Rui Cardoso, Sentir Bem-Estar

Olá Olá,
Informo que a partir de 1 Janeiro os valores e duração das minhas consultas e concertos regem-se pela informação que já se encontra no site.

Esta alteração prende-se com a natural evolução profissional, investimento em formação, e acima de tudo por ter aumentado a "duração" dos atendimentos, pois sou um terapeuta que atenta aos pormenores, e esses precisam de espaço e tempo para virem ao de cima nas consultas.

Muitos já identificaram, que tenho um “dom” e que pareço “adivinho”.
Bem, talvez tenha, mas eu chamo a isso especialmente empatia, investigação, observação, preparação, dedicação, intuição, empenho e um enorme entusiasmo a levar o outro a conheSer-se.

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas, ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” (Carl Jung)

Tenho seguido a filosofia do essencialismo, "menos mas melhor".
Para ser e fazer melhor preciso de evoluir, mudar, resignificar a forma como me coloco ao serviço, me divulgo e faço a gestão como terapeuta e do Sentir Bem-Estar | Centro Terapêutico como espaço que vos acolhe.

Este ano para mim, tal como se calhar para ti, foi extremamente desafiante, mexeu-me nas entranhas, fez-me questionar tudo…
Expecto o meu trabalho, pois nesse tenho cada vez mais a convicção interna, corroborada pelos vossos testemunhos, sorrisos, leveza e brilho nos olhos, após as consultas ou concertos, que estou no caminho...

Talvez não saibas, mas no sistema do Human Design sou um Projector e tenho inerentemente características, após ser reconhecido e convidado, a guiar e orientar o outro. Geralmente o reconhecimento vem por quem sou, ou por "dominar" um sistema que estudo.

No meu caso, a minha inquietação e curiosidade natural pelas coisas do comportamento humano levam-me a estudar e a ter mestria em mais que uma técnica, daí me apresentar como Terapeuta Integrativo.

Sou um terapeuta que é também cliente / paciente, e que também tem as suas coisas e desafios pessoais, profissionais, familiares e amorosos.

Todas as técnicas e sistemas que uso para tratar, orientar e guiar outros, passei por todas elas (excepto o deixar de fumar), daí que muitas vezes use os meus exemplos.

Sei que mudar pode ser trabalhoso e doloroso, mas também sei que cada pequena, e efetiva, mudança na alteração do que nos faz menos bem, ou nos limita, é uma forma libertação e evolução para vivermos a nossa maior expressão do seu único que somos.
Como escreveu e cantou António Variações, um visionário que muito me inspira…

“encontrar, renovar, vou fugir ou repetir
vou viver,
até quando, eu não sei
que me importa o que serei
quero é viver
amanhã, espero sempre um amanhã
e acredito que será mais um prazer”

Um abraço sonoro

Programa de Bem-Estar Integrativo

O objectivo deste programa é facilitar e promover a saúde física, mental e emocional, para que tenhas mais qualidade de vida e bem-estar.

Queres a minha ajuda e orientação?

Programa de Bem-Estar Integrativo Processo psicoterapêutico para promover a saúde física, mental e emocional.

Cuidar, cuidar-me, ser cuidado.
Que o equilíbrio entre eles perdure sempre.
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https://www.sentirbemestar.com/massagem.html
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Como é o soundcheck de um concerto meditativo

Faz quase um ano que fiz este Vblog...

Como é o soundcheck de um concerto meditativo Neste SoundVblog partilho como testo o som dos meus instrumentos para um concerto meditativo.Este é o primeiro teste de gravação que faço com esta máquina fo...

Adolescentes portugueses estão mais infelizes, especialistas pedem mais respostas em saúde mental

"Os adolescentes portugueses estão mais infelizes e são agora mais os que se sentem irritados, nervosos ou tristes diariamente, segundo um estudo que foi divulgado e que leva os especialistas a pedirem mais respostas em saúde mental."

Adolescentes portugueses estão mais infelizes, especialistas pedem mais respostas em saúde mental Os adolescentes portugueses estão mais infelizes e são agora mais os que se sentem irritados, nervosos ou tristes diariamente, segundo […]

MentalMente#1

A 20/12/2020 escrevi esta reflexão e Hoje é ainda mais verdade o que escrevi na altura.

