Kiwi Care

توزيع نزول الوزن على مناطق الجسم يعتمد بالدرجة الاولى على طبيعة الجسم والعوامل الجينية ، لكن قد تساعد الرياضة على التركيز على هذه المناطق وشدها ..
"كل يوم معلومة جديدة" ❤️

تخفيف السكر هو أول تغيير يجب القيام به في النظام الغذائي بهدف تنزيل الوزن
"كل يوم معلومة جديدة" ❤️

الصحة الهضمية تعتمد بشكل أساسي على الروتين اليومي بالأكل والحركة ..
"كل يوم معلومة جديدة " ❤️

احتياج الفرد اليومي من الفواكه يعادل ٢-٣ حصص فقط ويفضل عدم تناولها في الفترة المسائية حتى يتمكن الجسم من هضمها وعدم تخزينها كدهون ..
"كل يوم معلومة جديدة" ❤️

الالتزام بنظام غذائي يحتوي على سعرات اقل من احتياج الجسم هو الحل الاول والاهم لتنزيل الوزن ..
"كل يوم معلومة جديدة"❤️

يؤدي التدخين إلى زيادة الخلايا الحرة في الجسم .
تعمل الخلايا الحرة على تدمير الخلايا في الجسم وبالتالي تؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطان ..
"كل يوم معلومة جديدة " ❤️

تقسم الوجبات بحيث يتم ادخال وجبة كل ٣ ساعات خلال اليوم يساعد في رفع معدلات الحرق وبالتالي تسريع عملية نزول الوزن بشكل صحي ..

🥝🥝🥝 Kiwi Care 🥝🥝🥝

عندك ارادة بس مش عارف كيف تبلش؟ 🙄

حابب تشوف تغيير بوزنك وبمقاسات وشكل جسمك ؟ 🥰

بدك برامج تنزيل او زيادة وزن علمية ومدروسة ومتوزانة ؟ ☺️

سهلنا عليك الموضوع وخلينا البرامج الغذائية "اونلاين" توصلك على تلفونك كل اسبوع حسب وزنك وحسب وضعك الصحي ..

لحتى نكون معك خطوة بخطوة ونساعدك توصل للجسم الصحي اللي بتتمناه ❤️

كل اللي عليك تعمله تبعتلنا مسج وتبلش معنا 😁😁

"المصداقية اساس شغلنا وسعادتكم هدفنا "

" الاستشارة مجانية " لتفاصيل اكثر وللاشتراك معنا اونلاين، ارسل رسالة على رقم الواتساب
+970566123468
او على الصفحة مباشرة
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086558094770

Kiwi Care أخصائية تغذية

🥝🥝🥝 Kiwi Care 🥝🥝🥝

- تنظيم الوزن (خسارة او زيادة الوزن بطريقة صحية بدون حرمان ومن اكلك اليومي)
- تنظيم غذاء الحامل و المرضع
- متابعة تغذية وتنزيل وزن مرضى السكري ومرضى الضغط
- متابعة خسارة او زيادة الوزن عند الاطفال

" الاستشارة مجانية " لتفاصيل اكثر وللاشتراك معنا اونلاين، ارسل رسالة على الصفحة مباشرة او على رقم الواتساب
+970566123468