam każdą z nas bliżej – opowiemy, czym się zajmujemy, jakie mamy doświadczenie i w jaki sposób możemy wspierać Was oraz Wasze rodziny.

A dziś chcemy po prostu powiedzieć: dzień dobry! To my! I bardzo się cieszymy, że tu jesteście. 🌿🙏

Rusza nowy projekt, którego mam szczęście być częścią. Zapraszam do obserwowania tej przestrzeni 🪷☯️💓

🌿 Witajcie w Holistycznym Centrum Rodziny

5 kobiet z różnych światów spotkało się, aby stworzyć miejsce dedykowane rodzinom. Przyświeca nam idea holistycznego wsparcia. Pragniemy połączyć swoje kwalifikacje, bo wspierać Was na wielu poziomach.
To zdjęcie jest dla nas czymś więcej niż wspólną chwilą przy stole. Jest obrazem tego, jakie miejsce chcemy dla Was tworzyć.

Miejsce, do którego można przyjść i poczuć się swobodnie. Usiąść, porozmawiać, zostać wysłuchanym. Miejsce pełne ciepła, życzliwości i uważności — trochę jak dom.
A jednocześnie miejsce, w którym za tą atmosferą stoi wiedza, doświadczenie i profesjonalna opieka specjalistów.

Holistyczne Centrum Rodziny powstało z przekonania, że człowieka nie da się podzielić na osobne części. Ciało wpływa na emocje. Emocje na zdrowie. Relacje i doświadczenia zapisują się w ciele. A nasze samopoczucie jest częścią większej historii — osobistej i rodzinnej.

Dlatego chcemy patrzeć na całego człowieka, a nie tylko na pojedynczy objaw.

Łączymy różne obszary wiedzy i doświadczenia: pediatrię, naturoterapię, ziołolecznictwo, medycynę chińską i akupunkturę, pracę z ciałem i masaż, wsparcie kobiet w ciąży, porodzie i połogu oraz rozwój wewnętrzny i duchowy.

To przestrzeń dla dzieci, kobiet, mężczyzn i całych rodzin.
Dla tych, którzy szukają pomocy w chorobie i dolegliwościach, ale również dla tych, którzy chcą świadomie zadbać o zdrowie, odzyskać równowagę, lepiej rozumieć siebie i swoje ciało.

Jest w naszym podejściu także miejsce na to, co trudniej zamknąć w medycznych definicjach — na porządki miłości w systemach rodzinnych, kontakt ze sobą oraz powrót do własnej, wewnętrznej i pierwotnej mądrości.

Nie chcemy tworzyć kolejnego chłodnego miejsca, w którym człowiek staje się przypadkiem, diagnozą czy zestawem objawów.

Chcemy znać Wasze imiona. Słuchać Waszych historii. Widzieć człowieka, który do nas przychodzi.

Może czasem spotkamy się przy herbacie.
Może będzie dziecięcy śmiech, rozmowa, chwila ciszy.
A kiedy będzie potrzebna pomoc — chcemy, żebyście wiedzieli, że jesteście w rękach osób posiadających wiedzę, kwalifikacje i doświadczenie w swoich dziedzinach.

Bo wierzymy, że można stworzyć miejsce, które jest jednocześnie profesjonalne i ludzkie.

Miejsce, w którym można poczuć się jak w domu — i jednocześnie naprawdę zostać zaopiekowanym.

🤍 Witajcie w Holistycznym Centrum Rodziny.
Cieszymy się, że od dziś możemy tworzyć tę przestrzeń również razem z Wami.

EDIT: No cóż… wygląda na to, że jednak nie były to farfocle z ręcznika 😉
Vogue opisał dokładnie to, o czym pisałam kilka dni temu – aurikuloterapię (ear seeding), z której podczas Wimbledonu korzystał Novak Djoković.

Pozdrawiam serdecznie wszystkich “ekspertów” i zachęcam do lektury ❤️

Agnew, M. E. (2026, July 12). The Traditional Chinese Medicine practice Novak Djokovic brought to Wimbledon 2026. Vogue.

https://www.vogue.com/article/novak-djokovic-ear-seeding-wimbledon-2026

PS. Najbardziej cieszy mnie jedno. Dzięki tej dyskusji kilka tysięcy osób pierwszy raz w życiu usłyszało o aurikuloterapii. Jeśli choć kilka z nich z ciekawości przeczyta coś więcej, to ta burza była tego warta. ❤️

