Moonholi
Yoga mats out of this world. Spiritually designed. Divinely beautiful. Made in Heaven🌙
Zapraszamy na nową praktykę na MoonTube Moonholi - praktyka pilates na plaży z Aleksandrą Frąckowiak , która zabierze Was w cudowne okoliczności przyrody pełne ruchu, natury i uważności - nad oceanem.
Nie zapomnij subskrybować nasz YouTube po jeszcze więcej bezpłatnego pilates online.
O nauczycielu:
Ola Frąckowiak uczy pilatesu i pokazuje, że ruch może jednocześnie wzmacniać i dawać lekkość w ciele i głowie.
Na co dzień spotkacie ją m.in. w Joe Community&Movement w Krakowie i znajdziecie na Instagramie .
#
Jak wygląda przykładowy dzień na kursie instruktora jogi? Zapraszamy na drugi odcinek cyklu Przygody Agaty🧘♀️
jak zostać instruktorem jogi • jak zostać nauczycielem jogi • kurs instruktora jogi • kurs nauczyciela jogi
16/05/2026
Pozycje odwrócone w jodze poprawiają krążenie, pomagają się wyciszyć, odciążają nogi i kręgosłup oraz mogą zwiększać koncentrację i równowagę. Często dają też uczucie lekkości i regeneracji. Zachęcamy Cię do ich częstej praktyki.
_
Inverted yoga poses improve circulation, help calm the mind, relieve pressure on the legs and spine, and can enhance concentration and balance. They also often create a feeling of lightness and regeneration. We
encourage you to include them in your practice.
15/05/2026
Jesteś już szczęśliwą posiadaczką maty klasycznej, ale zastanawiasz się, czy powinnaś zainwestować również w dobrą matę podróżną?
Poznaj 4 powody, aby tak zrobić:
1.
Maty do jogi podróżne są cieńsze i lżejsze od mat klasycznych, co sprawia, że są łatwiejsze w transporcie i nie ciążą Ci tak bardzo, kiedy się przemieszczasz.
2.
Maty podróżne łatwo składają się w kostkę - można je spakować do walizki albo plecaka i zabrać ze sobą wszędzie.
3.
Podróżując z matą podróżną Twoja mata właściwa odpoczywa i masz pewność, że nie zniszczy się podczas podróży kiedy praktykujesz w mniej komfortowych warunkach niż w domu: w plenerze, na plaży czy w lesie. Daj jej odpocząć, a powita Cię po podróży czysta i wypoczęta:)
4.
Inwestując w dobrą matę podróżną sprawiasz sobie też przyjemność posiadania nie jednego, ale dwóch pięknych wzorów mat, które miksując na pewno Ci się nie znudzą.
Zainwestuj w dobrą matę podróżną - moonholi.com.
_
4 Reasons to Own a Travel Yoga Mat
You’re already the happy owner of a classic yoga mat, but you’re wondering whether it’s worth investing in a good travel mat as well?
Here are 4 reasons why it absolutely is:
1.
Travel yoga mats are thinner and lighter than classic mats, which makes them much easier to carry and far less of a burden when you’re on the move.
2.
Travel mats fold easily into a compact square shape — you can pack them into a suitcase or backpack and take them with you anywhere.
3.
When you travel with a travel mat, your main mat gets a chance to rest, and you can be sure it won’t get damaged during trips when you practice in less comfortable conditions than at home: outdoors, on the beach, or in the forest. Let it rest, and after your trip it will welcome you back clean and refreshed :)
4.
By investing in a good travel mat, you also get the pleasure of owning not just one, but two beautiful mat designs that you can mix and match so they never get boring.
Invest in a good travel yoga mat — moonholi.com
Jak zostać instruktorem jogi? Dowiedz się obserwując z nami Agatę podczas jej kursu nauczycielskiego w Yoga Union Bali w Grecji. Zapraszamy Cię w tę fascynującą podróż.
jak zostać nauczycielem jogi • kurs instruktorski jogi • jak zostać instruktorem jogi
Chcesz zostać certyfikowanym instruktorem jogi, ale nie wiesz jak zacząć? Już jutro startujemy z cyklem materiałów, który przygotowała dla Agata Skucińska , odbywająca właśnie swój kurs w szkole jogi Yoga Union Bali w ... Grecji. Dlaczego w Grecji? Dowiecie się już jutro:) Zapraszamy na cykl "PRZYGODY AGATY - czyli jak zostać instruktorem jogi". Zaczynamy jutro.
jak zostać nauczycielem jogi • kurs nauczycielski joga • kurs na instruktora jogi • jak zostać instruktorem jogi
12/05/2026
Ten, kto potrafi spojrzeć z góry, rzadziej gubi się w szczegółach. / He who can look from above is less likely to get lost in the details.
_
moonholi.com
11/05/2026
Nowy kolor w rodzinie ILUMINATION Pro Sticky - granat ciemny jak noc, roświetlony złotym nadrukiem Hamsy z Trzecim Okiem👁️
New colour in our ILUMINATION Pro Sticky family — navy as dark as the night, illuminated by a gold print of the Hamsa and the Third Eye.👁️
maty do jogi • yoga mats • joga sklep • yoga store • fitness mats • gym mats • maty do ćwiczeń
Weekendowa joga ✨
Chwila tylko dla siebie. Oddech, ruch i spokój, które pozwalają zwolnić tempo i wrócić do równowagi 🧘♀️
Nie trzeba idealnego planu — wystarczy mata, wygodny strój do ćwiczeń, kilka świadomych oddechów i dobra energia.
Weekend yoga ✨
A moment just for yourself. Breath, movement, and calm that help you slow down and reconnect with balance 🧘♀️
You don’t need a perfect plan — just a mat, a comfy yoga outfit, few mindful breaths, and good energy.
08/05/2026
Miękkość, która pracuje z ciałem.
Nasze spodnie dresowe — do jogi, pilatesu, fitnessu i wszystkiego pomiędzy.
Minimal form, maximum comfort. ✨
Softness that moves with your body.
Our sweatpants — for yoga, pilates, fitness, and everything in between.
Minimal form, maximum comfort. ✨
spodnie treningowe • spodnie do jogi • spodnie sportowe • dresy • spodnie do jogi • spodnie na pilates
07/05/2026
Są smaki i rytuały, które od razu kojarzą się z comfortem, spokojem i dobrym początkiem dnia. Magic Cocoa zdecydowanie należy do tej kategorii.
Ciepły kubek, spokojny poranek i moment tylko dla siebie. Czasem właśnie takie małe rzeczy robią największą różnicę.
Wkrocz do świata wellness Moonholi. Wprowadź Magic Cocoa do swojej codzienności.
kakao z grzybami | kakao ceremonialne | medytacja | mindfulness | selfcare | selflove
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 08:00 - 16:00 |
| Wtorek | 08:00 - 16:00 |
| Środa | 08:00 - 16:00 |
| Czwartek | 08:00 - 16:00 |
| Piątek | 08:00 - 16:00 |