Dobry Ruch Studio Gosia Paliwoda

🌿 Tworzę pierwszą kameralną grupę treningową we Włocławku

Jeśli czujesz, że:
– ciało jest sztywne po pracy
– brakuje Ci regularnego ruchu
– nie chcesz dużej siłowni
zapraszam do małej grupy (max 6 osób).
✔ FBW – wzmacnianie całego ciała
✔ Stretch & Mobility – rozluźnienie i zakres

Start: 1 marca (zajęcia wstępne,pokazowe)

Pierwsze zajęcia: 20 zł ( na te zajęcia przewidziana jest większa liczba osób)

📩 Napisz „START”, wyślę szczegóły.

Na co dzień trenuje na siłowni, zaczynam też przygodę jako trener personalny. Chciałam stworzyć coś pomiędzy fitnessem, a siłownią, bo każdy ruch jest dobry, a tak wiele osób nie wie od czego zacząć...bo siłownia kojarzy się tylko z wielkimi ciężarami, a fitness z wysokim tętnem i szybkimi ruchami. Czekasz na ten moment ,,może kiedyś" więc zamiast czekać zrób ten pierwszy krok już teraz i stwórzmy razem fajne miejsce 🫶

🌿 Dobry Ruch Studio – start zajęć we Włocławku
Kameralne zajęcia ruchowe dla dorosłych, którzy chcą:
– wzmocnić ciało bez przeciążania
– wrócić do ruchu po przerwie
– ćwiczyć w spokojnej atmosferze

✔️ trening funkcjonalny
✔️ mobility / stretch
✔️ małe grupy

📅 4 zajęcia tygodniowo

📩 Napisz wiadomość i poznaj szczegóły