Ser-se igual, é ser apenas e mais um. Um dos muitos que se pode controlar ao sabor do que os estados ou sociedades querem, ou precisam, para servirem os interesses do um poder maior do que a soma da partes.

MentalMente#1 reflexão, serhumano,mentalmente

Sem Fumar - Cessação Tabágica de forma Rápida e Permanente

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10/12/2013 Há 9 anos escrevi..... --> hoje apela-se mais à troca de coisas do que de afectos.
nem sempre darei os que as pessoas que me rodeiam penso merecerem.

tal como ano passado, peço que este e em outros Natais não me ofereçam nada para além do que sois. estamos a incutir às crianças e à sociedade os valores errados.

não acredito na faceta de todos felizes em x ou y data.

animal social que sou, sei adaptar-me a essas situações e retirar o melhor destas.
gosto de concertos, gosto tanto disto; caminhar ao pé do mar, ver o por do sol a dois, ou a três, ou os que estiverem, do cheiro a incenso de uma certa e determinada escola, dos seus sorridente, de criar na sala de ensaio, de actuar e ter quem gosto na plateia. gosto e prefiro a cozinha vegetariana e do aromas das especiarias.

não gosto de cobranças, de gente que liga somente para pedir. não gosto de ter frio e ter os pés gelados no inverno. não gosto de meter gasolina, tempo estupidamente gasto. não gosto de papel de embrulho. não gosto de ver pessoas a dormir na rua.

valorizo e gratifico a quem chamo amigo, cara-metade, família embora por vezes esteja bastante ausente.

aprecio os domingos de manhã em Serralves com os queridos amigos, as tertúlias de sexta, ou sábado.

gosto das conversas à lareira até de madrugada, dos jantares e doce iguarias porque todos momentos ficam, o material vai. gosto das luzes de Natal, não gosto da obrigação das compras festivas. gosto do dar e receber sem calendarização.

fico feliz com um bom abraço, uma palavra sábia e um sorriso bonito e sincero.
é mesmo preciso mais?

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Foto: Self-Denial / 2012-12-30
© Rui de Almeida Cardoso

TESTEMUNHO de I.C. 37 anos

​​"O Rui é das pessoas mais empenhadas a ajudar os outros que eu conheço.
O seu investimento pelo conhecimento é algo admirável.
Os seus concertos são uma viagem pelo mundo do som.

O Rui já me ajudou muito através da sua terapia e principalmente através da sua intuição, tendo a sensibilidade de em cada sessão sentir o que o meu corpo necessitava para regenerar, fosse através do uso do som das taças, através das suas milagrosas mãos, ou através de outras ferramentas... às vezes uma simples conversa curava.

Tenho muito carinho e estima pelo Rui, por todo o seu processo e desenvolvimento.
Confiem no Rui e ele de certeza que vos ajudará."

Epifania da reflexão: 07/12/22
Freud e a psicoterapia explica o porquê deste amor maior, o tal amor de mãe e pela mãe.

Tenho verificado que o mesmo amor pode "curar" ou "destruir".
Com o tempo, e quanto mais aprofundo o tema da vinculação familiar, mais me resigno aos chavões " tudo certo" e "é o que é".

Para os mais holísticos, Hellinger também o explica de forma sistêmica, ou mesmo a religião católica explica em relação à mecânica de Jesus e Maria, sua mãe.

Fazer crer que toda a mãe ama a sua cria é simplesmente utópico.

A mãe, na sua maioria, ama quando já tem vinculação mesmo antes da cria nascer.

O resto é o resultado da nossa parte animal e instintiva de sobrevivência da cria e da espécie, e o verdadeiro amor só acontece pela evolução de cada ser, e na aceitação dos papéis individuais, quer como progenitor, quer como cria.

Mãe, pai, filhos, família são construtos da evolução da humanidade.
Os papéis são saudáveis quando nos "libertamos" da carga ancestral e social que esse papéis trazem, e a isso chama-se consciência.