A co ja tutaj widzę 😀 ..te małe plasterki na uchu Nowaka, to najprawdopodobniej ziarna Vaccaria lub magnesiki, nie da się tego stwierdzić z całą pewnością ze względu na jakość zdjęcia, ale to co pewne, to, że wie co robi i wspiera się naturalnymi, od wieków znanymi metodami 😉

Djoko słynie ze stalowych nerwów i tego jak potrafi wytrzymać presję i zgadnijcie co, jeden z tych punktów to
🟢 Shen Men – najczęściej stosowany punkt do wyciszenia i redukcji stresu.
🟢 Drugi to najprawdopodobniej bark, lub jakaś część ręki, tu też trudno stwierdzić ze 100% pewnością.. tak czy inaczej wsparcie jest i jak widać działa 😀
.Djokovic stoczył wczoraj epicki mecz w ćwierćfinale Wimbledonu, kolejny rekord pobity, ponad 5h gry na najwyższym poziomie i wygrana z Felixem Auger-Aliassimewieku.. gratulacje 🥳

W wywiadach słyszałam, że korzysta z wielu metod, które pomagają zregenerować się ciału i trzymać go w tak dobrej kondycji, krioterapia, światła led, oraz wiele innych. A także, jak widać na załączonym obrazku, Aurikuloterapia. Bravo 👏🏻

Kochani jutro ponownie spotykamy się o 8:00 na Bagrach, aby wspólnie poćwiczyć Kaligrafię Zdrowia.
Jeśli jest tu ktoś, kto chciałby dołączyć, poruszyć Qi i zwiększyć swoje zasoby energii, to można.. proszę tylko o informację w wiadomości prywatnej.

Ps. Pogoda zamówiona 😉

Link do lokalizacji:

https://maps.app.goo.gl/Y5Sr8QtUW6VPJvxb8?g_st=ic

Czuć się dobrze. Żyć długo. Zachować sprawność i radość życia.

To główne cele regularnej praktyki Kaligrafii Zdrowia (Calligraphy Health System) – prostej, a jednocześnie niezwykle głębokiej metody pracy z ciałem, oddechem, umysłem i energią.

Od kilku dni uczestniczę w intensywnych warsztatach, podczas których pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności pod okiem samego Mistrza. To dla mnie ogromny zaszczyt i kolejny krok w rozwoju, dzięki któremu mogę jeszcze lepiej wspierać osoby, które trafiają do mojego gabinetu.

Kaligrafia Zdrowia to system dostępny dosłownie dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. Poprzez świadomy ruch, wibrację i pracę z energią pomaga przywracać naturalną harmonię organizmu.

Praktyka wspiera między innymi:
• zdrowie układu trawiennego,
• kobiece zdrowie i równowagę hormonalną,
• kręgosłup i stawy,
• rozluźnianie napięć w ciele,
• wyciszenie umysłu i redukcję stresu,
• poprawę koncentracji, pamięci i jasności myślenia,
• zdrowie mózgu i układu nerwowego,
• lepsze krążenie, również w obrębie narządów zmysłów.

Wibracja porusza, otwiera, pomaga uwalniać zastój i napięcia, a umysł stopniowo wraca do swojego naturalnego stanu spokoju i przestrzeni.

Nasze ciało bardzo wcześnie wysyła sygnały, że czegoś potrzebuje. Zmęczenie, napięcie, problemy ze snem, trawieniem, pamięcią czy koncentracją nie pojawiają się bez powodu. Im wcześniej je zauważymy i zareagujemy, tym większa szansa na zachowanie zdrowia i dobrej jakości życia na długie lata.

Nieustannie się uczę, rozwijam i poszerzam swoje kompetencje, bo wierzę, że najlepszy terapeuta to ten, który nigdy nie przestaje być uczniem. 💚

Jesienią zbieramy plony tego, o co zasialiśmy latem. Nie tylko w ogrodzie, ale też w ciele i w sercu ❤️💚

Czerwiec to moment, kiedy natura przestaje planować, a zaczyna dojrzewać.

W tradycji chińskiej właśnie rozpoczął się okres Ziaren w Kłosach – czas, kiedy zasiane wcześniej intencje zaczynają nabierać realnych kształtów.

To także moment, w którym organizm mierzy się z coraz większym gorącem i wilgocią. Możemy odczuwać ciężkość, senność, rozproszenie, brak energii czy większą drażliwość. Paradoksalnie, latem nie potrzebujemy więcej bodźców — potrzebujemy więcej prostoty.