Honra-te pois só assim poderás honrar a tua génese e genética. Os pais primeiro, os filhos depois.

Tudo no planeta obedece a uma ordem natural das hierarquias, mas se analisarmos bem, tudo é um infinito ciclo em loop.
O que vem primeiro, o fruto ou a semente?.A galinha ou o ovo? 😁

Aceitemos que a nossa humanidade nos transcende e que a nossa mente ainda está longe ter resposta para a incerteza disto chamado de "ser vivo".

Isto não é um dogma ou uma verdade, é apenas a minha reflexão.

Das coisas que mais gosto na profissão e trabalho que escolhi como terapeuta é poder estar sempre a estudar, investigar e evoluir.

Não sucumbir ao banal e não ficar pelas fracas "evidências" do tratar em modo standard.
É fugir aos protocolos e fórmulas feitas.
É olhar para além da dor, ou problema, de quem me pede ajuda e confia o seu processo de melhoria.

Quando se trata de orientar outras pessoas a mudarem de hábitos, e a se conhecerem, sinto que não há fórmulas ou normas.
Cada sessão é única.
Cada pessoa é única.

É também saber que apesar de dias menos bons em que não há clientes, em que estes não melhoram, ou simplesmente desaparecem, o sentimento de realização, empenho e dedicação continua lá...

Sempre assim foi, e será, o caminho de quem ousa fazer e ser diferente.

Tudo na vida é um começar e um acabar.
(Ilustração DR)

TESTEMUNHO de B.S. 31 anos

"O Rui é um excelente profissional, que tem uma característica essencial para qualquer terapeuta e ser humano, a da procura pela constante evolução. Usando isso como exemplo, é o que nos faz inspirar também a procurar a nossa evolução.

Com a diversidade de informação que o Rui foi adquirindo na sua formação contínua, tem sido uma grande ajuda a responder a algumas questões que tenho e servem como guião para mim.

Sei que somos nós mesmos os principais responsáveis por implementar as mudanças na nossa vida e o Rui é um "facilitador" em nos fazer ver o que é importante nos focar e dá-nos um mindset adaptado ao ser humano único que cada um é.

Sou muito grato pela atenção e apoio que me tem dado.
Abraço sonoro :)"

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Se já te ajudei, gostaria também do teu testemunho aqui 👇
https://www.sentirbemestar.com/testemunhos.html

A LEI DA AJUDA que também me serve.

"Se você quer ajudar, tem que ser solicitada.

Se você tentar ajudar alguém que prefere continuar em seu infortúnio, em pouco tempo ele o arrastará com ele.

Tenha em mente que é muito difícil ajudar uma pessoa com negatividade teimosa.

Se é uma pessoa que você gosta,
O mais aconselhável é observá-lo à distância e ser receptivo quando ele pedir sua ajuda. Só então você pode agir.

Devemos ter o cuidado de não agir onde não somos solicitados, pois nossa ajuda será mal compreendida, ignorada ou desvalorizada.

Devemos ter em mente que quando ajudamos outra pessoa devemos assumir as consequências disso, então o carma será repassado se a ajuda for incorreta.

Quando a pessoa está pronta para pedir ajuda, ela também está pronta para recebê-la. Você estará pronto para receber a sabedoria que vem com ele.

Então, a força superior entra em ação para ajudá-lo.
Imediatamente a pessoa ou professor aparecerá, irá colocá-lo na situação e lugar certo.

Pode parecer difícil, duro ou mesquinho o que vou lhe dizer:

Evite ajudar quem não pede.

Mantenha distância daquelas pessoas com atitudes autodestrutivas, mesmo que seja um familiar, amigo ou ente querido, caso contrário; consumirá sua energia, estabilidade emocional e psicológica.

Cada pessoa tem uma missão na vida, muitas vezes é preciso chegar ao fundo do poço para descobri-la.

Devemos respeitar o processo DELES ✨

Autor: Laureano Gonçalves"

Quando me perguntam: então Rui, o que tens feito nos últimos tempos? confesso que é isto que me vem à mente 😂
https://www.sentirbemestar.com/quemsou.html

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