Może właśnie teraz warto zadbać o kilka małych rytuałów:
🌿 zacząć dzień od kubka ciepłej wody,
🌿 zjeść spokojne, lekkie śniadanie,
🌿 wybrać sezonowe owoce i warzywa zamiast ciężkich posiłków,
🌿 znaleźć choć 10 minut na oddech i łagodny ruch.

W tym okresie szczególnie dobrze służą nam produkty, które wspierają Śledzionę i pomagają organizmowi radzić sobie z letnią wilgocią — kasza jaglana, jęczmienna, fasola mung. Warto do diety włączyć także ogórki, truskawki, czereśnie czy lekkie warzywa gotowane na parze. Czasem naprawdę mniej znaczy więcej.

Równie ważny jest ruch. Nie ten, który wyciska z nas ostatnie krople potu, ale taki, który porusza Qi i uspokaja umysł. Delikatne praktyki Qi Gong czy Kaligrafia Zdrowia uczą, jak odzyskać kontakt z własnym ciałem i podążać za naturalnym rytmem, zamiast nieustannie z nim walczyć.

Dlatego właśnie w lipcu zapraszam Was do Beskidu Niskiego. W miejscu, gdzie czas płynie trochę wolniej, będziemy praktykować Kaligrafię Zdrowia, uczyć się prostych ćwiczeń wspierających organizm w okresie lata i rozmawiać o tym, jak poprzez codzienne wybory — oddech, ruch i jedzenie — budować zdrowie na co dzień.

Bo czasem największa zmiana zaczyna się od jednej świadomej decyzji, jednego spokojnego oddechu i jednego dobrego posiłku.

Może właśnie teraz jest dobry moment, żeby zasiać coś dla siebie. 🌾💚

Skomentuj KOMPOT po pyszny przepis wzmacniający krew 😀

Czy jeszcze potrafisz usłyszeć własne myśli?

Żyjemy w świecie nieustannego połączenia. Powiadomienia, wiadomości, filmy, podcasty, kursy, kolejne informacje…

Nasz umysł niemal nigdy nie doświadcza ciszy.

A może właśnie dlatego coraz więcej osób czuje zmęczenie, rozproszenie, napięcie i wewnętrzny chaos?

Może nie potrzebujemy kolejnej informacji.

Może potrzebujemy przestrzeni, by usłyszeć siebie.

🌿 Gdzie jestem przebodźcowana?

🌿 Czy potrafię być sama ze sobą bez ciągłego sięgania po telefon, książkę, serial czy media społecznościowe?

🌿 Czy naprawdę się rozwijam, czy tylko konsumuję kolejne treści o rozwoju?

🌿 Co moje ciało próbuje mi powiedzieć przez zmęczenie, napięcia i brak energii?

🌿 Czy umiem odróżnić intuicję od lęku?

🌿 Czy potrafię odpoczywać mentalnie, a nie tylko fizycznie?

W kulturze nadmiaru coraz większą wartością staje się cisza.

To właśnie w ciszy pojawiają się odpowiedzi, których nie słychać w codziennym hałasie.

To w ciszy możemy przypomnieć sobie, co jest dla nas naprawdę ważne.

Czy jest to status?

Posiadanie?

Nieustanne dążenie do więcej?

A może prawdziwym bogactwem są:

✨ zdrowie

✨ spokój

✨ bliskość

✨ rodzina

✨ czas

✨ natura

✨ czysta woda

✨ dobre jedzenie

✨ miłość

✨ wewnętrzny pokój

Prawdziwe bogactwo rzadko bywa widowiskowe.

Najczęściej mieszka w prostych rzeczach.

Słowo tworzy.

Woda pamięta.

Ogień oczyszcza.

Oddech prowadzi.

A człowiek odcięty od natury i własnych korzeni łatwo gubi kierunek.

Dlatego tego lata zapraszamy Was do Beskidu Niskiego, do miejsca położonego z dala od pośpiechu, ekranów i miejskiego szumu.

Przez kilka dni będziemy praktykować Kaligrafię Zdrowia – metodę wywodzącą się ze starożytnej tradycji Nei Gong, wspierającą odzyskiwanie naturalnej równowagi ciała, umysłu i energii.

Bez presji.

Bez rywalizacji.

Z przestrzenią na oddech, ciszę, ruch, naturę i głębsze spotkanie ze sobą.

Bo czasem najważniejsza podróż nie prowadzi w nowe miejsce.

Prowadzi do samego siebie. 💚

Po więcej informacji skomentuj WAKACJE lub napisz wiadomość.